懶媳婦跟料理障礙的必學
野菇鮭魚炊飯
鮭魚 1塊
鴻禧菇 隨喜
紅蘿蔔 隨喜
玉米粒 隨喜
雞蛋 隨喜
米 2杯
高湯2杯半
1.紅蘿蔔切絲炒半熟
2.鮭魚鹽巴黑胡椒醃過煎半熟
3.雞蛋炒熟
3.米洗乾淨倒入高湯、紅蘿蔔、玉米、鴻禧菇、半熟的鮭魚片
4.倒入電鍋就沒你的事了
5.起鍋拌入蛋末
總之這就是一道零失敗
讓你可以偷懶
卻營養滿分的料理!
#零廚藝
#鮭魚 #食譜
#懶媳婦偷吃步
#等打疫苗太焦慮就打完食譜了
#零失敗料理
#炊飯
#媽的大小事
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懶媳婦跟料理障礙的必學
野菇鮭魚炊飯
鮭魚 1塊
鴻禧菇 隨喜
紅蘿蔔 隨喜
玉米粒 隨喜
雞蛋 隨喜
米 2杯
高湯2杯半
1.紅蘿蔔切絲炒半熟
2.鮭魚鹽巴黑胡椒醃過煎半熟
3.雞蛋炒熟
3.米洗乾淨倒入高湯、紅蘿蔔、玉米、鴻禧菇、半熟的鮭魚片
4.倒入電鍋就沒你的事了
5.起鍋拌入蛋末
總之這就是一道零失敗
讓你可以偷懶
卻營養滿分的料理!
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#等打疫苗太焦慮就打完食譜了
#零失敗料理
#炊飯
#媽的大小事
他們打疫苗的時間比較晚,跟一般民眾相比的話 · 都是打完第2劑,絕大多數是莫德納或BNT · 沒有太明顯的疼痛或疲倦 · 睡眠都很差,很難入睡,半夜也經常莫名醒 ...
#2. 輕熟女嚇到吃不下、睡不著原來是恐慌變憂鬱引起|焦慮 - 健康2.0
日前中央流行疫情指揮中心公布單日「疫苗不良反應」的人數就突破兩百人,老是看到有人打完疫苗就心肌炎、甚至猝死,35歲輕熟女擔心到吃不下、睡不著。
#3. Covid-19新冠肺炎疫苗接種「前、中、後」注意事項!接種兩週內
因疫苗施打後有可能會有發燒...等狀況,身體溫度變化大,怕身體無法適應,因此可預先準備好一日的三餐。 疫苗接種「前」注意事項3:前幾天記錄血壓、心跳.
#4. 打完新冠疫苗失眠、焦慮又恐慌—這不是「疫苗 ... - 黃偉俐診所
特別一提的是,針對焦慮引起的生理反應,像心悸、胸悶、呼吸不順、胃痛、胃脹問題等,並未被列入診斷準則,但卻極為常見,就是一般講的自律神經失調。 打 ...
#5. 過度擔心接種後身體不適當心心理健康出狀況 - 台北慈濟醫院
不是所有對疫苗副作用感到焦慮的人都是心理問題,但如果施打完疫苗的不適遲遲未恢復,又檢查不出問題,影響日常生活,甚至演變成吃不下、睡不著時,就要 ...
#6. 醫點名「3類地獄食物」打完疫苗別吃:麵條最好也戒掉!
中醫師黃獻銘提醒,打完疫苗3種食物要避,恐加劇體內發炎、增加不適感; ... 者可打AZ、BNT疫苗,面對施打後可能引發的副作用,讓網友超焦慮,甚至已 ...
#7. 健康網》確診後沒隔3個月就打疫苗怎麼辦? 醫:免擔心
醫師指出,民眾有這樣疑問,是因疾管署建議確診者至少間隔3個月再打疫苗。但原因其實是避免疫苗的免疫力與感染後的免疫力重複,若因特殊情況導致染疫 ...
#8. 打完新冠疫苗5大注意事項公開,營養師曝吃這5類食物可提高效果
打完疫苗 後也別忘了多補充營養,雞湯、魚湯內含豐富胺基酸、精胺酸,可以強健細胞、腸胃道。 打完新冠疫苗飲食2.降發炎食物. 打完新冠 ...
#9. 兒童疫苗QA!莫德納、BNT副作用比較與注意事項 - 親子天下
5至11歲孩童可施打BNT疫苗;6至11歲可接種莫德納疫苗,但家長仍然焦慮,權衡疫苗副作用和疫苗效果,該讓小孩打疫苗嗎?或該讓孩子接種哪個廠牌的疫苗 ...
#10. 打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎?營養師提醒飲食3大 ...
準備清淡且易消化的飲食:為了避免自己在打疫苗後出現噁心、食慾低落的副作用(不一定會發生),建議可以事先準備等清淡的食物(雞蛋、香蕉、蔬菜湯、優格 ...
