關於 湯圓成分 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 4顆包餡湯圓等於1碗飯熱量！營養師教你冬至健康吃不發胖

第三要注意糖和飽和脂肪攝取量，因為湯圓的主要成份為糯米粉，10顆包餡湯圓將近有15公克的飽和脂肪，再加上日常飲食的其他肉類，容易超標；而湯圓其中的含 ...

#12. 14款湯圓卡路里、糖大比拼邊款口味最高卡？ 食3粒 ... - U Travel

小編選了14款最常見的不同口味湯圓如芝麻、花生、奶黃、紫薯、黑糖等作比較，包括利川牌湯圓、小寧波湯圓和桂冠湯圓等牌子， ... 一文睇價錢/營養成分.

#13. 湯圓 - 中文百科知識

營養成分元宵營養豐富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。同時它的常規餡主要以果料和乾果為主，包括芝麻、核桃、花生，再加上 ...

#14. 桂冠花生湯圓

桂冠花生湯圓的濃郁花生香和細緻的口感，最為人津津樂道！桂冠花生湯圓採用新鮮花生烘烤後研磨成粉，做成內餡再包入圓潤Q軟的湯圓糯米皮內，糯香混合著花生堅果香氣， ...

#15. 汤圆营养成分- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量

汤圆 营养成分:904能量(千焦),4.6蛋白质(克),5.9脂肪(克),3.4饱和脂肪酸(克),1.6单不饱和脂肪酸(克),0.4多不饱和脂肪酸(克),47胆固醇(毫克),36.1碳水化合物(克),11.8 ...

#16. 桂冠湯圓-紅豆200g(10粒裝) - 全聯線上購

內容物(成分), 糯米、水、紅豆餡(紅豆、水、糖)、乳化油(棕櫚油、氫化硬質棕油、軟質棕油)、糖、乳化油(棕櫚油、大豆油). 產品特色, 紅豆餡料包進嚴選濁水溪純正圓 ...

#17. 小心！紅白小湯圓人工色素爆多，湯圓湯別喝 - 天才領袖

科學就是這樣，有些時候只是尚未證實而已。因此建議選擇孩童的食品時，請養成習慣翻到背面去看成分，太多看不懂的成分、人工食品添加物能免則免。

#18. 三彩小湯圓清除體內自由基 - Yahoo奇摩新聞

冬至轉眼間就到，大里仁愛醫院營養治療科組長林嘉玲介紹三彩小湯圓，讓湯. ... 林嘉玲並提供三色的湯圓的熱量與營養成分說明：三色的湯圓，以3公克為1 ...

#19. 桂冠芝麻湯圓200g - 大潤發購物中心-頭份店

桂冠紫糯花生湯圓200g. $54. 商品說明; 商品規格; 退換貨須知. 規格：200g 成分：糯米、芝麻粉、花生粉、糖粉、植物油產地：台灣國內負責廠商名稱：桂冠實業股份有限 ...

#20. 汤圆- 快懂百科

汤圆 ，别称“元宵”“汤团”“浮元子”，是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料， ... 3由来4营养价值搭配食物健康吃汤圆的建议营养成分.

#21. 湯圓_百度百科

中文名. 湯圓 · 外文名. Soup Round、rice dumpling · 別名. 湯糰浮元子 · 主要原料. 糯米粉，黑芝麻，豬板油，白砂糖 · 是否含防腐劑. 否 · 主要營養成分. 脂肪，碳水化合物， ...

#22. 蘇媽媽湯圓

市面上充斥著各大餐飲速食品牌，大多都是外來口味(例如:拉麵、燒肉、韓式燒肉、美式速食…等，蘇媽媽訴說著，他想把從小吃到大的台灣古早味，透過一雙巧手及味覺的敏銳 ...

