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關於 深蹲催生 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在深蹲催生這個產品中，有37篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 我（一個人的指揮中心）也要來不實訊息澄清： 最近有幾個孕媽很擔憂的問我：疫情下是不是不能打無痛分娩了？ 原來網路流傳著，因為麻醉醫師都在幫新冠病人插管，怕感染給待產孕婦，所以停止無痛分娩的業務！🤦🏻‍♂️ 照這個邏輯，全台灣的手術都要停擺，開刀房關門大吉，然後，所有麻醉醫師都被隔離了！😱 事實...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/御守 恭喜老爺、賀喜夫人🎉 孕期終於來到第十個月了~ 🤷‍♀：「到底是落紅還是產前出血？內褲濕濕的是破水了嗎？」 媽咪們必須注意的五大產兆，千萬要提高警覺呀‼ ◾文字版說明 https://mummy.com.tw/...

「深蹲催生」的推薦目錄：


深蹲催生 在 Facebook 的精選貼文

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2021-05-24 20:41:07 有 722 人按讚
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我（一個人的指揮中心）也要來不實訊息澄清：

最近有幾個孕媽很擔憂的問我：疫情下是不是不能打無痛分娩了？
原來網路流傳著，因為麻醉醫師都在幫新冠病人插管，怕感染給待產孕婦，所以停止無痛分娩的業務！🤦🏻‍♂️

照這個邏輯，全台灣的手術都要停擺，開刀房關門大吉，然後，所有麻醉醫師都被隔離了！😱

事實當然不是啊！第一，全台沒有那麼多新冠病人需要插管，第二，醫院的麻醉醫師多到我現在都還搞不清楚誰是誰…🤪
醫院裡也沒大家想的這麼恐怖，刀照開舞照跳，呃…不是，是刀照開產婦照樣痛到跳腳（咦？這樣講好像沒有比較好…😅）！反正，醫院工作一切如常，但為了防疫，多了一些必要的流程，希望大家在醫院裡面都是安全的，所以無痛分娩可以打嗎？當然啊！24小時不間斷呀！（我好像看到麻醉醫師在我背後閃爍著冷冽的眼神…😱）

啊！再次提醒，目前陪病者均需自費快篩才得進入產房或陪產！但若陪病者自費快篩陽性則可以安排健保PCR！為了不增加急診同仁的負擔及其他不確定的變數，我會盡量安排產婦催生。若安排催生，時間允許的話，三天前先採PCR，臨時到院生產則皆採快篩。

另外，任何快篩都有偽陽性的狀況，新冠也不例外，但是它具有費用較便宜且等待報告時間較短的優勢！若不幸快篩結果呈現陽性也不要太驚慌，我們會儘速安排PCR檢驗！

網路上不正確的訊息很多，導致不少相互攻擊謾罵的現象，在我看來這些都比疫情恐怖！🤦🏻‍♂️孕媽們，別看手機別看新聞了，快臨盆的把握時間做做孕前深蹲運動，保證身體心理都健康，也能平安順利生產！

今天記者會到此結束….😂😂😂

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深蹲催生 在 Facebook 的最佳解答

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2021-03-29 14:54:31 有 14,215 人按讚
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Can't believe this was just a few weeks ago!!!! 好難想像這個是幾個禮拜前而已！！

How to induce a baby
如何催生小寶寶

Well, just like Egan, baby Dylan didn’t want to come out and he was born after his due date. Of course, due dates are just general dates used for us to take into consideration so don’t be surprised if your baby doesn’t arrive on that day. I read somewhere that the odds of being born on your due date are less than 5%!
就像哥哥一樣，Dylan超過預產期都還沒要出來。寶寶還是住的太舒服了吧，感覺沒有要退房的意思。 不過，預產期當然只是參考用的。 聽說只有5%的寶寶是真的在預產期那天生出來，所以不要太介意或是擔心！

We tried all of the old tricks in the book to “induce naturally.” - not all at the same time, mind you. That, I don’t think is recommended by doctors.
我們不希望催生，所以有一些“撇步”可以試試看。有一些是心理作用而已，但有一些是醫生建議的。 當然我不太建議同時都試，而且這應該會有難度哈哈。

Sex 嘿咻嘿咻
Squats 深蹲
Spicy foods 吃辣
Stairs 爬樓梯
Stimulation (of the nipples) 刺激ㄋㄟ ㄋㄟ
Silliness with Egan :) (跟Egan)耍 三八

So, on the day Dylan was born, we did 5 of the 6 things on the list above (I’ll leave it up to you to guess which things) and I guess it worked!
所以， Dylan生出來的那天， 以上6項， 我們當天就試了5項（哪5項就不說了， 你們自己猜看看）然後好像真的有效果喔！

給你們參考一下囉！
Cool Photo by:
Nicophotography 尼可儷影 (and more to come!!)

