二個禮拜的雨水轟炸,山區降雨量過大導致高雄荖濃溪的河流改道,土石沖毀了玉穗溪的明霸克露橋,過去頻道去了復興、梅山口、寶來等秘境,也認識了許多當地的朋友,還好聯繫大家都有安全撤離,家園也還在。這些好山好水都是高雄的寶藏,希望相關工程能盡快幫助他們恢復正常生活,加油,我們很想念你們!
圖為2020前往屏東老七佳,野營、拍攝,特別說明Allen個人總共去了三次。
一次場勘:完美地形,籌劃拍攝
二次野營:下切點土石流毀壞,臨時更改下游處(隔二個月)上述情況都在頻道。
三次場勘:河流乾枯,乾旱一滴水都沒有
只能說大自然隨時都在翻下一頁,不像巷子口的早餐店,穩定又暖心。自然讓人學習必需保持高敏感度,很多秘境是,換個季節、換個天氣可能就不見了,改變風貌了,這也是激起我們前往的動力~
#原來那時有微腹肌
#結果是陰影
#疫情使人發胖
#胖的也喜歡嗎🥲
同時也有250部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅社畜時代 Wage Slave,也在其Youtube影片中提到,【精選】這整個月都在水逆(ಥ_ಥ) ►訂閱社畜時代YouTube ► https://goo.gl/bvpA01 ►更多社畜好物 : 《社畜》LINE真人有聲動態貼圖購買由此►https://line.me/S/sticker/15075 《社畜》LINE貼圖第一彈購買由此入► https:/...
發胖胖 在 小鹿文具所 Facebook 的最讚貼文
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發胖胖 在 點石贏家小學堂 Facebook 的精選貼文
【~~雪人週日愛營養~~】
金小胖三高問題綿延三代,豆喜蝶?
根據國外媒體報導,金正恩掌北韓政權8年,體重至少胖了40公斤,BMI值恐超過45,屬於重度肥胖者,也是標準【高血壓、高血糖及高血脂】三高愛好者。
據報導金正恩嗜吃神戶肉、魚子醬、鮪魚壽司。其實北韓金氏三代都嗜吃豪奢美食,也都有三高問題,到底豪奢美食的風險何在?
就讓雪人來一一盤點金正恩的致命飲食。
1. 神戶牛:
據說金正恩經常在晚餐大啖富含油花的神戶牛。而牛肉屬於紅肉,富含飽合脂肪。過多飽和脂肪易使膽固醇沉積在血管壁,使血壓上升、增加心血管疾病與相關死亡率的風險。
更何況是油脂豐富的神戶牛,感覺金小胖的血管壁應該積了厚厚一成油,血管通道窄到只剩一條縫,隨時都有爆掉的可能性。
2. 魚子醬:
魚子醬是魚卵製成的醬,是一種醃製品,鈉含量高;加上魚卵本身就含有大量的膽固醇,這兩者都是導致高血壓、血管崩壞的危險因子。
3. 鮪魚壽司:
根據金家的御廚透露,金正恩尤其愛吃鮪魚腹,而且是「愈油愈好」。千萬別以為魚腹油就是我們一般認為很健康的魚油,這可是大錯特錯!
有著血管清道夫之稱的魚油,主要提取自魚的肌肉及魚眼窩部分。魚腹油雖然不排除仍含有健康成分,但再健康的食物只要吃過多仍會熱量超標而發胖,胖過頭就會慢性病上身喔。
其實維持健康不需要捨棄美食,只要知道如何【加減乘除】地選擇食物互相替換,也可以享受美食享受健康!
若想要知道如何美食與健康兼顧,請持續關注~~
【~~雪人週日愛營養~~】!
雪人的營養教室
點石贏家小學堂
參考資料:國民健康署
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發胖胖 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
🐟桑潔的murmur時間
身為餐飲人的一份子,
當然要體驗「各種不同的餐飲業」
問來問去,竟然有一間飲料店願意收留我
當他們的實習生!!!
太興奮啦~~~~
這集完美詮釋了
「不管到哪裡都要胖胖」的信念
(菸🚬
🐟實習單位
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我的愛:微果茶跟光果茶
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🐟更多桑潔
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法式料理」800元奢華大餐180元在家搞定!耗時10小時完成一道菜,值得嗎?
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🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#一日飲料店員
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