#23. 營養師也愛吃湯圓！4招「湯圓無負擔吃法」 這種湯圓好消化

今天就是冬至，你愛吃哪種湯圓呢？營養師高敏敏分享，她最愛芝麻甜湯圓，但一次只吃1~2顆，湯底搭配天然的桂圓紅棗湯底，吃湯圓也能健康無負擔。

#24. 《營養師精選》湯圓食譜跟著做！1張熱量表，照吃不爆卡！

... 幾道湯圓食譜，週末煮給家人們一同品嚐。比市售湯圓美味健康，也更加好消化！ ... 以下附贈各式湯圓的營養成分表，有興趣的人可以留存作為參考。

#25. 【健康營養補給站】低糖高纖創意健康湯圓 - 臺大醫院-健康電子報

小巧可愛圓滾滾的湯圓，不只是傳統飲食習俗，也是夏天冰品與冬天甜湯很受歡迎的食材之一。但部分市售的湯圓為了強化風味而添加比較不健康的成分，像是豬油、糖等。

#26. 冬至吃湯圓，4顆高達一碗飯熱量！營養師曝3個吃不胖小撇步

另外，也要注意有包餡的甜湯圓，因為內餡料的成分是糖與油脂，比起小湯圓或鹹湯圓的份量更容易超標。民眾可以善加利用外包裝營養標示，建議選購熱量、飽和脂肪、精製糖較低 ...

#27. 【桂冠】芝麻湯圓(200g) - momo購物網

推薦【桂冠】芝麻湯圓(200g), 採用濁水溪純正糯米遵循傳統做法,精緻磨米、壓粿技術製成,Q軟可口的湯圓皮momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦！

#28. 國健署健康湯圓食譜應景不打折 - 春生堂投資企業護理之家

冬至時來碗熱騰騰的湯圓，就跟春節年糕、上元節元宵、寒食清明節潤餅、端午節粽子 ... 小湯圓、芝麻或花生包餡湯圓及包肉鹹湯圓外，也有加入紅麴、紫米等成分的湯圓 ...

#29. 消耗1粒黑芝麻湯圓要跑22分鐘！22款湯圓哪款最肥? - 香港01

哪款湯圓易肥？ 一般來說，每粒約20克的黑芝麻流心湯圓已大概有70千卡，1/2茶匙油及1/4茶匙糖，要跑步22分鐘才可消耗1粒黑芝麻湯圓的熱量。 水晶湯圓健康嗎？ 水晶 湯圓 的糖分與黑芝麻湯圓相約，吸收太多糖分也會致肥，水晶湯圓用植物牛油，飽和脂肪居多，可能比黑芝麻湯圓更高。

#30. 金旺來】開運彩虹湯圓多口味3盒組彩虹芝麻湯圓*3 - 博客來

產品品名：彩虹芝麻湯圓產品成分：糯米粉、植物油【棕櫚油、硬質棕櫚油、椰子油、乳化劑(脂肪酸甘油酯)】、水、芝麻粉、麥芽、糖粉(砂糖)、黃梔子粉(麥芽糊精、黃梔子 ...

#31. 紅白傳統湯圓(600克/包) 小湯圓紅白湯圓甜湯甜點小紅白湯圓冰 ...

【商品名稱】：傳統湯圓【商品規格】：600克/包【商品成分】：糯米粉·糯玉米澱粉·水（詳細成分請參考圖片） 【食用方法】：水滾下鍋，大火煮至浮起脹大，續滾2-3分，撈 ...

#32. 健康吃汤圆，适量食用巧搭配--健康·生活--人民网

据雷敏介绍，制作汤圆的传统工艺用料讲究。汤圆外皮主要成分是糯米粉，其味甘、性温，归脾、胃、肺经，含有丰富的碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等， ...

#33. 芝麻湯圓- 營養成分排行榜 - Google Sites

芝麻湯圓. 回首頁. ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + ...

#34. 桂冠鮮肉湯圓 - 家樂福線上購物

製造日期與有效期限，商品成分與適用注意事項皆標示於包裝或產品中. ※ 本產品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主. ※ 本產品文案若有變動敬請參照實際 ...

#35. 醫學院USR場域實踐【減醣湯圓健康吃】

冬至即將來臨，期待回家能吃上一碗熱呼呼的湯圓，但市面上湯圓成分都是糯米澱粉製成，不利於血糖控制，本次由營養系劉承慈老師，透過營養衛教，除了教導民眾認識升糖 ...

