關於 秋天 燥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 10種好食物秋季請上桌

秋令時節，正是蓮藕應市之時。在氣候乾燥的秋天吃蓮藕，可以滋陰清熱、潤燥止渴、補肺養血。蓮藕含豐富的纖維質， ...

#12. 【2022最新】秋燥是什麼？該怎麼吃？這篇全部告訴你

何謂秋燥（肺燥）. 所謂的「秋燥」，是指在立秋過後，也就是由夏天進入到秋天的過渡期，因為空氣濕度 ...

#13. 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談秋季養肺

擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生保健康的王道。

#14. 秋天多燥氣，養肺必按4個穴道 - 新北市藥師公會

秋天 多「燥氣」，而在中醫裡，身體器官對應五行，肺屬於金、脾胃屬於土，土 ... 功效：合谷穴可疏通血氣、散風邪、退熱消炎、治療鼻過敏，可緩解秋燥 ...

#15. 秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣

要小心「燥令傷肺」，也會連帶影響肺部呼吸系統的正常運作。建議順應時節進行秋季皮膚保養，透過蔬果像是白木耳、山藥、梨子、葡萄等「養陰潤燥」，是讓 ...

#16. 秋燥易皮膚過敏全身癢！中醫師養血潤燥秘方

秋天 主「燥」，每天露在外面的肌膚也受秋燥影響，開始缺水乾燥，尤其是敏感肌美人，正是肌膚拉警報的時機！ 該多吃哪些食物讓皮膚「水嫩」不乾燥？以下與您一一分享。

#17. 秋天鼻屎變多…4種人易有「秋燥症狀」 醫：可多補充這些食物

很多人會發現，每到秋天，喉嚨容易乾乾的、口唇乾燥，鼻屎還有變多的跡象。對此中醫師王心眉表示，確實立秋過後，空氣變得乾燥，會出現秋燥的症狀； ...

#18. 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢

中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。

#19. 「秋燥」傷肺！秋天養生宜少辛辣、多吃酸中醫：搭配3穴道

到了秋天，很多人都會有口乾舌燥、乾咳不止、呼吸不順、甚至流鼻血等現象，這些都有可能是秋燥引起的。 建議：可多食用如木耳、蘆薈、愛玉、蜂蜜等提高 ...

#20. 【秋燥易皮膚過敏全身癢！中醫師養血潤燥秘方】雲品醫師群

秋天 主「燥」，每天露在外面的肌膚也受秋燥影響，開始缺水乾燥，尤其是敏感肌美人，正是肌膚拉警報的時機！該多吃哪些食物讓皮膚「水嫩」不乾燥？以下與您一一分享。

#21. 「秋燥」讓你傷肺、喉嚨卡卡又咳嗽...該怎麼辦？中醫師推薦吃 ...

中醫則認為秋天的燥氣易傷肺，使肺部功能受到影響，容易出現乾咳少痰、咽喉乾痛、鼻腔乾燥、口乾舌燥、皮膚粗糙、身體發癢、便祕等症狀。

#22. 秋燥易感冒、過敏順應節氣養肺5要點

秋季的主氣是「燥」，秋天的燥熱之氣容易傷肺，影響人體的肺部等相關器官組織，如氣管、支氣管、鼻咽喉，以及與肺相互表裡的大腸。這些器官組織易與外界 ...

#23. 秋天養生｜眼乾、喉嚨乾涸、小便黃？是秋燥！咩體質最易受 ...

踏入秋天，天氣愈來愈乾燥。不少人都易口乾鼻發熱，甚至皮膚乾燥容易令濕疹加重。究竟我們要如何應付秋燥問題呢？今集會跟大家逐一解構！

#24. 秋天養生｜防眼乾、皮膚乾燥要吃這些食物體質較寒涼不適合 ...

秋日養生最重防止秋燥及養肺，不少人會吃梨子潤肺。但中醫師提醒，不是每個人都適合吃梨子，還有秋季盛產柿子也不要吃太多，以免腸胃出問題。秋天4.

#25. 秋季該如何養生？中醫師推薦6種秋天養肺食材

秋季該如何養生？秋天因溫差大且水氣較少，所以造成整個環境較為乾燥，所以有「秋燥」現象出現，秋燥容易傷害到肺部，且受到溫差變化的影響，在秋天往往是呼吸道疾病的 ...

