▒ ヘルシー&コスパ最強!
(レシピあり)
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𓎩 #カニカマ豆腐のもちもちお焼き 【 #PR 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078503875.html
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混ぜて焼くだけ!
豆腐入りでヘルシーな上
感動のもちもち食感。
カニカマを入れることで
旨味がプラスされ、彩りも◎
昔、カニカマ+ねぎ+はんぺんでも
同じようなのを作っているんですが
今回ははんぺんを豆腐に変えて
さらにヘルシーに♪
おつまみにも最適なので
機会がありましたら、ぜひ♡
❮カニカマ豆腐のもちもちお焼き❯
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⏰調理時間:10min(水切りする時間を除く)
🐧冷蔵保存:2〜3日
🥘使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:2人分❳
絹ごし豆腐...1丁(300g)
かにかま...5〜6本 ※オホーツク使用
刻みねぎ...1本分
ごま油...大さじ1/2
ポン酢、めんつゆなど...適量
A
片栗粉...大さじ4
しょうゆ、和風だしの素...各小さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊絹ごし豆腐は水切りをする。(ペーパータオルで包んでレンジ600wで2分加熱。新しいペーパータオルに取り替えて冷めるまでおくと◎)
➋ボウルに1・手で裂いたかにかま・刻みねぎ・【A】を入れ、豆腐を崩しながらよく混ぜ合わせる。
➌フライパンにごま油を中火で熱し、2をフライパンいっぱいに広げて入れる。3分ほど焼いて裏返し、もう片面も2分ほど焼く。
➍食べやすく切り、ポン酢やめんつゆをつけて
お召し上がりください♪
一正蒲鉾さまの「オホーツク」を使用しました♪
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過64萬的網紅ちえとく,也在其Youtube影片中提到,バーベキューの達人レシピ5選|日本では鍋を仕切る人を鍋奉行と呼びますが、欧米ではバーベキューを仕切る人のことを「グリルマスター」、バーベキューの達人と呼んだりします。というわけで、バーベキューの達人レシピ5選を紹介します。BBQで盛り上がる料理、おしゃれなバーベキューレシピを集めました。肉と野菜をが...
玉ねぎ 最強レシピ 在 ちえとく Youtube 的最佳解答
バーベキューの達人レシピ5選|日本では鍋を仕切る人を鍋奉行と呼びますが、欧米ではバーベキューを仕切る人のことを「グリルマスター」、バーベキューの達人と呼んだりします。というわけで、バーベキューの達人レシピ5選を紹介します。BBQで盛り上がる料理、おしゃれなバーベキューレシピを集めました。肉と野菜をがっつりいただけます。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/ba-bekyu-tatujin-resipi/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
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1. バーベキューの人気食材をケーキ型を使って大量生産する裏ワザ 0:00
バーベキューで作る串焼きは肉や野菜、果物など様々な食材をいっぺんに摂れる理想的な料理ですよね!味も美味しく楽しめるものですが、実際に用意するのはけっこう大変ですよね。でも実はそんなことないんです!ちょっと準備を工夫するだけで、串焼きを手軽に楽しむことができます。まずはケーキ型を使ってオリジナルの金型を作る裏ワザから始めましょう。
https://youtu.be/mBnaCCr1R5A
2. BBQグリルで焼くベーコン包み肉 1:59
通常パイは小麦粉の生地で具を包みますが、今回は生地の代わりにベーコンでひき肉と山盛りチーズを包むという、超ガッツリなレシピをご紹介します。スキレットに入れて、BBQグリルで焼けばベーコンの香ばしさ最高!
