關於 胃熱熱的想吐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「當媽媽之後會特別勇敢～」

前兩天治療師阿木感覺腸胃熱熱漲漲的不舒服去看了醫生。
醫生說：「你已經不是第一次腸胃不適，那明天就過來照個胃鏡吧！」

阿木我竟然毫不猶豫很爽快地就答應了...（因為疫情剛好取消了很多的演講，才有空閒，雖然答應完默默的很想後悔！好恐怖的港覺～）

你問我，第一次照胃鏡的感覺？
[很想吐...]
因為一根又長又粗的管子必須從嘴巴直達你的胃底，而且只是噴了一點點麻醉在喉嚨！
每當醫生移動你胃裡的長管子，就會想吐到流眼淚。
(另外還有體驗到插管病人是多痛苦的事情~嗚嗚)

醫生發現我的胃裡有很多的息肉，也順便幫我電燒了幾個息肉並且取出化驗，一週後等報告！（照片裡那個禿禿圓圓的就是息肉）

由於還要電燒息肉，因此全程那跟管子就在我的喉嚨裡長達約30分鐘，我必須用鼻子吸氣嘴巴吐氣才能順利完成。我一路上算是非常的鎮定，讓醫生不相信我是第一次照胃鏡。

😱😱😱我跟醫生說，為了當媽媽，這一路上，我除了做了4次試管、子宮鏡、麻醉和不麻醉的取卵、減胎，嚴重到還在急診「抽過2次腹水」。
嘿嘿，還沒完歐...

產後懷疑腸沾黏，還做過「無麻醉大腸鏡」，所以對於照胃鏡，雖然依舊會恐懼，但仍能勇敢堅強面對啦！
（有沒有想幫我鼓掌了...撒淚！）

😱😱😱我想，當媽媽真的很需要勇氣和堅強！

只期待胃息肉的化驗結果是良性沒問題的..

👉👉👉孩子的問題是教養不是基因的錯!治療師雙寶阿木-.親子天下嚴選文章:
https://www.parenting.com.tw/article/5089394

#口罩戴好戴満健康無價!
#歡迎分享

《寵物溝通 No.1669》

🏠對tsubaki的想法？
🐶 他很煩動不動就跟進跟出，還會趁我不注意的時候吃我豆腐，想摸我屁股什麼的，都不舔自己的毛都在舔我的，我搞不懂他走路幹嘛老是東張西望，導致我不能好好的走，一同吃飯也要跟我吃一樣的，我真受不了他總往我碗裡探
🏠 可是你們吃的主食不一樣啊
🐶 但是他吃我的就不行啊，為什麼總是要聞我的味道呢？
🏠 可是他沒吃到你的飯啊 你們只是會吃一樣的點心跟雞肉
🐶 我受不了他什麼都要跟我一樣
🏠 可是你也吃他的飯，所以你不想跟他分享一樣的食物嗎？
🐶 我愛吃的東西又跟他不一樣，他總往我碗裡探真是⋯
🏠 你愛吃什麼？媽媽幫你換跟他不一樣的食物好不好？
🐶 我喜歡吃起司餅，肉肉也是溫溫的，肉肉上面要灑很多香香的
🏠 這樣你是不是就不會那麼生氣了？也不會對他那麼兇？你不喜歡吃冰冰涼的東西對嗎？
🐶 我就不喜歡有人瞻前顧後的一直看著我的東西，我喜歡吃溫溫熱熱的食物（有肉有菜有湯
🏠 媽媽會幫你找找看，那分開吃飯，以後你先吃完再換他吃，這樣你是不是就不會再去搶他的食物了？
🐶 分開吃飯你是不是會加比較多香料在他身上，因為我已經覺得他吃過那些東西了為什麼還要給他
🏠 不會啊，你覺得媽媽對你們不公平嗎？
🐶 我總覺得媽媽給那些香香的小碎肉塊給他比較多給我比較少（深咖色
🏠 他只是吃他的份量，小碎肉是硬硬的還是粉末？
🐶 硬硬的
🏠 那個都一人一半啊
🐶 我只要感覺媽媽對他關心我就全身不舒服，因為媽媽都覺得他很可憐，我是惡霸
🏠 他也是我們的家人，媽媽希望你學會接受他，因為你對他好兇，媽媽睡覺常常因為你突然兇他被嚇醒
🐶 可是媽媽都不知道我也是內心受傷的小孩，我常常一個人獨處，我也想聽看看你對我的看法，而不是只是叫我做這些做那些，媽媽都還會吹捧著他，讓我更難受
🏠 媽媽常常跟你說你好可愛，好愛你
🐶 那你為什麼總是說我不對呢，我也有自己的自尊
🏠 媽媽每次在外面都一直想你，每次一出門就會想馬上回家看你抱你
🐶 但你都寵他呀
🏠 媽媽希望你不要用兇的方式溝通，其他沒有任何地方覺得你不對，媽媽沒有都寵他啊？媽媽最關心你擔心你，每天怕你哪裡不舒服
🐶 那你為什麼要計較我吃很多了還吃他的
🏠 因為醫生說你不能吃太多，如果吃很多不影響你的健康媽媽也會給你吃
🐶 這樣我會覺得我不被愛，吃東西也是我生命的一種怎麼能被掠奪，我還要吃很多雞肉塊豬肉塊香香的起司麵包
🏠 那媽媽再幫你找找有沒有熱量更低可以吃更多的食物好嗎？你吃很多不會不舒服嗎？
🐶 我只是覺得偶爾覺得胃撐想吐，要是吃不多也沒關係但是不能總是他吃（有一種麵包感覺好鬆軟好鬆軟，切開是半圓型，好喜歡
🏠 你記得你昨天早上也吐了嗎？那時候是哪裡不舒服
🐶 好像吃太多難消化的屑屑(看起來像灰褐色的
🏠 除了那天難消化不舒服，兩三天前也突然哭是哪裡不舒服
🐶 我的腳踏墊沒了，地板上都冰冰涼涼的
🏠 好媽媽再幫妳弄腳踏墊，讓你不用再冰冰涼涼的地板上吃東西，現在有沒有哪裡不舒服？知道自己心臟不好嗎？
🐶（有一些像脂肪的東西包覆在肌肉，肌肉有點問題
🏠 好心臟的部分你有感覺嗎？要盡量心平氣和不要太激動喔
🐶 我會忍不住激動想罵人
🏠 還有搭飛機的時候會不舒服嗎？媽媽還想再帶你搭飛機出去玩好嗎？加油媽媽一起幫你注意盡量心平氣和好嗎
🐶 坐在一起就不會了，媽媽是不是總覺得我壞，我不喜歡被認為壞
🏠 你對附近的住戶進出也有反應是不是嫌他們吵？
🐶 因為他們打擾到我睡覺了，讓我感覺不安