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深蹲催生 在 WISH BY KOREA Facebook 的最讚貼文

WISH BY KOREA By WISH BY KOREA

2021-01-22 23:59:31 有 81 人按讚
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#帶球婦人的日常
⠀⠀⠀
最近真的是每天在物流做深蹲
#性感深蹲IntheWish
⠀⠀⠀
每天私訊問：過年前收得到貨嗎？
#看到這句有如催生劑一般
（孩子都要出來了啦🤣）
⠀⠀⠀
我們‘’物流團隊‘’很努力的趕過年前給愛美的妳們趕緊收到衣服
#加油加油💪
⠀⠀⠀
連身褲
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深蹲催生 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2019-12-21 21:00:17 有 20,811 人看過 有 154 人喜歡
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00:08 產兆可能出現的時間
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01:41 常見產兆2.破水
02:25 常見產兆3.規則性的宮縮
03:08 常見產兆4.便意感
03:23 常見產兆5.胎動減少
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社群媒體上有些相關的討論：

深蹲催生 在 醫生不建議產前運動做深蹲- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者ryubo (淳)
看板BabyMother
標題醫生不建議產前運動做深蹲
時間Sat Mar 11 14:13:43 2017

平常從網路上
或是和親友好友時
都曾聽說過產前做些深蹲
可以幫助生產時比較好生
但是也看過網友分享
曾經有親戚可能是太早開始做深蹲
結果寶寶早產
讓我有點擔心
我目前孕期25週多
今天產檢時就詢問醫生
何時適合開始做一些產前運動
例如深蹲之類的
結果醫生表示
"深蹲是絕對禁止的"
他說深蹲有助於順產這個說法
並沒有醫學研究的支持
建議多走路或爬樓梯就可以了
還特別交代不要亂學這些東西

