由於本人天生手腳冰冷😅😅
(至今已經買過二台泡腳機😂)
所以就算夏天開冷氣睡覺
也會穿長袖、長褲、襪子
保護四肢以及末梢神經
(最近買到這台-最滿意的蒸腳機)
睡前也培養了
每天 #蒸腳 的習慣
不用再搬一堆水到客廳😆
不用腳弄的濕答答😆
使用完畢收拾善後(好輕鬆😁
#也買了一台給我媽
#當然也來推薦你❤️
#免運
#輸入結帳碼21lisa才能結帳
#創新超聲波霧化科技
#10秒快速出蒸氣💨
#高質感觸控式按鍵
#三檔調溫兩檔定時
#彈按式水箱
#操作使用方便
#全機防水IPX1等級
#外型最美的蒸腳機❤️
#買來之後妞媽天天蒸
#連孩子們都加入行列😆
蒸腳的好處多多
除了可以👉改善陰虛體質、
👉手腳冰冷的問題
還被譽為👉懶人減肥法
只要坐著讓蒸氣
將身體升溫逼出汗來
加速新陳代謝
甚至對👉養顏美肌
👉舒緩壓力
都能達到很棒的改善
這次團的這台
📌ikiiki伊崎
#熱蒸美足機
跟傳統的泡腳機很不一樣
✔創新超聲波蒸氣霧化科技
克服了傳統泡腳機倒水不便、
加熱緩慢的缺點
✅僅需1小杯380ml水
✅3分鐘快速加熱!
✅再10秒鐘就能出霧
快速舒緩乾燥肌膚、預防龜裂
使皮膚細緻透亮散發光澤
✔底部仿鵝卵石按摩顆粒
刺激足底經絡
有效舒緩腳部疲勞
✔人體工學10°傾斜踏板
貼合足部曲線
斜躺按摩更舒服
✔分離式踏板
可拆卸按摩滾輪
徹底清洗無死角
✔高質感觸控式按鍵
✅三檔調溫
✅兩檔定時
✅缺水智能提醒
水燒乾後會自動斷電
✔彈按式水箱及排水盒設計
能輕鬆加水、排水
操作簡單方便
✔藥草盒設計
可自由添放足浴包使用
提升藥薰功效
✔全機防水IPX1等級
✔輕柔靜音,安享氛圍
額定電壓:110V
總額定消耗電功率:330W
水箱容量:380ML
防水等級:IPX1
材質:本體、水箱、排水盒:ABS(耐熱溫度90~100℃)
保溫蓋本商品經拆封使用無法接受退換貨、腳踏板:PP(耐熱溫度90~140℃)
配件:本體、水箱、排水盒、保溫蓋、分離式腳踏板。
產地:台灣品牌,中國製
#克服傳統泡腳機倒水不便
#加熱緩慢的缺點
#創新超聲波霧化科技
#10秒快速出蒸氣
#底部仿鵝卵石按摩顆粒
#刺激足底經絡
#有效舒緩腳部疲勞
#五重安全防護
#用得放心
▶️ikiiki伊崎-熱蒸美足機
#明天最後一天
◾️團購日期:即日起~9/16(四)
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本島運費皆為100,外島運費為$200
#10月初開始陸續配送
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開團好物如下
1.【韓國OHELLA】沖牙機/牙刷殺菌機團(獨立團)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Campfire營火部落,也在其Youtube影片中提到,這次教你怎的選睡袋,規格如何看,膨鬆度是什麼,適用溫度怎麼判別,如何清洗,如何收納保存。 寒冬裝備對應 還記得我之前說過,天氣熱,無法解決,天氣冷,可以靠裝備解決,所以秋冬才是露營的好季節, 轉眼要冬天了,今天我就來說說冬天裝備怎麼處理,以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度,...
