#看完心情都好起來☺️ #後面默默落淚三次
由 #克莉絲汀史都華 與《#魔鬼終結者：黑暗宿命》#麥坎西黛維斯 主演的《#求婚好意外》已經上映。電影描述艾比原本打算在聖誕節時，向女友哈珀求婚，並由女友家人見證，沒想到女友提前告知，家人還不知道自己的性向......。
兩位女主角在銀幕上的化學效應驚人外，電影意外地療癒、討喜，且感動點十足。
看完心情都好起來 在 電影神搜 Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過6,350的網紅Mackey媽咪愛寶寶，也在其Youtube影片中提到，寶寶過敏起疹子 皮膚過敏的時候怎麼辦？？ 還在煩惱的媽咪們趕快進來！！   你也遇過這樣的事情嗎？ 寶寶又過敏了，試了好幾百種乳液都沒用～ 搽了醫生開的藥膏疹子好了，很快又復發～ 寶寶的屁屁總是容易起疹子，尿布品牌也換了，舒緩產品也試了無限個還是一樣過敏～ 到最後我們內心OS：“哪怕再貴，能...
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看完心情都好起來了
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看完心情都好起來 在 KYo HairDesigner Facebook 的最佳解答
好強大的Mv... 4'2秒的拍攝😱😱😱
看完心情都好起來了✌️️✌️️
看完心情都好起來 在 Mackey媽咪愛寶寶 Youtube 的精選貼文
寶寶過敏起疹子 皮膚過敏的時候怎麼辦？？
還在煩惱的媽咪們趕快進來！！


你也遇過這樣的事情嗎？
寶寶又過敏了，試了好幾百種乳液都沒用～
搽了醫生開的藥膏疹子好了，很快又復發～
寶寶的屁屁總是容易起疹子，尿布品牌也換了，舒緩產品也試了無限個還是一樣過敏～
到最後我們內心OS：“哪怕再貴，能讓寶寶的疹子好起來的都給我來一瓶吧！！！”
媽咪們，我懂你的心情，因為我就是那個被困擾超久的媽媽！！只要人家說對寶寶皮膚過敏有效的我都買回家，家裡沒用的乳液超級多！
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以下為本段內容文稿：
在2014年，德國的偉頓賀德克大學心理學教授，喬漢娜斯米奇拉克，他進行了一項研究，他把30位在臨床診斷上有憂鬱症的病患，隨機分配成兩個組別。
一個組別呢，能讓他們用端正的坐姿坐著，而另外一個組別，讓他們用鬆鬆垮垮的坐姿坐著，就像我們平常攤在懶骨頭沙發上面東倒西歪的狀態。
然後這兩組病人呢，在電腦的螢幕上面，他們都看見了32個詞彙，這32個詞裡面，有一半是正面的形容，比如說美麗的啊、有樂趣的啊；而另外一半是沮喪相關的形容詞，比如說疲勞哇、氣餒呀…等等的。
然後在他們看完這32個詞彙之後，去做一些記憶的測試，結果發現喔那些鬆垮坐姿的受試者，在他們記憶當中很明顯的，是記得沮喪會比記得正面的詞彙更多，然而相反的端正的坐姿，他們卻沒有出現這種偏差，他們記得的正面跟負面的詞彙是一樣多的。
可是別忘了，這30個人在臨床上面其實都是憂鬱症患者，於是呢米奇拉克他就主張，如果教導憂鬱症病患，讓他們去改變習慣，從他們不良的坐姿或者是動作模式去做一些調整，或許就能夠減低負面偏差的資訊處理。
也就是說喔他們很容易看待這個世界，就會特別放大、強調，或者是記住那些負面的事情，反而那些正面的事情，他們就會忽略，就算是在他們眼前發生再多，他們一樣充耳不聞。
而且進一步的，如果訓練憂鬱症的患者，去覺知自己身體的狀態，可能是有幫助的，比如說讓他們去覺知自己鬆鬆垮垮的坐姿，然後去調整成一個端正的坐姿。因為這樣子會增進他們的體現認知當中，身體跟情緒的交互作用，隨著坐姿的端正，心情也會跟著好起來。
