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Q: 茶餐廳奶茶卡路里晴天服飾店 在Facebook 的評價

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關於茶餐廳奶茶卡路里在米施洛營養師- 【奶茶茶走鴛鴦】... | Facebook 的評價
關於茶餐廳奶茶卡路里在 [營養師教你食EP06] 減肥點樣飲珍珠奶茶？Hayley ... - YouTube 的評價

茶餐廳奶茶卡路里在晴天服飾店 Facebook 的精選貼文

By 晴天服飾店

2021-06-28 06:58:13 有 18 人按讚

半夜還是很多人要加單
店長收單今天晚上12點
最後加單機會

門市自取免運費紙箱📦$20
外縣市 $150 外島$300
多買比較划算
（留下你要的編號口味+1 +5）🔽🔽🔽

B01 $8 黑糖珍珠奶茶糖果

B02 $35 北歐風牙刷一組10入

B03 $80 韓國金媽媽海苔一組裡面九小包

B04 $39 小怪獸洋芋片 (原味 / 紫薯)

B05 $199 北歐大理石陶瓷馬克杯（黑） (粉) 一級陶瓷無起泡無黑點Ho售價300元起。
貓(白、藍兩色隨機出）

B06 $19 舒味思氣泡水伯爵紅茶風味

B07 $12 鳳梨醋葡萄醋蘋果醋青梅醋

B08 $109不倒翁泡麵組 (起司泡麵 /海鮮烏龍 /泡菜)

B09 $50 三合一充電線 (一米長）

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茶餐廳奶茶卡路里在 Facebook 的精選貼文

2020-11-26 18:22:42 有 354 人按讚

// 香港早晨

在酒店房間隔離期間，每天都很期待早上的外賣早餐，有時候凌晨三、四點還沒睡，就會等到六、七點有餐廳開門，吃完早餐才睡覺。最常幫襯茶餐廳的港式早餐，通粉或米粉配一杯熱飲，偶爾也會買粥麵店的栗米粥配腸粉。不是覺得港式早餐味道特別好，追求的，或許就只是一種感覺。

鮮茄湯或羅宋湯通粉是我的最愛，其次是火腿仿鮑片通粉、雪菜肉絲米粉；沙爹牛麵和五香肉丁米都很喜歡，但實在邪惡。近年，我亦開始鍾情正宗波蘿油，那是香港獨有的味道，焦香薄脆的酥皮、鬆軟適中的麵包、滑而不膩的鮮牛油，一口咬下，層次分明。但切記，千萬不要去想它的卡路里！牛油孖上最是美味！

整份早餐的靈魂，在我，絕對是一杯色香味俱備的熱奶茶。有幸見識過大師傅沖茶，看得我心裡連番驚嘆，那根本就是一門藝術。但遺憾，近年已甚少喝到水準之作。偶爾還是會喝上一杯鴛鴦，但我不太懂得品評，畢竟好的差的也是香港獨有。

某年，我在台灣演講，有讀者分享在香港茶餐廳的不愉快經驗，表示服務態度其差，奶茶放下時超大聲碰撞玻璃，而且有三分一杯撒在杯碟上！台下有人點頭認同。這讓我想起某次在日本光顧香港人開的茶餐廳，貼近香港的裝潢、味道很對、服務很好，卻總感覺那裡出錯。下意識低頭凝視手中的奶茶，那乾淨如新的茶杯碟讓我終於找到答案。在日本文化下的港式茶餐廳實在太盡善盡美，食物、衛生、服務都是一絲不苟，但真實的香港茶餐廳卻從來都是缺陷美！

記得曾有貼文說光顧「澳牛」時，哥仔忽然和你微笑、沒講粗口，很不習慣！我十分認同。「澳牛」的食物未必出眾驚人，卻某程度代表了一部份很地道的香港文化 ——節奏快而有效率！講粗口不一定是壞人！不笑不代表我沒有禮貌！有時候，太公式化的服務也會令人煩厭、覺得很假。至少，如果「澳牛」哥仔和我微笑，那肯定是真心的！

我還在尋找令人一試難忘的港式早餐，但亦不敢抱太大期待。已變的東西實在太多，又豈止是一份原味道？我所鍾情的，大概是舊日情懷多於味蕾的觸動，企圖在一份早餐的時間裡，尋回那曾經美好的集體回憶。

#求好食波蘿油
#求好飲奶茶鴛鴦
#求有黃靚正茶餐廳早餐

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茶餐廳奶茶卡路里在那火星來的據說是空姐。ah-yo。 Facebook 的最佳貼文

