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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅瑜人路上,也在其Youtube影片中提到,臀腿練習一直是我很喜歡的練習, 特別喜歡穩穩扎根扎地的感覺。 臀腿的訓練相信也是很多女孩子們會練習的重點, 那我個人最愛的動作之一就是女神式 個人感受度最好,感覺CP值很高的動作, 曾經有同學跟我說,他會在刷牙的時候做這個練習, 非常會利用時間的簡單練習! ──𝕂───────────────...
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今天我在這裡陪大家伸展喔~
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瑜珈雕塑 在 瑜人路上 Youtube 的最佳解答
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瑜珈雕塑 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
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小提醒:練完以後會感覺到大腿前側、臀部兩側酸酸的,
記得到舒緩瑜珈跟著一起放鬆腿部:)
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
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