前幾個禮拜都忙到爆炸！
本周六漁光島的水彈生存遊戲免費開放！
如果有空要來可以跟我說唷！
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位於台南市北區的禾心心理諮商所，
提供許多公益心理推廣活動，
裡面的心理師，專業、溫暖，
7-12月的公益活動場場精彩，推薦給你們。
來禾心，好幸福。😊
🎉2019年7-12月 禾心諮商所 療癒「心」活動 出爐囉！
2019年下半年，禾心心理諮商所秉持著推廣心理健康的理念，辦理許多不同面向、有趣的活動，包括性別議題、親子/親職議題、自我成長與堅持、心靈療癒、藝術治療、正念靜心、專業人員強化課程等等，歡迎有興趣的夥伴參與，提升心靈健康，讓自己的精神生活更有品質！
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🔷【禾心特邀】來自不同領域的特別來賓，與我們分享「心」故事🔷
🔸7/27（六） 14:00-16:30 我們與愛的距離—彩虹終局之戰?
ToGayther劇團/一人一故事劇場實踐者，成員目前均為男同志(GAY)或支持LGBT平權的直同志
5/17同婚專法終於通過，挺同圈滿是愛與感動的歡呼與淚水。同志，從此可以恣意出櫃了嗎？從此不再遭到歧視與霸凌了嗎？從此就能找到愛的歸屬嗎？這真的會是彩虹運動的終局之戰嗎？如果你是同性戀、雙性戀、跨性別、無性戀的朋友，歡迎你來分享，這一路走過的酸甜苦澀，也歡迎你帶身邊的異性戀親友來更認識你、或是分享他們和你之間故事；如果你是異性戀朋友，也歡迎你來分享與同志朋友相遇的故事，或聽聽別人的故事，看看跟你心中的彩虹有什麼異同。
讓我們來看看彼此愛的距離可以多靠近？可否讓這同志平權的戰爭真的成為「終局之戰」？
地點：禾心‧1F山馬茶劇場
對象：有興趣的民眾，至多30人
費用：每人場地費300元
👉「彩虹終局之戰」報名連結：https://forms.gle/9sXrxadtUYLLnrGo6
👉「彩虹終局之戰」報名連結：https://forms.gle/9sXrxadtUYLLnrGo6
🔸拍片是一種療癒─遇見紀錄片先生
● 8/23（五）19:00-21:00 紀錄片與心理諮商的跨界對談
陳正勳 / 導演 (充電趣電影文化有限公司執行長、亞洲電影學院發展委員)
曾仁美 / 諮商心理師 (沙遊世界表達與療癒發展中心執行長、禾心心理諮商所所長)
紀錄片的拍攝，對陳正勳導演而言，是個對生命的探索、尋找生命價值感的一段過程，在這段過程中，不論是拍片或是採訪紀錄片中的人物，都是一段自我人生探索的過程，本次講座特邀陳正勳導演與曾仁美諮商心理師來個跨領域對談，透過鏡頭、透過自我覺察、透過影像、透過口述，對生命的探索與自我的認同之間，可以激盪出什麼不一樣的火花，誠摯邀請您參與。
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：一般民眾，至多25人
費用：每人場地費150元
● 11/10（日）09:00-16:30 拍出生命力－說故事與拍片實務
陳正勳 / 導演 (充電趣電影文化有限公司執行長、亞洲電影學院發展委員)
因為未能為罹癌父親留下任何一張照片，陳正勳導演便抱著這樣的遺憾，一股投入了拍攝紀綠片這個領域，也因為這個遺憾，想鼓勵更多人利用拍攝紀錄片方式為自己認為重要的吉光片羽留下紀錄
，本次的【禾心特邀】邀請陳正勳導演帶領大家進入「拍片是一種生命療癒」的世界，除了分享一路走來的心路歷程與影片觀摩外，也帶領大家了解拍片概念，以及實務動手操作(訪談練習、影片拍攝與剪接小技巧)，讓我們準備好具影像功能的手機，一起跟著陳正勳導演的腳步，留下一幕幕動人的回憶吧！
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：一般民眾，精緻小班，至多25人
費用：一日6小時工作坊，每人1800元
👉「遇見紀錄片先生」報名連結：https://forms.gle/hZDZtjQcMyGbGyaGA