其實有很多的研究，關於這種生物性的回饋或者是體現認知，我已經分享過很多，而今天分享這個2014年的研究，也只是再去強化這樣的一個概念，然而每次看到這種新的研究的時候，我還是忍不住要跟你分享，是因為我覺得這樣的信息喔再多都不算多。
原因是我們現在人，真的不快樂的人好多，可是你要知道，要讓自己快樂的方法，搞不好是很簡單的，不是你靠意志力跟自己搏鬥，也不是靠很多的自我說服、讀很多心靈雞湯。
其實只要坐好、站直，你就會變得快樂起來，有什麼會比這個更簡單、更容易的呢？因為其實在我們的人體運作當中，我們的動作跟姿勢，它都在告訴我們的大腦，應該要怎麼去感覺眼前的事情，你永遠不可能在垂頭喪氣的姿勢底下，去感受到快樂的感覺，不是嗎？
所以談到這裡，就讓我想到多年前我出版的《這樣做跟任何人都能夠溝通》，那時候剛推出的時候，其實很多人就會開始留意到，我們的行為是怎麼影響到人際，更深入的怎麼去影響到我們對自己的看待跟看法。
那非常開心哦，今天也借著跟你分享這樣的實驗研究的機會，來告訴你一個訊息，就是《這樣做跟任何人都能溝通》，我們在5月份，已經有新版、新的改版上市了。
因為我們的出版社，覺得這一本書它在整個市場上面，和這方面領域的討論上有一定的代表性，有很多的書都會告訴你很多這樣的信息，然而這一本書是真正結合到你生活當中說的所有的情境。
所以呢我們就等於，把原本《這樣做跟任何人都能溝通》的內容重新編排、重新排版、重新訂定書名，再把它推到市場上。
所以如果你先前沒有看過《這樣做跟任何人都能溝通》的話，那麼很歡迎你可以到書店，不管在網絡上、還是實體書店來支持我們的書，新書的名稱叫做《身體語言懂這些就夠了》，再說一次《身體語言懂這些就夠了》。
對我來說，這是一個很奇妙的感覺，通常一本書推出就推出了，想不到這個「孩子」還可以再重生一次，希望大家都能夠來支持、鼓勵我們，我是凱宇，跟你做分享。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期的課程是7月21號的『高難度對話』課程，在6月份我們也有相關的講座，我相信這樣的學習會帶給你決定性的幫助，我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
看完心情都好起來 在 劉力穎 Liying Liu Youtube 的最佳貼文
想了很久才決定要分享這個主題
我不想傳達太多負面的影片給大家
但為了幫助那些跟我一樣的朋友們還是決定拍了這個主題！
我相信看完這個影片應該會有蠻多人
覺得我抗壓性太低 覺得我動不動就憂鬱
但 你們不懂 憂鬱是不能自己控制的
一開始我也以為自己只是短暫心情不好而已
很快就會好了
但隨著時間越來越久 覺得自己越來越不開心
沒有目標 什麼都不想做
所以我鼓起勇氣去看了醫生
常聽自己身邊的人說
你想太多了 你抗壓性太低 別人都沒事就你有事 很快就好了 等等..
每天都在聽
大家都不懂 每個人都只看到表面 用自己的想法去想我們
憂鬱症的人每天都在為了讓自己開心而努力 沒有人懂真的！
國中的時候因為跟班上的朋友們有小摩擦
一直到現在我對交朋友都還有陰影
我不敢主動去跟人家講太多話
變得不是很想交朋友 不是很想出門 喜歡一個人
做什麼都怕被罵 做什麼都沒自信 覺得自己很差勁
現在對人也都保有防備心 不知道他到底真不真心 到底是不是好人
結論就是
我想利用我自己的小故事去幫助跟我一樣負面的朋友
也許影片沒有詳細的告訴你們怎麼好起來
但我想表達的是
你們不孤單 因為世界上有很多跟你們一樣為了快樂在努力的人！
希望你們會喜歡今天的影片
謝謝你們的觀看 我們下個影片見!
