這幾天看了Netflix的「流行大百科」,裡面有一集在講皮膚。
「成年人的肌膚裡有細菌黴菌、有微型病毒,每個人的肌膚都有自己專屬的「微生物群」」對,你有你專屬的細菌黴菌,我有我專屬的😏
生物群簡單來說由好菌和壞菌組成,各位知道最健康的環境是什麼嗎?
不是只有好菌,而是要將身體肌膚設定為戰場,隨時讓好菌壞菌能互相打戰維持平衡,這樣才是最健康的。
世界上沒有無菌人,那實驗室裡的無菌老鼠狀況如何呢?因為身上少了微生物戰場(沒有開放好菌和壞菌打架的戰場)於是牠們一下對無害物過度反應一下對有害物無感,導致身體出現各種缺陷。
看到這裡大家懂了嗎, 長期以來我們都在追求清潔,但為了keep住好菌壞菌的均衡環境,不要過度清潔其實也很重要。
講的更露骨一點,之前和魔人上司吃飯時他們相當介意我頻繁清潔手(不管是去洗手或頻繁用乾洗手)是的,醫療人員們看到我勤消毒不但沒覺得安心,反而都在替我擔心😔
「妳這樣過度清潔把好菌壞菌全殺光、失去油脂進而破壞掉肌膚平衡,長期下來可能會導致皮膚癌喔」魔人的上司對我說教
不只手,從結論來講,奉勸三十歲以上的姊姊們不要輕易掉入「清潔」陷阱。手部臉部和身體肌膚之外,敏感私密處更不能因為過度清潔而失去好菌們。
瑞典私密保養油開團到現在得到眾多好評(讀者朋友們的使用感想我都貼在限時動態)截至目前為止這款是本人行走江湖多年,使用過日本台灣美國不少產品後覺得最好用的私密清潔保養品。不只好用它還會讓妳變驕傲,畢竟用過之後再去用坊間他牌妳只會明顯感受到自己層次早已被提升。
簡單來說,瑞典Lip intimate care私密保養油是既款絕對不會讓妳過度清潔也能同時留住滋潤的天然產品。
#為什麼要用油保養
重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」(需要被滋潤的身體)一書中提到對女性非常受用的部分:「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致不適,但大部分的場合女性會覺得不舒服,說穿了都是乾燥惹的禍。
建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重(生理用品不用說,內褲也請選有機棉且通風性良好的)此外,請務必導入油類保養(尤其孕婦更為需要)請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩,讓私密處周遭肌膚獲得滋潤,一旦私密處回復潤澤狀態,對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」
中古小姐試用感想
#值得提前為身體儲蓄的好習慣之瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油,兩種功能和一,沐浴時按摩私處再以水清洗即可(詳細使用方法團購單裡有介紹)
★新品之益生元私密平衡護理油
這款是為了「極度脆弱肌」以及生理期間肌膚及嗅覺較敏感時期而開發出的新品
,無味並且使用了獨家歐盟認證有機成分與益生元,打造出最纖細的護理油。
換句話說,在生理期間肌膚較敏感且不想用有任何味道的產品,又或者想以更珍惜的心情使用另一款沙棘芳枸葉私密護理油的話,建議可以兩款交錯使用。
我自己除了以生理期區分,也會以心情區分。比如今天特別忙,只想快點淋浴睡覺,那就不必用香味犒賞自己。但如果心情特別低落或特別開心,我就會想用沙棘芳枸葉私密護理油,在洗澡時慢慢enjoy香味、慢慢按摩。
總之多個選擇,讓大家可以依照膚況、心情來做調整☺️
★我最愛的沙棘芳枸葉私密護理油
它的天然精油味像是高級SPA才會出現的高層次治癒香味,如果妳是要取悅自己或另一半,請千萬不要錯過這款。
平常用了哪款保養品只會驚豔肌膚狀況多好,但被私密護理油定期照顧的私密處不但不太找麻煩,連表面觸感都會大幅提升,這款我肯定要一直用到更年期之後,就算變成老婆婆,也要當個以私密處觸感為傲的老婆婆。本款適合三十歲以上的姊姊,以及平常較容易為私密處煩惱的女性。
★椰子香草私密護理油
味道比較清香淡雅,走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。
