關於 苯環不飽和度 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

因工作環境因素，導致沒辦法做光療
但沒做指甲的我，希望自己指甲都能美美的，有時候也只能擦擦指甲油來讓指甲美美的了。

網路的指甲油品牌很多
最近看到 #GLITTER格麗特指甲油
覺得很心動，因為是無毒指甲油非常環保!!

因沒有過多添加物，所以也相當好卸除
若手邊沒有去光水，也能使用95%酒精
濕敷約20秒後就可以輕鬆卸除。

雖然價位偏貴，但擁有專櫃品質
不僅環保無毒且和一般市面上低價位
指甲油比起來佔很大的優勢~

實際擦上後，顏色飽和度非常高👍🏻
擦一層其實就很夠了~以往使用的指甲油
不是太稀就是飽和度低，擦完後真的超不滿意...現在有這樣高飽和指甲油真的很棒!!

因沒有過多添加物，所以相當好卸除喔!!
手邊沒有去光水，也能使用95%酒精濕敷約20秒後即可輕鬆卸除。

對於去光水不安心的人也能放心使用
另外指甲油採用溫和15 FREE無毒配方
不含DBP 、甲醛、甲苯、樟腦等有害物質，更經過SGS檢驗讓使用更多一層保障。

刷頭部分，瓶蓋為鑽石六角形設計，不僅美觀更符合人體工學，選用美國DuPont杜邦880刷⽑讓塗指甲油更容易上手，擁有⾃動撫平技術即使是指甲油初學者也能輕鬆駕馭。

✓ 美國DuPont杜邦880刷毛
✓ 使用化妝品奈米色漿，延展性up
✓ 一次性塗層，色彩高飽和
✓ 自動撫平技術，初學者也能輕鬆駕馭
✓ 全溫和配方，不含DBP 、甲醛、甲苯、樟腦

若無法體驗光療沒關係
GLITTER 格麗特能給妳漂漂亮亮的指甲~

色號：
610、702、G07、908、609
激亮護色油

Facebook：
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官方網站：https://www.glittertw.com/
蝦皮賣場：https://shopee.tw/glittertw

#glittertw #格麗特 #glitter格麗特 #potd
#girlstyle #指甲油

中秋烤肉，別忘了補充酵素喔
撰文：張益堯營養師

中秋節烤肉，好像已經變成民俗文化的一部份了。在享受過節氣氛之際，也別忘了保重健康喔。

曾有新聞報導『炭火烤肉2小時，等於吸22萬根煙！』
是不是有這麼誇張，讓我們來深入瞭解並一一群找改善之道。

危機一：燒炭不完全，產生一氧化碳
使用炭火烤肉相對比較有樂趣，而中溫炭火慢慢烤也能讓食材不乾柴且富有香氣。但是當火勢過大或是氧氣供給不及時，木炭會開始冒煙，這些煙就是一氧化碳，是嚴重的致癌物喔，甚至會讓人呼吸困難與腦部缺氧昏迷。

改善建議：若使用木炭烤肉，請務必在空氣流通的室外，並且維持中溫慢慢烤。

危機二：油接觸高溫，產生大量致癌物
即使是高飽和度的豬油與牛油，其發煙點約為180度Ｃ~200度Ｃ，但是高溫的木炭至少400度Ｃ～500度Ｃ左右。當油滴到高溫的木炭時，油脂會瞬間裂解並產生許多自由基與致癌物＿甲醛與乙醛。
改善建議：
1. 在烤肉網上鋪上鋁箔紙來避免油脂與烤肉醬滴到炭火。
2. 使用檸檬汁或檸檬酵素來當作沾醬，一方面可讓食材的口感軟嫩清爽，二方面檸檬酵素中檸檬多酚、生物類黃酮與維生素Ｃ可以幫助清除燒烤所產生的自由基。

危機三：肉烤焦後，產生大量的致癌物
的確，蛋白質在過度受熱焦化後，會產生芳香環化合物、苯…等致癌物。
改善建議：
1. 雞腿、香腸、厚片牛排要劃開或切小塊，讓整塊肉的受熱均勻，避免內部未熟外部已焦。
2. 吃肉時請多搭配五顏六色的蔬果來補充多元的抗氧化劑，例如：洋蔥、皎白筍、秋葵、玉米、檸檬、花椰菜、紅黃甜椒…等。

危機四：大量的烤肉，需要更多的酵素幫忙分解
蛋白質受熱後其結構會越來越緊密，導致身體需要更多的酵素來分解與消化。此時如果體內的消化酵素不足，則容易造成消化不良，並且耗損更多的代謝酵素來幫助消化酵素的行程。
改善建議：
1. 每一餐最多兩個巴掌大的肉就好，同時千萬不要烤焦。
2. 請再額外補充酵素來幫助蛋白質與脂肪的消化吸收。

整體說來，烤肉時記得吃多少肉就要搭配等份量的蔬菜，這樣可以讓肉類食物不至於吃過量，也攝取到蔬果中的抗氧化成分來減少燒烤物對身體的傷害。如果可以，一定要再多補充代謝酵素來幫忙清除自由基與毒素，也要補充消化酵素來幫助大魚大肉的消化與分解。