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看完心情都好起來 在 [創作] 坐下來就要看完- 看板marvel 的推薦與評價
大家覺得一部電影的片長應該要多久？
我覺得電影片長控制在一個半小時左右是最好的，不拖泥帶水，不過我女朋友星穎卻喜歡
看兩小時以上的長片，她說這樣才能體會到更多的角色轉變跟劇情，重點是不管電影多長
，電影票的價格都一樣，不如看長片更划算。
最近的許多電影也越拍越長，甚至長達三個小時，在家裡看是還好，在電影院看的話，對
我來說卻是一種酷刑。
我的膀胱沒有問題，只是不知道為什麼，一坐進電影院我就會很想上廁所。
我討厭身體被限制在電影院座位上的感覺，雖然有震撼的大銀幕跟音響，可是我更喜歡在
家裡看電影，想去廁所隨時都能去，要吃什麼零食都可以，要趴著看或躺著看也沒人管我
。
偏偏星穎很喜歡去電影院，而且她選的都是兩小時以上的長片，每次陪她去看電影的時候
我都要憋尿，等憋到極限的時候再去上廁所。
相信在電影院憋尿過的人都有這種感受，比起錯過劇情，來自其他觀眾的異樣目光才是我
們不敢隨便去廁所的原因，因為只要一站起來走動，我就會感受到其他觀眾瞪來的目光，
還有他們藏在眼神中的責備：「這傢伙搞什麼？看電影前不會上廁所是不是？」「擋到我
的視線了，快走開啦！」
我恨透了這種責備的眼神，好啊，你們就通通給我憋尿不要去廁所啊。
每次我離開座位去上廁所之後，我不會馬上回去影廳，而是會抽根菸、在外面逛一下，等
電影快演完的時候再回去，要我整整兩個小時都待在那狹小的座位上簡直要我的命，就算
再舒適的座椅我也坐不下去。
******
這個月上映了一部好萊塢強片，片長兩個半小時，星穎知道我在電影院坐不住，每次卻都
硬拉著我去看電影。
「你這次要好好把電影看完，不可以再落跑了！」星穎總是這麼告誡我，但只要電影一開
演，就算我好幾個小時都沒喝水，尿意還是會直線上升。
陪星穎去看新片的那一天，電影開演半小時後，我的膀胱就受不了了。
「我去一下廁所。」我低聲跟星穎報備，同時站起來準備走出去。
「你又來了。」儘管早知道我會這樣，星穎還是不開心地唸了我一句。
我露出苦笑，壓低身體從狹窄的座位間走出去。
到外面上完廁所後，我一樣打算在外面逛一下再回去影廳，剛好這間電影院就在百貨公司
裡，有很多地方可以打發時間。
隨便逛了幾層樓後，算算時間電影只剩最後半小時，差不多該回去了。
回到影廳之後，我拿著票根在昏暗的燈光中尋找自己的座位，這個過程一樣讓我感到煎熬
，因為其他觀眾都會瞪著我，懷疑我到底什麼時候才要坐下。
「F排16號……F排16號……」
終於找到F排後，我本來鬆了口氣，不過一看到眼前的畫面，我整個人又慌了，因為竟然
有人坐在我的座位上。
把我座位坐走的是一名陌生的年輕女子，奇怪的是，星穎竟然繼續專心看電影，她完全沒
發現旁邊坐的人不是我，這部電影真的有那麼好看嗎？
我慢慢走到自己的座位旁邊，悄聲跟那名陌生女子提醒道：「不好意思，這是我的位置。
」
女子沒有說話，只是面無表情地轉頭看我，她的眼神讓我很不舒服。
看女子沒有反應，我只好再提醒一遍：「小姐，妳坐到我的位置了。」
後面的觀眾開始發出「嘖」的聲音，他們在責備我為何不快點坐下。
我把票根拿在手上晃了一下，那名女子才默默站起來離開，我嘆一口氣坐回自己的位置，
電影院怪人真多，竟然擅自坐別人的位置，那女的到底在想什麼啊？
不，比起這個，星穎竟然沒發現旁邊坐了一個陌生人？
我用手肘撞了一下星穎，星穎馬上不悅地回我：「幹嘛啦？」
「剛才有陌生人坐我的位置，妳都沒注意到嗎？」
「哪有人坐你的位置？」
「有啊，剛剛一個女的……」
「不要吵，電影演完再說！」星穎在我手上用力捏了一下，看電影的時候聊天是她的大忌
，我只好先忍下來，等之後再問她。
等到電影結束，開始跑出片尾名單時，我繼續追問星穎那名陌生女子的事情，星穎卻說根
本沒有人坐過我的位置。
怎麼可能？難道那名陌生女子是我的幻覺嗎？
我跟星穎為了陌生女子的事開始爭執，走出電影院的時候還陷入了冷戰，直到我們一起到
美食街吃飯，冷戰的氣氛才稍微緩和了一點。
雖然星穎依然堅持說我的座位在我離開的這段時間內一直是空的，但我確實看到那名女子
坐在我的位置上……
我不知道這究竟是怎麼一回事，不過有一點是確定的，那就是我更討厭電影院了。
******
那天晚上回家後，我做了一個惡夢。
夢中，偌大的電影院只有我一個人坐著，有股力量將我壓在座位上，讓我全身無法動彈。
在我眼前上演的並不是精采的電影，而是一連串的片尾名單。
我不知道自己坐在這裡多久了，也不知道還要再坐多久，我要等到名單跑完才能離開嗎？
但片尾名單像是沒有盡頭似的一直往下跑，難道我要在這裡一直待到老死嗎？
