#歡迎收看週四食譜日🎉
❤️涼拌洋蔥鮪魚❤️
自從上次去吃過泰式
念念不忘的就是這道"涼拌洋蔥鮪魚"
夏天除了台式涼拌菜
最能搭配的就是泰式料理
酸酸辣辣馬上開味啊~
鮪魚這東西小孩超愛吃的
但是除了吃粥以外其他時間都不太給他們吃
其實蠻鹹的
所以搭配上洋蔥把鹹度中和掉
擠上檸檬~~
來來來!!!白飯加兩碗~
補上囉❤️
《準備材料》
鮪魚一罐
洋蔥一顆
鰹魚醬油15g
味醂20g
檸檬皮少許
檸檬汁適量
白芝麻撒表面
步驟ㄧ:洋蔥切絲泡冰水或是加鹽搓一搓
(去辛辣味)
步驟二:瀝乾鮪魚罐頭
步驟三:洋蔥鮪魚調味混合在一起攪拌放進冰箱20分到半小時就可以吃囉
#小菜的女兒
#涼拌洋蔥鮪魚
#週四食譜日
🔍 IG: https://www.instagram.com/a77390/
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泰式涼拌洋蔥鮪魚 在 Tiffany的瘋玩樂 Facebook 的最佳解答
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酸酸辣辣馬上開味啊~
鮪魚這東西小孩超愛吃的
但是除了吃粥以外其他時間都不太給他們吃
其實蠻鹹的
所以搭配上洋蔥把鹹度中和掉
擠上檸檬~~
來來來!!!白飯加兩碗~
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《準備材料》
鮪魚一罐
洋蔥一顆
鰹魚醬油15g
味醂20g
檸檬皮少許
檸檬汁適量
白芝麻撒表面
步驟ㄧ:洋蔥切絲泡冰水或是加鹽搓一搓
(去辛辣味)
步驟二:瀝乾鮪魚罐頭
步驟三:洋蔥鮪魚調味混合在一起攪拌放進冰箱20分到半小時就可以吃囉
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泰式涼拌洋蔥鮪魚 在 Seven House窩居生活誌 Facebook 的最佳解答
#Yushan餐桌日誌
🗓106.08.26(六)三人晚餐🍽
☑泰式涼拌海鮮
☑️鹽烤香魚
☑清燙空心菜&高麗菜
☑️手作小菜(漬小黃瓜、苦瓜洋蔥鮪魚沙拉)
☑菜脯雞湯
☑藜麥白米糙米飯
☑佐餐飲料(日本酸橘紫蘇梅氣泡飲)
☑水果(櫻桃)
🍴🍶🍨🍪🍚🍜🍲🍳🍛🍝🍷🍵🍴
最近工作量有點大,傍晚加班、深夜開電腦成了常態,睡前持續著耗費腦力的工作。睡前加班不利健康,我家員外更是苦口婆心要我設定一個停止工作的時間才對。工作忙歸忙,但日日廚事、家事、伺親之類的活兒可也沒簡省,當然又是一個過勞的狀態。
昨夜裏下了些雨,今天天空陰霾籠罩著,空氣品質不良,這樣當然只適合關緊門窗開著空氣清淨機在屋內東摸摸西摸摸了:做早餐、番茄牛肉蔬菜湯、洋蔥苦瓜拌鮪魚、泰式涼拌海鮮、菜脯雞湯⋯,今天的產出還真不少。還整理了一堆下午採買的魚蝦鮮貨,果然從早到晚洗洗切切、張羅餐食,全在廚房裏度過了。
泰式涼拌洋蔥鮪魚 在 涼拌洋蔥鮪魚-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月 的推薦與評價
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