#26. 秋燥｜身體燥熱眼乾口乾中醫推介秋天必吃食物

1. 肉類. 宜吃屬性平和或偏涼的肉類，例子如下：. 宜：鴨、豬、烏雞、鵪鶉、鷓鴣、魚; 忌：雞、牛、羊 · 2. 蔬菜類. 宜進食滑潺潺類食材，一般有潤燥功效； ...

#27. 3種人秋天最常出現[秋燥]! 排溼毒.生冷食物.螃蟹和酒要忌口

3種人秋天最常出現「秋燥」！ 排溼毒，生冷食物、螃蟹和酒要忌口. 分享文章 line. 字體小中大. 瀏覽人次:31644 返回列表. 【常春月刊／編輯部整理】時序進入秋天，雖然 ...

#28. 秋冬養生之道秋養肺潤燥避燥邪冬蟄伏閉藏潤養五臟

秋天 不僅是植物成熟收穫的季節，也是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期，故中醫視秋季燥氣當令為「秋燥」，而秋季又與肺相應，因此秋燥容易傷肺，此 ...

#29. 【秋天養生】易燥底、 睡不好、皮膚乾？中醫：溫潤食物可解涼燥

【秋天飲食／中醫養生】秋天天氣乾燥，草木漸枯，人漸感燥，早晚開始有涼意但中午仍然比較熱，加上空氣乾燥，就是俗話「秋老虎」的感覺，人們亦多有口 ...

#30. 秋天燥氣傷人，秋天的皮膚乾燥和乾咳

秋天燥 氣傷人，秋天的皮膚乾燥和乾咳 · 滋陰保濕聖品—當歸 · 治療血虛風燥皮膚乾癢的三個穴位 · 生活上避免皮膚乾癢，日常生活中有些小習慣要留意 · 秋燥乾咳 ...

#31. 秋天｜口乾舌燥、皮膚乾裂、排便困難晚秋保健原則

衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說明，秋天的氣候偏於乾燥，中醫認為秋季的主要病邪是燥邪，因此有秋燥犯肺之說，然而中醫所謂的「肺」， ...

#32. 入秋好燥，容易傷風感冒

又該如何預防？ 什麼是秋燥？ 「秋」為秋天，「燥」為燥邪。吳明珠中醫師表示，秋季天高氣 ...

#33. 避秋燥疾患，中醫養生有道

秋天 在節氣上與肺相應，「肺為嬌臟，不耐寒熱」，不少病患從夏天開始久咳不癒、喉嚨乾癢、痰不多或黏稠難出，伴隨口乾舌燥、舌紅少苔、脈象細數，辨證上屬於肺陰不足的 ...

#34. 秋天最大症狀是秋燥！中醫推薦2白色食物改善

進入秋季後，乾燥的天氣使身體容易缺水。中醫講燥邪傷肺，而肺主皮毛，又與消化系統互為表裡，因此容易在呼吸道、腸道、眼睛、嘴巴等部位出現不適。

#35. 秋天、如何趕走「秋困」與「秋燥」 - 益曼小天使(益曼中醫)

秋天 、如何趕走「秋困」與「秋燥」 · 1、秋困. 俗話說：「春乏、秋困、夏打盹。」 進入秋季，人們很容易犯困，儘管睡眠不少，白天還是哈欠不斷、昏昏欲睡， ...

#36. 秋天咳不停漫談秋天養肺 - 農業知識入口網

溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型，常見症狀有乾咳無痰，或者有少量黏痰，不易咳出，甚至可見痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻容易乾燥，口渴心煩，可以疏風清肺，潤燥止咳的桑 ...

#37. 秋燥飲食養生之道

蜂蜜是潤燥養生食物，秋天食用能促進消化，可以補脾肺氣、潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏，對皮膚的光澤也有幫助。 貼心提醒：無痰的乾咳，蜂蜜可潤肺止咳，但若是多痰 ...

#38. 秋燥來襲咳不停多吃白色食物養肺

而秋天，人們有時會感到煩躁，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、養陰清燥的食物，特別是梨，有生津止渴、止咳化痰、 ...

#39. 入秋令人Dry防燥邪犯肺 - 東方日報

下星期六便是「秋分」，原來已是入秋後第四個節氣，意味着氣候的轉變會更為明顯！在中醫學角度，秋天是燥邪旺盛的季節，容易引致喉嚨乾涸、口唇乾裂、皮膚 ...