另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油,不只可以用在私密處,就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合(有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多)此外,有些男人(比如我家魔人)根本沒時間也不見得懂得如何選好物,送這款給他們(刮鬍前使用)男人一定會感謝妳😏
★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
這款天然萃取的潤唇膏我一直以為是私密處專用,沒想到瑞典品牌那邊表示也可以拿來塗嘴唇。
其實光用油已經很令人滿意,沒想到私密潤唇膏還有錦上添花功能。想購買的朋友,請記得使用時薄擦一層,它用來按摩滋潤私密處之外,最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。有些女性不是很在乎色素沉澱嗎?沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難,有了這款潤唇膏妳會安心許多。
#新版好眠鎂乳霜
鎂乳霜是個會自己建立粉絲的好產品,對於某些身體較缺鎂的讀者朋友來說這款已經是日常生活中不能缺少的交往對象。
改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地,採用了高親膚溫和成分,和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分(更正啟事:鎂的成份沒有提高反而降低,而是使用另外兩種植物成分來和鎂達到加乘作用)睡前使用容易好眠,和舊版相比很明顯感受到power up。鎂對人體好處就請大家自己參考團購單了。
在需要好好放鬆好好睡覺的時期,鎂乳霜是相當值得放在身邊的好夥伴。又,不論哪種味道功能都不變,請各位選喜歡的香味即可
❤️要交往一輩子的好物團購連結
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過223的網紅筑筑老師的夢幻城堡,也在其Youtube影片中提到,近幾個月因為疫情的關係,大家出門都要好好的保護自己!搭交通工具進入公共場所時除了戴著口罩,筑筑還多了一個小法寶:【茶樹潔淨噴霧】。 相較於酒精,筑筑偏愛攜帶【茶樹潔淨噴霧】,它小小一罐很適合隨身攜帶,對筑筑來說也比較沒那麼刺激皮膚,而且筑筑不喜歡酒精的味道,【茶樹潔淨噴霧】則有一股淡淡的清香。 ...
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#月經
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EE從幼兒時期就知道女生有生理期,
那時候用比較白話的方式跟他解釋,
大概就是媽媽肚子痛,
因為女生每個月都會流血,
後來上了小學,就會直接跟他說月經,
每次知道我生理期的第一反應是:「妳又要生氣了嗎?」
哈哈哈!他知道這段時間我會很易怒,
也會轉身請EE幫媽媽檢查有沒有外漏,
會跟我一起在賣場挑衛生棉,
摸摸看不同衛生棉的觸感,
不小心把床弄髒了,
EE看到我把床單換下來,
也會直接問我:「媽媽妳月經跑出來了哦?」
孩子,是漏不是跑啦!
-
還有之前EE都會陪我去上空中瑜珈,
我不習慣直接穿運動內衣上課,
所以一直都會外加一件罩衫,
前陣子疫情三級進行居家線上運動,
在家EE媽就不在意直接穿運動內衣上課,
EE看到說:「媽媽,妳終於敢直接穿這樣上課,之前都只有旁邊的姊姊她們會這樣穿,妳都一定要再穿衣服。」
我回他:「對啊!因為媽媽肉還太多,不好意思這樣穿啊!」
-
以上,是我們母子真實的生活經驗,
會想分享是上週看到一位母親私訊 陳彥婷 Tiffany,
說當了媽媽要自重、穿著要保守,
不該過度華麗、細肩帶、短版等不得體的衣服,
因為人母就是要穿的得體,
母親帶給子女們好的模範,
EE媽看到笑了出來,
因為我自己在減肥之後很愛短版、細肩帶耶!
我認為給兒子好的模範就是「了解自己、愛自己」,
不會因為當了媽媽就限制自己的穿著,
瞭解什麼穿搭是合適的自己,
穿起來自在舒服、自己喜歡就好,
不需要「為人母」的框架綁住我,
那位母親有自己認定的得體穿著方式,
很OK!因為每個人本來眼光、喜好本來就不同,
但不需要把自己的主觀意識套在「所有的母親身上」,
甚至有些人會有穿細肩帶就是引誘人犯罪的評論,
不覺得這邏輯跟塔利班一樣嗎?
