前一陣子防疫在家，相信很多人都跟我一樣宅在家吃吃吃，尤其是追劇到半夜，很難抵抗宵夜的誘惑😅意志力完全被擊潰，根本就實行不了熱門的168斷食法嘛～～～快解封了才發現褲子尺寸已經要穿大一號，像我這麼愛美的人真的很難接受😫連我女兒都發現我變胖了！！以往我都是忌口少吃就會很快恢復身材，但是每天亂吃食量都變大了，真的很難忍受飢餓，而且我發現年紀變大代謝變差更難維持體態！最近我嘗試了歐洲知名品牌的保健產品LUCOVITAL®奧芙飽感膠囊，我看到裡面有專利的純化的魔芋萃取，竟然有百倍的膨脹率，在餐前或是嘴饞想吃宵夜零食的時候，吃一顆搭配250cc以上的水，搭配足夠的水才能讓魔芋好好膨脹～像我吃下去大概五六分鐘就會開始有飽足感～肚子餓的時候超好用的啊！
為了這次解封～緊急開始我的窈窕計畫，我每餐儘量都選健康的原型食物跟份量控制，再配合飽感膠囊，雖然每餐份量都比之前少了1/3還是依舊很有飽足感，習慣後自然而然就不會想吃那麼多了，也不會因為嘴饞而亂吃一些高熱量的食物，飲食控制真的很重要！
尤其在接近生理期的時候，真的特別容易食慾大開，明明才剛吃完晚餐沒多久又感覺餓到不行，這種不該吃東西的時刻又超餓時，我會同時吃兩顆飽感膠囊並且多喝水～就不會覺得餓到難受想一直吃零食了，計畫順利不破功～而且生理期新陳代謝加快，把握這段時間做好飲食控制會更容易達成目標！
再來是他的包裝很方便隨身攜帶，隨時需要都可以立刻補充，自從養成餐前搭配飽感膠囊的習慣後，我真的覺得飲食控制沒那麼難了，裡面還有水溶性纖維，吃了以後連嗯嗯都順暢很多，感覺身體的代謝也變好了，搭配運動才吃了一週就窈窕有感喔，真的讓我很驚喜，而且植物萃取很天然，飽感膠囊讓我每天吃都很安心，非常推薦跟我有一樣困擾的朋友喔！
秋冬要來了，囤脂肪…!? 或是囤LUCOVITAL®奧芙飽感膠囊
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各藥局也有同步販售喔 ^^
#飽感膠囊 #歐洲原裝進口 #歐洲體態管理機構使用 #飽足感 #飢餓感 #吃飽不餓才是窈窕關鍵
泰贈點 在 [閒聊] 有關國泰信用卡送的泰贈點怎樣用較划算呢- 看板creditcard 的推薦與評價
親戚今天在問我= =
但我沒有國泰的卡，上網查查看看資料
感覺好麻煩= =他點數名稱不只一種，有複雜的感覺
不知道那28號前過期的點數要換甚麼比較划算
能否給點建議呢???(盡量偏向民生用品之類的)
另外還想詢問有人換過太平洋SOGO或是太平洋百貨的禮卷
(就是8000點換500元禮卷的這種)
想知道該禮卷是否能在大遠百買東西@@"
(有些太平洋禮卷有註記能在大遠百消費)
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親戚想用紅利點數換禮卷，不過老人家不太懂= =
※ 編輯: nokia62485 (1.175.59.79), 02/07/2015 18:42:15
我還是比較喜歡用現金回饋直接在下期折扣帳單
很想知道選擇集這種紅利點數的人有甚麼策略(運用的好會比1%現金回饋高嗎???)
最後親戚考慮換百貨禮卷買東西and家樂福禮卷
※ 編輯: nokia62485 (36.238.135.142), 02/08/2015 10:09:51
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