#36. 【亞緻餐飲】天香樓mini—桂花橘釀湯圓(1200g) - 全+1

亞緻餐飲；天香樓mini—桂花橘釀湯圓；天香樓甜品之最─酒釀甜湯圓，閃著澄黃光芒的酒釀甜湯圓 ... 湯圓成分, 糯米、水、乳化油（棕櫚油、大豆油）、食用紅色四十號.

#37. 里仁香椿素燥湯圓(10入)|冷凍食品|冷凍/蔬果 - 天天里仁

食用方式：不須解凍，水滾後放下湯圓，待湯圓膨脹浮起即可。 原產地：台灣 級別: 純素 淨重: 220公克±9公克(10入) 成份：糯米、水、香菇、香棕油、醬油、糯米粉、葵花 ...

#38. 桂冠「冷凍小湯圓&芝麻小湯圓」 - 隨意窩

桂冠實業股份有限公司地址：台北市中正區羅斯福路三段126號電話：0800-031720網址：http://www.laurel.com.tw/ 桂冠「冷凍小湯圓」300g(全素) 成份：糯米、水、乳化 ...

#39. (桂冠)芝麻湯圓200g(全素) - 永發生鮮素食專賣店

描述. 成分：. 糯米、水、乳化油(棕櫚油、完全氫化硬質棕油、軟質棕油)、糖、芝麻粉、乳化油(棕櫚油、大豆油)、花生粉. 有效日期：. 標示於包裝上. 保存條件：.

#40. 如何健康吃元宵、湯圓 - 啟新診所

如何健康吃元宵、湯圓. 桃園縣壢新醫院營養科長廖美玲說，元宵（湯圓）的外皮大多以糯米為主，由於成分中含有較多支鏈澱粉，粘性高不易消化，對於咀嚼不全或胃腸機能不 ...

#41. 營養成分表 湯圓 -發胖板 - 波波黛莉

湯圓 真的好好吃✔️feibi的IG：快追起來 ✔️feibi的FB：YSL唇釉抽獎活動進行中哦 ✔️feibi推薦的宅配美食：裡面很多優惠哦 點紫色字體就可以 ...

#42. 阿財湯圓 - Art kam

成份：圓糯米、天然食材. ☺電話:05-5873470 ... 兩個老大私房甜品【阿財湯圓‧雪泥冰】與西螺人的在地情懷西螺鎮建興路64号, Yünlin, Yunlin, Taiwan 648 阿 ...

#43. 元宵節健康吃元宵、湯圓 - 柏忕健康管理中心

類別, 湯圓, 元宵. 成分, 糯米，加入的餡料有分素、葷食，口味也有鹹、甜之分, 糯米加上素的固體甜餡料. 做法, 搓湯圓：使用濕的糯米糰搓成圓型或裹入鹹或甜的內餡後， ...

#44. 蘇圓仔花生湯圓6入組

蘇圓仔冬至湯圓元宵包餡湯圓花生湯圓甜湯圓. ... 完全不加一滴動物油脂，素食者可安心食用*每一顆都又大又飽滿蘇圓仔花生湯圓資訊： 成分：糯米、蓬萊米、花生、糖、 ...

#45. 鹹湯圓:物品,調料,做法,營養成份,煮湯圓 - 中文百科全書

中文名：鹹湯圓 · 主要食材：糯米粉，肉糜等，粘高粱分，紅糖，花生仁 · 口味：鹹 · 常規餡：果料和乾果等 · 功能：補虛、調血、健脾、開胃之 · 營養成分：脂肪、碳水化合物、鈣 ...

#46. 圓呢？小助手找了些資料要和粉絲 - Facebook

3⃣代換主食，湯圓的主要成分為糯米，食用時需注意減掉其它餐的全穀根莖類，避免食用過量而攝取多餘熱量。 ⚪若是糖尿病、高血壓、腎臟病和腸胃不佳的粉絲朋友，應酌量 ...

#47. 小寧波黑芝麻湯圓（9大粒裝） | 百佳網店

即買小寧波黑芝麻湯圓（9大粒裝）, 優惠價HK$22.9。食品及飲品, 冷凍、急凍食品, 點心、湯丸, 湯丸, 百佳網店, 超級市場, 生活百貨, 一Click即買.