By 那火星來的據說是空姐。ah-yo。

2020-06-21 00:50:07 有 1,114 人按讚

《傳說中的美食（？）減肥法》

IG story提起瘦身，放了一個月前的對比照我inbox就爆炸了。覆了廿幾個還有好幾百，乾脆開一篇討論。

老實說叫我談瘦身還真是慚愧汗顏 😅，因我沒有很瘦很FIT也並非過著健康人生 ( 詳情請參考幾乎天天亂貼美食充斥著甜品Bagel的 IG：ahyoahyo )，為免分享後被毆打，先說明一下。

A) 如你是健身教練 / 瘦身達人，不用看下去。BYE。

B) 如你只得廿歲頭，BYE，阿姨這裡沒你想要的資訊 (青春可人的你食少兩餐已即瘦)

C) 如你意志力強大可天天水煮雞胸烚菜直至永遠 or 不用上班沒小孩每天可在GYM數小時，BYE (我們這裡普通市民啊)

D) 如你食極唔肥/未肥過，BYE前先給我們打一巴 (摑)

🎂🍮🍰

我用的辦法叫「生活融入法」，是長期抗爭。想當年（遠目），我們要做姊妹、結婚、_____ （自己填），一定試過短暫減肥法，什麼震驚14億人十日蔬菜湯、排毒清腸果汁斷食法。

如你減到咁上下出現平台期，用這些辦法一次半次可以，但並非一開始（註：平台期是兩個月以上，並非三日）。

「生活融入法」是開始後可輕鬆堅持用到永遠(或最少五至十年)的辦法。你可天天只吃雞胸烚菜直至永遠嗎? 你可一日三餐只吃香蕉嗎?

如答案是不能，請不要開始 (日本的「香蕉減肥法」，一天半天還可以，七天嗎? 你又不住花果山啊這是幹嗎)

短暫極端法的問題是我們會：先堅持一陣 > 太難了想放棄 > 告訴自己不可以 > 再堅持一陣 > 放棄 > 看不起自己、自信心下降、為何別人都能做到我是枚廢人 > 開始自暴自棄 > 乾脆暴飲暴食 > 一吃東西又內疚 > 肥番 > 再開始尋找新的極端減肥法或産品

+ + +

入正題。給你個心理準備，以下讀完可能會「妖~」我，皆因只是你我一定聽過的老生常談。

1️⃣ 請過正常生活

大家看我ig很震驚會吃蛋糕、麻辣鴨血米、bagel、afternoon tea、Scone (好啦不要再數)，以為減肥只能每天吃烚菜。喂呀，長期抗爭呀，人要正常生活，正常人有社交。

有些女仔吃件小蛋糕都邊食邊叫好內疚呀、死啦好肥呀、前功盡棄啦，從第一啖叫到食完（或嚷嚷叫一整日什至講到第二日）。鳩叫原因是安慰自己「拿，其實我知唔應該食㗎，我真係知㗎」，承認自己是仆街令心理上好過一點。

但，現在食件蛋糕而已，不是殺人滅口。一係唔好食，要食就開心享受，別搞壞生活氣氛、增加壓力。

當然情況有例外，如醫生說你已糖尿病，擺了進口也麻煩嘔番晒出來。這不是正常生活，因你身體已不正常。

2️⃣ 選對的時間吃胖物

蛋糕，無人叫你凌晨兩點食。中午/下午吃，讓身體有時間消耗。吃後多走動不要坐坐攤攤。

再，平衡分佈飲食。例如今天吃多了，明天就清淡一點 (不是絕食)；中午吃多了，晚上就減量。

3️⃣ 循序漸進戒除壞習慣

這兩天和大家私信聊減肥，某某說晚晚十二點食宵夜、某某每天最少喝掉750ml酒🍷

大家也問是不是需即刻戒宵夜戒酒。宵夜好肥、酒好肥，沒錯是要多注意。但上癮的東西你完全不碰，過一陣呢? 抑壓太勁 > 開始爆炸 > 計劃失敗 > END GAME

一開始戒除壞習慣，宵夜從一星期七天減到兩三天；酒呢? 咪飲半支囉。

我的壞習慣是熱愛港式奶茶，每日一杯 (沒加糖，但淡奶好肥)。後來改成一星期三杯，或在家裡自沖減少淡奶份量。上癮的東西減量一排後會慢慢適應。

4️⃣ 調節飲食

- 有人問我吃東西有無計卡路里？當然無 (攤手)

