一年前的兩篇文章,現在讀來,格外心驚、沈痛。但是不論災難多大、深淵多深,還是要往前走,努力為文明社會保留元氣。不管政府在盤算什麼、迴避什麼、可不可依靠,人民自己的力量,永遠不能低沈。
每個人處境不同,都是量力而為。這個世界,受苦的人多。真的。
03/30/2020
挽救,才能挽留
不等疫情結束,我們城市鄉鎮裡的書店、花店、花圃、小吃店、小酒館、小旅館、小旅行社、小文具店、雜貨店,恐怕都要倒閉關門了。
很多同胞,已經失業。
一覺醒來,給我們的生活情趣和美麗的,都拉上了鐵捲門,滿目凋零。
還來得及搶救的時候,不要遲疑。
每一個「還有能力」的人可以做的:
1)買書,比平常多十倍地買書。
既然不出門了,讀書不是養智最好的運動?
既然和朋友不見面了,讓她接到一本你送的書,
千言萬語都在其中了。
也可以把明年的書錢今年都付了,書慢慢取,慢慢讀,慢慢送。
2)買花。比平常多十倍地買花。
每天也插不了那麼多花,可以跟老闆說,今年十二個月的花錢,我先付了。花,慢慢拿。
3)買餐。
跟餐廳說,我先付十餐的錢。疫情過後慢慢來。
4)買機票。
跟旅行社說,我的公司反正每年都要買很多張機票。先支付你,明年再拿機票。
所有的小店,所有的服務,所有平常給我們方便、給我們人情、給我們生活愉悅的商店,現在是我們伸出手拉他一把的時候了。
疫情過後,我們仍然要美麗、溫潤、飽滿的城市;那麼我們得努力一點,在困難中,挽留住我們的書店、花店、水果行、雜貨店、餐廳、酒館、文具店、旅行社、按摩店......
把這則短文,傳給你所有的朋友。
1)疫情壓垮花卉外銷:https://udn.com/news/story/120974/4449538
2)疫情影響果蔬:https://udn.com/news/story/7238/4319807
3)疫情影響書店出版社:https://www.twreporter.org/a/saturday-features-independent-bookstore-fight-to-survive
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04/22/2020
挽留街坊十件事
聯合國昨天發表的全球糧食報告說,全球很可能幾個月內就會爆發「聖經幅度」的大糧荒。IMF說,疫情後可能要出現百年一見的經濟大蕭條。
做個「小市民」,對這樣海嘯般的撲來災難實在無能為力,但是個人的力量雖然微薄,卻未必不重要。滴水聚集就成溪。
疫情期間,我把本來要買機票的錢,拿來做九件事:
1)買書,去獨立書店。
2)買文具,到街坊文具店。
3)接待朋友,把小吃買到家裡來:碗稞、肉丸、蚵仔煎、四神湯、魷魚羹、大腸麵線....
4)買盆栽,去市場裡的小店。
5)按摩,去老地方買儲值券。
6)表演節目若是延後了,不退票,保留著換時間去看。
7)買水果,到農人小攤。
8)買麵包,到樓下麵包店。
9)買咖啡豆,到街角的小咖啡館。
前天接到一封讀者來信,讓我找到第十件可做的事了。
他家開的是傳統印章店。「這兩個月來,店裡一整天來不到一個客人。社會停滯了,大家不開公司,不刻公司章了;沒錢可存,不刻開戶章了;外出擔心感染,寶寶們不做臍帶章了。
疫情影響,店裡的業績腰斬再腰斬,但是發給員工的薪水,一分不能少。這是二十多個家庭,我們有責任照顧......」
我的第十件事:
10)刻兩枚印章。一方一圓,一隸一篆。
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1)挽救,才能挽留:
https://www.facebook.com/1388668931448060/posts/2480334295614846/?d=n
2) 挽留街坊十件事:
https://www.facebook.com/1388668931448060/posts/2480334295614846/?d=n
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,經過一周的低醣飲食,明明每餐都吃超飽,成果卻令人驚豔! 減掉了1.75公斤~~~(拍手 不過同樣的體重,相較於7月那時候的體型,還是比較「油」的感覺。 所以我決定使用之前的做法,但把時間更拉長, 希望能減到我的目標體脂%數! 👉看我前幾天吃什麼?https://www.youtube.com/p...