#48. 冬至吃湯圓腹脹飆血糖？營養師：4族群小心吃 - 早安健康

養生專欄☀糯米☀冬至團圓吃湯圓象徵添歲。而今年69歲患有糖尿病的王伯伯，5～6顆湯圓一次下肚後，不僅腹脹難受，連飯後血糖都比平常還高。營養師提醒湯圓主成分糯米含 ...

#49. 黑糖珍奶湯圓 - 蒸荐康國際餐飲有限公司

黑糖珍奶湯圓30g/顆，8顆/盒 · 手工超口感爆漿湯圓，精心製作的流沙湯圓，經典奶香搭配珍珠，創新手法獨具特色，一咬爆漿的絕佳技術，就是要您停不下口！ · 成分： · 黑糖珍奶 ...

#50. 小湯圓- 禾野蔬食

好吃的湯圓，在於質要QQ的，還要有香香的糯米味喔！ 付款方式： ... 【品名】：小湯圓【素食類別】：全素【成分】：糯米【商品規格】：每包600公克(抗凍袋 ...

#51. 營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20 ...

因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯熱量。 2.包餡鹹湯圓. 內餡含絞肉及 ...

#52. 桂冠紫糯芝麻湯圓- 家樂福線上購物 - LINE購物

商品描述. ※ 製造日期與有效期限，商品成分與適用注意事項皆標示於包裝或產品中. ※ 本產品網頁因拍攝 ...

#53. 炸湯圓熱量

點心建議1次勿攝取超過整日熱量的10%，約100～200大卡，依湯圓營養成分表換算， 1次建議甜湯圓別吃超過1～3顆。 炸湯圓的做法1.將糯米粉倒入容器中2.

#54. 元宵吃完湯圓不會圓～糖友和慢性病友健康吃 - 糖尿病對話網

但如果有其他慢性疾病的話，還有這些小重點要注意唷！ 1️⃣「糖尿病」要注意GI值. 因為湯圓的主要成分為糯米，升糖指數 ...

#55. 碳水化合物與營養成分- 奶黃湯圓的卡路里 - MyFitnessPal

您可在MyFitnessPal 找到奶黃湯圓以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. ... 奶黃湯圓. 每一份量：. 1 g. 229. 卡. 73%. 42.1g. 碳水化合.

#56. 減肥也能吃湯圓！爽嗑「20顆抵1碗飯」營養師激推包餡款...3 ...

湯圓 主要成分-糯米，屬於全榖雜糧類，當天如果有吃湯圓，正餐的全榖雜糧類就要減少，例如：吃了4顆芝麻湯圓，當天正餐就要少吃一碗飯，避免攝取過多全 ...

#57. 吃湯圓小心！「這些」紅、白湯圓吃下肚，容易增加肝腎負擔

冬至將至，來碗熱呼呼的湯圓，溫暖又應景，但市面上有些湯圓不符合規定， ... 說明內容物的成分、出產日期、保存期限，並有合格的食品製作廠商字號。

#58. 【湯圓】桂冠湯圓-抹茶風味。抹茶無極限特別料理

所以不管今天是不是冬至還是元宵節，我都要吃湯圓！ ... 【桂冠湯圓-抹茶風味】$46/全聯價錢 ... 背面印有成分，看到抹茶香料我還是皮皮挫(抖.

#59. 手工鹹湯圓

手工鹹湯圓客家手工古法Q彈鹹湯圓，又稱蒲圓子，每吃一口就懷念起團圓的幸福! ... 成分：豬肉、長糯米、糯米粉、椰子油、醬油、蒜頭、蔥頭酥(紅蔥頭、大豆沙拉油)、 ...

#60. 客家美食介紹

(因為有些製造商會在糯米中加些麵粉類的成分，以降低原料的使用量！但是加入這些成分會使湯圓口感變硬！一點都不Q了). 客家鹹湯圓的主要內容有：香菇絲、肉絲、蝦米、 ...

#61. 2022桂冠芝麻湯圓成分-酒店飯店，精選在PTT上的開箱討論及 ...

2022桂冠芝麻湯圓成分-酒店飯店，精選在PTT開箱討論和優惠推薦，找桂冠芝麻湯圓成分,桂冠芝麻湯圓煮法,桂冠紫糯芝麻湯圓,桂冠芝麻湯圓有花生在PTT上的 ...