穿襪子睡覺的好處 在 Facebook 的最讚貼文
週四我跟E爸一起去打了疫苗,
先講結論: 我是疫苗驗證的年輕人,E爸是老人家。一輩子沒那麼希望自己是老人體質過...🥲😂
也來分享一下我們的心得(?),
我們大概是下午3點多打的,我一直到晚上快10點,才漸漸覺得有一陣疲憊感襲來,我就趕快把小孩們都趕上床,也準備自己要去睡了,(E爸還在悠閒看劇),但在刷牙的時候我就已經開始覺得怎麼越來越冷,房間的冷氣我明明還沒開... 後來躺在床上後,就算我蓋了一毯一被居然還是會冷,而且漸漸冷到發抖。
一直在想要不要起床穿襪子跟換長袖睡衣睡,但我又冷又疲憊到我跨不出那一步,就只好任由它抖到我漸漸睡著。
(我沒看時間,但是我覺得體感上可能有一小時)不過雖然我有睡著(身體暖了),但是一直是睡睡醒醒,感覺像是每10分鐘就醒來一次,接著我漸漸感覺到熱,而且是越來越熱... 我原本想忍住不吃止痛藥的,不過頭也漸漸開始痛起來,以及那要睡不睡的折騰感,讓我實在受不了了,但我止痛藥跟體溫計還放在客廳,只好起身去拿,一起來一陣暈眩,扶著牆壁站穩才敢繼續走,看了時間是接近凌晨4點,剛好是我打完針差不多12小時後,體溫39.5度,吃了止痛藥我才好不容易睡著。
(不過當天晚上會口渴到一個瘋狂,
所以後來我有起來上了幾次廁所)
隔天早上10點我跟孩子們一起醒來,
感覺還是夯夯(38.5)跟頭痛,
(E爸還在睡),我快速幫孩子搞定所需後,交代E姐中午肚子餓要怎麼弄給自己還有妹妹吃,(這時候覺得一個孩子比較大也是有好處),就馬上再吃一顆止痛藥,倒回床上打算繼續睡,這時E爸醒了,他問我覺得怎麼樣? 他個人什麼感覺也沒有,
只有接踵部位有感覺,甚至比打流感疫苗還無感。我跟他講了我的部分後... 我就幾乎昏睡了一整天,
(下午跟晚餐有起來吃點東西再繼續睡),後來也是持續發燒,不過一直都在38.2左右,沒有超過38.5,我就沒有再吃止痛退燒藥。但可能不舒服晚上仍睡得不是很好,就這樣再隔天早上仍是38度左右,不過身體有覺得好多,但很奇妙的是就在我躺在床上約到下午4點後,(也就是48小時過後),這時我才開始感覺到我接踵部位手臂有微微痠痛,但突然覺得精神變好了,然後燒也退了~
真的是每個人的體質關係,反應都不同耶!
E爸可以說幾乎是無感,我則是有不舒服,但我認為是還可以忍受得了的不舒服。也覺得好險我們兩人其中ㄧ人無感,所以還能顧小孩煮晚餐,呼!
這兩天因為我不舒服,E爸還獲得了兩項會"煮"的東西: 水餃+香腸義大利麵 (由我口述他實行),
不然他一直以來會煮的只有泡麵+熱水。😂(烤肉不算的話)
然後E姐娜妹在第一天算很乖,有讓媽媽好好睡覺,第二天娜妹就忍不住一直來"關心"我:
媽咪妳不舒服嗎? 有好一點點? 有痛痛嗎?
(然後又開始拿著她的醫生玩具來幫我診斷)😂
一下說她要講故事給我聽我才不會害怕,
一下在我旁邊躺,一下在旁邊跳床... 🙄
很想跟她說如果妳走出房門關上燈,我應該會好更多😂 但實在又覺得她的舉動太可愛,就讓隨她了~
(E姐是過幾小時後才會來問我一次有沒有好一點)❤️
PS. 總之要去打疫苗的朋友們就是記得準備跟普拿疼相同成分的止痛藥,也可以在這段時間多補充維他命BCD(藥師跟我說的),還有不要帶著焦慮的心情,E爸說感覺他就是什麼都沒特別想,所以也沒給自己什麼心理負擔,雖然我覺得最終還是體質關係啦,不過我覺得他講得也沒錯,保持心情愉悅別熬夜多補充營養! 以上跟大家分享,也歡迎大家跟我們分享你們的經歷唷~~~
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穿襪子睡覺的好處 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的最讚貼文
穿襪子睡覺能儘快睡著,更有許多其它好處😉
穿襪子睡覺的好處 在 Campfire營火部落 Youtube 的最佳貼文
