#七倍代謝就是狂 !
#暢通百萬汗腺，逼汗程度直達天際
#解決停滯不前的福態困擾!
#成就體力&體態；改善宿便問題!!
運動沒有捷徑~!
運動搭配吃紅薑黃+鎂，可以讓你的運動代謝更有效力!!
我朋友常說，你運動五個小時、五天...你可能看不出來，但如果持續5個月、5年以上!!絕對保證有感!(老實說我現在真的就很有感>"<)!!!
現在出去參加同學會，都自以為自己是學妹耶!!哈哈哈哈阿(好啦是我自己講XD)~~~
我38歲，但是的身體年齡只有28!
一個女人，最重要的是就是讓自己保持年輕~
不管是讓自己開心也好，讓人家看了羨慕也好，
最重要的是你做給你的下一代看，你絕對會是一個好榜樣!~
現在的小孩吃的太好，小胖子越來越多，
如果你不動，想要你的孩子動是更不可能的事情!!
你可以懶，但你絕對不可以不動，夏天天氣很熱，瘋狂的流汗是一件很爽的事情!
以前我的汗腺大概都塞住了，未服用薑黃前要連續跑20分鐘以上才能出汗，自從吃了薑黃後，隨便動動都可以汗流到衣服不換不行~~
自從我開始去上瑜珈之後，我還特地選了一個半小時的課，上課之前先吃紅薑黃+鎂，上完之後整個人神清氣爽!!流汗流到打通任督二脈!
➛紅薑黃
☺年度熱銷 最受喜愛 第一名
☺西印度櫻桃添加，富含豐富維生素及花青素
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☺顆粒較舊版縮減37%更易入喉
☺產品通過 SGS 檢驗合格標準，不含農藥、重金屬
☺薑黃素能滋補強身，幫助新陳代謝
☺添加美國專利黑胡椒萃取，有效提升吸收力
➛鎂
☺喚醒原有代謝速率，推動裹足不前的身體節奏
☺幫助燃燒並產生能量
☺緩和體內緊繃約束，讓你放鬆肌肉，在休息時刻也能輕鬆入眠
☺如果你常常覺得疲倦，可以添加鎂讓身體更有活力
如果你:
1.常常肌肉痙攣、抽筋
2.失眠
3.焦慮
4.疲勞
5.愛吃巧克力! 你都可以靠鎂幫助您~
他能幫助燃燒並產生能量，如果您一直覺得疲倦而且體重日漸上升，可能是缺鎂的徵兆。
我是Green Gold紅薑黃推廣大使，除了紅薑黃之外，這次再加碼推薦鎂也很不錯喔~
我很努力運動，我還要花更多時間繼續動!我也要重返我的20歲!!
那不是不可能的事情!
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然後最重要的在最後 在 [閒聊] 最後生還者S1E1~6心得(影集/遊戲Part I - 看板EAseries 的推薦與評價
遊戲粉看這部。
劇情的改編幅度不小，但改變的方式算是蠻有巧思的。遊戲需要顧及動作要素，包含大量戰
鬥、潛行內容，改編後幾乎都消失了。
例如一開始羅伯特那邊，遊戲中花了不少篇幅在描寫喬爾、泰絲追查、獵殺羅伯特的橋段，
但影集直接讓羅伯特被一發射偏的砲彈買帳。或許因為羅伯特本身也不算重要角色，這樣的
安排也不影響劇情太多。又如遊戲中前期令人印象深刻的地下鐵關卡，其實拍成很驚悚的橋
段放在影集也是會有很好的效果的。不過這些動作場景想必會需要耗費更多的資源。
我感覺劇組對資源的使用非常謹慎。他們把資源用在最重要的地方，例如場景、動畫。菇菇
人的化妝和道具製作應該成本也不低，所以他們大幅刪減噁心菇菇人的出場機會，但相反地
，在少數菇菇人露臉的劇情中，把效果做到最滿。這點真的要給製作方一個respect. 像是
艾莉拿感染者試刀那段，影集只用了一個菇菇人，搭配特寫鏡頭，就道盡艾莉這種新人類對
菇菇人的看法。這就是集中有限的資源，把一件事做到100分，然後觀眾就懂了。
又例如，遊戲中的感染者戰鬥畫面很多，甚至比爾小鎮那邊，原本都有不只一場感染者的戰
鬥橋段(而且其實那邊也是很有張力的,但要做出任何一場戰鬥都需要花費大量資源。想知道
的話可以去看看YT的遊戲直播)，但影集全都刪減。唯一的一場菇菇人大型戰爭場景就是Kan
sas city(原作的對應劇情是發生在Pittsburgh)。比起花上更多資源但是分散到各處，劇組