-
很多事情的定義都是大人自己設定的,
就像傳統都覺得月經、衛生棉見不得人,
但對我小二的兒子來說,
這只不過是一個自然的生理現象,
買衛生棉就跟買衛生紙一樣,
看到媽媽褲子沾到經血也不會大驚小怪,
單純提醒我要去換洗一下而已,
看到我穿短版、穿細肩帶衣服,
就像他自己穿短褲,
反而因為彆扭不敢單穿運動BRA,
讓他覺得……媽媽比較奇怪,哈!
總之,為人母也能自在的做自己呀!
-
提醒大家,美國寢之堡保潔墊開團,
9/9(四) 即將結團囉!
今天經血外漏多虧有用保潔墊,
非常輕鬆的把經血洗掉後,
再進洗衣機洗就OK了哦!
#照片是在沒有人角落拍的
#拍完立刻戴上口罩
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|關於那些《鳥》事|#家有男兒的請舉手
事情是這樣的,孩子戒尿布起,我們當父母的都會特別注意孩子想尿尿的行為,尤其是手出現在下體抓著的動作。
算起來哥哥已經戒尿布一年了,這陣子常看見他手隔著褲子在抓下體。每一次我們很直覺反應就是:「想尿尿快去尿」。但哥哥只會說沒有!
.
前兩天帶孩子去朋友家玩時,發現他抓的次數變頻繁了,然後當天剛好跟朋友聊到 #小男生洗澡該不該推開包皮 這件事,然後哥哥表示他只是癢癢。於是當晚請爸爸幫他洗澡時,確認一下🐦到底怎麼了。
在這之前,我曾經聽過需要推開包皮洗,但畢竟我是女生,我實在不太懂,平時洗澡也只是快速搓洗手滑過,並沒有特別深入的清潔動作。所以那次聽到別人說時,我請爸爸仔細一點清潔,不過那次爸爸表示:「嗯,還推不開,先不要弄他」
就這樣來到前兩天,洗澡後兒子哭著說🐦很痛,爸爸說他推開了,但是可能太早推,推開剎那漲紅了,現在不要碰他。睡覺前包尿布不肯尿,說很痛,隔天早上哥哥的睡覺尿布也完全沒有尿濕。安撫著他試著一點一點尿出來絕對沒事,但是他說什麼也不肯。
好不容易拐騙他喝了一點東西,快中午才尿了一點,但還是喊著🐦好痛
我們出去玩一整天不太願意喝水也不肯尿尿,就連吃飯也一直吃不太下,感覺像是在憋尿,因為尿尿怕痛。不斷安撫他一點一點尿出來,我跟爸爸都會保護他,他不會有事。
看他這樣愁眉苦臉當晚帶去兒科診所,把孩子一直有抓下體的舉動以及爸爸幫他洗澡時,推開了包皮然後漲紅的事情全告訴醫生。
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醫生一推開用燈照檢查,表示跟爸爸推開所以痛沒有關係,是因為本來就有個小傷口在靠近尿道口,於是不舒服,再加上尿液是熱的,一尿就會有刺痛灼熱感,所以孩子喊痛。
因為包皮較長,醫生說以後可以環狀切除或是長大一點沒什麼影響也不必特別處理。
也因為較長所以容易包住,洗澡時需要稍微推開清潔,另外建議平時尿尿後就用衛生紙按壓一下尿道口,避免尿垢產生搔癢不舒服或是細菌感染。
這次醫生給了藥膏擦傷口,過程若是發現推開有出現膿,就得回診拿抗生素吃藥治療。上藥後傷口有保護,排尿時就不會感到疼痛。
好在我有帶去看醫生才知道原來不是因為第一次被推開在痛,而是他原先已經有個小傷口,要是一直請他忍耐安撫他睡一覺起來就會比較不痛說不定傷口都發炎了。
#身體有任何狀況記得看醫生尋求專業人員協助
#男孩女孩照顧不相同
#有媽媽說醫生告訴她勃起也會讓孩子感到不舒服_所以小手會一直想去抓
#很多事情我們當媽媽的不懂_記得不要自己裝懂
#隨時注意孩子的各種舉動
#多關心孩子的言行舉止
#有事請找醫生
#單純自家個案與大家分享
#希望我們都有健康的身體
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近幾個月因為疫情的關係,大家出門都要好好的保護自己!搭交通工具進入公共場所時除了戴著口罩,筑筑還多了一個小法寶:【茶樹潔淨噴霧】。
相較於酒精,筑筑偏愛攜帶【茶樹潔淨噴霧】,它小小一罐很適合隨身攜帶,對筑筑來說也比較沒那麼刺激皮膚,而且筑筑不喜歡酒精的味道,【茶樹潔淨噴霧】則有一股淡淡的清香。
【茶樹潔淨噴霧】採用衛福部核可成份、擁有法國ECOCERT天然認證白柳萃取、美國NPA認證天然植物萃取酶,味道聞著很舒服。
現代人常常久坐在電腦前,但大家幾乎都會忽略鍵盤其實是很髒的,筑筑喜歡用【茶樹潔淨噴霧】噴一下,再用衛生紙擦拭,立即感覺乾淨許多。
因為【茶樹潔淨噴霧】噴一下就有股淡淡香味,筑筑也會拿來噴在衣服上,跟朋友在一起不但乾淨,也可以保持香香的~真是一舉多得的小法寶呢!