對一個討厭電影院的人來說，這真的是最殘忍的酷刑了。
「李正嶽！李正嶽！」
聽到星穎的叫喚聲後，我的意識才像是被一台大卡車撞飛一樣，從電影院飛回家裡的客廳
。
「李正嶽，你在幹嘛啦？」
睜開眼睛一看，我發現自己坐在客廳沙發上面對電視，電視上正在播放電影台的節目。
牆上掛著的時鐘顯示現在時間是半夜三點，為什麼我會坐在這裡看電影？我不是已經上床
睡覺了嗎？
星穎站在沙發旁邊一臉擔心地看著我，我轉頭問她：「我怎麼在這裡？」
「我怎麼知道？我被電影的聲音吵醒，從房間出來就看到你對著電視發呆，叫你好幾聲都
不理我……」星穎的樣子看起來也很害怕。
詭異的情況讓我們兩人都說不出話來，而我這時才發現，我身上穿的睡衣已經被冷汗浸濕
了。
「……先把電視關掉吧。」星穎拿起遙控器關掉電視。
突然間，我知道這是誰搞的鬼了。
因為在電視關掉的那一瞬間，從螢幕的倒影上，我看到沙發上除了我之外，還有電影院裡
的那名陌生女子。
她就坐在我旁邊，面無表情地透過螢幕的反射盯著我看。
******
我平常是個不信邪的人，但發生昨天晚上的事情後，我不得不回去電影院查明真相，因為
昨晚的事情絕對跟電影院裡的那名陌生女子有關係，她是誰？為什麼要跟著我？
星穎出門上班後，我回到那間電影院買了同一廳、同一個座位的票，因為是平日的關係，
影廳的客人不多，加上我只有十幾個觀眾。
趁著電影尚未開演、燈光還沒暗下來之前，我開始在座位附近尋找可疑的線索。
一開始我也懷疑是否真的能找到線索，因為工作人員在每場電影演完後都會清場打掃，不
過有些東西是他們不會注意到、也不會清走的。
我在座位上找了很久，甚至蹲下來用手電筒在椅子下面找，在電影即將開演的時候，我終
於找到了，有東西被卡在椅子的底座跟地板之間的縫隙裡。
我用指甲把卡在縫隙裡的東西摳出來，是兩張電影票，一張是被撕過的票根，另一張則是
全新的電影票。
其中一張是票根我可以理解，因為有些沒品的人看完電影後會直接把票根丟在地上，但為
什麼另一張票是全新的？
我看了一下票上的內容，上面寫著：
「放映影城：○○影城，放映時間：19：00，放映日期：2023/2/14」
兩張票的座位分別是2廳F排16號跟17號，正是我跟星穎昨天坐的位置。
2/14情人節，這一天在這兩個位置究竟發生了什麼事？
回家之後我用網路查了一下，不查還好，一查不得了。
上個月的2/14情人節有一篇新聞，有個年輕女生在電影院所在的百貨公司廁所裡自殺了，
自殺原因新聞並沒有多提，只說是感情因素。
我大概能猜到背後的故事，那個女生本來跟男友約好要一起來看電影，兩張票都買好了，
結果卻被男友甩了，最後她一個人來電影院，不過她把男友的電影票也帶來了。
看完電影後，她把兩張電影票塞在椅子底座下面，這個動作代表她想把這段感情埋葬在這
裡，但她最後還是自殺了……
或許她藏在這裡的不只電影票，還有她對情侶的怨恨，她嫉妒每對來看電影的情侶，所以
才會纏上我。
雖然這只是我的猜測，但如果這是真的話，那也太莫名其妙了，我根本不喜歡看電影，只
是被拉來的呀！
******
三月底的週休假日，星穎又拉著我要去看電影。
我把那兩張電影票帶到廟裡一起燒掉後，這幾天晚上我都睡得很好，看來那女生已經沒有
再跟著我了，不過為了以防萬一，我叫星穎選另一間電影院，不要再去百貨公司那間了。
當天，我跟星穎到了另一間電影院。
電影演了一小時後，算算時間我差不多可以出去鬼混了。
就在我準備跟星穎說我要去廁所的時候，我發現自己竟然無法轉動脖子，甚至連聲音都發
不出來。
不只這樣，我的雙手雙腳也無法動彈，彷彿有條看不見的繩索將我緊緊綁在椅子上，就跟
那天晚上的惡夢一樣……
我拼了命地想用眼神跟星穎求救，但星穎已經完全被電影的劇情跟人物吸引，沒有注意到
我的求救訊號。
一股冰冷的觸感突然襲上我的臉頰兩側。
是手，一雙蒼白冰冷的手掌從後面貼在我的左右臉頰上，讓我的臉正對著電影銀幕，像是
要強迫我把電影看完。
這瞬間我懂了，我知道她為何要針對我了。
她憎恨的並不是情侶，而是我這樣的人。
像我這樣用半吊子的心態陪女友來看電影，看到一半就跑出去抽菸鬼混、等電影快結束才
回來的人，這才是她真正痛恨的人，那個害她自殺的前男友肯定也是這種人。
「坐下來就要把電影看完……不要離開……」
女子用怨恨的聲音在我耳邊低聲說著。
知道了！我會把電影看完的！先放過我吧！這次真的要尿出來了啦！
我在心裡痛苦吶喊著。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.16.209 (臺灣)
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