https://youtu.be/7O40oX-er5E
3. ホットドッグ史上最強ガッツリレシピ 3:26
ホットドッグ史上最強レシピを作り上げました。肉フェス万歳!肉ミシュランがあったら星が確実に付きそうなガッツリとした一品です。生ソーセージにチーズを埋め込み、ベーコンで巻き上げ、グリルで焼いた後はさらにパプリカで包んで焼きあげ、マスタードとハラペーニョで頂くクレイジーホットドッグのレシピです。
https://youtu.be/XQn5GqNUiXk
4. 焚き火で作る旨味凝縮ダッチオーブンレシピ 4:53
ダッチオーブンや鋳鉄製の鍋は、一気に料理上手になった気分になれるほど料理を美味しく仕上げてくれる優れもの。素材の旨味を最高に引き出してくれるダッチオーブンなら、シンプルなレシピほど美味しさが際立ちます。トマト、玉ねぎ、豚肉という旨味成分イノシン酸とグルタミン酸をたっぷり含んだ食材をじっくり熾火にかけた極上レシピです。
https://youtu.be/XQn5GqNUiXk
5. 夏にピッタリなBBQでグリルする卵のアイデアレシピ5選 6:08
夏のアウトドアの定番といえばBBQでのグリル。でも卵をグリルするのは定番ではないはず!?パプリカに入れて焼いたり、ハンバーガーを美味しくグリルで作るレシピをまとめてみました。
https://youtu.be/ZeWoQpOCtAQ
夏が終わる前に、これらのレシピを活用して、忘れられないバーベキューをお楽しみください。バーベキューの達人と呼ばれる日も近い!?
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玉ねぎ 最強レシピ 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的精選貼文
▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2019/05/16/200055
【チキン南蛮風!タルタルたっぷり厚揚げ南蛮】
本日紹介する『タルタル厚揚げ南蛮』は、見るからに食欲をそそられるビジュアルですが、コスパよし!ヘルシー!そして簡単で時短!と良いところだらけの最強レシピなのです。
まず、本来の〝チキン南蛮〟を作るには、鶏肉に衣を付けて油で揚げる工程がありますが、厚揚げを使うことで衣を付ける作業も油で揚げる作業も不要!
厚揚げをフライパンでサッと焼くだけなので、余分なカロリーもカットできます。
また、厚揚げはタンパク質やカルシウムや鉄分が豊富で、糖質が少ないことでも有名です。
このように栄養価の高さからダイエット向きの食材ですが、ボリュームがあって食べ応え抜群なのもまた嬉しいポイント!一食約87円で、お腹いっぱいになります!!
これだけでも、『タルタル厚揚げ南蛮』の魅力が溢れていると思いますが、ダメ押しのオススメポイントは簡単時短でできるお手軽さです。
タルタルソースはレンジを活用するので、お鍋に水を沸かして茹で卵を作る作業は不要!
レンジで簡単にタルタルソースを作ったら、あとは先ほど述べたように厚揚げを焼くだけなので余裕を見ても15分あれば出来上がる簡単時短のレシピです。
これは早速試す価値あり!ぜひ、今夜のメニューにいかがでしょうか?お子さんにもお母さんにもお父さんにも喜ばれること間違いなし!!
〈材料〉
厚揚げ 小8枚分
☆砂糖 大さじ1
☆みりん 大さじ1
☆しょうゆ 大さじ2
☆酢 大さじ2
【タルタルソース】
卵 2個
玉ねぎ 1/4個分
マヨネーズ 大さじ4〜6
酢 小さじ2
塩 ブラックペッパー 少々
ドライパセリ 少々
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【The tartar sauce fried tofu nanban】
"The tartar sauce fried tofu nanban" to introduce today is a discernibly appetizing visual, but a cospa is good! Healthy! And it is easy; reduction of working hours! It is strongest recipe.
At first the work that there is a process to attach clothes to the chicken, and to fry in oil to make original 〝 chicken Western 〟, but the work to touch clothes by using the thick block of deep-dried bean curd fries in oil is an unnecessary!
Because I only panfry a thick block of deep-dried bean curd quickly, I can cut the extra calorie.
In addition, protein and calcium and iron content have abundant thick blocks of deep-dried bean curd, and it is famous even that there is little glucide.