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舒 潔 衛生紙 比較 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
年前大掃除,廚房與浴室廁所是很多家庭的一級戰區,面對陳年頑垢、霉斑如何有效清潔?林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授打掃密技,讓你輕鬆打掃、舒服乾淨過新年!
打掃工作:每天做一點是關鍵
「廚房跟浴室其實是打掃的夢魘,」譚敦慈老師說,只要完成廚房與浴室的打掃工作,大概就能覺得輕鬆一半,她也強調,關鍵還是在於「每天都做一點?,就不會感到那麼辛苦。
譚敦慈浴室打掃密技
1、不掛濕毛巾
譚敦慈老師表示,通常不會將濕毛巾直接掛在浴室裡,因為含有水氣就容易發霉。她會像飯店一樣,將用過的毛巾收下來清洗收納,「我只會放一條乾毛巾讓大家擦手。」
2、保持乾燥:降低濕度及溫度
建議大家洗完澡後,能先用冷水沖洗地板,再用刮板將多餘水分刮除,這麼做一方面能降溫,另一方面則是比較不容易長黴菌。「如果有抽風機更好,」譚敦慈老師指出,可以設定抽風機的時間加速浴室乾燥。
她也分享,定期將除濕機放至浴廁中除濕也是一個好方法,但要記得蓋上馬桶蓋,避免影響除濕效果。
3、除黴法寶:廚房紙巾+漂白水
譚敦慈老師說明,想要除黴菌,可以先將廚房紙巾(或衛生紙)鋪在發霉處,再噴上漂白水並靜置一晚,都能有效去除霉斑。此外,她也提醒,使用清潔噴劑時,務必先將窗戶打開通風。
譚敦慈廚房打掃密技
1、避免油煙四起
「最好的方法就是不要高溫爆炒,」譚敦慈老師指出,高溫爆炒不僅容易造成髒汙,過程中產生的有毒物質更會影響全家人健康。
2、抽油煙機:開火必開、熄火後繼續抽5分鐘
3、不開靠近抽油煙機的窗戶
譚敦慈老師說明,開窗容易影響抽油煙機的吸力。
4、除油垢法寶:小蘇打+熱水
譚敦慈老師說,熄火後除了讓抽油煙機繼續排煙外,她還會用小蘇打加上熱水製成清潔劑,每次煮完飯都會噴一點在抽油煙機上,或是利用高壓蒸氣的清潔用具清洗抽油煙機。5分鐘後再用濕抹布將爐台、牆壁擦乾淨。
小蘇打清潔劑作法:準備一個噴瓶,倒入1/3至1/2瓶的小蘇打粉,再加入熱水搖勻即可。
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#譚敦慈 #廚房 #浴廁
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去年雙十一時看到MOMO的舒潔在做特價
柔韌潔淨(我記得是等級比較好的?)算起來一抽略小於0.1元,當時覺得划算就一口氣買
了六箱,結果這批在用的時候一直覺得質感怪怪的…
首先是厚度好像特別薄,沒有之前的厚實。再來是抽的時候兩層之間很容易分開,變成兩張
單層的…
然後我仔細看了一下:
正面有花紋看起來正常
背面沒有壓花,卻有一條直線壓痕
請問這個品質看起來跟其他通路買的有一樣嗎?有人也有一樣的感覺嗎?還是我自己的錯覺
?
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