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#搓愛玉初體驗🍮
露營🏕️營地附近有愛玉DIY活動
才知道～
原來愛玉樹有分公👦🏻和母👩🏻
原來愛玉還會長出「愛玉小蜂🐝」幫忙授粉
原來真的在水裡搓一搓就會凝固變好吃😋的愛玉
（手很像泡在精華液裡😆）
搓完的種子還能再當黏土塑型當記念品帶回家🤗
#我棉的限時動態裡有搓搓樂影片
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潛能開發學習套書 在 家有2千金勝萬金 Facebook 的精選貼文
#防疫非常時期要乖乖別趴趴走😷
聽廣播聽到引用“光良”的一段話，覺得非常中肯！
「現在的疫情就像下雨天🌧，我們等雨停再出去玩吧！☀️」
雨總會有停的一天☔️
現階段大家就先忍忍吧💪🏻
我們其實原訂4月份要去日本🇯🇵
（老木我都時隔十年沒去日本了！
想帶2千金首次出國✈️就碰上這非常時期⋯
只能說太“拉key”了😅）
雖然護照早辦好、機票早買好、
民宿、迪士尼門票和wifi機也早都訂好⋯⋯
（幫訂的朋友效率太好了👏🏻）
但好幾周前我們還是決定取消了
（命還是比玩重要吧）
今天日本也升至第三級警戒了！
機票總算不會血本無歸惹（呼～）
況且別說出國玩了
我們也早就暫停了國內旅遊、減少外出吃飯
（唯一僅剩偶爾露營⛺️吧😆）
#只好po過年前拍的網霉照過過乾癮
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潛能開發學習套書 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
參考書籍 ⇊
腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界
http://bit.ly/jim_kwik
00:00 10億的早晨習慣是什麼？（Jim Kwik 1 billion dollar morning routine）
是來自一位大腦教練 jim kwik，之所以稱之為10億的早晨習慣是因為他是馬斯克（特斯拉執行長）的御用教練，而他手裡就握著多家市值超過10億美元的公司。我會想嘗試這套 morning routine 是因為 jim kwik 表示，我們人的大腦具有強大的可塑性，他能夠透過訓練來開發潛能，所以我很想體驗看看自己持續做三天能獲得什麼樣子的感受與變化。
00:39 10億的早晨習慣清單 ⇊
00:40 1. 早上 6 點起床
00:55 2. 回憶夢境
01:15 3. 整理床鋪
01:28 4. 喝一杯水
01:45 5. 用非慣用手刷牙
02:02 6. 冥想 10 分鐘
02:25 7. 10 分鐘高強度運動訓練
03:00 8. 洗冷水澡
03:56 9. 寫日記
04:13 10. 寫下 To-Feel List
04:40 11. 寫下 To-Do List
04:58 12. 寫下 To-Be List
05:12 13. 看書 20-30 分鐘
05:24 14. 自製一杯綠拿鐵
*可以根據喜好稍作調整，讓自己更適應身體的狀況，
*希望大家都能好好珍惜起床後的黃金1小時，替自己展開美好的一天。
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Music by HOAX - Moon Moon Baby - https://thmatc.co/?l=FC013CC8
Music by Wes Leslie - That's So Raven - https://thmatc.co/?l=AC6C8228
Music by Reggie San Miguel - Houndstooth - https://thmatc.co/?l=620601D3
Music by Citrus Avenue - Girl from Manu Bay - https://thmatc.co/?l=40F73271
#早晨習慣 #morningroutine
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融合STEAM創客教育精神，強調動手做、真學習，讓孩子邊玩邊學，培育出能翱翔於世界
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