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🔸11/16（六）13:00-14:30 從出書到創作牌卡的心理師之路：成為自己，也成就他人
李香盈 / 諮商心理師 (夜夢/晨光工作室創辦人、曾出版《夢，沉睡的療癒力》、《揭開夢境的祕密》等作品)
這是一趟出走後再回歸內在的旅行。從一個人靜靜地觀察，到兩個人對望的懇談，到一群人相聚的交流。一個職業可以存在的地方，是被創造出來的。如果你只是循著商機的道路，而沒有佐以關懷的溫度，很容易就隨坡逐流；如果你只是被焦慮推著走，卻沒有傾聽內在的聲音，很容易被困境限制住。
來吧，一起來聽聽一位心理師，如何從晤談中聽見需求，然後創作實用的作品。一路從晤談、出書、手繪、創作牌卡、上廣播節目…尋找一個欣賞自己的角度。
成為自己，也成就他人。
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：一般民眾，至多25人
費用：每人場地費150元
👉「從出書到創作牌卡的心理師之路」報名連結：https://forms.gle/CfS5C5UEZTjdWKcC7
👉「從出書到創作牌卡的心理師之路」報名連結：https://forms.gle/CfS5C5UEZTjdWKcC7
🔸12/14（六）13:30-15:30 愛與癌中的自我照護與堅持
劉智燕 / 安南幼兒園園長 (現任台南市幼稚教育學會理事、95年安南區幼教聯誼會會長、84-90年台南大學幼教實習指導委員；曾榮獲2010年萌芽獎)
走過疾病的黑暗幽谷，生涯轉彎處，反而看到更多的人生風景。從得知罹患乳癌至今，已經12個年頭，其中的心情轉折，從百轉千回而至對生命有滿滿的感恩與敬意，是從來沒想過的學習與成長，且讓我們跟隨園長的腳步與視野，分享在這樣的人生歷程中，所學習到的自我照護與堅持。
地點：安南幼兒園 (台南市安南區安中路三段400巷11號)
對象：熱愛生命、愛人愛物的朋友們
費用：免費
講座結束後，智燕園長與禾心諮商所邀請各位好友，每人帶一項分享的點心，一起至新揭幕的台江文化中心巡禮交流，讓生命有更多不同的體驗，歡迎參與～
👉「愛與癌中的自我照護與堅持」報名連結：https://forms.gle/oqScpdanX6VsEB369
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🔹【紓壓療癒‧我們都要自己好好的】🔹
🔸11/29（五） 19:00-20:30 南飛劇場《家的形狀》
有人說，家是自己避風港；有人說，家是一個充滿回憶的盒子：有人說，家是自己年少時拼命想逃離的所在；有人說，家不是一間房子、而是一種認同；有人說，自己其實是四海為家，也無以為家……
對你而言，「家」是什麼呢？在這個夜晚，邀請你/妳來，一同和我們分享獨屬於你的「家的形狀」！
主持人：李繡妙/禾心心理諮商所副所長、諮商心理師
演出：南飛‧嚼事一人一故事劇團
地點：禾心‧1F山馬茶
對象：對戲劇有興趣的社區民眾，至多30人
費用：每人場地費250元
👉【紓壓療癒】報名連結：https://forms.gle/PXtFHUqfQuaQBzYq9
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🔷【親子活動/親職教育 和寶貝同心在一起】🔷
🔸8/17(六) 14:00-17:00 親職教育工作坊─用遊戲代替責罵的「技能教養法」
吳佳真 / 禾心諮商所諮商心理師
當孩子出現了一些令人困擾的行為舉止，像是不願意去廁所而尿溼褲子、大吼大叫、打人、愛破壞等等的問題，照顧者們先別急著糾正孩子，我們可以將這些「問題」當作是還沒學會「技能」，也就是透過把問題「轉換」成技能的步驟，吸引孩子學習技能的動機與興趣，讓孩子感受學習的快樂，就是技能教養法。
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：對孩子某些行為感到困擾的家長或老師、及對親子教養有興趣的民眾，6-10人
費用：每人場地費150元
🔸9/21（六）09:30-11:30大手拉小手-親子互動成長課程
