關於 特 斯 拉 馬 斯克 心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《#一小時的力量》讀者推薦這本書嗎？
喜歡詹姆斯‧克利爾《原子習慣》、班傑明．史鮑及麥可・桑德的《起床後的黃金1小時》的讀者，也能從這本書得到幫助，從每天的一小時採取行動。

本書的作者艾德麗安‧赫伯特是TED講者、節目Power Hour 的Podcast下載超過一百萬次。當她決心挑戰馬拉松的鍛鍊時，做了一個決定──「每天早上花一個小時的時間，專注在什麼是自己真正想要的。」而這個決定的效果遠超過她的想像。她用這額外的一小時去讀更多的書，聽播客，完成線上課程，馬拉松訓練，伸展運動，冥想，寫日記，甚至寫這本書。
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自從讀過《起床後的黃金1小時》之後我持續保持早起的晨間習慣，這個習慣徹底改變我的生活。這本新書談了類似的事情，我很好奇作者有什麼不同的想法或執行的策略值得學習。
- Waki 瓦基
完讀心得 https://readingoutpost.com/power-hour/
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作者指導讀者如何善用每天第一個小時，持續做出很棒的事情，讓我們理解自己能善用時間，達成我們心中的目標。內容非常激勵人心，作者的個人故事也令我十分喜歡。
- Dannii Elle 四星好評
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這絕對是疫情期間必讀的一本書，如果你感到自己的生活卡關了，而且不知道該怎麼跨出那一步，那麼我推薦你趕快拿起這本書，裏頭有非常多的智慧。
- Natasha Harvey 五星好評
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我快速瀏覽了這本書，是一本關於如何設定目標和善用時間的書，很容易讀，但是還沒有到「革命性」的巨作等級。
- Emandherbooks 三星負評
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身為一個退休人士，我不會用設定貪睡鬧鐘，我試著保持每天固定的習慣儀式。我希望這本書幫我塑造更好的一天，但是卻找不到太多共鳴，或許這本書單純不合我的胃口。
- Anne 三星負評
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我很喜歡這本書的觀念，但是作者表達的方式讓我感到失望。引用太多別人的研究和文獻，缺少了源自於作者自身的東西。我希望看到的是作者自身的意見。
- Diane Wordsworth 二星負評
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每季精選 12 本暢銷書的「兩則好評、三則負評」，讓你快速瀏覽全球最大書評網站 Goodreads 的讀者評論和我的選書原因，幫你省下選書時間
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【導遊闢謠解惑 ～ 學西班牙語】
有網友問，如果要去西班牙學西班牙語，哪裡最好？

導遊要先談一下什麼是西班牙語。

就像北京話被定為國語一樣，以前卡斯提亞王國（Reino de Castilla）講的語言被定為西班牙語，所以西班牙語（Español）亦被稱為卡斯提亞語（Castellano）。

西班牙採君主立憲制，全國劃分為 17 個自治區，50 個省，西班牙全國通用的官方語言是西班牙語，但是，根據西班牙憲法，有五個自治區除了西班牙語之外，還有自己的語言：
👉巴斯克自治區（País Vasco）使用巴斯克語（Vasco，亦稱 Euskera）
👉加里西亞自治區（Galicia）使用加里西亞語（Gallego）
👉加泰隆尼亞自治區（Catalunya）使用加泰隆尼亞語（Catalán）
👉瓦倫西亞自治區（Valencia）使用瓦倫西亞語（Valenciana）
👉巴利亞利群島（Illes Balears）使用加泰隆尼亞語（Catalán）
地圖上標示👉的就是有當地語言的五個地區。

所以，這五個自治區有兩種官方語言：西班牙語跟當地語言，但是，當地人常用的是當地語言。以巴塞隆納為例，從幼稚園上學就全用加泰隆尼亞語，一直用到大學、研究所，家長如果不會加泰隆尼亞語，可能還會遇到只願意用加泰隆尼亞語跟家長溝通的老師。所以，不少不知情的人移民到巴塞隆納後，只能送小孩去上貴森森的英語學校，因為，小孩連西班牙語都不會，怎會加泰隆尼亞語？如果要學新的語言，家長們都認為學西班牙語能跟五億七千萬人溝通比較實在，畢竟，會中文、英文、西文的就業機會比會中文、英文、加泰隆尼亞文的就業機會大很多。

