【孩子上幼兒園後變得情緒化,是為什麼呢?】
開學已經一陣子,有些幼兒新生可能更久,在暑假時就開始入園適應。每年到這個時候都會有家長詢問我,為什麼孩子逐漸適應幼兒園生活後,反而出現新的問題:「#放學回到家情緒起伏總是特別大。」
其實,這是許多孩子在上了幼兒園一段時間後常出現的情形。因為孩子在學校為了融入環境、表現符合老師的需求,耗費了許多意志力來控制自己;所以回到家裡,就會有一種「下班」的感覺。人鬆懈了,忍了一天的情緒也比較容易浮出檯面,遇到一點挫折就會爆炸。
蠻多孩子都有過此現象,是一個過渡期。若孩子在學校適應的過程是良好的,大概三個月到一學期他就會習慣這種轉換,情緒就會好些。
我們除了持續觀察、接納,面對孩子的負面行為還是有些積極的作法,這是我曾經回覆一位家長的建議,提供給正有同樣困擾的你參考。
………………
羅老師您好:
我兒子4歲4個月,目前上中班1個月。最近他放學回來情緒變很大,一不順他意就大哭大鬧,而且會攻擊人 。我試著同理他、或說出他的現前感受,但他都會更爆炸,還會說你閉嘴不要講,然後情緒都停不下來,也很難轉移他注意力,甚至會一直命令別人要怎樣怎樣...
但在學校老師也沒說有什麼異狀,想請問羅老師該怎麼辦呢?謝謝您!
………………………
您好我是羅老師。
回覆您的問題如下:
1. 很多孩子在上了幼兒園之後,都會有一段時間出現「在家裡比以前情緒化」的情形。這是因為孩子在學校為了融入環境、表現符合老師的需求,耗費了許多意志力來控制自己;所以回到家裡,就會有一種「下班」的感覺。人鬆懈了,忍了一天的情緒也比較容易浮出檯面,遇到一點挫折就會爆炸。這是蠻多孩子都有的現象,也是一個過渡期。若孩子在學校適應的過程是良好的,大概三個月到一學期他就會習慣這種轉換,情緒就會好些。
2. 同時,持續注意孩子在學校的情形;注意老師是否對孩子友善,有沒有發生什麼讓他感到困擾的事情,或者是同儕之間的互動問題。有時候孩子在學校遇到一些事情,會不懂得怎麼說出來(也可能害怕說出來),但卻會悶在心裡,回到家裡變得很情緒化。這時,成人關愛與好奇的慰問與對話是很重要的,能幫助孩子把遇到的困難說出來,並宣洩壓抑的情緒。
3. 既然孩子已經四歲,您可以開始在家裡設置「積極暫停區」給孩子,在他情緒時,讓他練習在積極暫停區先安頓情緒;等他情緒恢復以後,再跟他討論,不宜跟他硬碰硬,也不要讓他因為肆意發洩情緒而養成不良的習慣,如您說的動手打人、命令別人。若媽媽自己的情緒無法控制,也可以到自己的積極暫停區休息,這不但是避免因為情緒而傷害孩子的好方法,也是給予孩子的好示範。
4. 若他「一直命令別人要怎樣怎樣」,您是不需要接受孩子這種要求的。有需要時,您仍然可以「和善且堅定」地做您要做的事情,維持該有的規範。同理孩子的情緒,但不對他的情緒命令妥協,孩子才會知道這種方式沒用。
在這年紀,孩子正開始適應學校環境,也持續在探索成人與自己的對應關係。他仍然會嘗試以不同的方式來表達自己,所以成人對於孩子的情緒,宜「深深的同理,淡淡地處理」。您無法轉移他注意力時,那同理他就好了,確保他可以在一個安全的環境下宣洩情緒就好(例如積極暫停區),自己內在要安頓好最重要。
5. 但若當下您感到心裡很不舒服,則可能因為是他情緒化命令的行為,觸動了與您內在的冰山,或許喚醒了您以前被大人命令、情緒化對待的傷痛,因此心裡感到難受。若是如此,您可以尋求管道來探討自己的原生家庭,嘗試讓過往內心的束縛鬆綁。
6. 我不知道您與孩子平常的互動是怎麼樣,但若孩子會常動手攻擊您,或在您說話時會叫您閉嘴不要講,或常常會對您發脾氣、遇到事情會遷怒於您... 我會擔心您對孩子的教養方式目前有「過於和善但缺乏堅定」的問題,以致於孩子漸漸失去對您該有的「尊重」,這點是要注意的。「和善」且「堅定」必須平衡,孩子的發展才會正常化,這需要常提醒自己。調整回中道,問題就會改善。
