今年三月發了一篇文,說我婚後第六年才開始要備孕,為了防範於未然,先去診所瞭解了凍卵。
隔了整整五個月,今天我終於鼓足勇氣打下了第一針排卵針!為此我昨晚還失眠到早上五點(到底是有多像一個小孩子,怕打針怕成這樣。)
而且我上網看很多人為了養卵,又是泡腳、又是運動,勤奮得很,但老子真的很不想運動啊!我怕到甚至在清晨半夢半醒間時,還夢見了醫生拍桌子對我說:「運什麼動?不准運動!我的病人沒有一個我會允許他運動的。」被嚇醒後,想到醫生在夢裡說的話,又安心的入睡了。
在去診所前,我最害怕的是會遇上取卵後的卵巢刺激症候群,聽說那會極度不舒服,搞得我很焦慮。偏偏我預約的醫師我又聽說他比較嚴肅,我在進診間前幻想了一百種我跟他的對話場景,因為我怕自己不敢開口告訴他我很害怕⋯所以我要練習。
「醫生,我是個孬種!我怕遇上OHSS。」
「醫生,我媽說她很擔心我會有OHSS,你可以不要讓她擔心嗎?」
「醫生,聽說你是神醫,你應該有辦法讓我避開OHSS吧?」
「醫生,我有黑道背景,如果你敢讓我遇上OHSS,我就砸爛你的診間。」
我想了一整個晚上⋯卻在今早見到醫師時,一個瞬間什麼都講不出來。因為我的醫師有點氣場太強,陣仗也很龐大,旁邊站了好幾個人,平時都是在電視裡看到他,今天第一次見到本人,他那嚴肅的臉突然一對我笑,我就傻呼呼了。
但好在我醒來得快,好不容易找到他講話的空檔,硬是插了一句:「醫師,我不想遇到OHSS!」此時診間裡傳來了一聲噗疵的笑聲,我馬上轉頭側我老公:「你笑什麼笑!」頭一轉回來我繼續講:「醫師,我是認真的,我為此昨天失眠了一整晚。」此時旁邊又再傳來了噗疵噗疵的笑聲,我真的火了,又再轉頭側我老公:「你他媽到底笑什麼笑!!!」
好在醫師實在很溫柔,他對我說沒問題,他會幫我調整一些蝦咪挖溝的我也聽不懂,總之有他保證我就放心多了。
一離開診間,寶寶哥就很心急的說:「老婆,我剛剛沒有笑你啊。」「你再騙啊!笑這麼大聲,連我阿公重聽的人都聽得見。」「老婆,妳真的不要這樣!我發誓我剛剛沒有笑!」「蛤?那剛剛是誰在笑?」吼有,看來是旁邊可愛的護士們啦⋯
總之我終於跨出了第一步!離開前還巧遇了今天剛取完卵的好朋友。各位也祝福我吧🤍
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過798的網紅TheAppleKho,也在其Youtube影片中提到,剛好閒著又不想運動 也不為何突然很想唱 就....想到什麼唱什麼 真的就是靈機一閃的 聽聽吧? 記得按讚分享唷! 喜歡我,就追我吧! ? FB:TheAppleKho - 邱詩凌 ? 微博 : TheAppleKho邱诗凌 ? 小紅书 : TheAppleKho邱诗凌 ? Instagram ...
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【理財先理心】
我想更壯,可是我不想運動
我想更美,可是我懶得保養
我想更好,可是我沒時間學習
以前的我會覺得這些都是藉口,但同理後發現這些「可是」的背後或許有著無奈、不配得、不相信自己的內在⋯
像是我就想更健康,但我不想「運動」,我知道運動很棒,可以調整體態、增強免疫力等等,但我找不到持續運動的樂趣。
特別是健身,我無法在重複又枯燥的循環當中看見任何好玩的地方😣
但我著實非常羨慕享受運動的人,看著他們感受到身體線條的變化,在肌肉一鬆一緊下感受自己活著!
以前我會從外在開始著手,訂下每週運動目標、加入運動群組,然後...我還是一顆沙發馬鈴薯XD
我感到無奈也感到罪惡⋯
於是我轉為純粹去傾聽內在不安的情緒、匱乏的感覺、動盪的心,究竟試圖告訴我些什麼、究竟帶領我覺察些什麼、究竟在引導我走向何處?
我似乎更明白自己遲遲不運動的內在狀態為何,當我有意識的調整我對運動的內在狀態,外在訂定的目標也逐漸產生作用!
雖然我現在沒有每天運動,偶爾會用拉筋取代運動,但這也是進步啊~
而理財也是如此,我知道提供許多方法、知識點的貼文收藏數、分享數很高,但我不想流於空泛的知識、方法論,更希望內容能帶給更多人力量與療癒,畢竟真正能讓我們徹底做出改變的是內在狀態!
幾天前突然一個Aha moment ,頓悟到「理財先理心」就是我一直想提倡的理念💕
先理好我們的心,安住我們對錢的不安與匱乏
,停止不斷往外追討豐盛,先與自己的生命產生深度連結,才能發現一直都在的豐盛和愛!
曾經的我,也是「可是」、「但是」
現在的我,選擇「學習」、「嘗試」
別忘了主導權一直都在自己手上😊
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#舊照輪播
#第二張直接崩壞笑爛
#我喜歡照在身上的陽光
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突然回溫好熱陽光曬在臉上...想起了熱帶國家🌴把握好天氣除了出門拍照也不要忘了運動喔💫
.
週末又要變天了😑😑😑
冬天很多人會怠惰懶散...不想運動只想縮著🦥🦥所以也是最會囤積脂肪的季節!
但運動才是最好的保養品跟抗體!!!!
運動不可能一步登天神奇的可以讓你再短短幾天內就可以明顯看到變瘦減體脂的效果!
瘦身關鍵要從心態、運動、保養、營養四個方面做起,不可以急也不可以停喔🙆🏻♀️
運動是需要循序漸進的...
持續一段時間,不是鑽牛角尖今天卯起來猛練明天就會有令人驚喜的成果,有時候一次運動過度,造成身體的過度疲勞,反而形成身體的壓力,降低了身體的代謝效率。
所以,每天運動一小時,比一天運動三小時、三天不運動要好。
瘦肚子跟生小孩不一樣,它不是把身上集中在一起的一塊肉給取出,而是要把分布在肚子、全身表皮與身體裡面,甚至內臟、血液裡多餘的油脂給「代謝」出來!
這樣才健康才長久,所以要一步一步來,沒有特效藥,更不可能一針見效。
身體是慢熟的朋友,多花一點時間,讓它和運動成為一輩子的好朋友吧!過程有時痛苦~痠痛,但最後的收穫永遠是自己的!
運動後流下的汗水,絕對不會背叛你😝
@ Alila Villas Uluwatu
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請問,各位是如何培養運動習慣的?
我總是藉口一堆,其實自己知道根本是懶得出門運動
有人有這個問題嗎?
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