一塊豬扒，一條煙肉，一條香腸，大家都是豬，就算把份量加減變成一樣卡路里，身體如何處理原形食物（wholefood)和加工食物過程已大有不同。

- 除了開心餐（蛋糕/精緻澱粉），其他餐點，我盡量吃原形食物。

- 減醣。我有吃小蛋糕或港式飲茶，可能很難相信我有減醣，但真心有。例如晚餐，不吃白米。又或是早上吃了醣 ( 如：茶餐廳早餐)，中午就不碰澱粉。我是以一天的量來結算，自行加加減減。

- 有朋友不吃澱粉質或生酮飲食減很快，但我是不吃澱粉會立即燥底的人，瘦了但整天黑面/打死小丫是無意思的。因此我有吃澱粉 (減量)，很流行的生酮我沒試過。

- 澱粉質，因已用了Quota給精緻澱粉類，其他時間小心選擇好的澱粉。例如蕃薯、麥包。避免肚餓是但買個美心包充飢的情況，你以為吃很少但其實塞了堆垃圾糖呀澱粉質呀入胃仲要轉頭又餓，關鍵：仲要唔好食🔥

- 補充足夠蛋白質。這個很重要，超重要。減肥不是吃一堆烚菜。吃足夠蛋白質，身體夠營養才不易肚餓。

- 菜 (纖維)要吃夠是常識吧。

- 不能天天「只吃」沙律菜或蘿蔔條，因你不是白兔。要注意補充足夠的好油，特別是我已這年歲 ( 還有一年半40歲)。用極端減肥法沒錯會瘦，但同時又乾又殘又鬆，已好慢的身陳代謝再拖慢幾拍，到時更易老易胖得不償失。

- 每天吃一點點的堅果 (無糖無鹽，一點點，不是吃光一桶)

- 喝很多水。水呀，不是咖啡茶。我有喝咖啡茶，但也有喝足夠的水。剛過去的一個月每天基本上喝2L ，我本身是喝很多水的人。如你感到太誇張不用喝2L，但最少要有1L。

- 有沒有量度每餐吃多少g蛋白質/菜? 當然沒有 (嘿)，又不是活在實驗室，量了一星期後你就放棄不如不要開始。

- 不量度不代表任性。份量用眼看。蛋白質一份約手掌大小，菜兩隻手掌，Carbs一個小拳頭。如你想認真計算，減醣原理是每餐控制在20g以內。

- 吃的次序是菜 >豆>蛋>肉>澱粉。總之原理是先吃低GI類，減低胰島素一下子跳高高。

- 如不知什麼是低GI、胰島素作用、什麼是醣類 (不是糖)，請自行google

5️⃣ 傳說中的間歇性斷食

- 談起胰島素，近年很多人嘗試間歇性斷食（intermittent fasting），種類有 16/8、20/4、36/12、5/2 等，基本上都是根據斷食時間長度進行命名。如 16/8 便是 16 小時的斷食 + 8 小時可進食。 5/2 則是一週中 5 天正常進食，2 天進行斷食、只攝取低於 500 大卡的熱量。詳情自行Google。這種飲食法原理是令胰島素分泌不要這麼頻繁。

- 我有沒有斷食呢? 可以叫有，又可叫沒有。我是沒可能玩到最入門的16/8，簡單來說晚上八時吃完飯後到第二天12PM才可再吃第一餐。要照顧丫的關係我八九點已需起床，作為不吃早餐會燥底的人 (對，這位阿姨很易燥底)，沒可能拖延到中午才吃。例如一星期有幾天丫早上有興趣班，擺下她後只是0930am，除了去茶餐廳吃早餐以外，請問如何在街餓著浮游一小時?

有人提早吃完晚餐，例如1800吃完，第二天10am吃早餐。1800男人根本未回到家中，一家三口分兩轉吃晚飯，沒開始兩星期已肯定想放棄，試都廢事。

我用的方式是14/10，即8pm吃完晚飯，第二天10am吃早餐；有時早一點吃完晚飯就變成15/9。一定會有人說「你這不是斷食，最少有16小時間距 blah blah blah」。我鬼唔知咩? 但又是那個原理，你要把飲食計劃輕易融入生活持之以恆。斷食的原理是減少無間斷分泌胰島素，如出現胰島素阻抗的話，用同樣的減重方式你會更難減磅。因此14/10不叫完全無效的，它至少令你減少半夜偷吃莫名其妙的東西。

- app上有很多不同大大小小的斷食計時，可自行搜尋。有朋友本身不慣吃早餐，可輕鬆達成目標。總之任何飲食計劃都看自己體質、習慣，再配合生活可行度。

-間中朋友聚餐吃到很晚，或喝酒至凌晨，那斷食計劃如何呢?

