和瑞典人聊天,記住有三不講。
一,不講政治;二,不講宗教;三、不講你採蘑菇的地方。
上週天氣開始轉涼,有點冷雨,正式宣告夏天的完結(對啊,夏天八月就完。不要抱怨,有夏天已要感恩了,今年夏天還算不錯。)雨後,家樓下長滿了蘑菇。每年這個時份,瑞典人都會外出採菇,拿回家煲湯加餸。在瑞典,在森林採摘野果和蘑菇是合法的。瑞典的蘑菇,除了一些長起來就知道有毒的外,一般都是可食用的,看看圖鑑一般都能判斷。當然,如果你見到Super Mario的紅蘑菇也吃,我也愛莫能助。最易混淆成可食用的,是白色的「毁滅天使」(Destroying Angel, Amanita virosa) 和啡色的「毒絲膜菌」(Deadly webcap, Cortinarius rubellus),不過其實小心點還是不難分辨。如果不懂的話,還是先請教一下本地人,下面也貼了瑞典毒物資訊中心的連結。
哪裡摘蘑菇呢?這是個秘密,每家人都有自己秘傳的採菇點,知道哪裡可採到又多又大的蘑菇,再友好的朋友,也不會分享!我們這些外來人,只好在一般遠足路徑逛,一般也能採到一點的。
如果你懂的話,還有機會可以採到致幻的魔幻蘑菇,最常見的是半裸蓋菇(Liberty cap, Psilocybe semilanceata),不過被抓坐牢或者中毒入院,後果自負啦。
(下面的gift information,即是毒物資訊,瑞典文Gift即是「毒」,同時又可解作「已婚」🤗🤗🤗🤗)
這個網有介紹:
https://www.swedishfreak.com/nature/mushrooms/
毒菇大全:
https://giftinformation.se/globalassets/publikationer/svampbroschyr/engelska-english.pdf
菌菇圖鑑 在 Followmyfoodstep_ Facebook 的最佳解答
•
📍 REVOL / 灣仔分店🎗
🗺 灣仔莊士敦道208號地下2號舖
-
二訪灣仔revol🌝今次叫sourdough 味道更不得了😍食物質素真心高質 而且店內格局坐得幾舒服🤤見到近日佢好似推出左lunchset 一定會再黎 我要進攻意粉💛
-
🥑Avocado, scrambled egg white on sourdough ($108)
對比起一般出邊食嘅牛油果蛋多士 呢個更別出心裁 厚切sourdough係我喜歡 脆邊配煙靭麵包得咁 認真唔錯 蛋係用炒蛋白黎🐣配牛油果🥑同埋炒香咗嘅菇菌🍄食落嘅味道互相配合得好好 又一啲都唔寡🥰我覺得令到整體畫龍點睛係佢嘅紅椒粉!帶多咗一點惹味 整體好喜歡💛
-
🍐Parma ham, poached pear in red wine, feta cheese on sourdough ($118)
配搭真係特別 特別在於用紅酒煮過嘅梨🍐冇諗過呢個都可以配多士但又出奇地配合喎🤭微甜嘅梨肉夾埋同埋鹹香嘅fetacheese朋友讚不絕口 不過個味道的確同我想像中有啲出入 係估唔到嘅感覺😆值得試下😆
/
㩒以下分類hashtag睇更多🔍
💡#followmyfoodstep_麵包圖鑑
💡#followmyfoodstep_光復香港黃店地圖
#hkfoodie #hkfood #hkfoodblogger #foodie #foodporn #foodstagram #foodiehk #foodiesofinstagram #hongkongfood #instafood #foodphotography #相機食先 #香港美食 #美食 #hkinstagram #foodielife #utravelhk #hkinfluencer #topcitybiteshk #avocado #hkcafe #hkcafehopping #hkcafes #cafehk #cafehopping #灣仔美食
菌菇圖鑑 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
忙碌的週一 是不是特別嘴饞⋯
但現在點心隨便一吃 卡路里都直接破表‼️我知道~
嘿嘿~100卡以內的點心其實有很多😋
營養師直接奉上👩🏻⚕️ #百卡點心不爆卡攻略�
#烤地瓜 🍠 1小條
補充膳食纖維、好順暢💩
#無糖優酪乳🥛0.6杯(135ml)
補充好菌、養好體質不敏感!
#綜合堅果 🥜1小把
補充好油、滋潤皮膚、抗發炎
#新鮮水果 1.5碗
補充維他命、礦物質 做好體內環保很重要!
#70特濃可可 #百卡餐 1包
低卡好喝、營養多!可可多酚+維他命的營養飲品👍🏻
市售甜滋滋的可可飲品熱量都很高的你們知道😉
#法式蕈菇濃湯 #百卡餐 1包
低鈉好喝的濃湯🍲一碗就有飽足感的多營養!
#茶葉蛋 1全蛋+1蛋白
補充優質蛋白質 給自己一層保護罩💪🏻
#燙青菜 2碗
飽足低卡的好選擇!高纖維也是好菌的最愛❤️
#無糖豆漿 🥛285ml
大豆異黃酮 輕鬆補充身體荷爾蒙
#全脂鮮乳159ml
補鈣很重要 現代人8成都缺鈣啊!
其實要控制卡路里一點也不難 只是需要方法😉
「吃百卡 不爆卡攻略法」送給你們👌🏻❤️
.
.
#熱量圖鑑 #營養懶人包 #營養師懶人包 #百卡點心 #美味不受限 #營養師 #高敏敏 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師
菌菇圖鑑 在 菇菌之友 的推薦與評價
菇菌之友Mushroom Friends 是一個在香港發起的生態愛好者組織,以瞭解菇、發現菇、欣賞菇、品嘗菇為活動內容,宗旨是讓大家關注這種“非動物”“非植物”的“雙非生物”與 ... ... <看更多>
菌菇圖鑑 在 野菇萬花筒台灣野菇的世界國語版 - YouTube 的推薦與評價
台灣因為地形與緯度的關係,形成多樣化的棲地類型,從高山到平原,從寒帶針葉樹林到熱帶季風雨林,台灣的菇菌在複雜多變的環境下,孕育出獨特的種類與 ... ... <看更多>