#11. 疫苗接種後焦慮副作用別忽略可能是心理健康出了狀況
打完疫苗 後焦慮無法排解更嚴重者恐演變成身心疾病陳文建醫師診斷葉小姐 ... 接種新冠肺炎疫苗後出現胸悶、心悸等不適症狀,兩周未緩解,她認為是疫苗 ...
#12. 新冠疫情:「長新冠」患者的經歷和感受- BBC News 中文
案例1 —— 健忘、焦慮:「我覺得自己太沒用了」. 許多長期症狀患者稱認知功能障礙或記憶力減退影響到他們日常做決定、交談、遵循指示和駕駛等行事 ...
#13. 無限追打疫苗不切實際,免疫學專家:第三劑已是極限 - 天下雜誌
輝瑞、莫德納與嬌生等疫苗大廠,都表示正在測試針對Omicron病毒的疫苗。輝瑞指出,最快三月就可以開發出Omicron疫苗,最快六月就可以讓大眾施打。 除了 ...
#14. 【錯誤】網傳「打新冠疫苗前兩三天,禁止攝取所有的澱粉
#15. 打疫苗暈倒不只是暈針,可能是致命的過敏性休克! - 嬰兒與母親
新冠疫苗開打後,不時傳出有人打完疫苗後當場暈倒,有些人只是暈針,稍微休息一下就好,比較值得擔憂的是過敏性休克,若沒有及時處置很可能死於現場, ...
#16. 新手貓奴看這裡!施打疫苗前後,要注意哪些事情你知道嗎?
幼貓通常在4周後就可以開始施打疫苗,目前貓咪主要的疾病為Feline Parvovirus,FPV(貓瘟)、Feline Calicivirus,FCV(貓卡力西病毒)及Feline Herpes ...
#17. 身心科醫生授5招減緩「焦慮」感,「不能肯定未來是怎樣
「焦慮」感湧上心頭,萬一沒有保持好社交距離又感染怎麼辦?打不到疫苗?變胖的身材「焦慮」怎麼減緩?...等,這次美力圈邀請到身心科李旻珊醫師為 ...
#18. 【部分錯誤】打疫苗前後一定要注意這5點的影片?要早睡不要 ...
另外,沒有證據顯示喝一、兩杯酒會使新冠疫苗的效果降低。 邱南昌則表示,喝酒應不至於對免疫功能有很大影響,且不太會有人喝了酒之後就馬上 ...
#19. 打完新冠疫苗後發熱、拉肚子、胃口欠佳?中醫教你緩解身體不適
你打疫苗了嗎? 新冠肺炎疫苗注射後最常見的不適,以注射部位腫脹疼痛,手臂上舉疼痛為主,其次是發燒、全身肢體關節痠痛、頭暈頭痛與倦怠,這是身體 ...
#20. 打完疫苗手臂痛炸有解方3動作5循環可緩解 - 元氣網
全球疫況嚴峻,且隨病毒不斷變種,追加施打疫苗恐成常態,而疫苗接種後最 ... 甚至痛到無法舉起手臂,但醫師指出,有時可能是太緊張、焦慮等心理因素 ...
#21. 癌友請進!COVID-19 新冠肺炎疫苗懶人包- 照護線上
癌友們因為自身疾病的關係,總是對疫苗多了幾分擔憂,有的擔心自己的身體承受不住,有的害怕癌症治療受到影響,有的則是怕打了之後身體會有不良反應。
#22. 胸悶.心悸...憂疫苗副作用小心變憂鬱症! 醫揭[典型徵兆]:3類人最 ...
35歲個性開朗的葉小姐日前在接種新冠肺炎疫苗後出現胸悶、心悸等不適症狀,兩週未 ... 不是所有對疫苗副作用感到焦慮的人都是心理問題,但如果施打完疫苗的不適遲遲未 ...
#23. 打疫苗後手臂痛炸復健科建議這樣做緩解| 新聞稿| 訊息專區
其實這並不一定是疫苗所導致,也可能太過緊張、焦慮等心理因素,針對手臂痠痛之症狀,衛生福利部南投醫院復健科提出幾項建議,緩解肩膀疼痛等症狀。 復健 ...
#24. 什麼是「解盲」?一開始為什麼要「雙盲」?讓人頭昏腦熱的 ...
將心因性疾病納入考慮後,再回來看前面關於疫苗副作用的數據,我們其實可以假設安慰劑組裡面應該有人事先知道他牌疫苗可能會有的副作用,因此在施打後因為心理預期出現了 ...
#25. 新北中和立委選戰「三腳督」 吳崢:防堵張慶忠炒地世家重返 ...
... 貿30秒強渡關山的元兇,而針對居住正義,張慶忠過去就被統計為立法院最有錢的立委, ... 台灣豬隻全面停打豬瘟疫苗陳建仁:加強防堵境外疫病入侵.
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原标题:印⇐度首个新冠疫苗进入临床试验,一期试验将有375名志愿者印度首个 ... 当然☼,如果他对我不好,那我就会不客气的花他的钱;一笑一尘缘”,佛 ...