咪聽日先囉，不然呢? 🤷🏻‍♀️ 世界末日嗎? 人是生的，計劃是死的。

5️⃣ 吃飯慢慢咀嚼

都說是老生常談，這明明是幼稚園教的。

如你有胃腩，注意一下自己吃東西是否很快。

6️⃣ 運動

- 過去一個月我天天做運動。對，天天。

- 三十多天我斷了三日。月事到我廢攤我驕傲；和朋友聊八卦聊到夜深 (哈)；另一天忘了原因。

- 過去一個月因疫情舒緩終於可出街跑步。而且要完成線上馬拉松拿到我的Tiffany獎牌因此跑量大增，約近100km ( 跑友來說這真的不多)

- 看到這裡有人會立即沮喪，例如我不愛跑步呀點算，我沒可能天天跑呀。

- 我也沒有天天跑，其他時間做家居運動。YouTube有海量。

- 訂下了連續100天運動的目標，再分成三個階段。第一個階段是母親節到父親節，第二三階段隨意斬半。為何要這樣分呢? 嗯，節日較易記（摑）。總之第一個階段要超過21日，人培養一個新習慣需要21日。

- 說要天天運動，一定有人立即卻步，我絕對明白「可以hea的話不會郁~~~」。不用玩很大的什麼「我要天天跑10KM」、「瑜伽一小時」，要照顧丫我也忙到仆街，拉筋10分鐘都算運動。真的太忙太忙，Plank一分鐘，分開做幾次都計 #有郁就當贏

- 總之原理是「打卡」一樣，你要培養一個「郁」的習慣。

- 在廚房煮食等水滾? 來20個Squat。有時還可加重量。廚房加weight? 鑄鐵鍋呀，抱著一隻你知不知有多累。拿個蓋，已可做手臂運動 ( 注意安全)

- 有些女生只做cardio，要有一點點肌肉線條，不能只狂跑三個鐘。但基本上你做很多家居運動已用到自身重量，用自身重量已可累死你。

- 和網友聊起肩的線條，我說肩和背連在一起 (其實整個身體都連在一起，我們不是LEGO)，所以除了減少圓肩的情況，女仔要練背。她說怕會練到「好大隻」，咪傻了你知不知「想練到好大隻的女仔」要花多少功夫再配合飲食?

- 減少圓肩呢，每天做簡單拉伸就可以 (LINK在留言)。超市排隊做、等車做、發呆做、坐著在公司也可做。

- 企直，坐直。

- 關於什麼時間做運動，研究指出最好是早上。但，我是晚上做的哈哈哈。因要配合家庭生活等等，每晚無十一二點都無時間做。因此配合你自己生活就好，有郁就當贏 (但第二階段想嘗試調節早一點點，因想早一點睡)

7️⃣ 充足睡眠

這又是幼稚園教的。

去年年頭(2019)，我因搬家停了運動+節日開心吃，也增磅狂肥過一次。用了六星期調節飲食瘦回去。然後六月開始，我嚴重睡眠不足、無三四點都無得瞓、壓力驚人(唉不解釋)，就算有調節飲食都一直胖下去，生活一片混亂又打回原形。

有人是不睡覺會瘦的體質，我是不睡+壓力大就控制不到飲食+唔想郁.......惡性循環。如你也一樣，試著早點睡 (對啊，很難)

8️⃣ 不要貪快

有人說我一個月可減這麼多，因為那些是新增的「疫情肉」。新肉要甩掉較快，所以看似我沒做什麼 (其實有做很多呀好不好)但「好快」，因為是新肉是新肉是新肉。脂肪和體重呢，如跟了你一段時間，就是你的了嘿嘿。

現在剷了第一階段的「疫情肉」，那些已伴隨最少兩三年的「舊肉」，就比較難。但和育兒一樣，慢慢來才是最快。會分階段，因要總結成敗再調整計劃，不是無方向亂減。下一階段我要再認真一點減醣和做多一點修線條的運動，keep得住才是重點。

我平均七到八日才上磅一次。不用神經質天天磅。水份、荷爾蒙、月事也影響女仔的體重和體脂。例如今天的我已比這照片又圓番小小，好正常的，不用沮喪。慢慢來。

9️⃣ 面對現實

人人基因和先天的體型不一樣。我是圓潤型的女生，沒可能瘦成紙片人。這把年歲也很難再紙片，所以目標是緊實 (或無咁鬆)、有點線條就夠，別作莫名其妙的無謂幻想。

有人可由肉鬆變成健身達人，但也要看看別人投入多少時間心力。自己生活計劃內，能做到夠好就夠了。

又例如，我天生下身胖、腿不長，根本是人型版的哥基狗狗 (Corgi)。一天運動18小時也沒可能練成筷子腳+逆天長腿，因此已半放棄 (YEAH)，總之有運動修一點線條、練一點肌肉不要太棉花、有腰再練回一點腹肌線就算，試著欣賞自己的優點，加強鍛鍊。