孫幸慈 / 諮商心理師、凃伶錡 / 準諮商心理師
「遊戲」是孩子最天然的語言，希望更了解自己與孩子間如何相處嗎？禾心為您和寶貝量身打造，邀請您和家中的寶貝一起來一場親子互動的遊戲課程！本次課程分為兩階段，除了有爸爸媽媽與寶貝們一同參與的互動課程之外，也有父母增能團體及兒童成長團體，讓我們一起同樂！
地點：禾心‧1F山馬茶3F團體室
對象：幼兒園至國小三年級兒童及家長，8組(一大一小)
費用：每組250元，含場地費與媒材費
👉【親子活動/親職教育】報名連結：https://forms.gle/Bwffxq9tGYZe29nv5
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🔷【專業進修‧我們的專業之路】🔷
🔸學校沒有教的專輔生存之道～專輔知能強化課程
林世欣 / 學校輔導專業督導
專輔的日常，需要能獨力完成全校各式困難個案的開案、輔導處遇、連結資源與結案，並清楚如何在學校系統中自我定位與促成合作，需要在危機事件中符合法令規定又保有個案利益，加上能迅速完成各式報表與個案紀錄，關於這些其他地方學不到的現場實戰經驗，「專輔知能強化課程」一次提供給你。
課程內容：
10/25 關於專輔的專業認同與角色定位
11/8 學校場域的個案概念化
11/22 認識與運用學校生態系統
12/6 危機事件之處遇與因應
12/20 建構專業形象與工作
時間：10/25、11/8、11/22、12/6、12/20，皆為週五，晚間19:00-21:00，共5次
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：三年內新手專輔及有志從事專輔工作之學生與待業者，3-10人（具相關經驗、需求度高者優先）
費用：每人2000元，全職學生1500元
👉「專輔知能強化課程」報名連結：https://forms.gle/CHdjk7SdmEXhbncA8
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🔷【正念靜心‧我們一起靜下心】🔷
🔸當下，與汝真誠相遇 ~ 完形自我療癒之旅
*本次活動因法師身體微恙，不得已只好取消，已報名的夥伴會再個別告知，謝謝大家*
釋果選 / 準諮商心理師
在當下，默默忘言，昭昭現前。一種新的生活方式，帶著更多的喜悅、明淨、洞見來接觸與覺察；時時處處，生活空間所進行的打掃、洗衣、拖地、洗碗、洗澡、吃飯、走路、呼吸、聽聲音等等，都是標的物。覺知、觀照、不受遮蔽或干擾，最後您將發現自我療癒的通關密碼。
時間：10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/23、12/7、12/14、12/21、12/28，皆為週六，上午10:00-12:00，共10次
地點：禾心‧1F山馬茶劇場、或鄰近戶外公園
對象：對自我成長或自我療癒有興趣者，4-6人，能全程參與者為佳 (需面談)
費用：每人場地費800元
👉「正念靜心」報名連結：https://forms.gle/XJ6VyADhJLy8LbA5A
👉「正念靜心」報名連結：https://forms.gle/XJ6VyADhJLy8LbA5A
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🔷【藝術如人生：藝術治療創作工作坊】🔷
藝術治療是應用藝術媒介作為主要溝通方式的一種心理治療方式，成員將內在感受及想法透過藝術媒材呈現及具體化，成為可觸摸、具個人隱喻性的作品，並藉由藝術治療師的引導進行覺察，促進個人成長。
帶領者：劉素芬 /藝術治療師、諮商心理師
● 10月場次：10/26(六) 14:00-16:30 “藝聊人生” 藝術治療創作工作坊
本工作坊將由劉素芬藝術治療師/諮商心理師帶領藝術創作，讓成員有機會去看見與理解自身成長經驗有哪些對個人帶來影響，哪些是成長的動力，又有哪些卻讓人理也理不清，不停重複撥放的畫面，又讓人陷於無法前進的苦楚中。歡迎想整理個人成長經驗的你來體驗藝術治療的奇妙喔。