#40. 秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去 ...

吳明珠中醫師表示，秋天氣候乾燥，「秋燥」易傷肺，也會有疲勞「秋乏」問題，注意秋天養生宜潤肺去濕。秋天易秋燥、秋乏，養生注意什麼？吳明.

#41. 為何天氣變涼卻更常口乾舌燥、皮膚乾痛！中醫師解答

秋天 可多吃一些白色食物，如白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、茭白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子等，來滋養肺部，預防、緩解秋燥傷肺。 百合、銀耳 ...

#42. 秋天一到鼻屎變多...醫點名4類人最易「秋燥」：蔥薑蒜少吃

秋天 一到，空氣變得乾燥，會出現「秋燥」症狀。中醫師表示，許多人會因此出現喉嚨乾、流鼻血、皮膚乾裂甚至鼻屎變多的症狀；建議飲食方面可多補充富含 ...

#43. 秋養肺| 五季養生

秋咳更傷肺秋天容易“秋燥”，秋燥易傷肺，容易發生咳嗽或乾咳無痰、口舌乾燥等症。 咳嗽是一個症狀，常因於外感寒、熱、燥邪所致。短時間外感咳嗽，不一定 ...

#44. 秋天抗燥大作戰！食物退火又保濕吃起來 - AUTOCLEAN

秋天 早晚溫差慢慢變大，一下冷一下熱，氣候也轉為乾燥，這個口乾舌燥的季節，呼吸系統、腸胃道和皮膚等，都需要加強保濕，推薦幾個保濕食材， ...

#45. 秋燥症狀及食物建議詳解析

導讀：現在慢慢進入秋天節氣了，雖然感到秋高氣爽，不過惱人的秋燥也正是在這個時候襲人，是不是常常會覺得鼻子乾燥不適、皮膚乾燥粗糙或是口乾咽癢呢？

#46. 【秋燥養肺】中醫如何解決秋燥症狀？滋潤湯水及秋燥食療推介

秋天 滋潤湯水 ... 潤肺食材常見潤肺食材，包括雪耳、百合、雪梨、蓮藕、沙參、玉竹、芝麻、蜂蜜、南瓜、蓮子等，均能夠滋養潤燥、補肺潤肺，也具有養胃、 ...

#47. 【大愛學漢醫】- 秋天養肺| 入秋以後，常覺得口乾舌燥嗎？這是 ...

這是#秋 燥 的影響，可以多補充水分，讓身體正常排汗，食療保健也要以#潤 燥 #滋陰# ... 07:30 #葉家舟中醫師# 秋天 養肺#口乾#感冒#皮膚癢#憂鬱# 秋天 養生食療.

#48. 【秋天來了，口乾舌燥別來】臻觀中醫醫療體系醫師群

養陰潤肺⇨幫助黏稠的痰更好咳出， 益胃生津⇨特別能處理秋天發生的口乾舌燥， 清心除煩⇨對於睡眠品質不佳也能有改善 ...

#49. 這樣養生，整個秋天不生病！

秋季不宜吃生冷寒涼的食物，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥症狀。秋季進補也應以「清」補為主，適合秋季食用的食品有：. 百合， ...

#50. 中醫推介秋天養生6大「白色食物」滋潤養肺、小心秋燥傷肺易 ...

秋天 養生｜最近感覺秋意漸濃，早晚溫差大易有感冒、鼻塞、皮膚乾痛、乾咳等「秋燥傷肺」的症狀，多吃滋陰潤燥的「6大白色食物」有助潤肺滋陰， ...

#51. 秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

傳統中醫認為，肺與自然界的秋氣相應，秋天燥氣當令，所以燥氣易傷肺，而肺主白色，因此秋天多吃白色食物可潤肺防燥，如白木耳、山藥、杏仁、梨及百合 ...

#52. 秋燥養生指南：忽冷忽熱的秋天，來吃點..

中醫師表示「秋天是適合養生的季節，遇上#秋燥健康從吃開始」，所以在秋天 ... 蜂蜜 甜甜的潤燥養生，對於#潤肺止咳很有效果，不過只#適合乾咳久嗽的 ...

#53. 秋天保養有禁忌？余醫師教你終結秋燥癢不停

皮膚的鎖水能力，主要取決於內外兩個因素，外因是秋季燥邪，濕度下降；內因是身體的荷爾蒙水準下降，造成人體內在氣血循環障礙。 因此秋天保養尤其要 ...