另，關於胸部的溫馨小提示。減肥呢，胸部的肉是一定會減少的，因為那些也是脂肪呀朋友。想保著胸部，不要減太急進，補充足夠蛋白質和鉀 ( 香蕉 / 海帶)、喝點豆漿。

🔟 記住目標

人人減肥有不同的原因，有人為溝仔，有人為健康。

我的原因是只要我一發胖就飲食混亂再更發胖再更混亂，連帶影響心理質素，做什麼都提不起勁，郁都唔想，然後更胖更腫，整天很累沒動力。

要有體力照顧家人和應付一片混亂的社會，更要有健康身體。我的目標是健康、緊實點，因此不用極端手法，也不用謝絕社交活動 (飲酒食Tea呵呵呵明晚吃海鮮嘿嘿)。

有網友仔說，在我IG完全看不出在減肥。

今天IG開心吃、爆醣指數驚人 ( 焙茶芝麻蛋糕、綠林甜品、Grandma’s Scone)。所以晚上呢，我只吃了一盤蝦、西蘭花和蕃薯，還要是六點前吃完；現在12:30am，要準備去運動了。

有時啊，就是你必須要很努力，才能看起來毫不費力啊..........(姐是典型的山羊寶寶)

和育兒一樣: 給點耐性和恆心，開心無壓力，慢慢撒種，靜待開花。

以上是不專業分享，分享完也感到滴汗。

Tags: 茶餐廳奶茶卡路里有郁就當贏

那火星來的據說是空姐。ah-yo。

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正職吃喝玩樂發呆。兼職是一枚披著空姐皮的老母、Beauty Exchange專欄作者、《火星空姐襲地球》、《火星空姐反轉地球》作者...... instagram: ahyoahyo Blog：ahyo.hk

茶餐廳奶茶卡路里在飲食男女 Youtube 的最讚貼文

By 飲食男女

2018-09-21 15:00:10 有 50,664 人看過有 311 人喜歡

澳門地方不大，卻隱藏很多巷弄美食。你以為澳門只得葡撻豬扒包？現在就帶你去三間茶餐廳吃六款特色多士，包你看完就想立即買船票過海！

【孖寶兄弟茶餐廳雲層厚多士】
第一站孖寶兄弟的原味雲層厚多士曾經風靡一時，不少旅客都特意來打卡，全因為雲層夠可愛，切開流心超夢幻！他們後來亦陸續推出不同的特色多士；最近又推出了新款式－焦糖雲層厚多士。

整個多士製作很費功夫，上層以糖跟蛋白打拂成蛋白霜，下層則以花生醬塗抹麵包再放進焗爐，焗爐溫度及火候十分重要，因此整個過程都要加倍留神。趁熱切開，原來入面還有焦糖醬，流心效果實在迫使少女心爆發。
至於味道方面，蛋白霜雖然紮實不易散開，但略欠蛋香，幸好有花生醬及焦糖醬的香味搭夠。焦糖醬不算太甜，因為在製作過程中，糖的分量會酌量減少，避免甜上加甜的情況。

另外，熔岩雲層厚多士及椰香菠蘿脆多士亦是店內主打。前者以芒果雪糕放在雲層上做出熔岩效果，口感又暖又冷又軟又脆，十分盞鬼！後者則以烘乾的椰蓉做出菠蘿包的脆皮效果，非常有創意；口感酥脆，椰絲香氣撲鼻，值得一試。

當初老闆之所以有這些創意多士的想法，是因為他認為每間茶餐廳都應有它的特色，而在以前製作西點的時候，發現很多甜品都是用蛋及麵粉製作，因而令他萌生以西點方式用在茶餐廳上的主意。孖寶兄弟的多士全部即叫即製，等待時間可能較長，一心來朝聖的你就要預留時間品嘗美食了！
除了多士，店內亦有很多特色熱食，其中最為熱門的包括阿波羅芝士火腿包及辣魚一口包。為了孩子的健康，老闆都選用天然食材烹調，以及不加味精，食客可以食得安心！

孖寶兄弟現時位置較接近民居，對旅客來說較不方便。為了方便遊客，老闆宣佈一個好消息－於年底前會於南灣雅文湖畔開設第二分店！

孖寶兄弟茶餐廳
地址：筷子基沙梨頭南街256號威翠花園地下E鋪
營業時間：星期一至四 7:15am-6pm、星期五至日 7:15am-9pm
電話：(853) 2826 2662