因為網路上建議做深蹲的訊息挺多的
因此想跟大家分享一下
今天詢問醫生的結果
我個人是會相信醫生的說法啦
建議大家如果有什麼疑慮
都可以多多詢問醫生的意見

網路上其實有很多訊息
我都覺得應該向醫生確認後再施行
例如
"待產時喝濃蜂蜜水可以加速產兆"
關於這也有看過少數反對的意見
因為有可能造成生產時或產後大出血
之後如果有記得詢問醫生
再跟大家分享結果～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.80.204
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1489212826.A.208.html
推 ryoko34 : 我初期因為蹲著 有出血問題 後來長輩就跟我說懷孕 03/11 14:40
→ ryoko34 : 期間 不管什麼時期 都不能久蹲的 但同輩的媽媽也疑 03/11 14:40
→ ryoko34 : 問說網路不都建議用深蹲來順產之類的嗎 03/11 14:40
推 bearosso : 深蹲我也問過醫生，他是說爬樓梯就可以了 03/11 14:58
推 bcdove : 醫生說走路就好，深蹲爬樓梯那些都太累了不必要。 03/11 15:07
→ bcdove : 但我到待產室時，產程變慢有被護士要求多蹲幾下 03/11 15:07
推 cutiefun : 我的醫生說 深蹲啦 走路啦 爬樓梯那些什麼的都只剩 03/11 15:11
→ cutiefun : 讓你比較有體力跟肌力去生孩子，並不會有什麼神奇幫 03/11 15:11
→ cutiefun : 助，我妯娌每天爬4F回房間，生快40小時，我朋友8個 03/11 15:11
→ cutiefun : 月還在爬山半鐵人，40小時全餐，我整天廢人想躺就躺 03/11 15:11
→ cutiefun : 都沒運動，超順就生完 03/11 15:11
推 lassmika : 懷孕廢人+1 到院到生3hr沒打無痛 產房1min就生出大 03/11 15:22
→ lassmika : 寶了 一切都是體質~ 03/11 15:22
推 foxylady : 深蹲是為了練生產相關肌肉，我是看醫院衛教資料建議 03/11 15:30
→ foxylady : 要做的耶 03/11 15:30
推 gn15285 : 我本身有運動習慣 一直負重運動到生 醫師只是說體力 03/11 15:43
→ gn15285 : 較好 但是我也是催生37小時才生 03/11 15:43
→ gn15285 : 而且如果之前沒有深蹲習慣不建議練深蹲 03/11 15:43
→ gn15285 : 容易因為重心不穩摔倒或傷害膝蓋 03/11 15:44
推 swatchcat : 25太早了，做深蹲可能會造成早產，醫生才會說絕對 03/11 15:44
→ swatchcat : 不行吧！如果過37就比較沒關係了。 03/11 15:44
推 RainRueiShee: 我孕期順利 但醫生叫我有的沒的別做 到時候做了反 03/11 16:00
→ RainRueiShee: 而危險 03/11 16:00
推 youngming : 我兩胎都超過39週才做青蛙蹲，第一胎蹲ㄧ個禮拜後就 03/11 16:02
→ youngming : 生；第二胎蹲完隔天就生 03/11 16:02
推 mirrorhide : 一般人就算沒懷孕要是深蹲姿勢重心不對都會有運動 03/11 16:12
→ mirrorhide : 傷害的～更何況你現在懷孕～ 03/11 16:12
推 habe789yes : 醫生說深蹲只適合在醫院待產時可以做 03/11 16:20
推 huiwe : 我覺得深蹲是為了訓練大腿肌肉，並不會幫助產期提前 03/11 16:39
→ huiwe : 。真的有提前也只是碰巧而已 03/11 16:39
推 pengli : 之前醫生是足月才建議做深蹲 03/11 16:40
推 keyguy : 懷孕期間完全沒運動 37週某晚想說來深蹲幾下好累就 03/11 16:46
→ keyguy : 睡 睡醒發現一攤血 去醫院不到2小時完全來不及打無 03/11 16:46
→ keyguy : 痛就生了 痛死 03/11 16:46
→ fhwwwww : 我沒運動夜市生很快 03/11 16:56
→ fhwwwww : 也是，抱歉 03/11 16:57
推 Ejan : 我那時想要增加產兆，醫生也說走路就好，而且絕對禁 03/11 17:07
→ Ejan : 止性行為，說精液雖會刺激收縮，但也容易造成嬰兒窘 03/11 17:07
→ Ejan : 迫。 03/11 17:07
推 janetoo : 我37週才開始蹲，結果到40週還是沒產兆 最後也是去 03/11 17:58
→ janetoo : 催生 03/11 17:58
推 tercel : 我22週醫師建議游泳、散步、騎腳踏車也行，不要爬嬋 03/11 18:35
→ butkam : 如果你有安胎過 你就會明白醫生為什麼反對了 03/11 19:14
→ butkam : 早產對小朋友真的很辛苦 03/11 19:14
→ recyclelist : 平常沒在做這種動作訓練肌耐力的話建議不要，我個人 03/11 19:46
→ recyclelist : 觀點是覺得很傷膝蓋。 03/11 19:46
→ recyclelist : 我40週還沒產兆，有天就逛街走了快三小時，凌晨開始 03/11 19:47
→ recyclelist : 陣痛 03/11 19:47
推 AllenAline : 醫生也完全不建議做深蹲，他說很傷骨盆，爬樓梯就好 03/11 19:56
→ AllenAline : 了 03/11 19:56
推 betty921 : 做完深蹲,恥骨痛到無法走,自討苦吃 03/11 20:46
→ swen920 : 好不好生跟個人骨盆寬度及疼痛忍受度比較有關係 03/11 21:06
推 snowbean324 : 醫生叫我走路散步就好，深蹲跟爬樓梯對孕婦的膝蓋 03/11 21:33
→ snowbean324 : 很傷不建議 03/11 21:33
推 laconism : 深蹲後就破水 吃了全餐 很後悔 03/11 22:05
推 breeze0606 : 25週還太早…什麼都不用做，好好享受孕期就好～ 03/11 22:23
推 moonlitwind : 我也都走路而已。買了一本孕婦瑜珈的書覺得動作都不 03/11 22:30
→ moonlitwind : 適合，就丟在一邊。 03/11 22:30
→ moonlitwind : 我的醫生一直叫我去踩飛輪，不知道哪隻眼睛一直覺得 03/11 22:30
→ moonlitwind : 我沒運動。 03/11 22:30
→ moonlitwind : 不過還是怕有風險，就走走路而已，也沒不好生。 03/11 22:31
推 liukiki : 深蹲很容易因為懷孕所以姿勢不正確，覺得很傷膝蓋… 03/11 23:53
推 Minilla : 我的醫生說 如果是孕期才開始的運動對生產是沒幫助 03/12 00:05
→ Minilla : 的，反而會有反效果 增加宮縮 出血的風險 03/12 00:05
→ Minilla : 醫生說適度運動是為了助眠 剛剛好就好 03/12 00:06
推 chichiiiii : 醫生也說孕期爬樓梯不好，傷膝蓋+1 03/12 00:08
推 nerolilove : 我的孕婦瑜伽老師說爬樓梯是閉骨盆的動作，會生很久 03/12 03:41
→ nerolilove : ，不要爬樓梯 03/12 03:41
推 morrow310 : 我的醫生說青蛙蹲是怕重心不穩跌倒，所以不建議做， 03/12 07:40
→ morrow310 : 多走路最好，爬樓梯傷膝蓋 03/12 07:40
推 debbie951753: 媽咪在懷孕後期建議從事增進大腿及臀部肌力與肌耐力 03/12 18:26
→ debbie951753: 的運動哦，在生產時能夠用力的更加持久，增進骨盆 03/12 18:26
→ debbie951753: 底肌的協調能力，生產時也更能隨著醫師的指令做適 03/12 18:26
→ debbie951753: 當的用力，而深蹲的動作在後期需避免，會造成膝關節 03/12 18:26
→ debbie951753: 的壓力哦。 03/12 18:26
推 RoseNam : 可以爬樓梯 深蹲最好考慮體力還有小心血流沖得太快 03/15 00:15






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推skyful : 後期每天深蹲加爬樓梯還是催生結果半指都沒開直10/12 23:12 ... 到了懷孕28週考量重心改變，孕婦自身體重增加，改採徒手深蹲或箱上深蹲，避免運動傷害的 ...