7.每天在睡前跟孩子進行「睡前三件事」,讓他看見自己的努力,讓我們聚焦在他的正向行為上給予鼓勵,這都會幫助孩子削弱適應期所產生的混亂與負面感受。
希望以上的建議幫助到你喔。
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#羅寶鴻正向教養工作坊
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【 V媽備課碎碎唸 】
正在煩惱如何切入這週日即將在高雄拉開序幕的家長練功坊第六招,剛好收到一位媽媽的細膩提問私訊....下面匿名跟大家分享:
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這陣子是我們家有許多人生日(包含長輩),每次生日聚會都很熱鬧、很多東西吃、很多聊天,剛好我弟妹生了小寶寶,因此每次聚會焦點大多在寶寶身上。我有兩個孩子,老大男生冠廷(匿名)11歲,昨天晚上聚會的時候可能因為大家都聚焦在寶寶身上讓他吃味不開心,總之他等不及要去玩手遊!晚餐前,我有警告他要關掉遊戲,和家人在一起,吃完飯後,可能他想現在家裡那麼多人反正又不甘他的事,他就一直用手指頭敲桌子、動身體,等著我告訴他可以去玩手遊了!後來,我想他已經忍耐夠久就讓他去玩了,接下來的一個多小時,他完全忘記家裡還有別人,冠廷玩了超過我們約定的時間,我其實知道這樣的家族聚會讓他有點不舒服,就想說打手遊至少有點事情做,我想,『有什麼關係?就只有今天而已』就沒管他。
後來,七歲妹妹走過去,妹妹把胖手放在螢幕上,然後下一秒悲劇就發生了!冠廷大吼叫妹妹滾開,還粗魯地推開妹妹,妹妹沒站穩向後跌倒,爆出哭聲,幸好沒撞到東西受傷,妹妹跑來告狀,我那時才開始後悔、責怪自己怎麼讓哥哥玩那麼久的手遊。我一時腦充血生氣的要他馬上去睡覺,而且馬上把手機搶過來、把遊戲馬上關掉!冠廷瞪我大叫『隨便啦!』就跑回房間大聲關門,然後竟然在房間裡摔東西(把檯燈摔壞了)、捶房間門。親戚們都坐在客廳,他們看起來受到驚嚇,悄悄聲彼此說怎麼以前從沒看到這孩子這樣。其實我當下很生氣,很想大罵他,但又怕親戚們的眼光,我該怎麼處理哥哥的情緒?
哥哥從小二開始,就一直被老師說要帶去評估,醫生說他沒怎樣,只是有點衝動控制的問題,沒有病,但是其實每次情緒一來他就變得很恐怖,有次被我發現他生氣的時候一直用剪刀剪紙剪成碎條,現在五年級那麼大了根本很難按摩,也沒時間幫忙按摩(每次功課都要拖拖拉拉寫很晚,不到11點根本就不睡覺),我們家也沒電視、我也很努力禁他甜食零食,但是他會自己去偷買,現在我只要一看到學校老師傳的line,我根本都不敢打開,好累喔...這種小孩怎麼教?
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這是什麼症頭呢?別怕!
我們將在第六招練功坊帶大家來看看為什麼小孩會變這樣,最重要的是如何解套、如何協助!一起來吧!
最專業、聽了會相見恨晚的親職講座:
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當孩子鬧情緒時您會怎樣處理 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳解答
【放學時段不讓同學回家,大哭大鬧要同學繼續跟她一起玩,難分難捨地讓對方家長很困擾??】
寶鴻老師您好!小女今年四歲,對任何人都很熱情,對陌生人也是。
每星期會與表妹相聚,但每次分離時都會不捨,大哭,不想分開。
近日認識了新同學,下課因為真的要回家,也讓照顧者很無奈,請問老師,家長可以怎樣處理及教導?
謝謝回覆!
………..
