嗨我的朋友，常常覺得頭部、眼匡周圍
很緊繃又或是嘴巴活動起來不順暢嗎？
一起來了解身體可能發生什麼問題🚪
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我想享受美食是人生的一大樂趣，而幫助我們能夠順利來品嚐美食的就是咀嚼肌，接下來要帶你認識主要負責咀嚼肌群的四大天王，
其中之一『顳肌』💪🏼
顳肌是長得像扇子一樣，會從顱骨的顳窩先讓
肌肉的前中後側在顴骨弓內側匯集，
最後到下顎骨的冠狀突🦴
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顳肌是顳顎關節最強壯的肌肉，同時也是主要
後收下巴的關鍵肌肉，分成前中後三個部分，
前中側負責抬高下顎骨，後側負責後收
下顎骨，兩個合就會讓嘴巴閉起來，
此外還會左右側移下顎骨，來研磨
進入口中的食物🍕🍗🍦
�每個人都會有慣用邊，吃東西也不例外，但是
長時間都使用一邊的話，會過度使用一側的
顳肌，進而在太陽穴附近產生激痛點，
同時轉移到眼匡、顴骨、耳朵上方的
區域，此外咬緊牙根、長時間讓頭
過度前傾也是其中一個原因☄️
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當你的顳肌出狀況時，可能會
1️⃣感覺頭很緊繃
2️⃣感覺眼匡周圍很緊繃
3️⃣嘴巴開合不順暢
4️⃣很難左右移動下巴
你有出現上面哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
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我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
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祝福你有個美好的一天🎁
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除了透過補充水分、運動來保養以外，就沒有
使用其他保養品，因為保養得過程太麻煩了，
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