#62. 聰明吃湯圓闔家健康又團圓 - 玉井區衛生所

冬至進補吃湯圓的傳統習俗，象徵著闔家團圓、凡事圓滿，但吃的補不如吃的巧，因為 ... 湯圓的主成分為糯米，與米飯、麵條同屬於全穀根莖類，加上餡料中的肉類、油脂及 ...

#63. 過敏|轉大人湯圓怎麼吃? - 辰軒中醫診所

湯圓 分成外面的糯米成分，跟裡面包餡的、 不止內餡，皮也是「熱量關鍵」！ ➡️想吃湯圓,不發胖的小訣竅~ 1.湯圓可取代正餐 2.盡量在中午前吃 3.少吃點油 4.正餐加蔬菜

#64. 桂冠花生湯圓在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊懶人包

在桂冠湯圓成分這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者shinyban也提到作者: shinyban (甩尼班) 看板: Food 標題: [食記] 台北大安—御品元冰火湯圓｜冷熱刺激味蕾的桂花 ...

#65. 利川VS小寧波一圖睇晒湯圓邪惡指數 - TOPick

TOPick搜羅了市面上5款不同牌子的黑芝麻湯圓，比拼哪款最健康！ ... 她指出，市民如想吃得健康，可以選擇蕃薯、紫薯等餡料，因其主要成分是澱粉質， ...

#66. 冬至吃湯圓這6種人不可不慎！ - 良醫健康網

一碗飯約280大卡，梁筠庭指出，4顆包餡的大湯圓、30~40顆小湯圓跟一碗飯的熱量差不多，湯圓的主要成分是糯米，算是主食類，建議民眾若餐後想吃湯圓，可以 ...

#67. 奶茶湯圓成分-標籤文章彙整。 @吳大妮的生活筆記本

奶茶湯圓成分-標籤文章彙整。 ... 義美奶茶湯圓,全新限量口味，奶茶控一定要吃吃看 ... 哇，才剛看報導義美出了奶茶口味的湯圓，沒想到小可就約我晚上吃湯圓！

#68. Eros Fitness 忠孝店on Instagram: “【湯圓越吃越圓怎麼辦 ...

16 Likes, 1 Comments - Eros Fitness 忠孝店(@erosfitness_tw) on Instagram: “【湯圓越吃越圓怎麼辦？】 我們教你怎麼聰明吃！ 遵守這三大原則， ...

#69. 冬至湯圓好罪惡！營養師授吃不胖3技巧- 生活 - 中時新聞網

湯圓 主要成分為「糯米」，屬全榖雜糧類，所以在吃湯圓當日，全榖雜糧類就要減少。例如：吃了4顆芝麻湯圓，當天正餐就要少吃一碗飯，避免攝取過多全榖 ...

#70. 社區健康園地| 天成醫療體系,楊梅天成醫院 - 天晟醫院

5.控制份量：. 六顆元宵等於一碗飯的熱量，成份上卻大不相同，元宵湯圓是高糖和高油組成，許多民眾擔心熱量過 ...

#71. 自製水果小湯圓食譜與作法by Psyche Chang - Cookpad

利用水果做的小湯圓，成分單純，色彩繽紛，吃起來還有淡淡的水果香，很適合和小朋友一起做喔❤. 20分鐘. 預備食材. 4人份. 草莓湯圓. 草莓 15 克.

#72. 無麩質飲食_食物清單必買！【全聯篇】2021-03-23更新

成分 不能含小麥（麵粉）、大麥、黑麥、小麥蛋白、醬油、牛奶、乳清粉、芝士（起司 ... 爆漿的口感真的是超級爽，大推義美的花生湯圓，基本上成分裏連麥芽糖都不含， ...

#73. 【營養師健康播報】元宵健康吃，讓你吃完湯圓不會圓

一年一度的元宵節將至，相信許多民眾已經迫不急待想吃到一顆顆軟Q飽滿、內餡滿溢的湯圓了湯圓主成分為糯米，與一般我們作為主食食用的米飯同屬為全穀 ...

