https://tw.appledaily.com/entertainment/20210929/K5TYRKGWHJG3HAYZOPAB5O6T4E/ 專訪｜包偉銘57歲筋骨軟Q成防腐美男 結婚6年不癢靠這招保鮮
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怎麼都不會老
《專訪｜包偉銘57歲筋骨軟Q成防腐美男 結婚6年不癢靠這招保鮮》
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👆《蘋果》御守 全年無休
#專訪 #包偉銘 #防腐美男
筋骨軟 在 Facebook 的最佳解答
🩰
小時候也曾以為自己會是名芭蕾舞者
我從小筋骨軟 又被天鵝湖吸引
所以當時花了爸媽大把鈔票讓我學好幾年的舞蹈
每年的公演全家人必定到場支持
最後卻因我自己的懶散、想休息
‘’暫停‘’了舞蹈學習
休息久了以後 這個夢想也脫離我好遠了
你有沒有什麼才藝也是
曾經得到家人的全力支持，最後卻自己放棄了呢
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腰部痠痛是現代人的常見問題
如何自我保健？
拉腰，搖呼啦圈，扭腰擺臀就是活動腰部嗎？
日常生活中也沒搬重物
為何經常感到痠痛？
明明手可碰地筋骨軟Ｑ
為何仍然時常腰痠背痛？
本次課程將一一解答
透過太極拳的獨特觀點---節節鬆開而後節節貫串
大象中醫傷科將分成3個主題解析
1. 如何被動鬆開腰部
2. 如何主動運動腰部
3. 如何協調腰部與全身
讓與會成員學會日常生活的保養之道
正確使用與運動腰部
歡迎大家共襄盛舉
開課日期：2020/09/13（日）
開課地點：大象中醫診所（新竹縣竹北市嘉豐二街一段121號2樓）離新竹高鐵約2km 計程車資約130元
開課時間：PM3:00~PM6:00
參加資格：沒做什麼腰很痠的人 or 努力運動腰還是很痠的人
費用：NT 500
備註：本次一定開班 限定20人以內
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筋骨軟 在 影響力 Youtube 的最佳解答
『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力
【躺在小腿上的電動按摩椅！還可以調節強度喔！】
本集簡介：每當家家老師示範完親子瑜珈動作時，總是會再三提醒爸爸媽媽要幫孩子按摩肌肉！
到底該如何幫孩子伸展背部的肌肉，幫助他們好好地放鬆呢？
今天就讓筋骨超軟Q的錡錡來為大家做個示範吧～
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關於家家老師：
家家從小學舞，蘭陽舞蹈團 2007年開始投入兒童教學，也是雲門律動老師，並拿取AFaa 美國體適能墊上核心教練、中華民國兒童瑜珈協會師資、幼兒瑜珈、兒童瑜珈、青少年瑜珈教學、Yoga Zoo兒童瑜珈動物園師資。
家家的孩子出生後，因為生病的關係，所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈，目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗，體會到親子瑜珈對孩子的好，所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈，進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資，並持續努力推廣中，讓更多人了解親子瑜珈。
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