#54. 秋天傷肺易口乾、乾咳？ 中醫傳授必做潤肺3件事

秋氣屬燥傷肺對呼吸道、皮膚影響大秋天日照時間漸短而黑夜時間變長，氣溫開始轉涼因此須早睡早起和雞鳴同步，以減少秋天氣息對身體...

#55. 秋天養生這樣吃！ 6大食材去燥又潤肺

「蘋果」號稱肺部清道夫「白色食物」潤肺降秋燥. 俗話說「一天一蘋果，醫生遠離 ... 那就快來去超市採買食材，用美食為秋天涼燥的身體進補一下吧！

#56. 陳月卿| 秋天養生必喝| 秋燥潤肺| 健康2.0 - YouTube

五珍潤肺飲#白色入肺☕ 秋 燥 潤肺白色精力湯【五珍潤肺漿】【百合薏仁奶漿】↘http://bit.ly/2kCu0q6 ☕ 秋季養生【蓮藕豆漿】【柳丁果蜜】【綜合精力 ...

#57. 秋天吃白色食物防秋燥健康渡秋

秋天 的燥熱最傷肺，特別容易出現咳嗽、咳痰等症狀，因此秋天是氣管炎的高發季節。建議秋天保養身體重點，要別加強潤肺、潤燥，多吃白色食物，有益於呼吸系統，幫助身體健康 ...

#58. 秋燥是什麼？中醫是如何辨治秋燥的？

詩里的秋天，是晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄；是秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。你可知道，在秋天，無論是長晴無雨，秋陽更盛，還是秋風蕭瑟， ...

#59. 秋天養生必吃15+種食物：蜂蜜、芝麻助滋陰潤燥！中醫推介2 ...

大家知不知道中秋節其實並不是在秋季的正中間，廿四節氣的秋分才是秋季的一半，當日晝夜時間相等，秋分之後夜長日短，涼意漸增，是容易患上秋冬疾病的 ...

#60. 中醫教你秋天養生三祕訣

「秋天走到肺經，秋燥傷肺，」康華中醫診所院長張家蓓指出，這時節一般來說，呼吸系統、免疫系統較差，容易出現過敏感冒症狀，以及皮膚乾癢、蕁麻疹、 ...

#61. 秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去 ...

秋天 咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生 ... 立秋過後，即將迎來白露（9月8日)，也是夏秋交替的時候，天氣會逐漸的變涼，但是白天 ...

#62. 秋燥袭来，中医推荐6招，滋润整个秋天

沐浴后，应及时涂抹身体保湿乳液，减少水分丢失。 口干舌燥，少量多次喝水. 秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分，喝水是 ...

#63. 四季養生｜秋季－ 秋天先潤肺，中醫推薦飲食把握「這原則」！

中醫師談秋天養生，「秋燥」最容易影響到肺系統，包括口、鼻、皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥，肺主皮毛，想養顏要先養肺！

#64. 秋天|Uho優活健康網

秋燥皮膚乾癢、氣喘乾咳⋯中醫教「按這穴位」＋「2帖茶飲」改善#秋天. 2022/09/28. 秋分過後，也代表著秋天已經過了一半，從原本的晝長夜短轉為晝夜等長、寒意漸增。

#65. 「秋燥」入侵人體中醫師說補這個最重要！ - 健康

秋天 較為乾燥，空氣中濕度下降，「燥邪」就容易傷害人體「津液」，令體內水分被抽走，傷及五臟六腑，其中咳嗽影響肺，失眠影響心臟，從而再導致其他 ...

#66. 【養生】跟秋天憂傷說BYEBYE！秋天養生你吃對了嗎？

跟悶熱濕黏的夏季道別後，迎接微涼乾爽的秋季秋天是陽氣減弱收斂的季節，由於天氣逐漸轉涼乾燥容易在早晨出現口乾舌燥的狀況，甚者，會有乾咳現象或是 ...

#67. 秋燥冬寒最傷肺！3茶飲清潤止咳最宜養肺

進入秋天之後，夏天的高溫開始消退，氣候卻逐漸轉為乾燥，身體各組織系統都處於水分缺乏的狀態，皮膚、喉嚨與嘴唇等部位會變得容易乾燥，肺部組織也會 ...

