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#94
當你在評估有誰可以幫忙你，
你自己也正在受到別人的評價。

-《突破同溫層的社群人脈學》

我有一個作業，
就是要整理身邊的朋友
擁有什麼資源
進行人脈的管理。

但其實，我很討厭把朋友
當作人脈的關係看待。

我更傾向當有需要幫忙
或是有問題的時候，
忽然想起誰
好像對這方面蠻熟悉的
或許可以找他問問看。

拖拖拉拉許久，
總算建了一個筆記
像流水帳般的寫起：

印象中這個朋友的職業、他可能會什麼
或是擅長什麼、興趣是什麼、
喜歡吃跟不喜歡吃的東西是什麼、
他的交友圈
還認識什麼樣的朋友
還有人類圖的性格分析云云，
越寫越長。

寫不到兩個人，
我的頭就痛到快爆炸了，
原來整理自己的朋友名單
也是個力氣活。

和好友 我是泡芙鑽 - 帶給「高敏感內向者」歸．屬．感
聊起做人脈圖方面的困擾，
泡芙鑽跟我說：
「儘管你列出了他們的資源，
向他們請求幫忙的時候，
他們也未必會喜歡你請托的內容啊~」

「像我就是做設計做很久了，
但是我私底下超討厭別人
請我幫忙做設計
所以我也不一定會答應他的請求。」

「更何況他們私底下做的事情
朋友圈內又不一定知道。」

這個我深有同感，
工作是工作，
儘管知道朋友圈
都知道我以前是做設計的，
但是不代表私下
我會想要接這個工作。

當你在評估有誰可以幫忙你，
你自己也正在受到別人的評價。

別人請我幫忙的時候，
我會考慮到我跟他交情如何？
他幫過我多少忙？
是我能力所及的嗎？
我有時間空閒嗎？
會不會影響到我的生活？

但是我想請別人幫忙的時候，
卻會忘記自己被拜託時，
都會想到這些問題。
而是想著
他會什麼、他認識誰、請他幫我弄/問就對了

#那麼高手是怎麼做的呢
我遇過的高手不講幫忙
他們談「合作」

合作就是在請對方幫忙的時候，
除了自身利益，也一併考慮到對方
也會得到什麼好處，
甚至是對方的好處多一些。
（給予者思維）
以這個基點提出請求。

🌞是真的有雙方得到好處，而不是好像講的很好聽，其實好處都拿走哦！

#三妍良語的勵志實驗室

【實驗室場外】
謝謝大家的留言，
身體已經恢復健康了

幾個朋友跟我說
我可能是汗流太多，狂喝水
沒補電解質，所以中暑了

當時暈到躺在地板上
一直冒冷汗狂出汗
用衛生紙擦掉手臂上的汗
馬上又冒出來
總覺得這樣再流汗下去不大妙
最後還是叫了救護車
去醫院過了一夜

如果可以真的很不想去醫院
醫院的人也很緊張
因為我嘔到咳嗽
像支彈跳的蝦子捲曲在擔架上
還好照了胸腔X光
沒有覆蓋白點（？

休息了幾天總算恢復如常
謝謝大家的關心。

-------------

休息完接下來就要發文了，
然後我發現定時發文
真的不適合我

雖然打造個人品牌的書籍
總是說定時發文
是讓粉絲記住並習慣你的方法

前陣子也覺得狂發文沒有靈感
又很焦慮寫不出來
身邊的朋友也勸我要減量
定時發文
不要再一直寫一直寫
都沒在存稿的
這樣粉絲才會珍惜你的產出。

但是實驗三個禮拜
我真心覺得這方法不適合我啊😫
定時發文讓我越覺得
創意的火花消失的特別快速
創作都變得像例行公事了

可以的話我真的很羨慕
可以穩定發文的人。
可是如果跳痛、有時不更、有時爆更
我才能持續產出
就是我的風格的話
我也認了
我也認了🤤
什麼品牌優化
就棒吼企係啦！

我的好友
我是泡芙鑽 - 帶給「高敏感內向者」歸．屬．感

跟我說
看著別人一直前進
總會感到壓力和自責
自己到底在幹什麼
就這樣不知不覺被逼到牆角

回歸內心的初衷
從開心出發
跨出自己的舒適圈
我想這條路
雖然繞的遠
可是走的開心和長久
才是最重要吧？

#又打了好長好長的長文
#有話想說
#可以任性做自己還被喜歡是一件很高興和壓力的事

【實驗室場外】

#第一屆視覺筆記年會結束
#第一次演講結束

我想想，這三天非常的豐富和精彩，吸收好多的能量和交換很多很有意思的東西，現在帶著這些禮物，帶著比當初更多的行李回家，然後再好好閉關消化。

謝謝大家在這陣子準備演講的幫助和支持，
演講很順利，也交到了新朋友，演講完結束，
有好幾個人告訴我，我的故事打動了他們，
然後我又從他們的回饋，重新認識自己。

今年真的是很棒的一年，
剛剛11點還在台博館迷路了找不到出口，
然後在最後的三分鐘趕上了客運，
我現在腦袋還有點茫。