【馬慶康南天咖啡室惡魔級脆脆西多】
第二站來到馬慶康南天咖啡室。聽到這個名字可能會令你想起這裏的叉燒煎蛋飯及樽仔奶茶，但原來這裏的西多亦吸引不少人來打卡。

等待10分鐘後，阿華田脆脆西多及柚子西多隨即送上。厚達4.5cm的阿華田脆脆西多表面鋪上大量阿華田脆脆，再放上一大片牛油。未完，一切開，內有芝士，極－邪－惡！看上去已經感覺很膩，幸好有芝士的鹹香中和朱古力的甜味。
而另一款柚子西多相對較清新，酸酸甜甜，不過整個多士口味較單一，只得柚子醬及後來淋上的楓糖香，沒甚驚喜。

馬慶康南天咖啡室
地址：澳門新橋(三盞燈/白鴿巢)俾利喇街65號A
營業時間：7:30am-6:30pm
電話：(853) 2859 0161

【新鴻發咖啡美食極厚西多士】

相信澳門人對新鴻發這個厚度達6.5cm的極厚西多士都不陌生，本來以為牛油和糖漿已經夠邪惡，一切開，原來兩層麵包中間還有流心花生醬，今晚真的要多跑幾圈減肥了！
很多食客到來除了點這個超厚西多士，還會點這裏的招牌熱食，例如惹味乾炒牛通，相約朋友來享受下午茶時間，就算卡路里超標也有朋友一起分擔啦！

新鴻發咖啡美食
地址：澳門賈伯樂提督街55號A
營業時間：6am-6pm
電話：(853) 2853 0452

採訪：黃愷晴
拍攝：關永浩

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茶餐廳奶茶卡路里在果籽 Youtube 的精選貼文

By 果籽

2017-08-20 21:38:26 有 16,572 人看過有 62 人喜歡

夏日炎炎，好難避免喝凍飲解暑，網上流傳每日喝一杯凍檸茶，一年隨時肥13磅，就此我們訪問了家營營養中心的營養師吳耀芬（Kathy）有關茶餐廳六杯常見飲品的卡路里、脂肪與糖份含量。Kathy指若一日三餐均飲喝這類飲品，如早餐喝一杯咖啡，中午喝一杯檸檬茶，晚上喝一杯奶茶的話，是很容易超標的，女士一日只需1800kacl，這三杯飲品已佔去一日五分一熱量，如果維持一個月這樣的飲食習慣，一個月有機會增重3至4磅。

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茶餐廳奶茶卡路里在 Gigi東京生活情報 Youtube 的最佳解答

By Gigi東京生活情報

2016-10-06 11:59:38 有 1,030 人看過有 20 人喜歡

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日本泡麵/杯麵最新試食
自從上次推介過辣的日本泡麵/杯麵之後，反應不錯，所以再接再厲，繼續分享更多日本泡麵/杯麵最新試食
這次的試食商品是明星推出的咖喱泡麵/杯麵
這款泡麵/杯麵與著名的咖喱餐廳銀座デリー合作
這次明星一共推出兩款泡麵/杯麵，分別是咖喱拉麵/カシミールカレーラーメン及咖喱伴麵/カシミールカレー焼きそば
泡麵/杯麵包裝標明辣度為5級辣度，這個泡麵/杯麵到底是否真的很辣? 請大家留意影片介紹

2:07 伴麵試食
6:05 拉麵試食

美女大胃王木下ゆうか竟然連吃5個湯麵!
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人氣youtuber 埼玉の仙人的試食影片
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已經買不到的第一款マサラカレー焼きそば試食影片
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我的其他日本泡麵/杯麵影片
[杯麵/泡麵試食] 汗が止まらない - 【蒙古タンメン中本】北極拉麵/泡麵Cup noodle試食北極ラーメンカップ麺試食
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夏日激辛杯麵試食 Spicy cup noodles tasting
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其他食辣影片 / Spicy food playlist / 辛い料理篇
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其他拉麵系列影片 / Ramen playlist /ラーメン篇
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其他小食試食影片 / other snack videos / お菓子篇
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我的人氣影片
日本便利店/超市奶茶試飲報告人気ミルクティ飲み比べ- 你愛哪一款?
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[直擊開腦過程] 享用吞拿魚稀有部分日日吞拿魚解體show 餐廳
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辛すぎで完食できなったつけ麺 - 鬼金棒カラシビつけ麺
https://www.youtube.com/watch?v=owJ5sqA-KC0

與馬騮互動戲的居酒屋かやぶき
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#64. 貳樓MENU - 貳樓餐廳

#65. 卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖！18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路

基本上奶精類奶茶因為有反式脂肪，就算點無糖，對身體也是不太好；所以可以的話，盡量點鮮奶茶類，滿足我們想喝奶類飲品的慾望。其實茶類飲品本身就是對身體不錯的， ...