#68. 秋天養生這樣吃！6大食材去燥又潤肺必吃肺部清道夫

秋天 養生這樣吃！6大食材去燥又潤肺必吃肺. 記者李鴻典／台北報導. 《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫.

#69. 【秋天滋潤湯水】注意秋燥引致4大症狀推薦2款 ...

秋季氣溫清涼舒爽，不少人卻開始出現諸多不適，譬如口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀。 | Health Concept是個香港健康資訊平台，我們為大家搜羅刺激有趣的 ...

#70. 秋天易燥喝檸檬水解燥羊肉爐、麻油雞、薑母鴨進補改作法

【彰化訊】時序進入秋天，不少人開始口乾舌燥、皮膚乾裂、乾咳，衛生福利部彰化醫院中醫師張煒東表示，這種現象稱為「秋燥」，可喝檸檬水減少燥熱。秋天適合進補，但只能溫 ...

#71. 秋天養生這樣吃！ 6大食材去燥又潤肺

秋天 養生這樣吃！ 6大食材去燥又潤肺. 2022/10/26. 記者楊博喻／綜合報導. 隨著天氣逐漸轉涼，也就意味秋天的到來，而中醫表示秋天的飲食重點在「溫」和「潤」，儘量 ...

#72. 處暑秋老虎報到！秋天防秋燥睡子午覺可降低心血管疾病

處暑是秋天的第二個節氣，象徵邁入秋高氣爽的秋天，但仍有夏天的高溫暑氣，也就是所謂的秋老虎，這個時節的養生重潤肺防秋燥、飲食忌辛辣宜多酸，命理 ...

#73. 【養生食材】秋天養生要養肺潤燥中醫推介5款平靚正食材

然而秋季天氣乾燥，在中醫講求的平衡原則下，加上秋天屬於與肺相通，故此入秋後特別需要「養肺潤燥」，適合選吃以下的食材。

#74. 秋天養生這樣吃！6大食材去燥又潤肺

「蘋果」號稱肺部清道夫「白色食物」潤肺降秋燥. (圖片來源：Unsplash). 隨著天氣逐漸轉涼，也就意味秋天的到來，而中醫表示秋天的飲食重點在「溫」 ...

#75. 秋燥誘發老人夜咳梨子助潤肺養胃止咳

以中醫角度來說，秋天的躁氣最傷肺，所以體質陰虛、氣虛、肝火旺、肝鬱氣結者除了食慾不濟、容易疲倦外，也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀；而胃食道 ...

#76. 父親節立秋到》秋燥咳不停？中醫咳嗽分3種對症下藥才能潤 ...

今年24節氣的「立秋」是在8月8日父親節這天，立秋是秋天第一個節氣，因為夏季才剛.

#77. 【秋天養生】處暑過後注意緩解秋燥滋潤過冬

與此同時，注重身體健康的我們，更加要注意緩解秋燥造成的不適。所謂秋燥，乏指秋天風高物燥容易造成的乾燥不適，包括口角發炎、...

#78. 久咳不癒秋天燥咳好不了！如何食療養肺？

秋天 最容易有燥咳情形，中醫告訴您如何食療養肺。 65歲的瑞哥（化名）是退休教師，夏末時在一場午後大雷雨中受寒感冒後，就一直有輕微咳嗽情形。

#79. 乾咳、痰多咳不停？ 秋季應養陰潤肺防燥咳

中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾操，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。

#80. 乾咳、痰多咳不停？秋季應養陰潤肺防燥咳

中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾操，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。

#81. 教你5道“秋粥”的做法，适合秋季要多喝，元气满满过秋天_食材

秋天 ，教你5道“秋粥”的做法，润燥养胃特舒坦，元气满满过秋天。 一、黄金南瓜小米粥. 1、食材；南瓜、小米、大米各适量。 2、南瓜去皮 ...

#82. 【Yinin Longstay專欄】白露秋分夜，一夜冷一夜。／全植物 ...

秋天 此時的養生照護仍以抗秋燥，滋陰潤肺、保養腸胃為重點。 秋天抗燥必然要多喝水，少量多次小小口喝，身體較容易吸收利用。秋天陽氣 ...

#83. 小吊梨汤｜秋天清润降燥的法宝｜吃它，嗓子舒

秋天 到了以后，天干物燥，人也容易上火。特别是北方，一贯是温度高、湿度低，鼻子干燥得冒烟嗓子不舒服的时候给自己煮一碗小吊梨汤润润用养生壶煮真的 ...

