#生技先生 最愛 #紅牛乳清蛋白❤️
說起跟 #紅牛 的淵源,今年在生技展上試喝後驚為天人,挺好喝的乳清蛋白(自己覺得比較沒有一般乳清獨特怪怪塑膠口感⁉️) 這款紅牛乳清蛋白可可味道冰過更好喝😋
對於需控制熱量攝取&體重管理者
切記 #7分飲食3分運動
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Q:為什麼要吃乳清蛋白❓
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✔️30歲以後,肌肉量(骨骼肌)每10年下降約8%,因此強肌健骨很重要,好的肌力能夠提供關節穩固的支撐,分攤壓力。
Q:誰適合補充乳清蛋白❓
A:一般大眾、熱愛運動健身者、不想攝取過多脂肪者,特別提醒腎功能不佳者避免食用。
Q:沒有運動健身可以吃乳清蛋白❓
A:可以!以60公斤成人為例,每天約可攝取60-72g蛋白質,因此建議一天一杯約28g蛋白質,其他從日常飲食中獲取即可。
Q:喝乳清蛋白會不會變胖
A:不會!補充蛋白質增加肌肉量 (肌肉體積:脂肪體積=1:4) 所以肌肉量增加,燃燒的熱量自然增加,體態看起來反而是更好了😁
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紅牛乳清蛋白可可 在 Robert Hung Youtube 的精選貼文
0:34 紅豆歐蕾
1:18 乳酸
2:12 芋香歐蕾
2:40 珍珠奶茶
3:08 可可
3:22 抹茶
3:50 牛奶
4:22 曼特寧
其實可以學我八種口味都喝
這樣每天喝都有不同的感覺
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先說我不是1111買的
我大概3個月前就喝完這個系列
但一直沒什麼動力想發...
這幾天看到有些交換紅牛乳清的文章
才突然想到,對吼
這牌子的乳清心得我好像沒分享
1、抹茶
2、可可
3、芋香歐蕾
4、乳酸
5、珍珠奶茶
6、紅豆歐蕾
7、曼特寧
8、歐蕾
-
1、紅牛-抹茶
價格:650元隨身包16入(官網購入
1份乳清35g
蛋白質:28g
脂肪:2.4g
熱量:143cal
外包裝有說明
一份35g建議泡200g的水
要不然通常我和迪迪都會泡到300-350g的水
喝起來比Muscledream的再淡一點
可能是包裝上寫200g的水配上35g乳清
雖然甜度高但也很濃郁
但我還是會選Muscledream抹茶
紅牛真的標榜即溶乳
真的非常容易搖散
》加水口味:3
》加牛奶口味:3.5
》甜味程度:4
》融化程度:5
》化學香精味道:3
》價格:3
》回購程度:2
2、紅牛-可可
價格:650元隨身包16入(官網購入
1份乳清35g
蛋白質:28g
脂肪:2g
熱量:138cal
喝起來淡淡的巧克力味道
說不上來是美祿那種偏麥芽味道的
還是阿華田那種
加了牛奶之後有比較香
但巧克力更淡了
整體甜度不會太甜
完全不會想回購的口味
》加水口味:2.5
》加牛奶口味:2.5
》甜味程度:3
》融化程度:5
》化學香精味道:3
》價格:3
》回購程度:2.5
3、紅牛-芋香歐蕾
價格:650元隨身包16入(官網購入
1份乳清35g
蛋白質:28g
脂肪:2.3g
熱量:143cal
喝起來就滿化學的芋頭味
口味喝起來跟果果堅果、IS protein的很像
而且喝得最好都會苦苦的
Creative Power還原感最棒最真實
Muscledream還有點化學味
果果、紅牛、IS、All in我覺得喝起來都差不多
甜度算是調味裡面比較沒那麼甜的
不會特別回購的口味
》加水口味:2
》加牛奶口味:3
》甜味程度:3
》融化程度:5
》化學香精味道:4
》價格:3
》回購程度:2
4、紅牛-乳酸
價格:650元隨身包16入(官網購入
1份乳清35g
蛋白質:28g
脂肪:2.3g
熱量:143cal
糟糕
我覺得我喝到後來
都有點無法分辨各品牌的乳酸有什麼不同
果果堅果、All in、Muscledream、紅牛
我覺得這四種品牌乳酸都一樣
真的要挑剔就是果果堅果的喝完
底部會有苦苦的感覺
其他牌子比較不會這樣
乳酸一定要用冰水
用常溫水喝有點像在喝感冒藥水
加了無糖綠或是無糖青
就會變成多多綠的那種味道
》加水口味:3
》加無糖綠口味:4
》甜味程度:3
》融化程度:5
》化學香精味道:4
》價格:3
》回購程度:2
5、紅牛-珍珠奶茶
價格:650元隨身包16入(官網購入
1份乳清35g
蛋白質:28g
脂肪:2.6g
熱量:144cal
喝下去真的有黑糖珍珠的味道
我真的一開始抱著滿半信半疑的態度喝的
雖然奶茶口味還是比較重
但還是會喝到黑糖珍珠口味
滿順口的奶茶
比較偏向阿薩姆奶茶味道
不過多喝幾口還是奶茶味道比較重
但黑糖奶我覺得Muscledream是直接完勝
因為黑糖味道濃郁很多
》加水口味:4
》加牛奶口味:4
》甜味程度:4
》融化程度:5
》化學香精味道:3.5
》價格:3
》回購程度:3
6、紅牛-紅豆歐蕾
價格:650元隨身包16入(官網購入
1份乳清35g
蛋白質:28g
脂肪:2.4g
熱量:143cal
覺得喝起來跟果果的紅豆差不多
化學味道比較沒這麼重
但是果果的香味也比較濃
加牛奶喝更順口
不過因為價格上果果比較便宜
覺得兩者喝起來沒有差很多
我還是會選擇果果
》加水口味:3
》加牛奶口味:3.5
》甜味程度:3.5
》融化程度:5
》化學香精味道:3
》價格:3
》回購程度:2
7、紅牛-曼特寧
價格:650元隨身包16入(官網購入
1份乳清35g
蛋白質:28g
脂肪:2.5g
熱量:143cal
我覺得咖啡味道沒有這麼濃
淡淡的咖啡味道
但是滿苦的
可能曼特寧真的就是這麼苦?