水果行 薪水 在 子迂的蠹酸齋 Facebook 的精選貼文
說來你可能不信,台北市所有的行人垃圾桶,只要過了午夜,無論地段好壞、地價高低、居民素質差異,任何一個行人垃圾桶都會被塞滿各類家用垃圾。齋主是個喜愛夜遊的人,當你看到仁愛路、信義路或安和路這種極高價地段的垃圾桶,仍被塞滿垃圾時,你真會懷疑自己的眼睛。
台北市一名王姓男子,十月十二日的中午於民生東路四段路口,計畫丟棄家用垃圾,被兩名環保局稽查員發現,王姓男子害怕開單而逕行逃逸,不幸於過馬路時遭到路面絆倒,被駕駛休旅車的陳姓男子輾過,不幸身亡。除駕駛陳姓男子遭到警方以過失致死移送地檢署之外,兩位環保稽查員也被王姓男子家屬提告過失致死。
柯文哲於今年年初,撤除台北市五百個行人垃圾桶,其根本原因是清潔員們工作量太過巨大。你只要有幸早起,看到台北市的行人垃圾桶,就能知道清潔員的抱怨從而何而來。垃圾桶裡滿滿的家用垃圾不說,還有許多低道德人士,丟棄大型垃圾,甚至當垃圾桶滿了,還自以為貼心的將垃圾堆在垃圾桶旁邊,早上就形成一片垃圾山。更令人無語的是,許多低道德住戶,甚至連基本的垃圾清潔都沒做,許多食物殘渣吸引住在水溝中的蟑螂及各類蚊蟲,即便清潔隊員們奮力清潔,早上經過依然能聞到諸多異味。
齋主我是相當反對柯文哲撤除行人垃圾桶的。因為這確實造成許多合法公民們走在路上丟棄隨身小垃圾的不便,但我卻也能理解何以北市府不得不撤除行人垃圾桶。因為即便大多數的使用者皆為合理使用,但少數低道德者給整套制度造成過重的負擔。
你或許會質疑,為啥住在天龍國天龍區天龍里天龍路天龍巷的天龍居民,會做出如此低道德的行徑? 有些居住於此的居民不見得真的天龍,他們可能經濟並不如你我所想這般寬裕。有些即便經濟優渥,但思維仍舊貧困,覺得垃圾袋能省則省,每天依舊將垃圾棄置於行人垃圾桶中。甚至更多時候問題遠比我們所想的簡單,這些垃圾桶中滿滿的垃圾,不過居於他處的人騎乘機車特地前來棄置。
至於有沒有能力開罰,你別開玩笑了好嗎?隨意棄置家用垃圾,罰款是1200~6000元,這筆數目不只是小,還得要由環保局稽查人員開單。台北市有1200個行人垃圾桶,每個垃圾桶派一個人站崗,一天能不能賺飽他們的薪水都是問題,更別提甚麼退休金了。不然改用監視器如何? 好,那得確定所有垃圾桶附近都有電源能牽線,假設每支監視器加上軟體成本,算起來每支約5萬元,光是這樣就6000萬元,這可還沒加上請人員監看,以及後續追查違規者的行政成本。換言之,要抓到亂丟垃圾的低道德者,根本是不可能的事情。
我必須要得柯文哲一點掌聲,因為他曾嘗試要解決這事情。前陣子有輿論罵柯文哲亂花錢在科技研發上,但那些被罵的項目中,有個名為「iTrash」的計畫。其核心主旨是讓上班時間過長,無法追著垃圾車倒垃圾的上班族,能用悠遊卡刷卡倒垃圾。齋主起初真的覺得立意良善,可惜這項計畫後來似乎不了了之,似乎是遇上了無法克服的問題。
「垃圾費隨袋徵收」政策行之有年,也稱得上是成功,必須這政策大量減少了垃圾體積,讓市民更願意投身環保工作,也讓社會更在意要如何珍惜我們所擁有的一切。舉例來說,台北市攤商或小吃們,因為垃圾費隨袋徵收,因而減少了體積較大的保麗龍餐具使用。禮品店、藝品店甚至是水果行的包裝材料,也更講求精緻小巧,而非是過往的蠻橫大氣。
只是即便一項成功的政策,都還是能造成許多負面的副作用。以本次不幸的意外來說,大概是政策制定者始料未及的悲劇。
對慘死休旅車輪下的王姓男子來說是悲劇
對王姓男子的家屬來說更是悲劇
但就我來看,兩名稽查員被告上法院更是鬧劇
而那名倒楣的陳姓駕駛,則肯定是悲劇中的悲劇
那這齣悲劇又從何而來?
為了害怕6000元的罰單而賠上一命
也難怪廉價的人,有著廉價的道德觀和價值觀
也拖累著整個社會跟著一起沉淪
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從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
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歡迎來到「一天聽一點」,今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言,我們都是從小在自己的原生家庭長大,小時候爸爸媽媽照顧我們,長大了想多跟爸媽親近,這是很自然的事~
家庭會傷人?
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候,受到東方文化影響的台灣,大部份的人都希望以和為貴、息事寧人;畢竟同在屋簷下,能夠和諧相處是最重要的事!
