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最美的年紀就是過得最好的那時候 - 凱特王
#休日ごはん 𓂃 𓈒𓏸◌ 🐈⬛
🧀 焗烤櫛瓜蘆筍吐司
🍊香橙小黃瓜萵苣生菜沙拉
☕️ 熱美式
☁︎☁︎☁︎
今天再好好休息一天。
最近在工作上深深有感，任何事會發生，都是由他的道理。
給你機會，若不好好把握，那真的怨不得天，怪不得人。
希望一切都朝越來越好的方向發展。
心想事成。
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除了櫛瓜煎餅🥒，你還可以試試──「焗烤櫛瓜」✨
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義大利Giaretti多功能不鏽鋼氣炸烤箱
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❶機身不鏽鋼、零感塑膠味
❷大火力1500W、真正720度立體環燒烘烤
❸市售同質最大容量
❹內壁不沾鍋材質、好清理
❺氣炸果乾、寵物肉乾 #30分鐘火速上桌
#公司貨保固一年
#無息分期只要780元免費送貨到府
這次團購你們要好好把握，同樣商品的團我很少重複開團，錯過真的就沒有了呐～
現省1310元～等於直接打78折🤩🤩
烤箱本身就附有烤盤、烤網、炸籃、炸籠、轉叉、托叉六種配件，不需要另外加購！
氣炸鍋+烤箱+蔬果烘乾機+燒烤機+麵包機五機合一CP值最高！
我先不管你已經有氣炸鍋或烤箱或麵包機～
只要你家還沒有氣炸烤箱，推坑你直接買、起、來！
我自己本來就有氣炸鍋和烤箱，
但自從有了氣炸烤箱後，
直接榮登我使用率第一名的小家電😍
不管是烤地瓜、烤松阪豬肉、氣炸雞翅或是焗烤～
連最簡單的烤土司麵包、重新加熱前一天沒吃完的炸物，
通通都是用氣炸烤箱完成的！
#30分鐘火速上菜
蒜香松阪豬 / 氣炸地瓜 / 法利香料烤鴨胸蔬菜 / 烤十三香雞翅/ 鴨胸甜橙沙拉 / 焗烤櫛瓜
氣炸烤箱實在太好用了！相見恨晚啊！
清洗上比氣炸鍋的網籃好洗超級多！
食品級的不沾塗層，
用起來安心、洗起來又方便～
清潔時間少一半，
更好清洗也會提高使用頻率～
24L大容量大容量大烤盤可以輕鬆烤出多人份食物，
氣炸鍋可能要分兩次進行，
用氣炸烤箱可以一次完成，
而且氣炸烤箱有三層烤盤，
一次烤三種食材更省時間唷！
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🌱本篇記錄大略的材料表(2人份)
a蘑菇歐姆蛋捲/b肉排/c蒜煸醜豆
a 香菇4小朵 雞蛋2 洋蔥1/4 紅蘿蔔1/4 牛奶 玉米筍
b 絞肉1/2 板豆腐1/3 洋蔥1/4 鹽巴 黑胡椒
c 醜豆 蒜片
d焗烤櫛瓜千層/e洋蔥泡菜豬肉/f涼拌馬鈴薯
d 杏鮑菇1根 絞肉150g 嫩豆腐1盒 櫛瓜1大條 起司 紅蘿蔔1/4小根 洋蔥1/4顆
e 豬肉片1/2盒 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/4根 鴻禧菇1/2包 杏鮑菇1根 泡菜/青蔥 玉米筍
f 馬鈴薯1顆 蒜頭
g柚子燉雞/h青蔥蝦仁烘蛋/i鴻禧菇炒醜豆/j海帶芽豬肉豆腐湯
g 雞腿1包(兩小支) 馬鈴薯1顆 紅蘿蔔1根 洋蔥1/2顆 玉米筍
h 青蔥1根 蝦子4隻 雞蛋1
i 醜豆 鴻禧菇1
j 海帶芽 板豆腐2/3盒 生蒜頭 豬肉片1/2盒
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🌱白醬食譜們
📌白醬牛排義大利麵
https://bit.ly/3zFrmQM
📌豆腐抹醬(板豆腐)
https://bit.ly/3kEIYIf
📌白醬培根雞肉義大利麵
https://bit.ly/2UVYzIU
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🌱最新影片
📌5個簡單南瓜食譜
https://youtu.be/u3PFYo8Bor0
📌交往5年情侶默契挑戰
https://bit.ly/3sDrDSp
📌 跟我一起清冰箱#1
https://bit.ly/3jVjV20
📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
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📌板豆腐創意四吃
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📌四種豆腐創意料理｜豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
5道創意櫛瓜食譜 — 猜猜看外表是深綠色而且硬的，裡面是淺綠色且多汁的食物是什麼？沒錯！就是櫛瓜。它真的是一種很漂亮的蔬菜。而且由於櫛瓜的味道溫和，因此在料理上，可以很輕鬆地自由搭配。這就是為什麼我們有很多櫛瓜食譜的原因了。
這裡我們精選了5 道創意櫛瓜食譜，無論是櫛瓜鑲肉、焗烤櫛瓜，還是櫛瓜煎蛋。我們要邀請你一起來體會，這個漂亮蔬菜的各種變化。