The point that it is ingredients suitable for diet from high nutritive value in this way, but is glad of being substantial, and eating, and meeting it, and being distinguished again! For one meal of approximately 87 yen, I become full! !
Even this thinks that charm of "the Tal Tal thick block of deep-dried bean curd Western" overflows, but the insurance recommended point is the simplicity that it is possible for by simple reduction of working hours.
Work that the tartar sauce boils water in a pan because I utilize a range and makes a boiled egg is an unnecessary!
It is a recipe of the simple reduction of working hours to be completed if there is it for 15 minutes even if I watch room because I only bake a thick block of deep-dried bean curd as spoke some time ago afterward if I easily make tartar sauce with a range.
There is value to try at once in this! How about on a menu tonight by all means? It is sure that it is pleased with child and mother and father, thing! !
〈INGREDIENT〉
Fried tofu 8 small pieces
☆ 1 tablespoon sugar
☆ Mirin 1 tablespoon
☆ 2 tablespoons soy sauce
☆ 2 tablespoons of vinegar
【Tartare source】
2 eggs
1/4 onion
Mayonnaise 4 to 6 tsp.
2 teaspoons of vinegar
Salt Black pepper a little
Dry parsley a little
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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玉ねぎ 最強レシピ 在 C CHANNEL Youtube 的最讚貼文
もこみちが伝授! 男子が喜ぶ料理
俳優の速水もこみちさんが、かつお節専門店『にんべん』のアンバサダー就任式に出席。
俳優としてだけでなく、料理人としても活躍するもこみちさんに
簡単に作れて「男子が喜ぶ料理」を伝授していただきました。
彼氏に美味しいご飯を作ってあげたいけど、正直料理は苦手。
そんな女子必見の「絶対失敗しない!男子が喜ぶ料理」の最強レシピです。
■材料(2人分)
・つゆの素ゴールド(にんべん) 1/4カップ
・水 1カップ(200ml)
・豚こま切れ肉 100g
・じゃがいも 2個
・玉ねぎ 1/4個
・にんじん 1/3本
・さやいんげん 5本
・サラダ油 小さじ1
■手順
(1)じゃがいもは食べやすい大きさに、玉ねぎはくし形に切る。
にんじんは小さめの乱切りにし、さやいんげんはさっと塩茹でして4cmの長さに切る。
(2)鍋にサラダ油を中火で熱し、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを入れて炒める。
全体が透き通ってきたら、「つゆの素ゴールドと水」を加えて煮立て、豚肉を加える。
(3)2の豚肉の色が変わったら弱火にし、おとしぶたをして20分程煮る。
(4)3の具材がやわらかく煮えたら、さやいんげんを加えてさっと煮て、器に盛る。
味つけに醤油、砂糖、だしが必要な煮物も、「つゆの素」さえあれば
簡単に作れます!
彼氏に喜んでもらえて、しかも簡単に作れちゃうので
ぜひ参考にしてみて下さいね。
※女子のお役立ち情報はNoshで!
http://nosh.media/
C CHANNEL初のイベントが4/1〜4/2 入場無料で開催♡
先行登録は好評受付中! http://super.cchan.tv/
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ネイル&メイク&DIY&料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ!
②彼氏に作ってあげたい♥カルビ焼肉ごはん
彼氏に作ってあげたいカルビ焼肉ごはん♪ ポイントはご飯に混ぜるニラと豆もやしとごま油。 簡単一手間でワンランク上の美味しさに♡
③彼にサプライズ!アレンジ自在の"ハート柄オムライス♡”
いつもの薄焼き卵に一手間加えるだけで、とびきりかわいいオムライスに♪ 星柄、水玉、花柄などアレンジ自在です!
④覚えておきたいカレシ飯!ガリバタチキン
こってり味のチキンをしっかり食べたい方にオススメです♪ パリっと焼いた皮目にガーリックバターで食欲が増します!
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