#23. 長時間重訓、深蹲？婦產科醫提醒當心提肛肌發炎 - 元氣網

27歲劉姓女子下腹部常感覺疼痛，一咳嗽就輕微尿失禁，初次診斷為應力性尿失禁，但她未生過小孩，也沒有動過骨盆腔手術，醫師懷疑罹病原因不單純，內診 ...

#24. 兜儿为了催生做深蹲、爬楼，害怕打无痛针，小猪却一脸 ... - 看点

引子：兜儿的预产期是明天，可兜儿在直播中，却表示自己一点想生的感觉都没有。按道理预产期前几天会有一些征兆的，预示孕妇即将临产。

#25. 催生大挑戰@ 。 AnananA 。我們都是好朋友

再來說到青蛙蹲，跟我同梯的孕婦，在產檢完做了一個禮拜青蛙蹲就生了，這麼想生如我，怎麼可能放過這個運動。 於是從一開始的早晚20-30下，一直到想到就來 ...

#26. [懷孕] 如何增加產兆？ - BabyMother板

推yueling98 : 深蹲、麻辣鍋都試了沒效，約好催生日後，那天的半夜15F 12/03 14:09 → yueling98 : 就有產兆，寶寶自已會挑好時間出來的.

#27. 懷孕重訓好危險?給親愛的重訓媽媽 - Yahoo奇摩

孕婦可以重訓嗎？重訓看起來好危險喔！深蹲會不會造成流產啊？斬釘截鐵地先回答這3 個問題。孕婦可以重訓，重訓一點都不危險，不管是深蹲、硬舉都不會 ...

#28. 【生產紀錄】Riley寶寶來囉！39W3D破水+自然產+禾馨住院全 ...

除非超過40W寶寶都還沒動靜再催生！ ... 本來催生是我們一直有在討論的,因為這樣比較能掌控日期！ ... 我能做的,就是加緊走路+深蹲,尤其是深蹲,可以幫助胎位下降；.

#29. 自然催生青蛙蹲在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

提供自然催生青蛙蹲相關PTT/Dcard文章，想要了解更多順產瑜珈、青蛙蹲式、深蹲催生有關健康/醫療文章或書籍，歡迎來健康急診室提供您完整相關訊息.

#30. 原创兜儿为了催生做深蹲、爬楼，害怕打无痛针，小猪却一脸轻松

最后兜儿称自己为了催生做了深蹲、爬楼，还吃了火锅、烤肉，还去楼下散步了一个小时。就在直播之前，还吃了好几个泡芙。现在深蹲的话，是不太行了， ...

#31. 深蹲催产图解 - itermail

深蹲 催产图解,孕晚期做深蹲催产么_妈妈网小百科,3楼: ...一下是不是具备临产指征，然后医生决定用什么方式催产4楼: ...蹲医院好几天，打催生针都没用，然后人工破水 ...

#32. 深蹲催产真的很有效 - 宝宝树

深蹲 催产真的很有效预产期九月十六号，三十九周的时候各种的急，拼命的爬楼梯，一天走一小时就是没什么效果，还是一点感觉的没有，感觉宝宝肯定要留级 ...

#33. 孕40周了深蹲能催生吗 - 搜狗

可以的.怀孕至40周是属于预产期内的,可采取深蹲的方式促进宫颈管的成熟,其对于催生是有一定好处的.但在做这种运动之前,要提前检查是否存在胎头入盆、是否存在产科并发症、 ...

#34. [懷孕] 40w+2幫助產兆的運動？ | PTT 熱門文章Hito

從39w+5的產檢測胎心音及內診發現已開一指，醫生叫我回家多走路，覺得這禮拜有機會生，如果這禮拜沒生就要安排41w催生了～於是我開始走..深蹲...盤腿坐姿等..，無奈的 ...

#35. 催生缺點是什麼？只要妥善安排足月催生，對媽媽小孩都好！

「催生」對於足月了，卻還沒有產兆的孕婦，是很重要的事，畢竟過期妊娠對於胎兒來 ... 我們常在門診請孕婦回家做這種催生運動，太太必須將雙腳張開，類似深蹲，而先生 ...

#36. 加速產兆青蛙蹲

深蹲催生,催生大挑戰@ 。 AnananA 。我們都是好朋友:: 痞客邦::,2015年3月24日— 再來說到青蛙蹲，跟我同梯的孕婦，在產檢完做了一個禮拜青蛙蹲就生不過醫生倒是跟我約 ...