這次教你怎的選睡袋,規格如何看,膨鬆度是什麼,適用溫度怎麼判別,如何清洗,如何收納保存。
寒冬裝備對應
還記得我之前說過,天氣熱,無法解決,天氣冷,可以靠裝備解決,所以秋冬才是露營的好季節,
轉眼要冬天了,今天我就來說說冬天裝備怎麼處理,以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度,一般寒流,住家的室內溫度也還有20度左右。
●如果沒客廳帳,室外的保暖:
保暖的外套衣服不用說,保暖褲很重要,當冷風直直吹,大腿跟冰塊一樣的時候,一樣感覺全身冷。
基本上帽子,手套,保暖襪,我建議就當作雪地裝備穿著,因為晚上露營的時候,活動量很小,一直做著身體不會發熱。
能夠生營火最好,不只暖身體,還暖你的心。
●如果你有客廳帳或者一房一廳:
恭喜你,光是不會被冷風吹,體感溫度至少提升10度。
♨煤油暖爐:最有效,客廳帳裝一台,保證在寒冬的時候,你的帳篷會人滿為患,但是價格較高,攜帶不方便,點火熄火要記得拿到帳篷外,要不然會有煤油味,開車一定要放置好,避免煤油外漏。
♨氣化爐搭配暖爐套件:效果一般,但是可以讓本來就會攜帶的氣化爐增加暖爐的功能,原理就是讓氣化爐燒暖爐套件上面的金屬鋼絲,鋼絲燒紅變成輻射熱,要讓帳篷熱到發汗有點難,但是一樣有感。
♨瓦斯爐搭配暖爐套件:效果跟氣化爐一樣,但是一罐瓦斯爐只能燒約1個小時,如果要整晚保暖,瓦斯罐要消耗很多,但是暖暖手,提高帳篷內溫度沒問題。
♨瓦斯暖爐:因為大部分都設計有指向反射照罩,所以熱輻射很集中,暖手腳或者一個人效果不錯,缺點一樣是瓦斯要攜帶很多。
♨柴爐:算是最麻煩但是可以玩火一整晚的方案,第一要解決煙囪的問題,我是搭配玻璃纖維防火布,把一房一廳側門蓋起來,然後開孔讓煙囪排出去,搭配難燒的相思木、龍眼木,睡覺前放滿柴火,關小風門,開通風窗,可以溫暖到入眠。
♨電暖器:算是我沒用過,也沒打算用的裝備,因為電源消耗功率較大。
●睡帳內的保暖:
如果你是新手,車上空間足夠:
我建議可以使用家裡的棉被,搭配電毯,毛毯,毛帽,這樣基本上要度過5度低溫都沒問題,擺放順序(下到上),睡墊~電毯~毛毯~棉被,再增加一個毛毯是為了讓地毯的熱更平均,電毯功率不大,價格不會,如果營地有插頭,算是建議最優先購買,如果你要攜帶家裡的棉被,記得要買大號的睡袋壓縮袋,可以把棉被壓縮到很小。
●如果你是老手了,裝備多了,車上越放越滿:
我建議用睡袋,還有一般的家庭用睡墊保暖值(R值)都不高,所以建議搭配毛毯使用,然後搭配膨鬆度高的羽絨睡袋,記得要以舒適溫度為購買基準,極限溫度是不會冷死的溫度,但是保證會讓你冷到睡不著。為何我不建議聚酯纖維的睡袋,一般的夏天睡袋還可以,如果要高保暖的睡袋,聚酯纖維睡袋都非常的大,如果一加四口,體積超巨大,大到我覺得帶家裡棉被就夠了。毛毯一定要放身體下,別蓋在睡袋上,因為睡袋靠的是膨鬆隔絕冷空氣,毛毯壓著睡袋會影響膨鬆度,用睡袋的好處可以提升包覆性,特別是肩膀,頭,睡在五度低溫如果有任何一個部位露出來,你一定會馬上感覺的到。為何一定要毛毯,因為不管在好的睡袋,被壓扁的背部都是沒有保暖效果的,但是耐壓的毛毯卻還可以保持保暖,有一種冷叫做背部冷,會讓你一整晚睡不好的冷。也可以用舒適溫度較高的睡袋搭配電毯。
●其他保暖設備:
多準備一點,萬無一失,保特瓶裝熱水,然後用襪子套住,哪裡冷,放哪裡,特別是容易發冷的腳。
睡覺前用吹風機把睡袋吹熱,會讓你一進去睡袋就秒睡。
●如果你是輕裝野營:
好的羽絨睡袋免不了,高R質的睡墊也是,如果沒有,帶一個小毛毯,也是可以,帳篷雖然不保暖,但是可以抗風,有任何門都要關好,也可以多準備一個鋁箔急救毯,真的太冷蓋在外面也還是有效果。
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