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社群媒體上有些相關的討論：

生酮膽固醇ptt 在 [問題] 間歇性斷食是否會讓膽固醇增加- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者llcjhcom (llcjhcom)
看板MuscleBeach
標題[問題] 間歇性斷食是否會讓膽固醇增加
時間Fri Sep 4 18:52:25 2020

巨巨好，我自己用18/6斷食滿長一段時間

這次去體檢抽血發現總膽固醇跟低密度脂蛋白飆高

總膽固醇288 低密度203 高密度64

之前從沒有過這種情況

後來爬文後發現有一說是在酮症狀態時，產生酮體同時也會增加膽固醇

不曉得有無巨巨在用斷食飲控時也發生跟我一樣的情形？

又或者只是我單純在進食6小時內沒有節制亂吃的結果呢QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.160.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599216747.A.C85.html
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推 bignoob: 你先說說吃了什麼 09/04 19:21
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推 halulu: 你平常吃哪些？ 家族有高血脂症遺傳？ 09/04 19:49
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推 GGdong: 一般人的飲食習慣就是吃太多阿，你還塞在六小時吃就是暴飲 09/04 19:56
→ GGdong: 暴食沒錯阿 09/04 19:56
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推 vancepeng: 斷食還是要正常吃吧 09/04 20:36
噓 sodahaini: 09/04 20:46
噓 mb670821501: 單純就是你自己亂吃 09/04 21:07
噓 imsphzzz: 你自己亂吃吧 09/04 21:21
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→ aj000001: ，甚至有專家故意吃特定飲食再抽血檢查證明膽固醇其實是 09/04 22:49
→ aj000001: 可以被操弄的。除了LDL還要檢查是否有HDL減少，CRP/TG升 09/04 22:49
→ aj000001: 高的情形，最好連空腹胰島素，糖化血紅素一起看。你可以 09/04 22:49
→ aj000001: 不斷食幾天後再檢查，飲食內容都不用變，膽固醇應該跟之 09/04 22:49
→ aj000001: 前差很多。 09/04 22:49
推 kuninaka: 誰說斷食可以亂吃？ 09/04 22:49
→ llcjhcom: 恩恩 謝謝aj大的資訊 09/04 22:51
推 pftaconet: 整篇推文只有一樓跟AJ有用...... 09/04 23:26
推 yinrw: aj大那要怎麼操作才能在體檢前暫時大降膽固醇呢 09/05 00:27
推 yinrw: 不過我估狗看到北醫寫的說IF能有效降低膽固醇，和本篇的狀 09/05 00:43
→ yinrw: 況相反耶？ 09/05 00:43
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#48. 生化學-膽固醇代謝與脂蛋白 - 高點醫護網

合成1分子膽固醇需消耗18 Acetyl CoA、36ATP、16NADPH。 HMGCoA 的生成： 3Acetyl CoA → 硫解酶、HMGCoA synthase 催化→ HMGCoA 生成。此過程與酮體生成機制相同， ...