水加少一點會比較濃
加了牛奶之後幾乎沒什麼咖啡味了
如果想喝咖啡味濃的乳清
我覺得選Creative Power的拿鐵咖啡比較夠味
》加水口味:3.5
》加牛奶口味:3
》甜味程度:3
》融化程度:5
》化學香精味道:3
》價格:3
》回購程度:3
8、紅牛-歐蕾
價格:650元隨身包16入(官網購入
1份乳清35g
蛋白質:28g
脂肪:2.3g
熱量:141cal
結果喝來喝去覺得原味最正常
我覺得各個品牌的原味
對我來說喝起來都大同小異
淡淡的牛奶味
拿來套什麼都絕配
但是論原味我還是會買其他牌子啦
Creative Power和果果原味都比較便宜
》加水口味:3
》加牛奶口味:3.5
》甜味程度:2
》融化程度:5
》化學香精味道:2
》價格:3
》回購程度:2
整體來說
優點
1、包裝好看
覺得隨身包和包裝盒設計感很棒
自己有留下來裝其他的隨身包乳清
2、即溶乳清
真的每一種口味都很好搖散
我還沒喝過一個品牌的乳清
每種口味都十分容易搖散的
缺點
1、沒有記憶點深刻的口味
喝起來覺得跟其他牌子差不多
價格還貴了許多
完全不會想回購
-
接下來一陣子都不會再開箱新品牌了
因為找到自己喜歡喝的口味都會一直回購
不過自己還是有預設要喝Musclefuel
還有買Mars全口味系列
最近有開箱All in綠豆沙牛奶
只能說「爆幹好喝真的是乳清嗎?」
而且因為是濃縮+分離所以比較便宜
好像還有其他新口味
紅茶牛奶、紅豆牛奶、杏仁牛奶、奶綠
好像最近推的5種都是分離+濃縮
之後也會慢慢來嘗試看看
Creative Power
最近也有嘗試冬瓜鮮奶
接下來也有購入紅豆抹茶、玉米濃湯口味
喝完再跟大家分享
因為看到下面有些推文
詢問我目前推的前三名
老實說我選不太出來前三
因為我定期回購的還滿多的
》果果堅果
紅豆牛奶
芝麻拿鐵
焦糖瑪奇朵
原味
麥芽可可(有買CP巧克力就不會買麥芽可可
奶茶(偶爾回購
但我覺得最好喝奶茶是all in,只是很貴...
》Creative Power
木瓜牛奶
芋頭牛奶
巧克力
烏龍奶綠
》Muscledream
抹茶
黑糖奶
杏仁拿鐵(還是爆幹難搖散,考慮想嘗試all in杏仁或是Musclefuel杏仁
》IS protein
花生牛奶
》U protein
厚奶茶(不要輕易嘗試,1kg特多
因為我是螞蟻人,特愛這款有牛奶糖味道的奶茶
正常人應該都有點難以接受?!
》ON
金牌雙倍巧克力
以防大家覺得我唬爛
上個圖好了
認真在喝的話
銷量也是挺快的!
但最開心還是
天天可以喝不同口味
完全不會喝到膩
而且都是自己覺得好喝的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.249.214.202 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1605757548.A.B28.html
感覺是地獄黑暗料理...
(不想再回想qq)
一併回在文章後面了唷~
第一次聽到宙斯
應該要早點發文的...
還真的是紅牛
不喜歡化工味
我好像沒有特別看成分
就都快速喝完了
我也有另外補充在文章後面了唷
我覺得這個牌子對我來說都太淡太不甜...
竟然還有一個原味
可能我喝每種原味都有個牛奶/奶粉味
都誤以為這就是原味
感謝告知
但很容易搖散
但果果比較便宜
要不然我覺得CP的芝麻味更濃
連之前爆幹難融的芋頭牛奶
都變得好融
有一批貨不知道是怎樣
而且還是在官網買的
買三袋兩包夾鏈袋都鬆脫
我還氣到寄信給客服說這個問題
結果完全沒回
後來改在蝦皮買
就都沒有這個問題
感覺很吃人品??
※ 編輯: amy2930 (211.23.242.25 臺灣), 11/20/2020 16:08:20
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