【甜螞蟻🍰、澱粉控🍚的保健處方】
甜食總有它神奇的魅力,讓人吃了一點,就會欲罷不能!
許多現代人都有「嗜甜」的困擾,喝習慣全糖茶飲,想改成無糖就會覺得好痛苦;或是每天的午茶時間,總會想來點甜食解饞。
從前的我是個澱粉控,常常以一個波羅麵包、可頌麵包當作早餐果腹,但學習營養學之後,發現這樣的飲食習慣並不健康,因此逐漸將精緻澱粉改為全麥、黑麥麵包,並同時搭配蛋白質的食物,飽腹時間更持久,也減少了身體的負擔,感受到身體正向的變化,現在我也不在熱愛精緻麵粉製成的麵包了。😌😌
想要改善「嗜甜」,並非想像中困難,但絕對要”循序漸進”,逐漸減少身體對精緻糖的依賴。
給嗜甜族、澱粉控的保健處方
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台灣是以米飯為主食的國家,除了正餐之外,還以許多糕餅點心也都是澱粉製成的,像是中秋月餅、元宵湯圓、端午粽子…等,大量精緻的澱粉攝取,使得台灣人深陷「高醣危機」。
雖然平時重視飲食均衡,但節慶時難免縱慾,因此,我平時特別注重強化醣類代謝力的營養素。
✨Finestable好穩定✨結合了高醣族所需要的代謝營養素,獨家專利成分-苦瓜胜肽 × TGF-β2,可促進新陳代謝 調節生理機能。
目前,「專利定序-苦瓜胜肽」已經中國醫藥大學研究團隊證實,完整的作用機制已發表於《農業與食品化學》與《食品化學》等國際期刊,有興趣者可google搜尋「苦瓜胜肽」。
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(本文與英霈斯生技合作)
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