然而在我的實務經驗上,「息事寧人」這樣的思維,卻是辛苦的開始,因為人都是有情緒的,而且情緒每天都在波動、變化;要是一昧的強調「家和萬事興」,反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結,到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務,全部糾纏在一起,剪不斷理還亂。
說到這裡,讓我想起一個學生的家庭困擾,他的情形是這樣子的~
我的學生是個剛出社會的新鮮人,畢業後有了工作,也曾想過搬離開家,不過考量到房價物價,掂掂自己有限的薪水,自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休,怕媽媽一個人生活太寂寞,留在家裡跟母親作伴,還有人幫忙打理生活瑣事,想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事,可是隨著她工作越來越忙碌,母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠,每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭,帶水果不方便,媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家,媽媽也堅持一定要等門,不管她怎麼勸,要媽媽早點睡,都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力,想要搬出去,不願意自己變成媽媽的負擔,可是又放不下母親,怕媽媽一個人太寂寞,當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾,一直在她心裡打架,讓她很糾結、為難,就跑來問我該怎麼辦?
媽媽講不聽,怎麼辦?
說實在的,我也不知道該怎麼解決,不過這倒讓我想起一位朋友,在對家人關係的衝突上面,他的面對和回應方式,非常經典,於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子~
這位前輩有兩個女兒,一個五歲,一個三歲,有天晚上,兩姊妹吵了架,妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀;沒多久之後,姊姊也到朋友的房間,說妹妹的不是。
照常理來說,當父母親面對孩子吵架的時候,會很直覺的說「不要吵架!」或是會問「到底在吵什麼?」這一類想要介入排解,擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧,他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節,而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事~
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子,叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩,玩得好開心的時候,都會哈哈哈一直笑,好開心好高興好興奮!
可是啊…有時候,呵呵和癢癢會吵架,一吵架,就會很難受,不舒服,不高興,很想要把對方推開,推得遠遠的…。
在一起的時候,會開心,會吵架,可是如果呵呵不在,只有癢癢一個,就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁,忘了哭,後來前輩接著說:
「森林裡啊,另一個角落,有一隻小河馬,牠有一個可愛的名字,叫小河馬波波,小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫,小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒,牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫,說:『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒!嗯∼∼∼一,二,三,四,五......哎唷喂呀,怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫,看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到,忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒,而且啊,小河馬波波的牙齒圓圓的,好可愛喔!『一二三四五,哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫,後來還會發生什麼故事呢?下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子,可神奇的事情發生了,兩個小女孩聽完故事,不約而同的翻下床,走到客廳,然後姊姊就跟妹妹說:「來,姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹,一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡,那位坐在我面前的年輕朋友,原本皺得很緊的眉頭鬆開了,嘆了口氣,笑了笑跟我說:「老師謝謝,我懂了~」
聽到這裡,不曉得你的感受是什麼呢?
「隱喻」是什麼?
會不會有種模糊的感覺,好像懂了一點點,又好像沒全懂呢?
事實上,從理性的角度來看,我並沒有提供我的學生,任何實質上的解決方案,而是跟學生講了一個故事,就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒,減輕了很多,那麼到底為什麼「說故事」會有用呢?
其實答案很簡單,這是因為故事裡有「隱喻」!
而所謂的「隱喻」,它是一種繞過表意識,直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念,你就會知道,在心理學裡,人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識,不過潛意識卻無時不刻,都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩~哈克,在面對女兒糾紛時的策略!
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」,而是說了「呵呵與癢癢」的故事,就能繞過表意識,讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」,於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》,很多人以為《孫子兵法》是教人打仗,用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義,就請大家要多想想如何「不戰而勝」?不用流血、殺傷就能弭平衝突,才是更高境界~
如何啟動「潛意識」?
那你會不會很好奇,為什麼「隱喻」這麼神奇?
其實這個答案也不難,因為凡是有「隱喻」出現的時刻,它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」,於是表面上過不去的事情,也就有了轉圜的餘地~
打個比方來說,就像前面提到的哈克兩個女兒,她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時,她們的表意識就跳脫出吵架的情緒,全心全意置身在森林裡,跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森77、一起失去呵呵,然後發現了會好無聊、好無聊!
透過這樣的過程,兩個小女孩的潛意識,不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局;知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁,兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了,這就是隱喻的妙用所在!
同樣的,回到我的學生身上,雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係,也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事,她卻重新發現和媽媽的關係,不只有爭吵,其實還有滿滿的愛,他們都是相互在意的,誰缺了誰都不開心。
只是有時候,我們的心思會被一些小細節給佔據,覺得對方好討厭,好想討一個公道,證明自己是對的。
卻忘了,只要有任何一方願意先釋出善意,不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住,主動靠近,就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意,幫助自己長出更多心裡空間,看見美好。
事情不一定都能解決,可是心情很快有了出口~
那麼要是你也跟我一樣,很佩服哈克的智慧,很想跟他學習潛意識的語言,我會很鼓勵你,加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是哈克~黃士鈞博士,精心打磨一整年,在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。
在【與人連結的三個秘密】裡,我們會隨著哈克的聲音,進入潛意識的世界,遇見全新的自己!
