【學習 】與孩子一同學習新運動
#滾軸溜冰😁😁想當年我每個星期六日都在維園踩四個碌😝現在學的是速度型一字排滾軸溜冰，大家可以有遠大的目標向德國滾軸溜冰馬拉松出發🤣🤣有無媽媽一齊玩，我打算星期四晚去上堂💪🏻💪🏻
#親子活動
#六個小孩的媽媽
#與孩子一起增值👍🏻👍🏻
#我的新鞋好靚呀😂😂
滾 軸 溜冰 速度 在 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3,640的網紅Roller Katherine，也在其Youtube影片中提到，2007荃灣滾軸溜冰表演 - 花式及速度示範+花式表演天鵝湖 Part 2...
滾 軸 溜冰 速度 在 蔡穎怡 Katherine Choi Facebook 的最佳貼文
影片中的動作叫Double Axel，是一個在空中完成2.5圈的跳躍動作。我從17歲就第一次接觸這個動作。聽聞香港歷史從來沒有女生挑戰足圈成功，但一直挑戰的女生也不止我一人。
最近力量加強了，轉速也提升了，這個練了超過10年的動作，終於首次像樣一點了🥰
#冷知識
補充一點，有溜冰的朋友可能覺得很奇怪，為什麼我不用toe pick《我們叫toe stop/鞋頭膠》起跳跟着地，因為在roller上用toe pick起跳是不正確的，會被扣分的，着地用toe pick也一樣是會扣GOE的（我們叫QOE）所以起跳時我們在1/4圈已經跳起了，冰刀上可以在1/4圈後再起跳，所以冰刀上其實會比較易跳上去跟比較好轉。
#近況更新_完全離題
Youtube 2週沒更新，速度有點太慢了，影片全都提早拍攝好，剪好，但上字幕真的是最花時間的事。過去兩週也無法完成，希望明天有完成的機會吧！😝
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簡介
我是一位代表香港出賽的花式滾軸溜冰運動員。由6歲開始學習滾軸溜冰。自2012年起，教練決定不再教高程度選手後，我在香港找不到其他教練，從此在港一直處於無教練狀態。中間也曾到海外跟隨不同的教練訓練。
2020年初疫情開始，封場下無法訓練及教班，當時我靠賣布口罩維生。現在布口罩已停產，光榮結業，並再次全面投入訓練。
2021年開始重新在YouTube分享一些滾軸溜冰的知識，希望在推動普及滾軸溜冰的同時，可以成為盈利的YouTuber，在疫情下間斷式無業的情況中另覓出路！
花式滾軸溜冰在香港是一項瀕臨絕種的滾軸項目。為了讓它的火不滅，我正努力用我微小的力量將它推廣。希望讓更多人可以認識、並接觸這一項充滿自我挑戰，包含柔軟度、力量、美感、音樂，除了是體育亦同樣是藝術的運動！
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滾 軸 溜冰 速度 在 蔡穎怡 Katherine Choi Facebook 的精選貼文
練花式滾軸溜冰，都好需要練跳繩架！ #舊片 #roller場未開
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要練肌肉收縮嘅反應、速度，身體穩定等。
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跳繞一圈（即跳一下繩繞過人一圈）一般用來熱身，但都要練1分鐘最多跳幾多下來練速度。
跳繞兩、三圈（即跳一下繩繞過人兩或三圈）係我地另一種跳繩嘅訓練，用來練騰空及協調性。
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我是一名香港花式滾軸溜冰運動員，我由六歲開始就學習這項運動。
一開始，我是有一位私人教練的。直至2012年，教練選擇不再訓練我了，從此我便走上一個人獨自訓練的路。
我未必可以成為一位厲害的運動員，但我會一直努力讓自己一直進步。同時希望可以在香港甚至大陸推廣這一個美麗又具有挑戰性，但卻在這兩個地方瀕臨絕種的項目。
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