● 12月場次：12/07(六) 14:00-16:30 “奇幻藝樹”藝術治療創作工作坊
樹木是戶外活動或生活環境中常見的，不同季節、階段的樹都有其獨特的樣貌跟特色，本工作坊將由劉素芬藝術治療師/諮商心理師帶領成員創作代表自己獨一無二的樹，讓成員有機會去覺察自己現階段的生活狀態，整理自己的想要與不想要，接納生命中的不完美。歡迎對現階段自己生活狀態好奇的你來體驗藝術治療的奇妙喔。
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：對藝術治療有興趣者
費用：每場次每人800元，包含講師費、場地費與媒材費 (個人需自備：剪刀、保麗龍膠)
👉「藝術治療創作工作坊」報名連結：https://forms.gle/Bfa8zJf9FxKuZvGW7
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【研習作品與創作經驗談09】驢 X 關於我參加的市集
（DECO造型科系列-2007~2013）
常有人來問我關於市集的一些事情，一直找不到時間好好整理，就趁三更半夜睡不著的時候來打文了，我用問答的方式來做編輯，或許會比較好看一些，活躍市集的時期約是2013～2018，主要地點都是在宜蘭，這篇純屬個人經驗，有想投入創意市集的創作人當作聽聽故事就好吧！
《如何加入創意市集？》
網路搜尋基本上都有辦法線上報名，但錄取與否又是一回事了，有些主辦會根據品牌形象來篩選跟自己市集風格一致的創作人。有的劣質主辦只想收租金，錄取一堆品項相同、創作質量低、甚至是批發商，這種市集建議就別報名當冤大頭了，創作者要如何挑選好的創意市集，除了經驗就是靠運氣啦！我也有被主辦騙去幫忙付場租過QQ
《市集作品創作取向？》
自己喜歡做的，不見得是大眾所接受的，這個不只是市集才會發生，有很多創作者為了迎合大眾口味而把作品變得普通，也有一些獨樹一格的作品在市場上生存的很好，除了要會取捨也是考驗實力。我依然認為自己做得開心最重要，畢竟創作不開心就沒意義了！我也有明明自己超喜歡的作品就是萬年滯銷，每次收攤都忍不住碎嘴它不爭氣，但是當有一天它真的被帶走又很捨不得XD
《街頭藝人與創意市集的不同？》
我自己兩個都有玩過，不過街藝的生態我實在不敢恭維。
街頭藝人以縣市為單位考取，一年招考一次，每個縣市錄取標準都不一樣，宜蘭的就比台北好考很多！考後不需要付場地費用，場地申請以縣市公佈的點為主。
創意市集大多需要付費，也有免費的不過通常點都不太好，不需要街藝證就能參加，但是報優質的市集需要將自己的品牌形象建立良好才容易錄取。
兩種活動不衝突，就是看官方怎麼玩，乖乖按照遊戲規則就好～
《玩市集的心得？》
我玩市集也有5年多了，宜蘭的市集人情味濃厚，一大早大家互相打招呼後就忙著架攤，告一段落則是幫忙顧攤輪流買早餐，創作人四處串門子還會被笑說老闆不賣了w尾聲時看著幾米火車點燈特別有氣氛，邊收攤邊比誰遇到的奧客最兇猛，明明很累還是笑著說下次見大家辛苦了這樣的話語。這裡集合十八般武藝的創作人，每個人都大方的訴說自己的故事，就算當天人潮稀落，大家就當成同樂會，當時很多創作人都比我年長許多，也受了他們很多的照顧，打從心底由衷感謝！
《離開市集的原因？》
離開的原因其實很多，最主要是想讓自己有更好的創作品質，忙著玩市集其實沒有對我的創作有太大的幫助，因為大部分的時間都拿去做重複的東西，並沒有多餘的力氣做精進自己的作品。另外是環境，我不擅長應對不同的人，說穿了就是我討厭面對奧客，我的作品是易碎品更經不起那些想用指甲戳戳看的小朋友摧殘，老粉絲以前應該常常聽我抱怨作品被弄壞（哭
《給市集新手的話》
雖然我不算是市集老手，不過希望對想試水溫的你有幫助！
創意市集滿適合新品牌去磨煉，直接知道自己的東西是不是被人喜歡，從銷售面能得知很多自己不足的點，從這些不足想對策，藉由親自向人行銷的方式更能幫助瞭解自己的作品，連續參加幾次就會發現不一樣的收穫哦！
以上幾個小單元可以做參考，
有想做發問的歡迎留言給米亞妲哦～
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