我很慶幸自己沒有再眷戀設計的工作，
踏上一個未知的自我探索的旅程，
這樣才可以認識你、妳、你們。

現在我只想要安靜一下，
切斷外面的訊息，
和自己靜靜的相處。

我以為演講後自己會哭，
不過只有滿滿的平靜。
#謝謝Ting讓我看到新的一年展望
#謝謝泡芙鑽和泡芙先生在演講的前一天跟我聊天讓我放鬆
#謝謝李佳伊借我住一晚
#謝謝蕾媚媚講師4個小時的簡報指導把我的優勢發揮出來
#謝謝銀快指導我簡報的結構引領我一整年的陪伴
#謝謝邱奕霖的邀請
#收到Becker的卡片好驚訝你竟然記得我
#謝謝粉絲跟我交流還有告訴我你們的人生體悟
#謝謝群從2018年到現在給了我支持和鼓勵
#謝謝老公一路上總是支持我做我想要做的事
#謝謝家人的理解和包容

謝謝收看！期待你的留言！此影片為本週三 (2021.9.8) 拍攝。今年 7 月初，我在 IG 詢問讀者想念東京哪裡，意外地回答吉祥寺的人很多，於是才有了這部影片，不然我其實沒有想要來這裡拍XDD

不過實際拍完一圈、回家剪輯翻我自己的硬碟時，才發現我也是到吉祥寺不少次了呢～對比過去到訪時的人潮，這一次......其實也是滿熱鬧的哈哈～雖然目前東京在第四次緊急事態宣言底下，不過吉祥寺這樣貼近日常的商店街，在疫情期間其實是比澀谷新宿這些地方來得有人氣的😅不管怎麼樣，希望這部影片能讓大家有拉近與東京距離的感受✨

00:00 吉祥寺散步精華片段
00:11 吉祥寺北口開場
01:12 開逛！吉祥寺 SUNROAD 商店街
05:51 吉祥寺鑽石街及炸牛肉丸
07:59 好喝檸檬飲料、嚕嚕米珍珠飲料
11:18 吉祥寺南口龍貓泡芙
12:48 出發前往井之頭公園
15:46 抵達井之頭公園
16:14 奇怪自動販賣機

☕️ CAFE & GALLERY HATTIFNATT
可愛繪本風夢幻咖啡店 療癒系咖啡拉花
https://yunique.cc/2015-06-03-253/

☕️ 白髭泡芙工房吉祥寺店
龍貓公車蘭姆葡萄夾心餅乾閃亮登場！
https://yunique.cc/shirohige-kichijoji/


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謝謝你來到我的頻道！
我是瓶顆(不是瓶頸)^^;;
台灣台中人，現居日本東京🗼

目前以個人事業主身份活動，
訪日行銷案件協助、
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皆可來信洽詢。
在此之外更獨自經營自媒體，
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我以照片、文字、插畫、影像，
與各位分享日本生活、
及美麗且獨特的(私房)旅遊景點！

男友安迪偶爾也會出現在頻道內～
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#日本疫情 #日本現況 #日本生活

#CookieRunKingdom #薑餅人王國 #全新冒險啟程啦

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這一次的更新改版
除了新餅乾以外
最大的大概就是公會系統啦!!
這邊哲平去加入了團團的公會啦!!
沒想到奶油泡芙居然是藏在公會卡池裡面啊!!
看來獎勵好像非常多噢!!
大家有沒有找公會加入了呢!!
既然奶油泡芙再公會卡池!!
那看起來我們可以把鑽石灌在拿鐵餅乾了噢!!

遊玩遊戲: Cookie Run: Kingdom 薑餅人王國
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參與同伴：各種餅乾
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音樂來源 : Cookie Run: Kingdom 薑餅人王國
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感謝: Di Diheng 幫忙上字幕!

第五人格:感謝 金貂刀斗內 黃衣時裝、 普羅學長斗內 鬍子先生、廠長娃娃
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