畢竟我們活在人間，偶而吃到壞食物在所難免，這時我們就要懂得補充解藥（酵素）來解毒（自由基）囉，讓我們享受美食之際同樣可以兼顧健康與窈窕。

本文首次發表於
https://shop.openmind-bio.tw/blog/1159

這次是高保養成分的水水潤潤的唇彩系列💋
除了唇彩還有讓人驚艷的彩妝 之前就有合作過他們家的保養品 沒想到彩妝也一樣好用～
這次就一起帶入了進影片中

很多人都說他們家的單價是不好入手的類型
但其實他們家的商品價位之所以比別人高是因為他們對成分的高把關與高要求
☑️他們堅持不用動物測試
☑️皆為全植物萃取的植萃產品 不含動物性成份、羊毛脂或礦物性成份
☑️多數產品添加了保養成分、甚至還有雙精油成分
☑️不含人工色素及香料、不含硫酸鹽洗滌劑、磷苯二甲酸酯類或石油化工等產品
所以除了保養與彩妝外還買到了天然啊～

::Products List
►花妍光感唇膏
#粉紅石榴Grenadine 我最喜歡這色了～豐唇感最強 而且讓膚色變得好漂亮
#紫花蕾莉亞Orchid
#桃色卡莉Calypso
#佛朗明哥Flamingo
#探戈Tango
►未來肌膚粉底 #Porcelain
►時尚迷彩遮瑕筆 #01 #05
►日曦微光蜜粉餅 #這顆就是我說的小太陽 #是限量版啊
►花妍慕斯頰彩 #Shy(盒子中間色) #Demure(盒子左色)
►珍珠光采眼影 #Carnelian(盒子右色)
►璀璨奢華雙色眼彩盤 #蒙地卡羅Monte Carlo
►防水極細眼線筆 #深棕Brown

#現在櫃上還有贈獎活動哦 💐💐💐
即日起至8月底 於香緹卡專櫃任一消費同時出示綺綺影片畫面
即可獲得花妍調理保濕霜8ml (市價$650元, 數量有限, 贈完為止)

香緹卡官網// http://www.chantecaille.com.tw/
粉絲頁// https://www.facebook.com/chantecaille.tw

#chisreview
這次的唇彩系列走的是透亮的水光感 成分中有70%都是保養成分
能為疲憊乾裂的唇部打氣 非常非常非常非常的保濕！
就因為添加的雙精油成分 質地偏軟 滑順的使用感就像奶油在唇上融化一樣～
薄擦呈現水潤感 厚擦就會有果凍唇的感覺
不過因為質地的關係 唇線的部分不好描繪 會建議搭配唇筆描繪
或是像我後面的示範一樣用指腹拍開打造無唇線感～

它不是那種飽和度高到可以完整遮蓋唇色的那種
所以要是本身唇色偏深 使用起來的顏色會跟我不太一樣 顏色會更深一些
設計的部分是按壓式的 要多少按多少出來 不過按出的就收不回囉 所以不要死命的按不然會很心痛的😂

然後除了唇彩很棒以外 日曦微光蜜粉餅跟花妍慕斯頰彩也非常值得入手
尤其日曦微光蜜粉餅也就是小太陽 是限量款的所以賣完就沒有了☀️

像我影片中說的 它的包裝像鵝卵石一樣非常可愛 而且顏色美 光澤又很細緻
不過顏色對白皙的人來說比較深無法當打亮使用
建議跟我一樣刷在腮紅上
就會有一種太陽撒過臉龐的健康光澤感 讓白皙膚色不這麼死白～

健康膚色的女孩就可以直接全臉使用
最近小熙瘋狂出國把自己曬成小麥肌
結果上次跟我去逛街時看到這塊直接拿來試刷全臉 結果整個臉閃到不行！直接晉升發光肌✨
而且小太陽非常萬用 我上次還拿來當眼影呢～

腮紅霜的部分不要看他不起眼 但上在臉上那個自然的紅潤感真的不是在開玩笑 非 常 美✨
不管是單色或是疊色都好漂亮 是一種天生好氣色的感覺
上面提到的大家一定一定一定要去試試

是說這幾天有點中暑的感覺 聲音聽起來不太舒服還請大家見諒
過幾天還會有一隻MLBB新影片～～
下個月初也會有夏季保養更新版影片敬請期待呀～～～


::WHAT I WORE
忙到不知道還會不會繼續做的chisoutfit概念店的
http://www.toppix.com.tw/Detail/T0000024710?shop=B20170110015266
耳環// https://goo.gl/MAVcMs

::Music
https://www.youtube.com/watch?v=ve56hK35d3E


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♡要是有好心人提供的字幕審核成功了 拜託請mail給我 我會邊哽咽邊寫上感謝卡一張與小禮物送到你家感謝你的♡
沒收到訊息我也會默默在心中一直幫你們祈禱事業順心平安快樂的哈哈哈哈哈哈
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