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【深田恭子減肥】深田恭子屬於「易胖體質」，體重曾高達70kg，胖至撐破戲服。她是如何只用了3個月，就成功減掉26磅，變成20多歲的少女身形呢？
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日本腸道權威：香蕉這間吃，甩肉不復胖！【早安健康】
香蕉是減肥的好幫手，日本女星深田恭子就用香蕉代替早餐，成功甩掉12公斤！但你知道嗎？晚上吃香蕉效果更好！
【更多瘦身飲食攻略】
日本名醫7天瘦3公斤 把握3個黃金時段喝對水
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1杯水+1顆奇異果，這時候吃瘦身效果超驚人
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早餐一顆水煮蛋，10天自然瘦2公斤 (電鍋水煮蛋)
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深田恭子瘦下12公斤的4大秘密：早餐吃香蕉...
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為什麼有人說「易胖體質連喝水都會胖」？這可是錯誤的觀念，因為水是沒有熱量的，所以不會因為喝水而發胖。
相反的，只要喝水喝對了，就會瘦。日本女星深田恭子以及模特兒磯山沙也加都靠著喝水瘦身法成功減肥，而名醫小林弘幸也在七天內就瘦了3公斤。
因為喝水能促進新陳代謝，有助排出體內毒素與老廢棄物，許多水溶性養分如維生素B、C，都必須靠著水分才能在體內流動，所以喝水不夠的話就會影響代謝，進而造成肥胖，更可能影響體內的抗老功能，那麼要怎麼喝才能發揮水的最大功效，達到瘦身效果呢？
1.起床後先喝水300CC，幫身體解渴，穩定血壓、刺激腸胃蠕動。
2.飯前半小時喝水100CC，能抑制食慾，增加飽足感，此外，還能預防胃脹、腸炎和便秘等問題。
3.飯後兩小時喝水300CC，能促進飽足激素分泌，增加消化機能。
最後請記得，避免喝冰水，冰飲會讓腸胃系統溫度降低，影響代謝。女中醫陳俊如就曾親身實驗，冰水喝一個月竟然胖了3公斤，保持體內溫暖，血氣充足暢通才是瘦身的根本。
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目指せ深キョン！目指せこじはる！
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女子も男子も気になる「おなかまわり」。もちろん、わたしだって気にしてる！
食欲の秋だからこそ、地道に運動して無駄なお肉とサヨナラしましょう！えいえいおー！（←と自分に言い聞かせている・・・。）
とりわけマッチョでもトレーナーでもない、運動レベルも平均の、ただの台湾在住日本人ダイエッターであるわたくし、さゆりんが、トレーニングしたその日はぐっすり眠れると噂のおなかに効くトレーニング、夢すら見ないらしい爆睡トレーニング、通称「爆トレ」にチャレンジ。
▼今回チャレンジしたトレーニング「爆トレ」はこちら爆睡できる！夢すら見ない！爆トレ10分へそ下の脂肪を落とす！
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將早餐換成香蕉，正常補充常溫的水分，深田恭子靠著香蕉減肥法瘦下了12公斤。 2.辣泡菜瘦身法辣泡菜瘦身法是韓國女性愛用的瘦身法，少量持續地每餐吃一小碟泡菜。 ... <看更多>
如題各位肥宅安安深田恭子拍神啊！請多給我一點時間的時候啊~ 臉好像就有點嬰兒肥惹雖然這樣是很可愛啦但還是怕體重突然爆肥臉就比雞排大惹所以身為前輩的金城武，有 ... ... <看更多>
深田恭子減肥 在 [轉錄]沉迷嘿咻減肥法深田恭子載寧龍二甜蜜開房間- 看板Kyoko 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板]
作者: fact (fact) 看板: Gossiping
標題: 沉迷嘿咻減肥法 深田恭子載寧龍二甜蜜開房間
時間: Sat Feb 23 14:16:37 2008
深田恭子再傳烤肉情。最新一期《FRIDAY》周刊直擊她今年情人節和載寧龍二在東京惠比
壽高級烤肉店約會，吃飽後還到附近飯店開房間，兩人大方以真面目示人，完全沒變裝，
倒是經紀公司打死不認帳，依舊否認恭子妹妹感情甜蜜蜜。
約會必吃 寧被狗仔追
深田恭子愛吃烤肉圈內無人不知，她因愛吃烤肉配啤酒，養出一身肥肉，多次被逼減肥
。
而她每次談新戀情，也必帶男友共享烤肉大餐，過去和GACKT、野島伸司交往，都因共
進烤肉餐曝光，但她寧可被狗仔追逐，也不肯放棄最愛美食。
享美食 開房間過12點
《FRIDAY》報導，情人節當天，這對小情侶從深田恭子住處，搭計程車前往位於惠比壽
的高級烤肉店用餐，足足吃了一個半小時，再轉往豪華飯店「開房間」，直到深夜12時過
後才笑容滿面再搭計程車返回深田恭子住處。
過去有八卦媒體爆深田恭子沈迷「嘿咻減肥法」，看來果真不假。
合作來電 男方曾頂不住
深田恭子和載寧龍二因合作連續劇《富豪刑警》來電，前年11月傳出交往。
去年４月就被媒體拍到密會，儘管其間曾傳出載寧龍二不堪深田恭子「需索無度」，一
度求去，深田恭子還搭上男星伊藤高史，但兩人今年情人節之夜同穿黑色系情侶裝吃烤肉
，顯見感情已愈來愈穩定。
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