講到學語言，大家應該不會推薦外國友人去大家都說台語的小鎮學國語吧？如果在台灣學國語，學校裡教的是國語，但是生活上大多人都說台語，學習效果應該不是很好。同理，因為西班牙五個自治區有自己的語言，所以，你到巴塞隆納、畢爾包、瓦倫西亞、聖地亞哥-德孔波斯特拉 .... 等地學西班牙語就像去台南學國語一樣：沒有語言環境。

也就是這個原因，導遊覺得，如果要用經濟實惠、有效率的方式學好西文，西班牙中部、中北部小城例如 León, Valladolid, Ávila, Burgos, Segovia, Alcalá de Henares, Cuenca, Toledo, Logroño 等地比較適合，因為：
1️⃣ 那邊是西班牙語（卡斯提亞語）的發源地
2️⃣ 那邊的人講的西班牙語腔調較標準
3️⃣ 那邊的人只講標準西班牙語（卡斯提亞語），沒有其他方言、語言（例如加泰隆尼亞語、巴斯克語、瓦倫西亞語、加利西亞語等），所以，你不需要同時接觸兩種語言，更可以到處找人練習標準西班牙語。
4️⃣ 那邊小城的華人不多（不像 Salamanca、馬德里等），你會被迫跟當地人用西語溝通。
5️⃣ 小城市人情味濃厚，有一堆閒閒沒事很愛聊天的老太太、老先生願意跟你練習西語對話，會讓你的西文進步神速
6️⃣ 那邊的生活費比馬德里跟巴塞隆納便宜很多很多很多很多很多很多，如果要玩馬德里跟巴塞隆納，可以用省下來的生活費玩很多趟馬德里跟巴塞隆納
7️⃣ 小城市的治安比馬德里跟巴塞隆納好很多很多很多很多很多

有沒有正在那裡學西語的學生要分享一下心得？

#西班牙 #學西班牙語

跟大家分享我最近經常使用的 #Himalaya App，這是一個匯集 Podcast、音頻課程、有聲書於一體的 #音頻學習平台。不知不覺間，我已經聽完十堂有聲課了！
文章最後附上台灣最超值的優惠碼「WAKIREAD」，特別加長VIP會員免費體驗到60天的啟用教學。
圖文心得好讀版 https://readingoutpost.com/himalaya-app/
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【我是怎麼認識 Himalaya App 的？】
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在2020年11月的時候，我在 Facebook 上面持續推廣自己的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼？」，在貼文裡面有一位網友留言提問：「請問這個節目會在 Himalaya App 上架嗎？」那個時候我根本不知道這是什麼東西，我以為節目只要上了 Apple、Spotify、Google的 Podcast 平台應該就大功告成了吧？

後來，我用網路搜尋了這個 App 的相關資訊，才知道原來它也是一個 Podcast 的發布平台，所以立刻就跑去申請帳號、上架自己的節目。有趣的是，我發現這個 App 不只是一個「Podcast 播放器」，上面還有「中英文雙語的有聲音頻課程」、以及許多的「中文有聲書」。
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【Himalaya App 是什麼？】
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Himalaya App 是一個中英文音頻學習平台，特色是由世界一流的專家和行業領袖教授音頻課程。通過簡明、深刻的音頻課程，這個平台將通勤和家務時間轉化成寶貴的學習機會，幫助你善用零碎時間吸收知識，在事業以及個人生活方面獲得成長。
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【Himalaya VIP 有麼特別的？】
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一般來說，你可以免費使用 Himalaya App，聽聽 Podcast 和一些免費節目。但免費版的會有偶爾出現的廣告干擾，而且無法直接暢聽 App 最精華的部分「世界級大師的音頻課程」和「中文有聲書」。當你成為付費 VIP 會員之後（月繳、年繳）、5000+有聲書和 1000+全球精英的親授課程，就可以無限暢聽。

能夠聽到全球世界級大師的親自授課，是這個 App 最吸引我的地方。不同於我們平常在網路上看到的零散訊息，這些大人物可能在某段訪談說了一些話、在某本書裡又說了一些話，我們要把這些四散的訊息拼湊起來，並不是件容易的事情。因此，當 Himalaya 能夠邀請到他們，請他們針對自己專長的主題，錄製了一系列的音頻課程，這讓我感到非常有興趣。