#37. 下蹲催生马上见效,孕40周深蹲催产图 - 伤感说说吧

下蹲催生马上见效,散步和下蹲怀孕28周以后,孕妈在沐浴的时候可以刻意的让温水冲刷隆起孕妇过了预产期,这些催产方法可以帮助孕妇更快生产!预产期到了,宝宝还不出来, ...

#38. 兜儿为了催生做深蹲、爬楼，害怕打无痛针，小猪却一脸轻松

引子：兜儿的预产期是明天，可兜儿在直播中，却表示自己一点想生的感觉都没有。按道理预产期前几天会有一些征兆的，预示孕妇即将...

#39. 催生缺點是什麼？只要妥善安排足月催生，對媽媽小孩都好！

我常在門診請孕婦回家做這種催生運動，太太必須將雙腳張開，類似深蹲，而先生則躺在太太兩腳中間，在太太的下方給予足夠的支撐來協助。 如圖示：.

#40. 催生運動青蛙蹲催生大挑戰 - Ndkegd

2.青蛙蹲我也有跟女兒一起早晚做30個青蛙蹲，建議孕媽咪可多做深蹲（青蛙蹲）或其他順產運動，在路上還跟老公開心討論著，沒產兆就是沒產兆?!

#41. 預產期到了寶寶還不「退房」，無產兆可以催生嗎？ - 關鍵評論網

我常在門診請孕婦回家做這種催生運動，太太必須將雙腳張開，類似深蹲，而先生則躺在太太兩腳中間，在太太的下方給予足夠的支撐來協助。如下圖示：.

#42. 宅在家也要動一動！加入跳躍的深蹲練習，鍛煉你的爆發力與心肺

作者/ 白映俞醫師本文轉載自Care Online 照護線上《深蹲變化練習- 需 ... 到了二十世紀，規模經濟催生出集中式發電廠、長距離傳輸線和地方的變電站。

#43. 深蹲催产图解

孕40周了深蹲能催生吗?深蹲对顺产真的很管用?41周超快顺产进入孕晚期后每天坚持深蹲,刚开始20个,后来慢慢增加,最多应该100个左右,偶尔散散步,前天晚.

#44. 催產深蹲怎麼做產前媽媽必須做到的注意事項 - 色彩地帶

產前深蹲是一種自然催產的方式，和散步、爬樓梯是一樣的，這樣生孩子的 ... 後更是焦慮不安， 甚至亂用催生藥物， 這種心情也會給分娩帶來不良影響。

#45. [懷孕] 懷孕後期，什麼方法可以早點生？ - BabyMother - My PTT

27樓 → clairenyliu: 濃蜂蜜水，但寶寶一樣無動於衷，最後40w+1催生. ... 47樓 → chumi2468: 我也第ㄧ胎目前38+3，每天散步+爬樓梯+深蹲~也是努 06/26 22:46.

#46. 懷孕9個月還舉重深蹲？孕期運動有好處，但也因人而異

作者：剑眉同学（健身培训师，优秀科普作者） 几天前，微博上一个怀孕9个月的准妈妈火了！她挺着大肚子，做举杠铃深蹲这种高难度动作的视频立刻引起了 ...

#47. [懷孕] 38w+4等產兆等到快憂鬱症- babymother

2 F 推windcity: 就找時間催生吧，很多人到39週也沒產兆啊 03/11 15:03. 3 F →BLUEJOANNE: 好不好生下不下來我覺得是體質我每天後期深蹲100 03/11 15:04.

#48. 【醫筆奧運星】台灣第二銅！深蹲後舉起世界的郭婞淳

舉重女將郭婞淳的名字中，婞是「任性、固執」之意，淳帶有「濃厚、篤厚、樸實」的意味，這兩個字貼切的形容她，走在運動員道路上所展現的鬥志、拚搏、善良與感恩。

#49. 网友说的下蹲快速催生的方法是真的吗？能马上见到效果吗？

孕晚期下蹲其实有一定催生效果，但是见效时间以及见效的程度是不能确定的。下蹲的动作在一定程度上可以加快宫口打开速度，有利于孕妇顺产，但是孕晚期医生并不建议进行深蹲 ...

#50. 來自遠方媽咪嘗試各種偏方失敗的吶喊

我自從36週有產兆後就一直試各種方法想自然催生，什麼吃鳳梨、吃麻辣鍋、吃冰、喝咖啡、按摩、爬樓梯、深蹲運動、行房等等，結果兩週過去寶寶還是 ...

#51. 文章搜尋| 深蹲 - 嬰兒與母親

關鍵字深蹲 共有6筆資料 ... 寶寶遲到了，這些催生方法有效嗎？ ... 孕婦瑜珈是一項相當適合在懷孕中後期從事的運動，影片中介紹孕婦芭蕾、深蹲合掌式、嬰兒休息姿， ...