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜：https://www.yokofu.tw/5-zucchini-recipes/
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1. 櫛瓜起司牛肉卷
想要將整道主菜捲成美味的卷？有了這食譜，這個願望就會成真了！我們將向你示範櫛瓜切片 、辣肉醬、巧達起司和雞蛋是如何料理出豐盛的卷。櫛瓜起司牛肉卷的詳細作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/zucchini-minced-meat-roll/
2. 焗烤櫛瓜鑲肉
幾乎每個人都喜歡吃焗烤，因為它們的外觀和味道都很棒。今天提供了一個非常規的焗烤料理，在櫛瓜裡面塞滿了牛肉和起司，並在淋上奶油醬一起焗烤！焗烤櫛瓜鑲肉食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/stuffed-zucchini-bites/
3. 櫛瓜起司絞肉串
櫛瓜食譜非常多，因為它溫和的味道，讓這蔬菜用途極為廣泛。櫛瓜可以作為麵食、焗烤、豐盛的蛋糕、沙拉或充當義大利麵。這個食譜示範了櫛瓜也可以作為串燒。親自試試看由櫛瓜、義大利麵、哈羅米起司、絞肉的串燒組合是多麼的美味。櫛瓜起司絞肉串食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/zucchini-pasta-skewers/
4. 焗烤馬鈴薯櫛瓜牛肉
今年的秋天似乎來的比較早，天氣越來越涼爽，是時候開始享用焗烤料理了。焗烤對許多歐美家庭來說是最重要的，因為它們不僅可以讓家庭充滿美妙的氣味且味道鮮美，還可以讓身體暖暖的。這道焗烤料理是辣肉末、奶油馬鈴薯和櫛瓜的完美結合，櫛瓜裡裝滿了莫扎瑞拉起司，再用培根包裹住，產生一種獨特的味道。焗烤馬鈴薯櫛瓜牛肉食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/zucchini-potato-casserole/
5. 雞肉櫛瓜起司歐姆蛋卷
美味的歐姆蛋是開始新的一天的好方法。歐姆蛋的美麗之處在於，可以多變化，無論是搭配起司、蔬菜還是培根，它的可能性無窮無盡。因此，這裡要示範一個非常特別的歐姆蛋，它含有櫛瓜片、雞胸肉和切達起司。就讓一個印象深刻的口味體驗，開啟美好的一天。
雞肉櫛瓜起司歐姆蛋卷請參考這裡。https://www.yokofu.tw/zucchini-omelet/
味道溫和卻又特別的櫛瓜，是真正蔬菜中的明星！無論是鑲肉櫛瓜、焗烤櫛瓜，還是櫛瓜煎蛋，現在就把這5道櫛瓜食譜，收集在口袋食譜清單吧！。
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櫛瓜起司牛肉卷 — 想要將整道主菜捲成美味的卷？有了這食譜，這個願望就會成真了！我們將向你示範櫛瓜切片 、辣肉醬、巧達起司和雞蛋是如何料理出豐盛的卷。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/zucchini-minced-meat-roll
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所需食材:
2 根 櫛瓜
8 顆 蛋
鹽、黑胡椒粉和肉荳蔻
350 g 磨碎的 巧達起司
1 kg 牛絞肉
1 顆 小洋蔥 切碎
2 瓣 大蒜 切碎
1 湯匙 迷迭香 切碎
2 湯匙 番茄膏
2湯匙 番茄醬
作法:
1. 將櫛瓜切成薄片，撒些鹽醃，靜置約10分鐘，然後澆水並讓其軟化。接著將櫛瓜片鋪在襯有烘培紙的烤盤上。
2. 將蛋打入碗中，並用鹽、黑胡椒粉和肉荳蔻粉調味。然後用攪拌機將調味好的蛋打成奶油狀。接著小心地將其倒在烤盤上的櫛瓜上。
3. 將其放進180°C烤箱烘烤約15分鐘，然後讓其冷卻一下。
4. 同時，將牛絞肉放入鍋中，快速炒 炒一下。然後加入洋蔥、大蒜、迷迭香、鹽、黑胡椒粉、番茄膏和番茄醬調味，繼續用小火炒約10分鐘。
5. 首先將巧達起司撒在櫛瓜和雞蛋的混合物上，然後將其冷卻一會，接著用辣絞肉覆蓋住。
6. 用烘焙紙小心地將其捲起來。
7. 將櫛瓜絞肉捲放進180°C的烤箱烘烤15分鐘。
這裡影片中的第二道焗烤櫛瓜起司牛肉食譜：https://www.yokofu.tw/stuffed-zucchini-bites/
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焗烤櫛瓜 在 [問題] 櫛瓜有什麼好吃的料理方式- 看板cookclub 的推薦與評價
不要櫛瓜煎蛋
之前做了覺得不好吃沒味道 但又很吸油
感覺生吃還比油煎櫛瓜煎蛋好吃
真心覺得youtube不少這道菜影片 覺得很不推
這道菜不用技巧 看起來又好看可愛 但不好吃 大廚來做也一樣= =
炒海鮮類的也不要= =
我覺得甜椒 荷蘭豆 四季豆 都比這個櫛瓜更適合海鮮
不知道還有什麼建議料理手法
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