除此之外，App 裡面還有許多經典暢銷書的中文有聲版，像是《小王子》、《烏合之眾》和《動物農場》，以及一些歷史人文類的書籍和小說。對於喜歡聽中文有聲的聽眾來說，這或許是另一個加分的地方（p.s. 我自己習慣聽的是英文有聲書）。
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【我決定成為 Himalaya App 付費會員】
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在瀏覽 Himalaya App 的時候，我看到了好多熟悉的面孔，例如現在話題十足的現代版鋼鐵人伊隆．馬斯克、知名作家與播客提姆．費里斯、行銷專家賽斯．高汀、FBI談判專家克里斯．沃斯、知名記者查爾斯．杜希格、甚至連影集《絕命毒師》的男主角老白布萊恩．克蘭斯頓都有開課。

有這麼多的「大咖」在上面開課，尤其還搭配他們自己的專業領域，讓人光是聽到課名就忍不住想要聽完全部。像是伊隆．馬斯克的課程，談的是「創新」；賽斯．高汀談的是「成長」；克里斯．沃斯談的是「談判」，這些領域的專家濃縮自己的知識成 1~2 小時的精華課程，如果能認真學習和吸收，一定會大有所獲。

所以，我自己在今年一月初的時候，趁著 Himalaya 的新年大特價的時候，購入了會員資格。而且 Himalaya 還提供給第一次用戶 30 天的免費試用期。那時候我就決定給自己一個機會嘗試看看，如果真的用不習慣，大不了再退掉就是。結果我買了不到三週，就馬上聽完了五個最喜歡的課程，這也是我第一次使用音頻課程的經驗。
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【Podcast 的使用感想】
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Himalaya App 的主介面「發現」把各種音頻課程和 Podcast 分類之後排列出來，例如常見的商業理財、職場應用、高效工作、人際關係、心靈成長…等。第二個介面「我聽」則記錄了你「關注」（類似追蹤）的頻道，也允許你製作自己的「播單」，用自己喜歡的分類方式收藏節目。

在「搜索」的介面裡，左邊的分類欄是完整的11個類別，你可以進到你喜歡的類別看到最熱門的節目，也可以在最上頭的搜尋欄用文字搜尋。美中不足的地方是，我覺得應該把 Podcast 類別獨立出來，這樣在搜尋的時候會比較容易區別哪些是課程、哪些是 Podcast。App裡面目前沒有針對 Podcast 的排行榜或單獨分類，是我覺得比較可惜的地方。

值得一提的地方是，App 的 Podcast 頁面有兩個不錯的功能。第一個是你可以針對每一集單獨的集數「按讚」和「評論」，你甚至可以「打賞」有開啟贊助選項的節目。第二個是你可以在節目的右上角下拉選單裡「在當前專輯中搜尋聲音」，直接用文字搜尋整個節目，對於有數百數千集的 Podcast 而言，這個功能方便你找到想聽的集數。
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【世界級大師課程的使用感想】
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Himalaya App 的音頻課程有一個特色，那就是熱門的講師內容會有「中英雙語版本」。我自己前兩個收聽的課程分別是《一週工作4小時》作者提姆．費里斯的〈Jedi Mind Tricks〉、以及《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》查爾斯．杜希格的〈Boost Productivity〉。這兩門課程都有中英雙語，又剛好都是我很喜歡的書籍的作者，能聽他們本人授課讓我感到很新鮮。

另外還有特斯拉和SpaceX的創辦人伊隆．馬斯克跟其他知名講師聯合授課的〈Win Through Innovation〉，聽他談破壞式創新的理念，如何在看似堅不可摧的產業裡帶來革命性的創新。行銷大師賽斯．高汀的〈The Nine Growth Principles〉也讓我學到很多小型企業的經營和成長心法，暢快地聽完之後最感到可惜的地方，就是自己忘了做筆記，改天應該還會重聽一次。FBI談判專家克里斯．沃斯的〈Close Deals Like an FBI Negotiator〉則幫我快速複習了《FBI談判協商術》這本書。

我也發現一些比較不知名、但是含金量滿滿的課程，例如軟體公司 Webinar Ninja 創辦人Omar Zenhom 的線上事業課程〈Start Your First Online Business〉，從商業點子的發想、到創造獨特的產品和服務、再到如何定價和發表，這門音頻課程的鉅細靡遺程度讓我收穫良多。我覺得成為VIP付費會員能享受到的這些音頻課程，背後的價值早已超過我付出的訂閱費。
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【「60天免費體驗」優惠碼】
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這篇文章是由 Himalaya 贊助發表，內容是我自費成為VIP付費會員的實際使用心得。Himalaya 主動和我接洽跟討論之後，願意提供給「下一本讀什麼？」和「閱讀前哨站」讀者特別的贊助優惠，這也是目前台灣市面上最高的「60天免費體驗」優惠碼。

