出去玩和居家就是長這樣⋯
露希的生活～
我也有情緒、脾氣，我也會累、也有煩惱，我很懶散、喜歡放空，肚子餓就不耐煩，我並不是時刻都在努力、積極，我是個易感的人，特別容易感動又愛哭。
昨晚問夥伴們，對於「瑜珈老師」有沒有刻畫什麼樣的形象？應該有不同的OS，人常常對另一個人或職業，有自己的想像。
以往不熟識人，聽說露希從事瑜珈教學，就是一個無違和，用他看到的一切以及聽到的，來證實他的想像；自從曬黑後，不熟識的人，對我的想像是⋯選手、比三鐵、游泳教練、愛衝浪。
常常我們都不是我們自己以為的樣子了，更遑論我們對外的看見；用眼睛看、耳朵聽，更真實是用心感受。
有時候會有一點叛逆，就是要刻意打破一些人對瑜珈老師的既定印象，偶爾做的誇張，「老師們」也是一般人。
遇過很多夥伴問我都吃些什麼，我哪記得，總是回答「我都亂吃，只要覺得好吃的，什麼都吃，也會吃宵夜，現實是，吃宵夜的確比較容易胖，所以⋯少吃宵夜。」
似乎讓很多人無所適從，但應該也讓很多人放心了吧😄，我不是營養師，無法告訴你如何選擇你適合的，如果你真的有需求，請諮詢營養師，我能分享給你的是開心吃，身體會吸收它需要的養分，細胞就會飽滿漂亮，當然不是鼓勵大吃大喝，均衡飲食就是。如果勤於適當、適度練習，其實身體會自動篩選需要的食物，偶爾滿足口慾也無妨，我也會吃炸物和飲料，只是從小就不太愛甜食，肉類也吃不多。（被朋友笑，哪有人鹹酥雞都在買菜的啦？！啊就是我啊！）
露希的認為，課堂上傳遞所知所學外，是如何讓大家在墊子上、課堂上的練習，能真正帶回生活，落實在生活上，瑜珈練習不是來消滅任何你覺得有趣的事，不是剝奪你飲食的樂趣，不是讓你沒有情緒，而是讓你學會覺察每一個升起，進而做出適合當下的行動，讓生活可以更自然、自由自在。
#瑜珈是為了讓路越走越寬
#不是窄化生活限制生命的