#52. 兜儿已到预产期，为“催产”爬楼梯做深蹲，坚持要顺产

如今兜儿已经到了预产期，据说到了预产期之后，孩子不一定马上出生，有的推迟好几天都不生，最后只能去医院打催产针，兜儿害怕了，到处寻找可以催生的方法 ...

#53. 生寶寶回憶錄痛足8個鐘都話要再生

我已經日日係到行樓梯，又試過深蹲，但都係冇咩反應，臨生前一兩日都有 ... 不過醫生無同我講原來催生係痛d，塞左藥之後係6個鐘內唔可以落床，我果陣 ...

#54. 5N309第一組產科影片-「產前運動」 | 蘋果健康咬一口

很多人都建議我做蛙蹲會比較好生，結果昨天去產檢，我的醫生竟然說：青蛙蹲沒用！ ... 大家生產前都是做什麼運動呢？ ,ryoko34 : 問說網路不都建議用 深蹲 來順產之類的 ...

#55. 催生記上集之吃飯時間不要看哦（叮嚀） | 宅女日記

... 二十二號的內診被醫生宣判想生還久著呢發了我張催生單臥的田囊道我要面臨聽說慘絕人寰的催生了嗎（國劇甩頭），我要把握剩下的幾天一直疾行深蹲爬 ...

#56. 周景輝ENDY (@flowerr_zhou) • Instagram photos and videos

深蹲 &胸推's profile picture. 深蹲&胸推. 285 posts. 997 followers ... 本來預計10/13催生結果提早四天就順利生出來了@ · - 左圖80kg 體脂超過20 右圖72kg 體脂 ...

#57. 影／剖腹產！忍痛催生24小時失敗孕媽產前內診痛到飆淚

準媽媽產前做深蹲。（圖／欸你這週要幹嘛臉書）. 粉專欸你這週要幹嘛，分享自家大姊的生產紀錄片，影片中忍痛力超強的大姊，即便宮縮指數爆表，仍笑笑 ...

#58. 怎麼讓寶寶下降~？ - 親子板 | Dcard

我是37週生的，寶寶3000g 產兆有落紅、宮縮、陣痛一大早去醫院的時候只有開半指到晚上1.5指還是醫生硬挖，才1.5指⋯⋯ 有打催生，沒效我也有深蹲跟爬 ...

#59. 基礎研究“深蹲助跑” 高質量發展行穩致遠--科技--人民網

在彭壽看來，應用基礎研究是企業創新發展的原動力，雖然投入大、見效周期長，存在一定風險，可一旦取得突破，就會催生一系列新技術、新發明，給企業帶來 ...

#60. 【綜合訓練】深蹲與慢跑，那個比較傷膝蓋？ | 文章| 運動筆記

深蹲 又被稱為訓練之王（King of exercise），在許多類型的體能訓練中，深蹲都是 ... 為培育台灣「K 天王」，星裕國際與SALOMON 極力催生台灣SALOMON ...

#61. [懷孕] 胎位高與宮縮的相關問題- 看板BabyMother - PTT網頁版

... 下週催生還是很容易因為胎位太高下不來吃全餐的機率很大（我身高163公分，孕期胖了13公斤） 所以醫生請我多走路爬樓梯然後每天深蹲吃到飽促進宮縮 ...

#62. 暖宝宝出生，分享我的超快顺产经历 - 知乎专栏

暖宝宝是个慢性子，40+2周依旧很稳，我就住院准备催生了。因为我170，骨盆大，所以一直做着顺产的准备。孕期每天至少5000步，孕晚期每天三组深蹲， ...

#63. 孕晚期可以做深蹲吗 - 论剑历史网

孕晚期是不建议进行深蹲的,孕晚期孕妇的肚子比较大,此时胎儿基本成熟,如果进行深蹲运动,会加重腹压,容易造成宝宝的不适, ... 孕晚期下蹲并不能够起到催生的效果。

#64. [懷孕] 有人運動到生嗎？- 看板BabyMother - Mo PTT 鄉公所

我初期也是深陷害喜地獄身體十分疲累且不適不過到中期就回歸健身房了 ... 推youning : 運動到39w,39+3催生~ 我打完無痛還在待產房深蹲加09/13 23:07.

#65. [懷孕] 大頭寶寶無產兆，如何增加產兆？ - BabyMother | PTT Web

爬樓梯跟深蹲，因為以前車禍膝蓋軟骨裂，不能做太多；先前主要是散步一 ... 7 F → mathsnow: 39+4去催生，沒產兆催了3X小時，順利自然產 02/17 15:18.