#74. 綜合湯圓超級組(18盒) - 芭樂魚

蘇圓仔湯圓資訊：豬肉鹹湯圓：成份：糯米、蓬萊米、豬肉、蔥、芹菜、醬油、鹽、味素、胡椒粉、五香粉包裝：一盒10顆，附肉燥包淨重：300±10%芝麻、花生湯圓：成分： ...

#75. 4顆湯圓熱量等於1碗飯！營養師提醒冬至3招聰明吃湯圓 - 妞新聞

另外，也要注意有包餡的甜湯圓，因為內餡料的成分是糖與油脂，比起小湯圓或鹹湯圓的份量更容易超標。民眾可以善加利用外包裝營養標示，建議選購熱量、飽和 ...

#76. 天主教聖馬爾定醫院營養室- 最新消息

在冬至天氣寒冷的季節，一家人就會圍在一起吃熱熱的湯圓，象徵團圓圓滿 ... 另外，也要注意有包餡的甜湯圓，因為內餡料的成分是糖與油脂，比起小湯圓 ...

#77. 食譜教學)炸湯圓必知的4關鍵！冬至快樂、花好月圓人團圓的炸 ...

來研究一下炸湯圓的成分，好像一般的湯圓就是很單純的糯米，但你看ㄝ炸湯圓的成分不是只有糯米ㄝ還有太白粉、豆沙餡、白砂糖、糯米粉、馬鈴薯粉以及紅色7 ...

#78. 艾草紅麴天然上色花蓮媽媽搓安心湯圓| 上下游News&Market

去年他們首度推出艾草、紅麴湯圓，為了確保原料衛生安全，三個客家媳婦在 ... 台北市立聯合醫院營養師周秀娟表示，蔬果的天然色素主要成分為「植物性 ...

#79. 吃出湯圓臉？自製豆腐湯圓無負擔 - 蕃新聞

使用糯米粉和嫩豆腐製作湯圓，可減少傳統湯圓的熱量和咀嚼不. ... 周千欽營養師進一步說明，湯圓的主要成分是糯米，和一般蓬萊白米不同，糯米的支鏈 ...

#80. 四季美顏養生不間斷！甜酒釀的營養揭秘與夏日消暑吃法

提及酒釀，或正名為甜酒釀，總讓人想起搭配著湯圓或是蛋包入口時酸酸甜甜的滋味，在寒冬中吃下肚，全身都溢滿暖呼呼的幸福感。小時候覺得酒釀是一種 ...

#81. 義美抺茶湯圓VS 桂冠辻利抺茶湯圓大PK~Liz的不專業分析@ 貪 ...

成份：. 義美－糯米、水、紅豆、棕櫚油、蔗糖、麥芽糖、奶粉、抺茶粉、玉米澱粉、乳化劑、 ...

#82. 花生湯圓(含芝麻) - Wei-Chuan

商品成分, 糯米粉,水,花生仁,白砂糖,棕榈油,葡萄糖,白芝麻,乳化劑 ; 過敏原, 芝麻, 花生 ...

#83. 冬至到了～這五種人最好離湯圓遠一點... - 運動筆記

萬芳醫院家醫科主治醫師陳柏臣表示，湯圓是屬於澱粉類，糖尿病患、腸胃道消化功能不良、高血脂者等要忌口；此外，湯圓的成分是糯米，富有黏性，對牙口 ...

#84. 4顆湯圓熱量約一碗飯！3技巧吃不胖 - 優活健康網

湯圓 主要成分-糯米，屬於全榖雜糧類，當天如果有吃湯圓，正餐的全榖雜糧類就要減少，例如：吃了4顆芝麻湯圓，當天正餐就要少吃一碗飯，避免攝取過多全 ...

#85. 一顆湯圓需健走20分鐘才能抵消熱量！營養師傳授減糖版元宵

你喜歡吃花生口味？芝麻口味？還是傳統的鮮肉口味？不論是作為正餐食用還是甜點，都建議應以少油、低熱量湯底外加高纖食材搭配。台北市衛生局食品藥物管理 ...

#86. 元宵節4種人慎吃湯圓噎到恐致死速就醫

由於湯圓元宵的成分為糯米，對於長輩來說不好消化，再加上內餡的高油脂對身體容易造成負擔。 烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲建議，以下四種類型的民眾，宜少量食用 ...

