【😋炎夏開胃煮意 咕嚕雞肉丸子😋】
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🌟材料
丸子:
雞肉
甘荀
粟米
洋蔥
三色椒
橙椒
西蘭花
(蔬菜可隨喜好任選兩至三款)
🌟配菜:
洋蔥
三色椒
橙椒
菠蘿
蘋果
🌟飯:
米
藜麥
小米
🌟自製咕嚕汁:
山楂
冰糖
(可另加茄汁、白醋調味)
🌟丸子調味:
鹽
糖
生抽
麻油
料理酒
油
生粉
🌟做法:
1. 山楂洗淨放滾水中約煲20分鐘,加入冰糖煮溶,將山楂水過篩,用大湯匙將山楂壓出汁,用大碗盛起備用。
2. 雞肉解凍用水沖洗後,以廚紙印乾雞肉,切件放攪拌機攪至雞蓉狀,或以刀剁成免治雞肉。
3. 將丸子蔬菜類放攪拌機攪成蓉,再加入雞肉拌勻
4. 依調味次序將雞肉蔬菜蓉調味,最後加生粉輕輕攪拌至起膠狀。
5. 預熱小丸子烤盤,掃油後可逐一加入雞肉,慢慢推成丸子狀。 沒有丸子烤盤可用手搓成肉丸,也可搓成漢堡扒類等,以平底鑊或氣炸鍋煮熟便可。
6. 將三色椒及橙椒、菠蘿、蘋果切件備用
7. 平底鑊加薑片、蒜粒、洋蔥炒香,要加三色椒略炒,加蘋果菠蘿炒勻。
8. 山楂汁除山楂及冰糖外,可隨喜好加入蕃茄汁及醋調味,加進平底鑊收汁至理想稀杰度。
9. 將丸子加進鑊內炒勻至掛汁或先將丸子上碟再加入咕嚕汁亦可。
🌟飯:
將白米洗好加入兩湯匙小米、紅藜麥
按一般煮飯模式即可
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【🌻炎夏開胃食譜🌻】
終於有個好機會
可以分享呢個炎夏開胃食譜啦👩🏻🍳
今晚直播會提早9️⃣點就開始㗎啦
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咁聽晚晚餐可以唸少個餸啦!😘🙌
🛒準備材料清單:
✔️甘筍
✔️粟米
✔️洋蔥
✔️三色椒
✔️西蘭花
✔️雞肉
✔️山楂
✔️冰糖
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笑煮live 在 辻ちゃんネル Youtube 的精選貼文
我が家で育てているナス🍆が初収穫できたので、
簡単にではありますが調理してみました♡
煮浸し🍆と言ってますが、、、編集しながら煮てへんやん💦ってなりました🤣笑。。
煮浸しならぬ…
焼き浸し⁇🍆です♡
簡単、美味しいので是非作ってみてね♡
●材料と作り方●
材料
・ナス
・大葉
・めんつゆ
・水
・しょうが
・ゴマ油
作り方
①ナスのヘタを切り、カットしていく
②大葉を千切りにしていく
③タッパーにめんつゆを入れる
④しょうがと大葉を入れる
⑤ゴマ油でナスを焼く
⑥漬けダレにナスを浸ける
⑦冷蔵庫に入れ冷やす
※動画へのコメント受付期間は次の動画が公開されるまでとさせていただきます
♡ 杉浦夫婦チャンネル「たぁのんちゃんネル」♡
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☆杉浦太陽オフィシャルYouTube たぁちゃんネル☆
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▶◀辻希美オフィシャルブログ▶◀
のんピース
https://ameblo.jp/tsuji-nozomi
▶◀辻希美オフィシャルInstagram▶◀
https://instagram.com/tsujinozomi_official?igshid=15t3lur2pefco
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OP映像音楽制作:杉浦タカオ
OP映像音楽作曲:SEPT・hoto-D
Entertainment Live Stage 「SEPT」公式ホームページ
http://sept-ppn.com/
【YouTubeについてお問い合わせ】
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《大嘻哈時代》第二季《大嘻哈時代2》即將在1月7日開播。《大嘻哈時代2》承襲第一季
熱度,再次帶來台饒旋風。第二季顛覆第一季框架,邀請明星製作團隊打造,更具娛樂性
與戲劇性,讓嘻哈選秀猶如運動競技賽事真實! 節目將以運動比賽的真實競技方式呈現
選手對決,和高規格影像與舞台體驗,以及邀請知名藝人跨界合作。
|主持群:美麗本人、阿達、賀瓏、嗩吶Sona
|評審:蔡詩芸、陳星翰、迪拉胖
|製作人:陳鎮川、謝乾乾
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首播: 星期六 22:00
平台:
MyVideo:
https://www.myvideo.net.tw/details/4/22561#
https://www.myvideo.net.tw/LiveChannel/
LineTV:
https://www.linetv.tw/drama/14181/behind/9565
MTV綜合台、三立都會台
次播: 星期日 22:00
平台:台視
尾播: 星期二 22:00
平台:Youtube/Vidol
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.212.236 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hip-Hop/M.1678523358.A.93D.html
※ 編輯: henryhuang17 (61.227.212.236 臺灣), 03/11/2023 21:40:08
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