#66. [生產記]39W -->快速卸貨的偏方 - BabyHome 寶貝家庭親子網

8/21下午在社區游泳池游泳，早晚各50下青蛙蹲-->凌晨落紅+規則宮縮(不會痛,只有肚子緊) 早上七點就停了-_-. 8/22 青蛙蹲100下，逛街2~3小時，回家後發現胎 ...

#67. 孕后期深蹲的标准动作

而做深蹲,会有使用腹压导致子宫收缩引起先兆早产的可能意见建议:所以孕 ... 孕40周是可以做深蹲运动的,有效的促进催生的,同时还可以配合爬楼梯运动, ...

#68. 孕晚期深蹲可以助产么深蹲确有奇效但风险也不小 - 辣妈贝贝

有很多孕妇在顺产过程中难免会遇到一些状况，导致自己顺产困难，所以在孕晚期适当的运动对自然分娩有很大帮助。那么孕晚期深蹲可以助产吗？

#69. 深蹲可以催生吗一样可以起到催产效应 - 中建文化娱乐网

深蹲 可以催生吗一样可以起到催产效应. 发布时间：2020-01-30. 文丨余小纪，欢迎个人转载. 预产期向来都不少准确的，很多孕妈的预产期都存在推迟的现象。

#70. [懷孕] 如何增加產兆？ - PTT評價

yueling98 12/03 14:09深蹲、麻辣鍋都試了沒效，約好催生日後，那天的半夜. →. yueling98 12/03 14:09就有產兆，寶寶自已會挑好時間出來的.

#71. 催生運動

催生 運動我常在門診請孕婦回家做這種催生運動，太太必須將雙腳張開，類似深蹲，而先生則躺在太太兩腳中間，在太太的下方給予足夠的支撐來協助。

#72. 深蹲催产图解

怀孕40周是到预产期了，可以通过做深蹲来促进宫颈管成熟，对催生有好处。但是做这种运动之前，首先要检查一下，看看是否胎头入盆，是否有产科并发症比如胎盘低置或者前 ...

#73. BabyMother - [懷孕] 39+4了等產兆好煎熬 - PTT網頁版

深蹲 (滿37週開始有每天深蹲最少60下，但是醫生說要練的是腰力，深蹲只會腿痠 ... 58樓 → shower89: 39+3自己去產檢醫院催生，產程14小時，如果真的很 ...

#74. 青蛙蹲催生自然催生法｜快到預產期卻沒動靜時 - Yzkgo

孩童蹲下會向後倒當心是「青蛙腿」 青蛙腿的治療目標是增加臀部肌肉伸展的程度。簡單居家方式可以先熱療或泡澡20分鐘後，以站姿扶物的方式，漸漸向下深蹲，每天2-3回， ...

#75. [生產] 39週4天無產兆- BabyMother - PTT情感投資事業版

7樓 → AnnaLee2011: 檢醫生還要我下週催生，結果當晚就落紅破水了. ... 10樓 → AppleAlice: 40+6無產兆催生，吃辣、吃鳳梨、深蹲、擦地板、爬樓 04/29 09:07.

#76. 催产运动深蹲图解- QQ知识库 - QQ生活网

QQ知识库【催产运动深蹲图解】专题包括了怀孕37+4一天做多少个下蹲催产好，如何正确的完成深蹲动作，做什么运动有助于催产等 ... 下蹲催生正确示意图.

#77. 加速產兆運動在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋

深蹲催生 -2021-05-02 | 遊戲基地資訊站如果到了預產期那天還沒產兆出現是有想過要催生的方式，想請問有催生經驗的媽咪... https://goo.gl/R7fVF6.24 ...

#78. 青蛙蹲催生– 37週催生 - Sancak

3, 出現粉紅色的分泌物後，晚上回家做幾下青蛙蹲，隔天早上就陣痛進入分娩，下午就生下寶寶了。（初產婦經驗） 4, 很想、超想大便！ ... 2017,2,16生產前一天-深蹲催生.

#79. 產前運動青蛙蹲

我第一胎38+5生，聽人家說過的催生經歷都不好，也怕寶寶待太久不出來，所以生產前 ... 孕婦「卸貨」的過程，產前建議要練深蹲、青蛙蹲，還可以訓練分娩時用到的肌肉。

#80. 懷孕30週5天 順產教戰守則@深蹲

懷孕30週5天@順產教戰守則@懷孕深蹲孕期已經來到30週+5天，隨著產期的逼近，我不得不承認我是個膽小鬼，雖然一直都會告訴自己沒什麼好害怕的， ...

#81. [懷孕] 39+4了等產兆好煎熬 - PTT Brain

深蹲 (滿37週開始有每天深蹲最少60下，但是醫生說要練的是腰力，深蹲只會腿痠而已，爬樓梯才有用，要我每天上樓梯1小時). 每個禮拜產檢醫生都會唸我，不是已經請產假 ...

