「讀書心得:內在原力」
自從幾年前,
發生了一些讓原本世界崩塌的事情,
慢慢的開始理解,
在這個世界中,能力不是唯一重要的,
還有一個更重要的是「智慧」。
開始會學習「覺察」自己的內心,
也開始重視「溝通」的重要性。
這些「人生智慧」很抽象,
但是卻主宰人生各個面向的幸福程度。
跟大家分享我看本書的三個思考點:
#三種工作
作者提到,一個人要有三種工作:
1. 有金錢收入的
2. 無償的
3. 自我實現的
想了想,我有1的,也有2+3的,也有1+3的,可能就是那個喜歡找事的個性,
讓我沒辦法安於一個職位,
其實說起來也很奇妙,
正是主要的金錢收入不是我最大的興趣,
在內心深處,有更想實現的夢,
才會有想要去做2跟3的動力。
我想,正因為工作佔了人生一大半的時間,
我們不該只為了薪水而工作,
不管為的是看到更高的風景,
還是成為更好的自己,
甚至是為了追求心中的熱情跟理想,
工作都只是通往目標的過程,而非終點。
#利他
幫助別人是一件很快樂的事情。
那種覺得自己可以帶給世界一些什麼的感覺,會讓人發自內心的感到滿足。
記得高中的時候,最殘酷就是「分組」。
我說服了我們這群人用抽籤的,不要讓人有被選擇的感受。但我其實沒有特別覺得想要幫助誰。
但是有個女生後來在我生日的時候,做了一本卡片給我,裡面最讓我印象深刻的就是「謝謝妳,妳們本來可以自己分好組的,卻總讓我參與,還用抽籤不讓我被留下」
原來,一個小動作也能夠溫暖別人。
我也是個常常被溫暖到的人,最近最感動的莫過於,有人在匯款的時候會備註自己的名字,天知道這省了我多少找後五碼的時間。
我真的很感謝他們的幫忙😭
#沒有壞事
我以為這只是單純的樂觀,
原來這是一種心態。
我其實很嚮往,去外面的公司上班,有很嚴厲的主管,也有很關心彼此的同事,中午一起吃飯,有共同的話題,相同的目標。
(好啦,這得要遇到好同事)
因此,在做鴨血豆腐之前,我本來想出去外面的世界看一看,接觸到更多厲害的人,把自己變得更強。
但是,後來我沒有應徵上那個心中最理想的公司,但也因為這件事,讓我好像從夢中醒來,意識到原來,自己還這麼廢。
後來,更多的時候,我把心情專注在怎麼做好,而不是我做了什麼。調整心情之後,好像工作心情比較好了,突然也有了嘗試的動力,甚至幸運的做出了一點點的成績。
作者提供了9種心態的改變,更讓人驚艷的幾頁的推薦書單(超推薦每一本都看一看),這些概念,真的是我讀了很多書的綜合體。很值得一看。
內在原力對我來說,就是心理的強壯程度,
最重要的,就是「有意識的去經營自己。」
突然有一天會發現,過去的累積,造就了未來的奇蹟。
#椪皮讀書
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH ...
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📌內在原力:9 個設定,活出最好的人生版本
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👉全然為自己人生負責的意念越強,也就越能夠吸引他人,將他們的資源放在我們身上為我們所用,意念就是內在原力散發的關鍵,遇到任何不愉快的事情,高成就人士一律只做以下兩種選擇中的其中一種:接受它,或改變它,絕對不會浪費時間抱怨
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👉一個人要同時從事三種工作,包含:有金錢收入的工作、無償的工作、自我實現的工作,才能保持平衡,但許多人誤把工作成就當成人生使命,把自己侷限在既有成果所蓋起來的城堡中,遺忘了我們曾經有過的許多興趣、嗜好、夢想,以及真正的使命
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👉職場或市場不是資源有限的零和遊戲,聰明的人會聯手把餅做大,讓每個人都能分到比原來更大的餅,贏家採取的是利他共贏的心態,從利他又利己出發,先嘗試做出可以一舉數得或是雙贏的選擇,具有利他之心的人會釋放出具吸引力的訊號,吸引更多的人願意接近
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🔍成就 = 熱忱 X 能力 X 思考方式
👉其中思考方式取決於價值觀和態度,價值觀偏向個人的喜好與取捨,態度則是自信和意志力的展現,超越自己比戰勝別人更重要,便是一種卓越者的思考方式,生命是長期持續地累積過程,不會因為一次的失敗就減損自己的價值
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👉專注力必須用來創造使我們生活更美好的事物,並吸引人們靠近,不要將專注力用在對他人施壓,只會耗損自身的力量,你所耗費的每一點專注力,都用來提升自己,最後就會無敵,不要嘗試著追上一匹馬,但可以把草皮養好,馬就會自己靠近
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👉好好珍惜在這個世界上的每一天,我們會錯過某些人、事、物,多半是因為我們的心不在焉,從人生的終點來看,「過錯」總比「錯過」好,成功固然比失敗好,但失敗卻比平庸更好,因為失敗的經驗至少會為生活帶來新滋味
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👉每個人都有不同的天命,無論生活方式或所作所為,在他人或自己的眼中有多麼平凡、卑微,都具有其意義,在追尋天命的路上,無論結果如何,也都將是快樂的,因為是追尋的「過程」帶來快樂,無憾的人生,唯有自己能夠定義
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自我實現 心得 在 王婉諭 Facebook 的最佳解答
#會玩才會學
#讓每個孩子都能玩得開心學得過癮
#貼文最後有抽書活動
#歡迎大家一起參加
「每個孩子天性都是好奇的,嬰孩只要一張開眼睛,就好奇的到處看;有能力動作時,就開市到處爬、到處摸...但是,為什麼孩子長大了,反而失去探索和學習的能力了呢?因為文明的教育,孩子如爸媽所願的遵守規矩,變成樂「聽話」的孩子,但卻失去了自主學習的能力。」
我很愛的《會玩才會學》,今年決定重新再版,因此出版社詢問我們是否願意推薦的時候,我當然二話不說的答應!