你好我是羅老師。
確實是很熱情的孩子!我從來沒有被問過這樣的問題耶 !但若再遇到同樣的問題,你可以試著和善且堅定地擁抱著她,讓他朋友可以離開。
她可以有情緒,這年紀的她也當然仍未發展出很好的情緒控管能力,但不應讓她的情緒造就別人的困擾。所以,這時候媽媽可以使用正向教養裡面所說的:「決定你要做的,和善堅定地執行」,如上面所說。
若之後她的情緒還是不OK,請看以下影片來幫助孩子:
https://www.youtube.com/watch?v=BoROp8d6CX8&t=166s
希望幫助到你。
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二寶兒子(上有姐姐4歲3個月)9月滿3歲
目前送托嬰,8月會換到幼幼班
學校老師蠻常提到脾氣很拗
都要讓他自己冷靜後再好好跟他說
但這年紀很正常,只能慢慢引導
兒子在家也是各種盧
尤其早上跟睡前
早上起床問今天要上學嗎
跟他說要就會開始唉唉叫
不然就是一直跳針哼 我不要上學
講話口氣變差
會一直什麼都要媽媽幫忙(穿襪 穿鞋 刷牙)
會哭著說要媽媽陪他上學
跟先生是分工送兩寶上學
我走路5分鐘送大寶上幼兒園
老公騎車5分鐘送二寶托嬰之後再來接我上班
進房哄睡(跟先生一起)都會用youtube聽故事
姐弟兩人輪流選
二寶今天前面還好
躺了20分鐘開始各種盧
一下不要聽這個 一下媽媽幫我鋪被被
一下我要另一個被被角角(睡前喜歡摸)
然後又說腋下癢要抹藥
兩個都抹了之後先生說
再有人講話就出去 我不要聽到聲音
然後二寶又開始碎唸我不要睡覺
其實就是小聲murmur
我的做法是冷處理 不要跟他對話或是罵他
因為照以往二寶都會先睡著
這時候應該差不多要陣亡了
先生聽到聲音就叫二寶要出去
走到他身邊就抓著雙腳往下拉
二寶爆哭我也立刻吼先生說幹嘛啦
一定要弄成這樣嗎
你受不了你出去
先生回說應該是兒子出去吧
上週日已經大吵冷戰過一次
因為兒子睡前傷口換藥哭鬧(跌倒縫5針已拆線)
又剛好輪到兒子不是睡靠邊邊
哭到晚餐跟睡前小安素吐光(生長曲線0% 醫生建議補充)
有用衛生紙盒接到沒吐到床上
先生去清理兒子繼續崩潰哭
先生衝進來吼兒子說你出去
手一直指著他然後準備過來把他抱走
兒子嚇到抱緊我
躺平還沒睡的女兒也被嚇到爆哭
換我吼先生說你出去你不要過來
你出去冷靜什麼都好
你沒耐心面對我弄就好 (之類
然後就冷戰
平常我都覺得先生太沒耐心講話口氣差
常對兒子說你聽不懂嗎 搞什麼東西
你到底在幹嘛之類
我都說他是3歲不是國中生
請你先好好說
先生意思是是兒子先亂生氣的
本來就要教
我都在順著他跟寵他
上週大吵冷戰過兩天先生自己約了情緒諮商
說明最近跟兒子相處狀況
諮商師覺得他這樣還不算太嚴重
可能只是挫折感太重
教小孩這種事付出心力不一定有成果
我也把狀況跟先生大學同學聊過(女生,我們兩個二寶生日只差幾天)
她作法也跟我差不多
先處理情緒再處理問題
先生諮商後兩個人有再談
我也把跟他同學的對話貼給他看
先生也願意再調整
今天他一生氣我就制止他
他說3歲兒子生氣我說很正常
他生氣就不正常嗎 為何對他容忍度這麼低
現在生氣離開家了
肚子裡有3寶(男生)約五個月大
先生希望我多休息他儘量做
但有時他容易沒耐心
變成我要出來處理爆炸的兒子更累
所以我還是盡量把自己當成沒懷孕一起照顧小孩
大寶女兒4歲初完全沒經歷過這些
所以相較之下兒子就很盧
想請教各位對孩子教養這部份我可以怎麼做讓父子關係不要那麼緊張
如果是我太寵我願意調整
不希望跟先生是一個黑臉一個白臉
常常在小孩面前大吵我也是很慚愧
還麻煩大家解惑
謝謝
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