#66. 「凍奶茶卡路里」+1 食是食非10款夏日飲品卡路里排行榜!珍珠 ...

相對而言，凍檸茶或凍檸水的熱量較低，約70卡，亦不含脂肪，但每杯也分別含有15克糖分，亦不該肆意飲用。 Q：「少甜」可有幫忙？ A：茶餐廳職員沖泡飲料的方法較隨心，所 ...

#67. 凍奶茶卡路里- 碳水化合物與營養成分

除了咖啡，很多香港人都會選擇港式奶茶。根據食物安全中心的資料顯示，杯茶餐廳的凍奶茶約300毫升約含130卡路里。但奶茶走甜是否表示較為健康?原來奶茶的熱量大多來自 ...

#68. 凍奶茶卡路里- 奶茶熱量主要來自淡奶營養師分享飲奶茶貼士

杯240毫升未加糖的港式奶茶，約含106卡路里，當中熱量主要來自淡奶；茶匙糖有16卡路里，走 ... 茶餐廳常餐早餐與可說是港人的好朋友，配上杯熱奶茶，簡直是人間享受。

#69. 凍奶茶卡路里- 大健事：茶記凍飲高熱量！少甜都冇用識飲要飲 ...

18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路里糖分大比拼. 夏天到，平時到茶記或冰室，因為天氣炎熱的關係，點餐時會多點杯凍飲，如凍檸 ...

#70. 凍飲少甜不致肥？ - 凍奶茶卡路里

#71. 奶蓋咖啡烏龍必喝- 凍奶茶卡路里

凍奶茶卡路里- 85 种「奶茶热量」大公开，教你减肥怎么喝！知乎. ppdi5rk.usrfyp.com; 紅豆冰肥過凍朱古力？茶餐廳18款飲品卡路里文睇清.

#72. 凍飲少甜不致肥？ - 凍奶茶卡路里 - Parker Performance

85 种「奶茶热量」大公开，教你减肥怎么喝! 知乎专栏. 起看看茶餐廳中各種飲料的卡路里！成人每日糖分攝取量上限世界衞生組織世衞在0千卡能量的人為例，每天糖分攝取 ...

#73. 凍奶茶卡路里

烏龍奶茶大杯：661大卡含糖量61克中杯：436大卡含糖量40克7. ... 首席營養師梁凱宜Hayley Leung拆解茶餐廳18款飲品的卡路里，教大家避開高卡陷阱。. 示意圖。

#74. 凍奶茶卡路里- 卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖！18種常見茶 ...

珍珠以上飲品中，熱量最高的是珍珠奶茶，每100毫升有78卡路里；最高糖的則是凍檸茶， ... 由於沖奶茶所用的是花奶，而不是鮮奶，每起看看茶餐廳中各種飲料的卡路里！

#75. 凍奶茶卡路里- 奶茶更肥胖！營養師公開50嵐

健康減肥邊款最多糖？9款快餐店飲品糖分比拼U Food 香港; 卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖!18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路里糖分大比拼U Food 香港餐廳及飲食凍奶茶卡路里 ...

#76. 「凍奶茶走甜卡路里」情報資訊整理熱血南臺灣

凍奶茶卡路里- 港式凍飲卡路里大比拼營養生 · 卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖!18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路里糖分大比拼U Food 香港餐廳及飲食 · 大健事：茶記凍飲高熱量！少甜 ...

#77. 凍奶茶卡路里- 得正新品!得正啡計劃登場，檸檬美式春烏龍、耶 ...

85 种「奶茶热量」大公开，教你减肥怎么喝！知乎; 卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖！18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路里糖分大比拼U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站>卡路里 ...

#78. 凍奶茶卡路里- 大健事：識得飲凍飲都不會肥 - Ur8E

唔想肥的話，建議只點凍檸茶少甜,而不喝餐湯。您可在MyFitnessPal 找到港式凍奶茶以及超過2,000,000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分港式凍奶茶茶餐廳常餐 ...

#79. 凍奶茶卡路里- 葉俊言專欄註冊營養師胡亂選擇飲品

凍奶茶普通的卡路里、碳水化合物與營養成分 · 卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖！18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路 · 卡路里減肥必學！5招點餐攻略幫你慳足700卡路里=跑步2小時的熱量 ...

#80. 凍奶茶卡路里- 卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖！18種常見茶 ...