【211餐盤+168早午餐】
今天早午餐很罕見動了平底鍋，
天氣冷冷就飢腸轆轆
想吃熱熱燙燙的食物。
無奈昨天晚上沒睡好，
不然我應該可能會來個滿漢全席，
那。。。，今天就煎煎蛋就好了~
#只會動一張嘴
#說的比做的容易

今天的煎蛋靈感來自義式比薩，
把4顆蛋打散後煎到半熟，
一邊放上4片起司片，再把另一邊蛋蓋上去，
其實本來要把臘腸片放入，
但腦袋昏昏沉沉的一下忘了。
最後把臘腸片放在蛋上也行，
成了一個很愛現又不知內斂的起司煎蛋。
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但不得不說，
外面餐廳都這樣玩，
搞得顧客想吃個煎蛋
都要天搖地動先撥開很多料，
沒想今天我也是這個死樣子，
嫌臘腸片不夠囉嗦，
還要再放上芝麻葉再叠上去。
#浮誇浮誇
#但還真得蠻有視覺感的
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把昨天洗好的綜合生菜拿出來，
一直忘了和你們說
紅、黃甜椒其實洗一洗生食很好吃，
雖然我知道很多人不愛，
但放在生菜裡真得蠻方便的，
加上一些堅果，
看起來就很豐富了。

不愛甜椒的人看到這應該會滿崩潰的，
但很想分享一個更奇怪的吃法，
就是我家的二小童
可以直接把紅、黃甜椒沾點梅粉當零食吃喔，
希望看到這兒你們不會覺得反胃想吐!
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最後是法芙娜巧克力燕麥粥
名字很勵害的感覺，
其實說穿了就是即時燕麥片加上巧克力片，
沖入熱水等燕麥變軟、巧克力溶化就完成了，

巧克力片其實是做蛋糕時用的，
但現在很久沒做甜點，
很怕會被家中二隻山老鼠偷挖殆盡，
只好犧牲小我。
不過不用擔心，根據我長期監控體重器的觀察，
幾片巧克力吃下肚是不會長肉的，
請開心的吃吧！
#可見山老鼠大王是我
#不然怎麼會有長期監控觀察報告

