#尛外電 英國研究顯示 選對性愛姿勢 能讓你睡得更好
----------------------------
Artist: 閒魚XianYu
----------------------------
英國床墊廠商TheDozyOwl主持了一項有關睡眠品質的研究，他們找來1,600名受試者，監控他們的睡眠狀況長達3個月。
測試期間，受試者需要在睡前分別嘗試25種性愛姿勢，包括69、老漢推車、蓮花式等等。
結果顯示，部分性愛姿勢會讓受試者的快速動眼期（REM）持續較久。
快速動眼期在整個睡眠週期中佔了不到1/4的時間，但它卻能刺激大腦在記憶與學習方面的表現，對人腦的發展至關重要。也有專家表示，快速動眼期能有效幫助情緒管理。
根據這個研究結果，老漢推車（又叫狗爬式，Doggy style）能讓受試者的快速動眼期擴增到整個睡眠週期的33%；一般而言，快速動眼期的佔比平均會落在23%左右，實驗後的漲幅高達43%。
除了老漢推車，蓮花式（Lotus）也可達到32%，其他姿勢如老鷹式（Eagle）有31%、橋式（The Bridge）30%、女上位（Cowgirl）29%、熨斗式（Flatiron）29%、倒車入庫（The Caboose）28%，69也可達到27%。
但不是每個性愛姿勢都能助眠，像是開瓶器（corkscrew）與直立式都會減少快速動眼期在睡眠週期中的佔比。
做愛後快速動眼期長度的提升，在男性身上更為顯著，可能原因為射精後男性容易感到疲累，女性則相對處於警戒狀態；也可能因為男性比女性更容易達到高潮。
如果常常覺得睡不好，可以從嘗試「能助眠」的性愛姿勢開始。
尛評：英國研究，中國製造，台灣報導，南韓起源。
#聽說後來還有追加的 #尛編
--
Source: Daily Star
➤ 我們的IG https://reurl.cc/A848rK
➤ 你知道尛？ https://reurl.cc/4mjkGD
英國研究中國製造 在 [心得] 英國研究中國製造台灣報導韓國？ - 看板IZONE 的推薦與評價
韓國投票
S1.S2都沒有追直播，都是等全部結束之後才看中字，頂多最後心得是:啊 那個人怎麼沒有
進？ 僅此而已。
PD48前面9集都是等隔天的中字，最後三集死守直播。
可能我自己本身真的對日本妹子沒有什麼感覺，48G的各位一開始除了櫻花之外，我真的完
全臉盲(從小學就開始聽KPOP
第一次淘汰漸漸克服了我臉盲症認識一些人
第二次淘汰認識了不少有潛力的日韓練習生
第三次淘汰開始對被淘汰的練習生感到惋惜
到這次最後出道，真的覺得其實20位可以組一團，每個人都有各自魅力，組小分隊就好。
在還沒開始生放送之時，不知道為何覺得今天最後心情不太好，看到小道文時又打了個冷顫
，不過至少佳恩還在出道組。
最後12名4選1時，真的懇切希望彩燕不要進去，至少我就可以完全不追這團了，還私心希望
台下另組一團，肯定買5張專輯以上。
謝謝佳恩，一開始認識妳，是因為看到AS元老嘉熙畢業之後，究竟是誰頂替她，當時也只認
識了名字跟臉而已，之後就無消無息了。最後仍忍住淚水，看了真的很心酸。希望妳之後還
是能一圓妳的夢，之後一定會找機會去見生人的!
謝謝美穗，實在很難得看到一個日本人這麼喜歡KPOP，被妳那流利的韓文嚇到，自己慚愧學
了這麼久的韓文還是一樣廢。希望有韓國的演藝公司能把她簽下，出一張韓文單曲也好。
祝福彩燕，當時為了TWICE補追16，對妳真的沒有甚麼印象(太早被淘汰了)，但一路上在PD
看妳的成長，被導師群稱讚漸漸的開始有自信，願妳之後能大紅大紫。
本來想說今天公布完名次之後，明年三月剛好要到韓國交(ㄓㄨㄟ)換(ㄒㄧㄥ)一學期，會為
了這些我曾經親手投票(雖然只有一開始)的妳們應援，大概看到一半心也涼了，不是其他人
不好，只是。。。
嗯 韓國投票 ㄏㄏ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.66.125
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PRODUCE48/M.1535728844.A.453.html
阿阿阿還有我們主唱大人 海允，雖然在小道看到妳還是20，可是還是抱著微小希望可以進1
2，可是大概看到第6名時大概也覺得沒有希望了。希望FNC好好善待妳，不要像Juniel被放
生了。
另外，讓我murmur一句。
去你的YSP，哪裡有P??????(台灣柯P)
嗚嗚嗚睡不著做不了事了
... <看更多>