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等打疫苗太焦慮就打完食譜了 在 [寶寶] 送托之前的心理調適- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好,我的寶寶目前剛滿2m不久。
由於寶寶是第一胎,我跟先生在育兒上是新手爸媽,從懷孕到寶寶出生,一直有在版上爬
文,受惠良多,有空時也會看一些育兒頻道或書籍、有機會也會跟朋友們聊聊照顧經驗。
目前狀態及背景,我跟公司申請留職停薪三個月,原先預計9月中回去上班(或者視情況
再繼續請三個月)。先生的收入比我高,再加上不久前買房,又有小孩的開銷增加,經討
輪後,先生不會請育嬰假,我也同意由我作為主要照顧者,於是就這樣我離開月中後,自
己持續帶到現在。
我們沒有買車,平時以機車、捷運代步,所以未來送附近的托嬰中心/保母,是比較方便
的作法。
當我開始研究附近托嬰中心時,有詢問到親戚之前送托的托嬰中心有名額,親戚她很推薦
,網路評價也蠻好的,我們去看過環境後,設備中規中矩,主任老師蠻有熱忱的,但只有
一個名額,同時還有其他組家長參觀,所以我就先註冊了。
主任告知8月或9月初送托都ok ,我想跟寶寶多相處,所以預計9月初送托(寶寶滿4m)。
來版上詢問是因為我無法調適自己的心態,我跟先生討論過程有摩擦,雖然先生最後尊重
我的決定,未來也會送托,但我心裡卻還是很在意先生的質疑,他質疑的問題有:
1. 為什麼要這麼早就要送托嬰?
原本最理想的狀態是我自己帶滿六個月,但我怕要準備好要送的時候,會沒有名額,所以
當有合適的托嬰中心有名額時,我就先卡位。
但先生是覺得這樣跟原先規劃不同,他以為我希望多陪寶寶成長,讓寶寶更有安全感。他
這樣的質疑,讓我當下蠻難過,好像自己自打嘴巴,沒有給寶寶實質上充足的陪伴,這麼
快就要把他送托。
另外我自己的需求是,身體狀況有各種小毛病,有媽媽手、三個月針眼沒消、腰痛、產後
肥胖(胖10公斤),衣服都穿不下,也無法立即恢復工作狀態,希望可以送托後,好好調
整自己狀態。
先生聽到這點時,他就說:現在自己照顧也可以推寶寶一起去看醫生。妳生活規劃有做好
嗎?妳過去有做到嗎?
面對他的問題,我的感受是不好的,因為我需要自己時間,專門來解決我的問題,所以送
托。但在他眼裡這些明明就是可以解決的問題,有一定要送托才能解決嗎?
2. 托嬰中心要1830之前接送回去,先生希望我能當主要接送者,去跟公司談彈性時間,
盡量不要加班。
我公司通勤要一小時,他公司離托嬰中心半小時內可以到,但他還是要求由我接小孩回家
。
他的理由是,他最近公司案子人力不足,經常加班,他的薪水比我高,因此應該先以他的
工作為主。
我其實理性上能理解,只是被這樣溝通時,還是會有種犧牲、相對剝奪感,好像照顧小孩
是我的責任,他負責賺錢養家,小孩就要我分攤多一點。
3. 寶寶月齡小,送托會不會容易生病?
之前版上有分享托嬰容易生病,我光想到寶寶可能會一直感冒跑診所,就會很捨不得,如
果是因為我做出送托的決定,就會讓他要承受這樣的風險,光想到這件事,我就會很自責
,心態無法調適過來,會一直聯想自己是個自私的壞媽媽...
雖然有成功報名到附近不錯的托嬰中心,但卻無法放心,同時還面對先生的質疑,回家後
讓我崩潰大哭。
想問大家是怎麼調適送托之前的心態呢?
如果是我自己的問題盲點,也歡迎指教,謝謝各位!
(手機排版 如有影響閱讀 請見諒)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.119.69 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1688678722.A.471.html
※ 編輯: iris2121x (111.71.119.69 臺灣), 07/07/2023 05:31:08
※ 編輯: iris2121x (111.71.119.69 臺灣), 07/07/2023 05:56:01
我有給先生看版上的回覆討論,他看完後有反省講話方式,對我鄭重道歉。
事後他解釋,他原先是就實際現實條件「提問」,並不是反對送托,但他講話不夠圓融,
不貼心。從我的立場聽起來就像「質問」,造成我後續產生很多負面情緒。他承認自己沒
有自覺,事後有認真跟我道歉。
假日週六換他帶小孩,讓我安心去診所復健。
等他工作忙完或遇到生病請假,我們均分接送工作,彼此分攤照顧責任。
感謝大家的建議,我們也因為這樣重啟討論,最後決定「提前送托+我繼續休假一段時間
」,採漸進式的方式,逐漸延長送托時間,相信寶寶跟我都能比較從容地適應下個階段的
生活模式。
我們也會持續詢問口碑好的保母,作為備案。
很慶幸能在版上說出心中疑慮,讓我對送托這個決定,增加不少信心。謝謝各位!
※ 編輯: iris2121x (111.71.3.85 臺灣), 07/11/2023 17:08:58
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