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【大疫之年，透過一動作，輕鬆增強免疫力】
在新冠病毒流行的期間，增強身體的免疫力比以往任何時候都更重要。《穴道導引》作者蔡璧名教授分享1招，讓你促進淋巴循環、預防感冒、增強免疫力。
👉 穴道說明──極泉穴
位於腋窩正中央，兩條筋肉之間，是淋巴聚集之處。
【操作步驟】
① 身體坐直，把髖關節、命門往上提。
② 左手向上伸直，手臂貼於耳朵旁，手心向右；右手虎口保持打開，手心向下，大拇指與食指成Ｌ型。
③ 想像你的右手是流星鎚，手掌虎口則是結實的鎚頭；甩動手臂，讓手掌虎口拍打左腋窩極泉穴，共十八到三十六下。(然後再換邊操作)
是不是很簡單呢？現在就開始練習吧！
覺得實用也請分享給朋友喔😉
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📖 內容摘自蔡璧名最新作品《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》
用一刻練一錦囊，帶你抗禦病毒，鍛鍊身心靈！
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momo（獨家螢光橘錦囊版）https://reurl.cc/gWq6rb
#穴道導引實作 #鬆開的技道心 #蔡璧名 #免疫力 #擊腋操 #改善淋巴循環
由細到大我都有偏頭痛嘅情況
為咗健康起見我都唔會食藥
反而會去做一些養生治療嘅療程
之前同大家介紹過我去咗
我去到位於觀塘總店的
「 #世思工作室 」 @szesworkshop
體驗 #古法專業採耳服務
過程好舒適加上專業嘅手法
令我再次去到佢位於屯門嘅分店
去體驗可以舒緩偏頭痛及頭部不適的療程
【 #天然古法頭療古法櫸木撥根(頭肩頸部) 】
成個過程超級舒服
店主靚Sze媽 服務態度及手勢真係冇得頂😍‼️
療程特色及功效 :
❤️🔥三道湯料浸泡一晚每天即日煲製
❤️ 多種天然苗草配方
🧡 改善脫髮白髮問題
💛 疏通毛孔去除皮脂
💚 去除頭髮中化學殘留物
💙 緩解疲勞
💜 增加毛囊的新陳代謝
🤎 改善睡眠質素及血液循環
🖤 舒緩及鬆弛肌肉
🤍 經絡活氣血，去風濕
❤️🩹 通過淋巴代謝將濕毒排出
💝 身心減壓，放鬆淨化心靈
💖 解決肩頸疼痛疲勞
⊰⊹════════════════⊹⊱
✎ 療程後感 ：✨
【 #天然古法頭療古法櫸木撥根(頭肩頸部) 】
好喜歡頭療師-靚Sze媽咁專業嘅手法
加上每個過程都清晰講解
先將三道湯配方塗敷在頭部及進行頭部舒壓穴位按摩
沖洗頭部後塗上護理精華液
再作沖洗進行古法櫸木撥筋
最後敷熱毛巾後頭部迅速舒緩放鬆崩緊嘅感覺
其後仲有貼心嘅吹乾頭髮服務
就算之後要見朋友去聚會
房間都設有髮泥、髮蠟及定型噴霧
一站式嘅服務真係夠晒貼心啊
整個療程能帶給我有舒緩放鬆的感覺
能即時幫我 #放鬆繃緊的頭部肌肉 及去頭痛
隨即感到頭部冇咁沉重
上半身都感到輕飄飄💃🏻
肌肉放鬆咗好多
#偏頭痛 情況也得到舒緩
當晚嘅睡眠質素仲非常之好添
好快瞓着瞓得好林
難怪去到經常全場爆滿呢❤️
🔍預約系統 :
🌐 anytime.tw/szesworkshop
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🔍 「 世思工作室 」
是次體驗分店 - 屯門分店：
📍地址：屯門新合里3號匯賢1號17樓17室
觀塘總店 :
📍地址 : 觀塘駿業里10號業運工業大廈8樓i室
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#專業頭療 #頭部按摩 #頭部舒緩療程 #採耳 #耳朵清潔 #採耳師 #香港採耳 #眼部瑜珈 #採耳培訓 #美評家tachoi #tachoi #hkbeauty #beauty #beautyinfluencer #hkinfluencer
疫情這段時期，常常讓人感到焦慮與不安，這段時間我也常常失眠，睡眠品質超級差的😭，貼心的閨蜜兔兔貼心帶我來體驗人生第一次的“采耳舒壓”✨
來到 淨耳花園-Ear Spa/采耳專科 即能感受到乾淨明亮的舒適空間，暖色木質調與清新明亮綠色，加上專業又親切漂亮采耳老師Tobey細心解說采耳流程與使用的工具，耳部構造分析說明
最近因為直播工作關係，常時間戴耳機，加上我右邊耳朵比較敏感，喜歡上山下海常常感受到劇痛無比，Tobey仔細幫我檢查我右耳道比較窄小，兩耳其實都比較偏紅敏感，但屬於油性耳朵，雖然我常常用棉花棒清潔，有時我們清不到耳道上面耳垢，反而還會把它推進去，跟大家說要好好照顧定期來清潔自己的耳朵喔，超級重要的！（筆記起來）
第二步驟耐心Tobey使用不同動物毛在耳道內轉動刺激耳道內穴位神經👍，有銀針鵝毛，雞毛,小孔雀毛，有種特別全身酥酥麻麻感，
最後Tobey用洗耳浴與耳穴按摩還有頭部舒壓按摩😂，這時我已睡著了，真的覺得好想再來一次，對於現代壓力山大的人非常適合，人生一定要來體驗采耳喔！，珍妮絲的私心推薦👍♥️ #淨耳花園
🌺 淨耳花園
🌺Line：@EarSpagarden
🌺地址：台北市萬華區西寧南路82巷9號
（西門一號出口步行3分鐘）