#87. 【麥易購】福源花生醬芝麻醬紅白湯圓240±5g/盒

內容物:(芝麻湯圓，花生湯圓) 商品成份:糯米粉，水，細砂糖，無鹽奶油，花生粉， ... 成分. 糯米粉，水，細砂糖，無鹽奶油，花生粉，花生醬，芝麻粉，芝麻醬，紅麴粉.

#88. 冬至想吃湯圓又怕胖？營養師教你如何吃！ - ĒSEN

共同創作者： 營養師徽姑娘冬至吃湯圓在台灣是個溫馨的習俗，象徵了團團圓圓功德圓滿； ... 簡單介紹完食材組成之後，不同湯圓的營養成分又差在哪呢?

#89. 客家鹹湯圓(單包)

客家鹹湯圓(單包). 簡介：. 規格：, 320公克/包(8粒). 產品說明：. ￭ 成分：. 糯米、豬肉(台灣)、豬油(台灣)、菜脯、蔥酥[紅蔥頭、麥粉酥、精製棕櫚油、玉米澱粉(非 ...

#90. 冬至就是要吃湯圓！吃湯圓必學3撇步你會了沒｜每日健康Health

而若是鹹湯圓則盡量不要加入大量油蔥提味，可以無油蔬菜湯為湯底，並加入茼蒿或是菇類等對健康有幫助的食材，可兼顧美味及營養均衡。 不要食用過多. 因湯圓主要成分為糯米 ...

#91. 桂冠紫糯芝麻湯圓200g【愛買冷凍】|雞塊 薯條 炸物 - 東森購物

桂冠紫糯湯圓是選用頂級紫糯米經由特殊研磨技術完整保留紫糯米豐富的纖維質及營養成份絕對真材實料讓你吃得到紫米的營養且不添加任何人工色素包入大家最愛的芝麻內.

#92. 冬至吃湯圓，譚敦慈教你如何有效降低湯圓防腐劑殘留！ @ 食 ...

另外，台灣的湯圓過去曾被驗出添加防腐劑，像是苯甲酸鹽、去水醋酸鈉，而這些成分是溶於水的，只要用水煮過，便能有效減少或去除。因此，煮湯圓時， ...

#93. 交鏈化糯性米穀粉在湯圓產品應用上之研究

在交鏈化溼磨米穀粉方面，米穀粉由於存在之蛋白質等成分會與交鏈化試劑STMP作用，而形成交鏈，使交鏈米穀粉之裂解黏度較交鏈化米澱粉為低。在湯圓製品方面， ...

#94. 大里仁愛醫院教導製作三彩湯圓 - 中華日報

記者黃俊昇／台中報導冬至將至，民眾常會煮湯圓象徵團圓，台中市大里仁愛 ... 其中南瓜、抹茶、紫山藥含有抗氧化的營養成分，清除體內自由基，減少 ...

#95. 【越南寒食節】寒食節多彩的湯圓 - Hello Vietnam 越南你好

圖: 製作素食湯圓的成分：去皮綠豆、溫水、糖、木薯粉、柚花油或香蕉油、烤好的白芝麻 (Zing.vn). 以湯圓供奉祖先也有多種美好的意義，是稻作文化的 ...

#96. 元宵節健康吃湯圓掌握「少、涼、慢、鹹」四字訣享受美味無負擔

特邀馬公國中周慧娟營養師，用「少、涼、慢、鹹」等四字訣，指導民眾健康吃湯圓無負擔，湯圓中的成分-糯米粉為支鏈澱粉，其黏性較強且較不易消化，對於 ...

#97. 冬至吃湯圓糯米難消化？大家都搞錯了，真正的危機在血糖！

加在甜湯中或是裹上厚厚花生粉，讓人意猶未盡，冬至就是要吃湯圓！ ... 米的成分75%以上為澱粉，而澱粉可分為「直鏈澱粉」與「支鏈澱粉」，兩種澱粉 ...

#98. 湯圓的營養價值 - 壹讀

它的主要功效更是由於湯圓營養豐富，中醫歷來將湯圓視為可補虛、調血、健脾、開胃之物，現代營養學家也非常推崇其保健功能。湯圓營養豐富，其主要成分糯米 ...