今年年初蔓延開的新冠疫情,對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞,而從更大的層面來看,這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候,很可能是在傷害身邊的資源;就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪,這些都需要休生養息,才能恢復環境的健康!
同樣的道理,回到你身上,「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係,可能讓你感到疲憊或受傷,這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
我們在這個時刻,推出哈克的線上課程,是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡,而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程,歡迎你的加入。
希望今天的分享,能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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水果行 薪水 在 玖壹壹 Youtube 的最佳解答
每個人總是期望能自己打造一片天,用他們堅持的目標,在他們夢想的工作上努力出一點成績💯💯
希望每一位在外地認真打拼的人都能夠闖出一片天,成為Rich man💰💰
── 這首歌 獻給 所有在外地努力打拼的人 ──
詞/曲:廖建至/洪瑜鴻/陳皓宇
製作人:陳皓宇
編曲:陳皓宇
鋼琴:許維亨
吉他:李杰
和聲:Yi Liou 沈新如 王君翎
錄音室:陳皓宇的錄音室
配唱製作人:王士榛
混音師:王士榛
母帶後期處理:sterling sound/randy merril
恭喜發財影像製作
導演:胡瑞財/ 助理導演:劉芷妤
太陽不逃有限公司
製片:孫偉強/ 製片助理:王紘晟/黃麗綾/ 製片場務:王琦凱/ 行政會計:陳妍蓁
舞蹈統籌:陳飛宏/ 舞者:陳依琳/郭雅雯/黃楷杰/陳芯玄/林子硯
攝影:林眾甫/ 攝大助:莊竣瑋/ 攝二助:黃宜璇
車拍技師/器材:彭皓益
燈光:尤泰偉/ 燈光大助:張益華/ 燈光助理:田峻榮
美術:陳若宇/ 執行美術:湯麗貞/ 美術廠務:黃永瑜
造型化妝:陳甯亞/ 造型化妝助理:董子瑄
髮型師:温怡真/ 髮型助理:張偉修
剪接:白欣田/ 剪接助理:葉冠瑄
調光:Lee(神鵰俠侶)
動態字卡效果:楊峻鵬
車輛管理:洪健賓
攝影器材:和寬攝影器材有限公司
燈光器材:上京影業有限公司
廠務器材:永祥影視器材/好進電氣有限公司
服裝感謝:Nst、Fila、金銀帝國、Nike、昇日屋
特別感謝:胡焰棠/萬美麗/林宸瑀/新莊客旅/慕拉諾義式餐廳/成佳汽車車輛組
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(全世界不含台灣以及中國大陸,已上架)
(阿美啊 阿霖啊 阿忠啊 阿財啊)
(我會保重 保重 保重 保重)
小時候 學過鋼琴書法還上安親班
現在的我待在國外摘摘水果撿雞蛋
不怕苦也不怕難 不在乎流血流汗
為了生活 為了鈔票 再苦的工作我都幹
太陽曬的我攝護腺都腫大
努力工作賺錢順便想著媽媽
望著天邊到底何方是我家
惦記著家人說的話 弄點錢就回家
我來到這個地方 再看看這邊月亮
和我的家鄉一樣 他只是不同景象
我開始回頭望 我開始回頭想
我將來到底會怎樣
喂 我現在想要回去
我聽無ENGLISH 我都講台語
這實在CRAZY
喂 我真正想要回去
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我驚的要死
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我要打造一片天 買張機票要飛南邊
找個工作把合約簽 不管是一年或兩年
根本不怕吃任何苦 採個水果或殺個豬
從早到晚 只吃兩餐 把錢存滿 我就回台灣
汗水流的血液 週末逛個MARKET
最好朋友泡麵 五六個人在一起住
我想念老家朋友 開著視訊喝酒
一切OK 高舉酒杯 等我回歸 I'M RICH MAN
我來到這個地方 再看看這邊月亮
和我的家鄉一樣 他只是不同景象
我開始回頭望 我開始回頭想
我將來到底會怎樣
喂 我現在想要回去
我聽無ENGLISH 我都講台語
這實在CRAZY
喂 我真正想要回去
我撞死大隻老鼠
I'M SAY SORRY
我驚的要死
每天工作(多的要死)
薪水都給(仲介奪取)
我的BABY(對人走去)
我哪會這衰
喂 我現在想要回去
我聽無ENGLISH 我都講台語
這實在CRAZY
喂 我真正想要回去
我撞死大隻老鼠
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我驚的要死
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