關於 瑜伽公益 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

邁入最後一個月的2020，也是我的生日月，感謝大家的祝福，充滿感恩💛

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2020有各種衝擊，大家總有些情緒或是生活改變需要消化、適應，
但依舊希望留些美好在年底。
小女子拋磚引玉，先辦一場宜蘭瑜伽小旅行的公益活動。

（今年跟宜蘭超有緣，所以附上龜山島牛奶海照片感覺也合理？）😂

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這場活動我將扣除台北到宜蘭車票、保險後扣除後全數捐贈給伊甸基金會、台灣防止虐待動物協會TSPCA

活動時間：12/20（日）
09:00 芳療主題瑜伽
14:00 午後流動瑜伽

活動地點：宜蘭
羅東林場、羅東運動公園

🔎報名連結
https://forms.gle/ZTF4BLpen2pKkACt7

有更多想法歡迎私訊，期待有更多美好善意發生！

Photo：@wangevan 🙏

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#活動分享
桃園也有了～～～
快上網google火紅流行的「啤酒瑜伽」
一起-做瑜伽-做公益-健康吃

🌞Summer 夏天🍺啤酒瑜珈派對 I ‘coming
「啤酒瑜珈」結合瑜伽和啤酒兩樣元素除了健身之外「瑜珈」也成為一種極具時尚感的運動。

https://docs.google.com/…/1FAIpQLSeLygMUXK6X_JR-_…/viewform…

Go 快～點開報名表單👆🏼內有

🔺公益團體介紹
🔺抽獎-獎品內容
🔺半日活動內容流程
🔺6位強大師資陣容介紹
🔺早鳥優惠+揪團更優惠
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⬇️粉絲專頁還能抽當日免費入場券🎫
Dance&Heartbeat

❤️朋友即將在桃園平鎮舉辦一場大型
啤酒瑜伽公益派對🎉
有別於一般的瑜伽課程
當天活動內容豐富物超所值
🈶️輕食Bar-午餐派對
🈶️海尼根*1
🈶️瑜伽墊*1
舒適廣大的餐廳草坪場地
6位經驗豐富專業瑜伽老師
一起享受在大草皮上的啤酒瑜伽🧘‍♀️🧘‍♂️

公益⬇️
扣除開銷後累積收入捐款至「社團法人台灣非視覺發展協會」
款項用於「2020全國盲人棒球秋季盃錦標賽」⚾️

【#愛笑瑜伽 公益 全數捐給 Animal Friends 動物朋友】

今天大家經歷左愛笑瑜伽既威力，由臉部繃緊到笑到哈哈哈。😂🤣確實笑係最犀利既護膚品，美顏養生保健法😂🤣

P.S. 多謝Alice 同蕃茄仔 愛笑瑜伽導師帶領大家笑到得返三歲。

2020年，繼續多做 #慈善瑜伽😊

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【⭐️記得將 Erikayoga專頁設定為 「搶先看/See First」】
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•••印度傳統身心靈瑜伽如同擦牙一樣，上堂情況：
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110.03.06中正國小角力隊受邀至全真瑜伽健身_環亞館表演與分享，藉此推廣角力運動。
【全真教練部公益分享會 X 新北市角力隊】
角落的力量👊讓我們為這力量灌注能量❗
　　
在新北市，有一群孩子從小學開始，便一腳踏入角力的世界，不論是身體或是心靈層面，皆經歷一番磨練，在精實的訓練下，奠定紮實的基礎，這群孩子們成為一支強大的角力隊。　　
每個孩子擁有不同的故事，有些孩子加入角力隊是背負著家中經濟壓力，他們集結在一起，並肩作戰、互相學習，最後發自內心的愛上角力，讓我們支持孩子們追求夢想與未來🌞　

#中正角力隊 #全真瑜伽健身

我接受了世界卫生组织的公益邀请，参加低盐饮食大挑战，并呼吁所有小野兽们也加入减盐行动，保持健康！回国后发现国内大多数人饮食习惯里盐摄入真的很多！以前我也分享过瘦脸减水肿和腹胀的视频，里面就重点提到：过多摄入钠是“虚胖”的最大原因之一！今天分享一些减盐小窍门给大家！

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更多播单请看我的播单列表！
▶20分钟无跳动有氧：https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT

【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me ：https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
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開始接觸瑜珈之後，容易緊繃的我慢慢變得能夠放鬆與平靜，睡眠品質也好了很多。

我很喜歡瑜珈為我的生活帶來的改變，這次邀請了SPACE YOGA的Ann老師與大家分享：「女孩日也能無感度過」的簡單動作，讓身為女性的我們，能更加游刃有餘地迎接每一道挑戰。

期待你們也可以感受到瑜珈帶來的變化。

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