你可以透過這個〈瓦基的讀者專屬連結〉前往註冊免費會員，然後在 VIP付款頁面的優惠碼專區輸入「WAKIREAD」，即可延長免費體驗到 60天。這60天內你不會被收取任何費用，若不喜歡可以自由取消，直到60天期滿才會被收費。底下附上圖文教學，邀請你一起享受 Himalaya App 帶來的體驗。
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Himalaya App 加長VIP會員免費體驗到60天的啟用教學，詳見：
圖文心得好讀版 https://readingoutpost.com/himalaya-app/

⚠️ 影片拍攝未達三級警戒。原訂外拍時間當天中午中央流行疫情指揮中心記者會發布本土確診人數突然暴增，考量到整體安全性將旅程縮減，疫情穩定後將另外分享相關細部細節體驗。
祝福大家平安健康，也祈禱台灣疫情能夠趨緩，世界能恢復正常生活！Peace

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我是Joe，喜歡分享旅遊細節、科技等相關內容，喜歡旅行與科技的你可以與我一同探索新知事，歡迎大家一起討論與分享生活中的細節。

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穩定器：ZHIYUN Smooth-Q、DJI Ronin-SC
剪輯軟體：Final Cut Pro、Motion、iMovie

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【5.20時事!】升旗易得道 2021年5月20日
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【2020年7月1日, 升旗易得道就港區國安法公告 - 】:

因應港區國安法, 本台嚴正作出如下聲明:

1.本台節目於港區國安法生效日起作出全面重組和整合。

2.本台於2020年7月1 日前所作的所有節目均為節目主持或嘉賓之個人意見, 與本台立場無關。

3.本台所有節目之內容均並非在香港特別行政區境內或中華人民共和國之境內製作。

4.本台所有時事節目內容均為引述消息來源、新聞媒體報導 (包括海外媒體, 香港媒體等) 之內容而作出, 與發言者之政治立場或、主張或意見無關。 本台節目內容包含戲仿、滑稽、政治戲仿、諷刺等內容, 與真實之人物並無任何實質關係。

5. 任何接收本台節目內容、收聽的接收者請注意: 本台所有節目內容謹為對新聞時事之評論, 不論在任何時刻均無意構成任何 “煽動、協助、教唆” 行為。 本台節目內容包含戲仿、滑稽、政治戲仿、諷刺等內容, 與真實之人物並無任何實質關係。

6. 最後, 本台據悉港區國安法內容可能帶來極嚴重法律後果, 本台奉勸所有接收本台節目內容、收聽人士小心其條文內容, 切勿以身試法。
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現時, 香港形勢危急, 我們希望各位團結一致, 運用智慧應對。
希望所有支持者能在各方面支援本台繼續擴播。
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本台一直致力提供日報式的時事節目予大家。 Youtube 局部恢復了廣告, 但是無理打壓依舊。 廣告收益難以維持本台營運及支援工作。故此, 我們仍然希望聽眾能月費支持本台擴播!

我們經營困難, 因此本台必須改變舊有方式以繼續維持營運。 經商議後, 我們將向聽眾及支持者收取自願性的“每月贊助”。 初步將每月收取贊助港幣200元 (考慮到我們節目集數比同類型網台節目多更多)。 我們致力於降低營運成本,不希望謀取任何暴利, 以達到聽眾及支持者以合理公平的成本即可聽取時事節目。 我們不希望阻止一般大眾繼續收聽節目。 因此, “每月贊助”, 是完全自願性的。我們會在一段時間後檢討計畫內容, 希望各位有能力的, 能盡力支持!

7.21, 8.31, 7.1。 我們, 退無可退。

齊上齊落! 團結一致, 不分割, 不譴責!

我們與前線抗爭者站在一起!

我們認為, 現在是世界歷史的重要關口, 能和近代歷史中的重大變化相比較。 2019年及2020年的事件均顯示出香港人對於民主、自由價值觀的追求, 並同時令這股浪潮捲進全世界, 不可逆轉。

保留實力, 等待黎明!

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