=文化、語言大差異=
《糖使你不只使你變胖還會讓你變醜又變老!!!》你有看過這樣的文章標題嗎?我想在台灣應該很常見吧?!一堆恐嚇、驚悚訴求的文章!就是要提醒讀者、吸引讀者看文章!更想激起讀者改變的心志!結果在克國當地人說這樣的文章會有種「賞人巴掌」的感覺😅不知道你們看到這樣的文章會有被提醒的感覺還是被賞巴掌的感覺呢?拜託告訴我~
下面是我寫的中文原文,大家可以對照被改過後的英文寫法啦~喜歡那種也可以告訴我喔!
你也喜歡甜嗎?每天都要來杯飲料?覺得飲料幫不夠甜就不好喝?每天都要來點零食甜點嗎?你可能不知道,糖不只會使你變胖,還會變醜又變笨喔!研究發現每天攝取過多的精緻糖會導致肥胖和新陳代謝症候群、脂肪肝、糖尿病、高尿酸、痛風等疾病,還會使皮膚鬆弛並失去彈性,加速老化,甚至會影響睡眠品質、大腦認知功能並使記憶力減退喔!更是影響兒童的成長發育及學習能力的兇手!世界衛生組織(WHO)和聯合國糧食及農業組織(FAO)建議,糖分的攝取量,為每日總熱量攝取量的10%或以下,如一天攝取2000大卡熱量,則精緻糖要控制在50克以下,而且這邊指的糖包含食品或飲品製程中額外添加的糖分以及天然存在於砂糖、黑糖、冰糖、蜂蜜、楓糖、糖漿、果汁及濃縮果汁的糖分喔!如果不想變胖、變醜又變笨,希望孩子能好好長大,擁有好的學習能力,那你要開始注意糖的攝取囉!
#當地女性接受衛教都可以和我的男性老闆直接捧著自己的胸部說她可能因為胸部太大才過重還直接說要找個男朋友做運動減重了到底為什麼不能接受這種文章🤣
#用楓糖蜂蜜都不要跟我說你們是什麼無糖料理囉拜託
#自己做的圖文自己分享 #糖 #糖對健康的影響 #糖的危害 #少糖 #減醣 #營養師歐乃嘉的志工生活 #營養志工在聖克里斯多福及尼維斯 #營養志工在克國 #營養志工 #營養師歐乃嘉 #歐乃嘉營養師 #志工 #聖克里斯多福及尼維斯營養志工 #healthylifestyle #InYaKitchen #StKittsHealthPromotionUnit #TaiwanICDF #MinistryofHealthinStKittsandNevis
#eathealthy
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過47萬的網紅Meg Lu,也在其Youtube影片中提到,購買前先用試用包,免費的這邊請 ➡️ https://reurl.cc/g7v7kb ►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy ►Meg的三月愛穿:超好穿運動內衣/史努比粉絲必看!https://youtu.be/Sk0GQReRsyY --------------------...
無糖料理 在 小口丸子 Facebook 的最佳貼文
哈哈!現在下午茶吃甜點完全沒有在怕的🥳
#文內有好康 🎉
https://tery712.pixnet.net/blog/post/327860999
偶然發現台中這間奶酪蛋好喜歡!!
《Alan&Ann手作極品奶酪》
宮廷奶酪專賣店
主打天然、有機、無糖料理原則
一整個健康又不怕有負擔的無糖奶酪
我想這是最近在控制熱量的我
也可以很盡情享受下午茶時光的甜點!
雖然不加糖,但是吃起來卻有甜甜的,純濃好吃😋!
那是因爲奶酪蛋100%都來自於食材本身的甜味哦!
選用有機食材與各地頂級食材,不加任何精緻糖和人工代糖,不加一滴水!完全真材實料👍且是全國第一家通過SGS五大檢驗原料及商品雙重檢驗的奶酪!
店名『Alan&Ann』就是以二個孩子的英文名字來命名的!
把滿滿的愛奉獻給自己最心愛的小孩
用守護家人的心情與愛來製作每一顆奶酪
每一顆奶酪都保有一顆做給孩子吃的初心
讓人感受到滿滿的愛❤️
一看到奶酪的櫥窗心情就超好~
超可愛的蛋造型設計~好討喜😃
奶酪蛋更高達12種特色口味
不僅吃的到宮廷御膳的『桂花酒釀奶酪』還有『花果櫻桃芬芳香草莢』、『紫薯』、『佛手柑伯爵紅茶』、『花生』、『無花果』、『玉米』、『黑芝麻』、『葡萄乾』、『玫瑰純露』、『可可』、『拿鐵』...等口味超級豐富吸睛!🤩
除了有奶酪,也有賣咖啡哦!