🥗一次清洗一週新鮮的生菜團購
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💖211餐盤就是將餐盤分成4等份，
其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
進食的順序：水->肉->菜->飯->果
意思就是先喝水，再吃肉、接著吃菜，最後再吃水果，
這樣可以增加蛋白質吸收，然後…….以下省略300字。
反正就是可以很快的達到體重控制的效果。

💖有同學問什麼是168早午餐?
168早午餐不是指一路發喔(哈哈，好土)，
是指把一天的進食時間限縮在8小時內，
其餘16小時就禁食，
我是選擇10：30~6：30的進食時段，
10：30吃一餐
02：30吃小點心
06：30吃最後一餐
效果滿好的，這樣不太會有飢餓感，
身體也覺得輕鬆舒服，
而且真有瘦下。
但還是要盡量留意食物的品質，
以少調味、原型食物為主。

【蘿潔塔的廚房】蒟蒻味噌湯（素版）。
好像很久沒有拍料理分享，從東京回來後，突然得了腸胃炎，想吐吐不出來，想拉也不順，肚子絞痛到沒辦法站，我已自顧不暇了。
八百年沒有得過腸胃炎，感覺自己好像要死掉一樣，超痛苦的。

可能是自己鮮少外食，幾乎都是習慣吃自己烹煮的料理，突然幾天都外食，感到很不適應，而且覺得外食很不容易吃到蔬菜，感到很不習慣。老公不是吃拉麵就是生魚片，有一天晚上，還到百貨公司超市買了他最愛吃的章魚跟螺肉，當下酒菜。看他吃得很開心，不過我心裡還是想著超市賣的生菜沙拉。。（因為太貴了，老公叫我回家做就好ＸＤＸＤ）
突然對人生有所感觸，我想我這輩子，大概是沒有享受的命，也沒有本錢大口吃東京。。ＸＤＸＤ...只適合待在家裡，嗚嗚～

難過的側躺在床上翻著在日本買的一本味噌的書，竟然看到說肚子痛可以喝味噌湯！！！（太瞎了）
看到書上寫，在江戶時代有一句傳言這樣說：医者に金の払うよりも味噌屋に払え。

這個意思應該就是，拿錢去看醫生，不如把錢拿去買味噌。（噗........）
味噌は、医者いらず。這感覺像外國人說的：一天一蘋果，醫生遠離我。
在日本就變成：一天一味噌、医者遠離我！（太瞎了）

味噌可以預防抗老化和胃腸道疾病，每天早上喝一碗味噌湯，不僅富含氨基酸，維生素，鉀，鈣，鎂，鐵，膳食纖維等等營養，還可以為我們的身體消毒，洗去毒素，調整體質，維持健康！

下一段竟然還寫，在戰國時代，武士們都會攜帶著味噌上戰場，隨時保持體力！
而喝一杯味噌湯就能走上三里路！！

我在東京大概走了30里路，那我乾脆把味噌當冰淇淋整個吃掉，就元氣滿滿了～～～哈哈哈
（開玩笑的，味噌還是要煮成味噌湯來喝）
總之，以後出遠門，帶一罐味噌在身上，準沒錯！！（噗........）

不管怎樣，感覺超神奇的，死馬當活馬醫，立刻下床命另老公煮一碗味噌湯給我喝。
這時候不差遣老伴，難道要累死老娘？？

喝了一碗味噌湯，確實感到舒服多了，不過我是文明人，當然也有看中醫，所以以後如果誰肚子痛，千萬不要把味噌當冰淇淋吃治病啊！這我可沒說ＸＤ。

真的人不舒服吃不下東西，可以像我一樣，用熱水泡開味噌，加一點海帶芽，這樣熱熱的喝上一碗，真的感覺好多了。

這次的味噌湯是請老公來示範製作。老公問我，要不要加一點豬肉片還是小魚乾或蛤蠣？
蘿潔塔生病的時候，特別不想看到葷食，所以特地做素的，湯底用昆布湯頭，如果想要多一點風味，可以加一點小魚乾熬煮，喜歡加豬肉片，就加一點進去，或是蛤蠣，都會更鮮甜。

蒟蒻的處理方式就是先把蒟蒻清洗乾淨後，用鹽巴搓一搓，靜置10分鐘左右，可以除去蒟蒻的腥味，，然後用開水再沖洗乾淨。
蒟蒻的兩面要切成細格紋後，再依照喜好的大小切成不規則的形狀，這樣的處理方式會讓蒟蒻很好吃！！
（等下次再示範給大家看）

今天元宵節，因為腸胃不太舒服，改喝味噌湯，沒吃湯圓，不過還是祝福大家 元宵節快樂喔！！