其實在幾年前,舊版還沒停印前,我就跟其他家長組過讀書會,仔細地討論我們身邊的孩子的發展,以及書中所論及的種種,太多太多的時候,都覺得書裡的分析和描述,實在是太精準了!
像是書的封面,「教育不應該是用逼的,而是玩出來的」,我便非常認同,玩與學習,不該是衝突,而是一體的兩面,我很希望每個孩子都玩得開心、學得過癮,有個愉快的成長。
「當孩子五到六歲時,內在的學習慾望及學習動力尚未封閉。相反的,強迫式學校體系,卻封閉了孩童學習的慾望和潛能。」
「了解到可讓孩子透過玩樂方式,達到自我教育的最佳環境條件。另外,如果我們堅定意志和意願,孩子將可以從既有的強制教育體系下解放,並且再不剝奪他們快樂童年的前提下,為他們提供可充分發揮學習能力並達到自我教育目的的學習中心。」
從出生開始,兒童就順著天性、獨立自主地盡情玩樂,而這是與生俱來的生物需求。如果觀察過小小孩,從他們學爬、學走路,就可以發現他們越挫越勇、持續嘗試,專注而熱切地學習著。
那,究竟是什麼讓我們在逐漸長大的過程中,漸漸失去了學習的熱情?失去了面對挫敗的勇氣?
當孩子進入教育系統的階段,或許你也曾聽說過,「不要一直玩、要好好學習!」、「你都一直在玩,沒有在讀書!」,難道,學習和玩樂,真的是壁壘分明嗎?
在我個人的成長經驗中,又或者是同儕之間,我觀察到的,也很貼近會玩的往往更靈活,在踏入社會之後,更有彈性。
雖然我的媽媽沒看過這本書,但她自己就是一個滿會玩也滿會唸書的人,自然也把他的經驗套用在教育我們身上,我回顧自己的成長學習過程,真的也可以說是一路玩到大,我在國民教育階段幾乎沒有補習,在學校認真聽講,回家也會唸書,除此之外,玩樂和休閒的時間也不少。媽媽花了非常多的心力與時間教導我們,但從不曾把成績當作目標在要求,相較許多朋友的童年,我可能是相對豐富而愉快的!
其實,玩耍更可能是孩子學習的最大動力與途徑,「自由玩耍,是教導兒童他們天生我材必有用的最佳方法。在自由玩耍的過程中,兒童能學會自己決定,自己解決問題,自己創造並遵守規則,平等待人。在玩樂的過程中,透過多樣活動的不斷嘗試,發現他們的天賦和喜好。」
《會玩才會學》從狩獵採集文化中的孩童發展,談到教育的發展簡史,進而到強制性教育體系可能的問題,也從人類學習的本能,到遊戲的心態討論起,並探索現今環境與教養對於兒童發展的影響。
從我自己的成長經驗,到現在看著孩子的受教育階段,會發現,教育確實在改變,雖然強迫式的知識灌輸仍舊極為相似,但卻也看見,現在孩子的考試不再那麼的集中在背誦式的答案,在課堂活動中,也看到更多的報告、表達意見的機會,甚至,在學校型態的實驗教育中,即便是公辦公營的學校,也給了豐富的玩樂的可能。
其實,如果仔細觀察孩子間的玩耍,便很能理解書中所說,「會玩才會學!」,太多在成人世界需要學會的,在孩子的玩耍間,其實就自然的練習著,像是社交技巧、溝通技巧、情緒管理、個人與團體間的平衡、自我理解、自主決定、自我實現、自我認同、自我挑戰、自主學習.....這些都非常重要,會玩才會學,或者可以說,會玩就會學!
不小心寫了太多的心得,因為真的是太愛這本書了!
因此,為了推廣這本好書,我們也和出版社合作舉辦抽書活動,歡迎大家一起參加!
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參考資料:
一、作者 彼得‧聖吉(Peter M. Senge)。《第五項修練》。天下文化。
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