根據食物安全中心的資料顯示，杯茶餐廳的凍奶茶約300毫升約含130卡路里。但奶茶走甜是否表示較為健康?原來奶茶的熱量大多來自當中的奶，而不是糖。杯走糖的熱奶茶也有 ...

#81. 凍奶茶卡路里- 碳水化合物與營養成分

知乎知乎专栏. skv96.waimaservice.xyz; 飲品卡路里飲得健康5大貼士!16款茶餐廳飲品卡路里最低是 ...

#82. 凍奶茶卡路里- 凍飲少甜不致肥？ - Economywarning40

除了咖啡，很多香港人都會選擇港式奶茶。根據食物安全中心的資料顯示，杯茶餐廳的凍奶茶約300毫升約含130卡路里。但奶茶走甜是否表示較為健康？原來奶茶的熱量大多來自 ...

#83. 提神之選：奶茶vs 咖啡卡路里大比拼邊款熱量最高？ - 86Dbbkt

#84. 瑞典美食| IKEA 香港及澳門

瑞典餐廳讓你細意品嚐瑞典或地道美食，付款後也可以在宜家家居美食站一嚐瑞典小吃。臨走前記得到瑞典美食廊逛逛，把各種美食及飲品帶回家。我們以可持續發展方式獲得 ...

#85. 凍奶茶卡路里- 1杯700卡路里手搖凍飲易致肥東方日報 - Nws8

茶餐廳叫凍飲定熱飲較好？除了咖啡，很多香港人都會選擇港式奶茶。根據食物安全中心的資料顯示，杯茶餐廳的凍奶茶約300毫升約含130卡路里。

#86. 小心引致體重上升- 凍奶茶卡路里

卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖!18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路里糖分大比拼U Food 香港餐廳及飲食 · 卡路里減肥熱飲中柚子茶最高糖！ · 凍奶茶普通的卡路里、碳水化合物與營養 ...

#87. 凍奶茶卡路里- 1杯700卡路里手搖凍飲易致肥東方日報

#88. 有咩食 - 大快活

下午茶 · 晚餐 · 睇餐牌. 星馬泰盛薈. Slide 1 of 12 ... 凍奶茶. $15 · 買定嚟走. 凍檸茶. $15 · 買定嚟走. 凍檸水. $15 · 買定嚟走. 凍好立克.

#89. 消暑變增肥？凍飲惹的禍東方日報- 凍奶茶卡路里 - lurksart.com

凍奶茶卡路里- 凍檸茶VS奶茶茶餐廳邪惡凍飲糖分比拼香港經濟日報 · 18款咖啡卡路里逐杯數!連鎖Coffee Shop凍朱古力、Latte、Cappuccino邊款最肥？｜食是食非 · 杯珍珠奶茶＝2 ...

#90. 凍奶茶卡路里- 奶茶熱量主要來自淡奶營養師分享飲奶茶貼士

凍奶茶普通的卡路里、碳水化合物與營養成分凍奶茶普通每份量： 340 g 146 卡76% 28.2g ... 根據食物安全中心的資料顯示，杯茶餐廳的凍奶茶約300毫升約含130卡路里。

#91. 凍奶茶卡路里- 奶茶含有多少卡路里？知乎知乎专栏>杯奶茶 ...

暗黑水晶奶茶大杯：616大卡含糖量78克中杯：406大卡含糖量51克10.珍珠蜂蜜鮮奶普洱大家每次到快餐店、茶餐廳會叫甚麼飲品？叫凍檸茶、凍奶茶會要少甜嗎？還是會喝杯菜蜜？

#92. 凍奶茶卡路里- 凍飲少甜不致肥？

#93. 杯奶茶最少有多少卡路里？知乎- 凍奶茶卡路里

起看看茶餐廳中各種飲料的卡路里！成人每日糖分攝取量上限世界衞生組織世衞在0千卡能量的人為例，每天糖分攝取量應少於25克5粒方糖。其次是凍奶茶，當中的淡奶增加了 ...

#94. 凍奶茶卡路里- 奶茶熱量主要來自淡奶營養師分享飲奶茶貼士

根據食物安全中心的資料顯示，杯茶餐廳的凍奶茶約300毫升約含130卡路里。但奶茶走甜是否表示較為健康？原來奶茶的熱量大多來自當中的奶，而不是糖。杯走糖的熱奶茶 ...

#95. 養生｜文章列表 - 元氣網- 聯合報

糖尿病患不適合喝康普茶？新研究指反而有助降血糖！科學實證看康普茶8個潛在健康益處 ... 夏季甩肉推薦9種運動燃燒卡路里. 減肥堪稱國民運動！想要達到目標，最有效的 ...

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