這種集中資源做好能做的事的策略更能有效提升整部劇的質感。
一樣，還是有政確的地方。瑪利亞，湯米的老婆，變成黑人。沙拉，喬爾的女兒，變成黑人
。法蘭克和比爾的感情，原作只是隱晦地帶到，影集花了幾乎一整集的筆墨在上面。有取就
有捨，很多其實也很精彩的片段就被捨棄了。
我看板上的評價，大家都說E3很感人、改編的很優雅...云云。但你們知道，如果不這樣拍
的話，按照原作劇本，這一集是要拍一堆戰鬥場面的。例如喬爾誤中陷阱，整個人被倒吊在
空中，他必須倒立射殺一大群感染者。這橋段拍成影集絕對也是收視保證。或是另一段，喬
爾在比爾藏身處出口碰到一群感染者，用汽油彈幹掉這群感染者(well, 在遊戲中不一定要
這麼做，不過通常會這麼做)。當然，武戲的成本高出很多，文戲在成本和時間上都更加節
省。我覺得用大叔愛情戲來取代原本的這些劇情，固然是創新，但其實也是劇組在成本考量
下的巧思。
不過有點可惜的就是，這方法他們實在用得太頻繁了。以至於玩過遊戲的人到後來一看就知
道劇組是在努力摳死down. 例如湯米的水壩那段被移到Jackson City，我猜這個場景會直接
拿來給第二季拍攝使用。原本這段的打鬥場景也改掉了。改掉是沒有不好，至少劇組用他們
的方式重新說了一次故事，而且沒有說的比原來的故事乏味。但一樣，這邊就是看得出他們
在節省成本。
幾個蠻不錯的改編，令人眼睛為之一亮：
迪娜，遊戲Part II才會露臉的角色，在這裡直接亮相了(如果我沒有看走眼的話)。而且身
為艾莉未來的伴侶，她跟艾莉的這個初次見面實在是...哈哈哈
小農場裡的老夫婦，遊戲中沒有，是新加的角色，這邊的對話蠻好笑的。
Kansas City的叛軍首領也是影集新打造的角色，配合叛軍打掉FEDRA的故事，讓亨利兄弟的
劇情在整段故事裡面更合理，也讓故事更豐富、更有層次。不然遊戲其實感覺匹茲堡、亨利
兄弟這邊就是一個關卡而已。
泰絲在原作是不超過30歲的年輕女性，到了影集變成50多歲的中年婦女。雖然依舊有那麼一
點冷酷殺手、飽經風霜的形象，整個人卻變得柔軟很多。我不知道這改變是好是壞，只是影
集的確做出了改編。
很棒的地方是艾莉依然是那個嘴賤的屁孩，還有她的冷笑話、童言童語。給人的感動絲毫不
減。
我在玩遊戲時每次都很期待艾莉那張嘴到底接下來會吐出什麼"象牙"來，影集確實也沒有讓
人失望。
喬爾在遊戲中除了有過去、不能提起莎拉以外，基本上是個零死角男神(?)。但影集中，他
儘管依舊靠著退役軍人的槍法、格鬥能力、求生技能，以及深厚的社會歷練生存至今，還是
可以從很多地方看出他已經老態龍鍾，身體大不如前。例如他的聽力不好，膝蓋不行了等等
。而且，他可能還有冠狀動脈硬化的問題。影集兩次刻意描寫，喬爾從室內離開室外，呼吸
到冷空氣就頭暈、站不穩。這不是單純的老化，反而很像是心血管疾病的徵兆，例如冠狀動
脈硬化/阻塞。
我猜想，如果第二季真的改寫，喬爾可能在和艾比一行人的戰鬥中心臟病發過世，然後艾莉
決定為喬爾復仇而追殺艾比一行人...。如果真的這樣改寫，或許一部分遊戲迷的怒火也可
以被稍微安撫。不過我也猜測，歐文或是他老婆，那個女醫師，可能也會變成黑人來演。
影集還有3集，真希望3/13趕快到來。我已經等不及了:)
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到冷空氣就頭暈、站不穩。這不是單純的老化，反而很像是心血管疾病的徵兆，例如冠狀動
脈硬化/阻塞。
我猜想，如果第二季真的改寫，喬爾可能在和艾比一行人的戰鬥中心臟病發過世，然後艾莉
決定為喬爾復仇而追殺艾比一行人...。如果真的這樣改寫，或許一部分遊戲迷的怒火也可
以被稍微安撫。不過我也猜測，歐文或是他老婆，那個女醫師，可能也會變成黑人來演。
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