疫情的日子,讓我著實的變成沙發馬鈴薯。
雖然不是那種只有吃跟廢的版本,待在家工作時間時間變長了😿
使用電腦手機平板的平率也變好高。
畫圖、視訊會議,感覺我的眼睛都不是我的路易,疲勞指數倍增!
由於我又是過敏兒,最近認真的感覺到臉部和眼睛周遭開始浮腫暗沉…
就連攝影師說我怎麼看起來變老了(我先哭)
以往我就有保養的概念,但生活累步調快,保養的品質就喜歡用簡單快速著手。
我承認最近我真的又累又懶,被這麼一說的時候,最近開始很認真的保養眼周。
長期我都在使用Sisley的抗老亮眼神器,這瓶真的是眼霜界的神霜,內行人都愛用!除了使用在眼周,甚至我會用在唇上以及法令平撫細紋。
小小一瓶,它蘊含的保濕滋潤抗老的成分非常的豐富!多種頂級珍稀植物活性成分,就連味道也讓人很喜歡!
最享受的大概就是搭配亮眼美妍筆,用8字的方式按摩,冰冰涼涼的鉑金材質可以改善眼周的循環,搭配眼霜眼周的細紋被撫平看起來更亮!
在上妝前,搭配眼周按摩和全臉的按摩,針對酸脹使用過度的穴道按摩,消腫速度超快!上遮瑕也能非常服貼!
最後再搭配我最愛的#神級乳液 萬能全能乳液,幫肌膚上了一層最頂級的綜合維他命,滿滿積雪草修護,給予最好的防禦機制、保濕、抗老,修護,整張臉都抹上防護罩的概念,神救援我疲憊的肌膚,喚回我發光的素肌啊!
越是在家,久坐、沒運動,全身的循環都會不好,就連臉部也會受影響。
除了養身,也要靠對的產品養肌。
Sisley官網獨享優惠,ㄧ起體驗神級保養:https://bit.ly/2YTxhoC
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臉部穴道圖 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最佳貼文
回到樹洞好想好好睡一覺
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先前封城的時候,我看了一本書叫做『為什麼要睡覺?』這本書算是顛覆了我許多對睡眠的觀點和迷思,其中有一句推薦這樣寫著:
『有一位神經科學家發現了一種革命性的方法,可以讓人變得更聰明、更有魅力、更苗條、更快樂、更健康,還可以預防癌症──晚上好好睡一覺……我可以告訴你,這讓我大開眼界。──《衛報》』
從此之後,我對於自己的睡眠就會多留意,然後更加細心觀察自己『睡得好』或『睡不好』的隔天身體和心理變化。我想大家應該都有經驗,睡得好整個人的身體心理健康和各種生產力、記憶力、決策力等等都會大大提升。相反地,睡不好的話就是各種健康失衡和免疫力崩壞。
這一胎懷孕,睡眠就只有在初期的時候還不錯,每天上班完回到家就是十點多躺平,都可以睡滿八小時。中期過後,最黑暗的時候就是反覆的失眠以及隨之而來的免疫力系統大崩潰導致的慢性乳腺炎。每次我都會打電話回去給中醫師妹妹求救,她就會跟我說睡眠真的是第一重要的。
經紀公司看到我各種因為懷孕狀況而失眠的慘況,問了我要不要試試看體驗『Sleepion 3 香氛音樂助眠機』和『Dreamlignt Heat 石墨烯溫感加熱至能眼罩』兩種安神助眠神器。
我一使用後真的是馬上愛上了!先不說在拍攝圖片的時候,自己拍到差點睡著,拿開眼罩後眼睛還瞇瞇矇矇的,整個人是鬆軟的。這兩款產品真的超級百搭的,搭配在一起使用簡直就是『壓力救星』。
相信很多人跟我一樣常常壓力很大,不管你有的是育兒教養的壓力、家庭經濟的壓力、工作表現的壓力、或者是社交媒體上的壓力,這些壓力常常會在你躺上床後或你無意識的時候困擾著你,導致心跳加速、呼吸加快、整個人緊繃無法放鬆,甚至連睡覺都做惡夢。
Sleepion 香氛助眠機就是一款結合聲光和精油香氛來調整環境的科技產品。內建的舒眠音樂、大自然的聲音、水晶音樂或白噪音可以讓你暫時放下手機,還記得我以前都會用手機放音樂結果一不曉得碰到手機就無法停止變成在滑手機滑到三更半夜。內含的日本職人手工浸泡的精油香薰片,提供舒眠精油薰衣草、天竺葵和安息香,提供身心靈放鬆和幫助睡眠。光線更是仿燭光的低色溫光,讓心靈可更平靜。 我自己也很喜歡在叫到府孕婦按摩服務的時候,拿出來放音樂和薰香使用,每次都可以按到睡著。
Dreamlight Heat更是我擺脫思緒萬千和翻來覆去的超級秘訣!眼罩在設計上真的是360度零死角遮光,超級符合臉的角度,眼窩部分毫無壓迫,戴上去真的很舒服,瞬間感覺與世隔絕。加上磁吸式電池,可以供電一小時,熱敷放鬆眼部和臉部肌膚直到放鬆睡著,石墨烯溫控系統真的很厲害,只要充電後就可以自動溫控,放鬆眼部肌肉和穴道。這小物更厲害的是還可以一物兩用,肩頸痠痛的時候,還可以拿來敷在脖子上,沒有電線糾纏,真的是居家生活和外出旅宿的好幫手。
這次試用後,我跟經紀公司爭取團購最優惠價格,趕緊來推薦給跟我一樣有『放鬆困難』的緊繃人,或是有『易操煩』的夜貓子。
Sleepion 的香氛功能以及專利音樂,真的是超級助眠和放鬆,我都還在想弟弟出生後,內建的搖籃曲水晶音樂還可以直接拿到他的嬰兒房使用呢!真的是一機全家一起享用。Dreamlight熱敷眼罩的完全遮光、石墨烯恆溫加熱更是獲得德國IF設計獎的殊榮,我自己是只要一戴上Dreamlight坐在沙發上,加上Sleepion的音樂和香氛開下去,隨著環境自身可以配合其調整呼吸,讓糾結的思緒慢慢平緩下來,緊繃的狀態也可以得到放鬆,就連拍業配照的時候都差點睡著。
這一波團購,真的是網路上史低價格,跟我一樣快來回到自己的樹洞好好睡一覺吧!
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真正消水腫是要按「這裡」才有用啦!🤣
#每次亂按難怪都沒效果
#沒事就來按一按
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