#84. 「白露」來臨代表秋天正式報到！命名由來超浪漫：因日夜溫差大

白露時節晝夜溫差大，從養生的角度來看，要多注意「秋燥」，也就是容易口乾舌燥與皮膚乾燥，此時適合食用性平、溫的食物，避免涼性或過於刺激的飲食，像是 ...

#85. 「白露」來臨代表秋天正式報到- 工商時報

意思是說，白露前後若有露，則晚稻將有好收成。 白露養生飲食. 白露時節晝夜溫差大，從養生的角度來看，要多注意「秋燥」，也就是 ...

#86. 秋季养肺：清咽润燥从饮食下手

而且我们的呼吸道系统是一个开放的器官，由于秋天早晚气温较大，干冷的空气很容易会侵害和损伤粘膜导致呼吸道疾病。如果秋天再不好好养肺，让秋燥伤了肺部 ...

#87. 【白露節氣0908~0923】 龍眼香梨安神潤喉茶

文／但漢蓉秋天飲食以安神潤燥為要，因為身體還延續著季夏溽暑的溼重，使人感到躁而不喜，此時也是自律神經易感不適的時刻，藉由嘗起來滋潤身心、安神 ...

#88. 秋天燥氣容易傷肺，五個常用穴位防燥 - 健康嗎| Health Code

因為秋季是萬物斂收的季節，氣候主燥，容易耗損人體津液，讓身體出現燥的症狀。 中醫指出，秋天空氣乾燥，燥氣容易傷肺。傳統中醫特別重視肺、脾、腎的保健，尤其是肺 ...

#89. 为何会出现秋燥秋乏？如何安稳过秋？中医专家提醒做好 ...

而秋天的季节凉爽宜人，所以人体出汗量减少，体内的散热和新陈代谢也会恢复到原有的平衡状态。为了弥补夏日的津液亏损，秋天的人们就像进入了“休整期” ...

#90. 絢秋饗宴大啖豐美旬食(台北畫刊112年9月)

除了品嘗以當令食材製成的料理，盧怡安也推薦以野餐的方式感受秋天。由於秋日空氣乾燥，她有時會用潤燥的白木耳和蓮子做成野餐時享用的甜湯。

#91. 秋天，最强“养肺黄金期”，多吃这4样，润肺降秋燥，安稳度秋冬

原创 秋天，最强“养肺黄金期”，多吃这4样，润肺降秋燥，安稳度秋冬 ... 入秋后，随着气温逐渐降低，秋天的味道也越来越浓烈。在这个季节里，肺脏成为了我们 ...

#92. 白露養肺！「潤膚茶」對抗秋燥中醫授3穴位寧心安神

潤肺清燥秋屬金，肺亦屬金，依中醫養生觀點，此時應著重在養肺及呼吸道照護。平時除了要起居規律外，搭配打太極拳、慢跑等活動，還可以用西洋參、沙參、麥 ...

#93. 秋防肝火犯肺，3招调理熬夜“爆肝”族

处暑之后，进入秋天。秋季除了要养肺润燥，还有一个脏器也需要特别“关爱”。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，秋天别忘护肝，以免肝火犯肺。

#94. 跟著節氣養生：夏天做空氣浴，秋天洗冷水澡……顛覆想像的四季養生！零成本的自然保健法

故肺氣與金秋之氣相應,金秋之時,燥氣當令,此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精,如果調養不當,人體會出現咽乾、鼻燥、皮膚乾燥等一系列的秋燥症狀。古人云:「秋之燥, ...

#95. 精譯瀕湖脈學 - Google 圖書結果

... 宜用溫熱藥以「引火歸原」,二是認為脾陽不足而下陷,鬱而化熱,治療宜用溫補,即「甘溫除熱」。 4肺病秋深卻畏之:肺臟屬金,秋天又為金當令,秋天燥氣最盛, ...

#96. 華人健康飲食法 舌尖上的文化 - 第 34 頁 - Google 圖書結果

秋乾人“燥” ,多補水少吃薑對於注重養生的人來說,秋冬無疑是進補的好時機。秋天時合理進補,不僅可以彌補夏季的過度消耗,還能增強人體對寒冷天氣的適應能力,為平安過冬作 ...