一樣是走健康路線的有機拿鐵系列!!
常常送禮都不知道要送什麼好!
現在想到的禮物就是這顆寶貝蛋😃
體面不失禮又健康👍
這個送給大人小孩都適合啊!!✌️
情人節、父親節、母親節、兒童節、
各種要送禮的節日都適合耶!
Alan&Ann手作極品奶酪~無糖健康甜點首選
無糖卻讓人有甜甜蜜蜜滿足滋味的奶酪😋
有五入精裝版禮盒之外,也有單顆傳情版的禮袋唷!❤️
愛吃奶酪又想維持輕盈的你一定要趕快來試試!!!
📍 奶酪蛋-源自於宮廷 100% 天然x有機x無添加糖-Alan&Ann手作極品奶酪
地址:台中市北區進化北路378之18號
電話:0968200928
營業時間:11:00-19:00(禮拜二公休)
官網:www.alan-ann.com
#AlanAnn手作極品奶酪 #台中美食 #無糖甜點 #SGS #奶酪蛋 #台中伴手禮 #有機禮盒
#奶酪 #台中奶酪
無糖料理 在 吃吃喝喝。看世界。sinpeigoh.com Facebook 的最佳貼文
【自創無麵粉無牛油🍊柑橘燕麥蛋糕】
新年要過了卻發現家裡還剩下很多柑沒吃嗎?我今天靈機一動嘗試做了柑橘燕麥蛋糕,沒想到竟然大成功,真是太開心了😄
詳細圖文👉 https://goo.gl/aGjgjU
材料:
燕麥片 60克
雞蛋一顆
牛奶/豆漿 40ml
泡打粉 一小匙
柑 一粒
砂糖依個人喜好
步驟:
1️⃣鑄鐵鍋(可以用烤盤替代)抹上少許油,放入烤箱200度,預熱10分鐘。
2️⃣將燕麥片放進攪拌機打成粉狀。
3️⃣將燕麥粉、雞蛋、豆漿/牛奶、泡打粉、砂糖全部攪拌均勻。
4️⃣將大約5片柑去皮去種子,放進麵糊裡壓碎,攪拌均勻。
5️⃣將麵糊倒入已經預熱好的鑄鐵鍋。
6️⃣把剩下的橘子擺上麵糊。
7️⃣送入烤箱180度,20分鐘。
8️⃣完成✅
這款無麵粉的蛋糕是用燕麥片取代,特別香很好吃,也不需要牛油哦!如果沒放柑其實還是一樣可以做成燕麥蛋糕的,作法非常簡單,大家一起來試試吧!
PS: 因為我已經習慣了無糖料理,所以沒加糖,但大家可依自己的喜好加入砂糖。
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無糖料理 在 Meg Lu Youtube 的精選貼文
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🍡 日夜奇蹟水
寫clear就是日間,只寫essence就是夜間
質地也不同,日間的話比較會讓皮膚有清爽的感覺
夜間的偏有點黏稠的質地,對沙漠乾肌如我來說,擦拭起來很舒適
我還會用夜間濕敷,皮膚保濕度和平滑度也會大大提升
我最有感的是之前額頭眉心那邊有不平整一粒粒的髒東西
使用奇蹟水並搭配化妝棉
現在眉心是乾淨的平原!而且整個肌膚都有光亮度!
🍡奇蹟特嫩精華
很多人都說過了25歲後,會開始感受到身體和皮膚的改變
皮膚可能容易會有乾紋、暗沉、毛孔粗大的問題產生(怕)
看看我第一天和第二天的轉變很~~大吧!
用半年愛到已有一罐空瓶
完全是列入在我會一直想回購的精華
主打讓肌膚維持彈力、自我肌膚防禦力提升、不暗沉和斑點
看看我第一天和第二天的轉變
真的很~~大
修復功能完全就是證據
它的精華比較濃稠
推開後非常好吸收 質地適用在各類型肌膚
🍡奇蹟活源淡細紋眼霜
使用下來一年半左右,完全沒有長肉芽
我覺得它的質地延展度蠻高的
所以整體在用量上面很省
是我少數通過的眼下產品
大大提升眼下保濕度
後續的遮瑕也不起乾紋
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無糖料理 在 柑仔家族 Youtube 的最佳貼文
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