#82. 催生大挑戰@ 。 AnananA 。我們都是好朋友

青蛙蹲催生，你想知道的解答。再來說到青蛙蹲，跟我同梯的孕婦，在產檢完做了一個禮拜青蛙蹲就生了，這麼想生如我，怎麼可能放過這個運動。於是從一開始.

#83. 下蹲催生马上见效宫口 - 遛你玩- 首页

病情描述:催产下蹲方法医生回答(1) 张毅主任医师北京医院下蹲催产是一种辅助的催产方式,可以在睡觉前做一些下蹲动作,建议不要完全深蹲,孕晚期肚子大,行动不便, ...

#84. 下蹲催生马上见效宫口 - 网络货运

病情描述:催产下蹲方法医生回答(1) 张毅主任医师北京医院下蹲催产是一种辅助的催产方式,可以在睡觉前做一些下蹲动作,建议不要完全深蹲,孕晚期肚子大,行动不便, ...

#85. 孕妇催产下蹲正确图

负重深蹲有助于顺产,但每一个孕妇的身体素质不一样,实际应遵从医师的建议。适合负重深蹲的阶段是怀孕中期,来到怀孕中期 ... 下蹲催生马上见效催产最有效的几个动作详解.

#86. 最美空姐穿2年前買的泳衣胸前大開僅1條線連接炸出豐滿雙峰

拉肚子來不及衝廁所乘客從機頭漏到機尾空服員蹲地擦拭. 10:552022/07/06 ... 最美空姐結婚3年狂被催生她3點聲明把內心隱憂全說了. 11:102022/05/01.

#87. 嬰兒與母親 12月號／ 2017 第494期 Love‧Faith‧Happiness 宋達民X洪百榕 愛+信仰=通往幸福的捷徑

恐傷害身體另一方面,也有人說爬樓梯、深蹲、吃會引發宮縮的食物可以促進生產。 ... 破裂等風險,40週以後就應該與主治醫師討論催生相關事宜,最晚42週即需到醫院引產。

#88. 平安证券-月酝知风之地产行业：楼市复苏仍存波折

... 近期物管板块大幅调整，我们认为优质物管成长性仍存，短期深蹲后已具备中 ... 报告主要观点：十四五”期间城镇化率稳步提高，催生新市民住房需求。

#89. 在崇高与平凡之间建立起一条艺术通道 - 文艺评论频道

在中国脱贫攻坚的伟大实践中，涌现出了众多英雄和模范人物，也催生了许多 ... 原型创作的电视剧后，许多观众依然会落泪，依然会被她的事迹深深感动。

#90. 20个宜居城市，宜酒店居吗？ - 36氪

当年轻人们开始从北上广深出走，时刻关注新消费市场的酒店，也正发现新的选 ... 年轻人对“宜居”的向往，催生了宜居城市，进而影响着酒店的布局路径。

#91. 张小泉钟薛高：错在傲慢，溃于偏见-钛媒体官方网站

总体看来，钟薛高、张小泉，又或是备受考验的其他品牌，鲜少死于质量危机，而是死于固有的傲慢，以及催生出的消费偏见。 ... 大厂深蹲，时代向前.

#92. 深蹲不會流產！醫破解「孕婦重訓」3迷思...做這些動作要注意

懷孕時不需要挑戰最大肌力(1RM)，也不適合肌肥大的課表。請調整重量為60% 1RM的重量，一組12-15下。課表的安排應避免單一肌群力竭，練習時不要閉氣用力 ...

#93. 【时事人物】挣脱锁链清华学子黄奎历险记| 大纪元

炼功点上学员们的和善友爱也深深触动了他。 ... 中共政府怎么也想像不到，正是在它这种暗无天日的威逼迫害之下，催生了一个后来名震海内外的国际 ...

#94. 热点排行（万花筒）_新闻中心 - 长江网

数月中，这群盗墓贼掘出一条深达十余米、纵向延伸二十余米的“L”型巷道，绕过大云山山顶水塘是想 ... 金融危机正在催生一轮新的网上创业浪潮。 ... 然而，随着深港往来.

#95. 还没看懂年轻人小众圈层，ta就宣布撤店 - 科技猎

在近两年消费赛道投融资热潮下，催生出了三坑、潮玩等明星赛道，IP主题店依然火热，购物中心里围绕IP打造的联名跨界营销活动 ... 大厂深蹲，时代向前.

#96. 【ZT】文春：山上徹也的壮绝人生- 第14页- 卓明谷- Stage1st

另外石破茂和教团关系甚深，穷追猛打的话水月会倒是会遭到打击，对自民党整体架构的最大威胁随之消除。 ... 政治冷感果然只会催生不受监督的无耻败类 ...

#97. 爱范儿·精选（第24期） - Google 圖書結果

... 虚拟现实作者:何宗丞可穿戴设备的流行无疑刺激了运动健身行业,也催生各类健身App的诞生。 ... 除了跑步,它们还针对仰卧起坐、深蹲、骑行等运动开发了App。最近, ...