Search
【被 #情緒勒索 是你想當好人人，不夠愛自己】
情緒勒索其實是個迴圈。當你要做出改變的時候，一定會遇到阻礙。但既然是迴圈，就一定要有切斷的時刻。當他知道勒索你的方式不再管用，而且你的原則和界線穩固到他無法見縫插針，他才會開始考慮調整跟你相處的方式。
如何設立「#情緒界線」？⬇⬇⬇
https://bookzone.pros.is/3mxl8s
▶每個人都可以讓自己更好
《能自處，也能跟別人好好相處》https://bookzone.pros.is/3n64v9
#天下文化 #學會和自己相處 #劉軒
說到玻璃心，大家覺得是媽媽生的？還是後天環境的因素？
-
手寫句｜《能自處，也能跟別人好好相處：成熟大人該有的33個心理習慣》
放慢你的心，梳理你的內在，安放你的情緒。🧡
#晚安
——————————————
📔 成熟大人該有的33個心理習慣
⭐《能自處，也能跟別人好好相處》https://bookzone.pros.is/3gwjqe
#天下文化 #相信閱讀
《Get Lucky！助你好運：九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣》
https://www.books.com.tw/products/0010659661
《能自處，也能跟別人好好相處：成熟大人該有的33個心理習慣》
https://www.books.com.tw/products/0010813150
___________________________________________________
Thanks for watching. Remember to subscribe and check the notification bell!
謝謝收看！記得訂閱及按鐘哦❤️
___________________________________________________
Social Media 社交媒體
Instagram：
【sulinip】https://www.instagram.com/sulinip/
Facebook：
【Sulin Ip 蘇霖】https://www.facebook.com/sulinip2016/
Work Contact 工作聯絡
E-mail：
contact@sulinip.net
janelao@weilamanner.com
___________________________________________________
Sony a6400
能自處也能跟別人好好相處 在 [心得] 能自處，也能跟別人好好相處--劉軒- 看板book 的推薦與評價
這本書是我在國際書展TiBE買的
當時有劉軒簽書會
我成功排到隊且得到劉軒握手簽名了
這本書名叫
“能自處，也能跟別人好好相處”
作者為劉軒
即劉墉的兒子
劉墉的書我每一本都有看有買
劉墉的書伴我長大
很喜歡劉墉
這本書我覺得寫的內容跟"情緒自療easy go"蠻像的
看完都有一種cartharsis(淨化)的感受
身心覺得輕盈舒暢了
其中chapter9
引述自p.88
"這個現象不是很奇怪？花了大錢買了健身房的課程，
內心卻急於逃避這一切。文中引用了一篇標題為
<花錢不去健身房>的研究報告，內容這麼寫著：“當健身房
讓我們選擇付單次10美元或月費70美元時，
多數人都選擇了70美元的方案，但最後每個月平均只去了四次。
也就是說，他們想的是一星期去兩次，這有什麼難的？最後卻完全做不到。"
劉軒有在書中說明這在行為經濟學上，叫做“雙曲貼現”或“限時謬誤”
因為我們容易放大現時的快樂，
而折扣了未來的快樂，
因為現在會選擇眼前的快樂，
反而摒棄了未來的快樂。
也就是說，人們傾向趨吉避凶。
人都是好逸惡勞的。
我覺得這本書寫的跟“情緒自療easy go”很像，
看完都有一種情緒被舒化了的感覺。
蠻好看的書。
可以一氣呵成。
我今天看完閱讀完畢。
推薦給到您
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.114.210
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1552105516.A.7ED.html
... <看更多>