關於 每一天的覺醒心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 每一天的覺醒(The book of Awakening)

壹、104年3月份分享「每一天的覺醒」專書閱讀心得。 貳、心得報告： 一、書目： 每一天的覺醒(The book of Awakening)，作者：馬克．

#12. 邁向心靈深處 讀《每一天的覺醒》之感與悟

圖1 圓滿人生的歷程. 資料來源：; 筆者自行整理。 參、讀後心得—啟示與創見. 一、改變心境，扭轉處境. 心境轉個彎，生命 ...

#13. 書評《每一天的覺醒》 ｜Deerlight Design

書評《每一天的覺醒：365次心靈的復甦，每一天都能成為全新的人》. 活在當下，擁有你想要的生活，本書透過作者親身經歷的轉念，引領你以不同的觀點 ...

#14. 「#那些拯救過我的書」線上讀書會 #獨角獸計畫X 木馬文化 ...

《#愛的藝術》《#不再試著修補生命》《#每一天的覺醒》​ ... 2:30-3:00 邀請線上朋友分享閱讀心得（前10名可獲贈木馬文化2022年新書一冊）

#15. 365篇日常生活的冥想與頓悟網友推薦,每一天的覺醒超便宜

資料來源: 本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係！ 每一天的覺醒心得,每一天的覺醒推薦 ...

#16. 無題

馬克‧尼波│《每一天的覺醒》 安東尼‧羅賓│《喚醒心中的巨人》 ... 《活出覺醒》是他這些年來持續過上自由、平靜、開放和覺醒生活的終極實踐心得。

#17. 回歸初心，日日是好日

尼波的著作「每一天的覺醒」，365 篇日常生活的冥想與. 頓悟，為我們這種無可奈何，却又窒礙難行的 ... 以下，將摘取書中頗能引人深省的篇章，並附上我的閱讀心得（我.

#18. 《每一天都是出走的練習》梅塔好書心得分享

By 自媒體百萬獲利法則/梅塔meta · 《每一天都是出走的練習》梅塔好書…

#19. 國家文官學院103 年度公務人員專書閱讀推廣活動「每月一書 ...

103 年度公務人員專書閱讀推廣活動「每月一書」書目. 暨專書閱讀心得寫作競賽活動指定書目 ... 每一天的覺醒. Mark Nepo. 木馬文化.

#20. 用NLP改寫你的每一天 - 幽樹的療癒客棧-

所以在繼續分享閱讀心得前，我想跟你聊聊跟阿德老師的初次相見。 那一年我與許多藍海催眠師伙伴，一同參與了第二屆亞洲NGH催眠師研討大會，正當我與 ...

#21. 覺醒的你：內在成長的關鍵，在於了解找到平靜與滿足。唯一的 ...

覺醒 的你：內在成長的關鍵，在於了解找到平靜與滿足。唯一的方法是： - ... （《覺醒的你》《臣服實驗》靈性雙經典，雙書75折優惠） ... 賀是這樣過每一天！

#22. 活出覺醒：歐普拉的床頭靈修書，帶你超越生命困境 - 敦煌書局

《活出覺醒》是他這些年來持續過上自由、平靜、開放和覺醒生活的終極實踐心得。 許多人都覺得自己想要的是幸福快樂，然後拚命地在 ... 馬克‧尼波│《每一天的覺醒》

#23. 每一天的覺醒(第2版) | 誠品線上

每一天的覺醒 (第2版)：◇Amazon書店「宗教與心靈類」長銷逾十五年◇詩人哲學家寫給生活的冥想日記◇一年份的心靈滋養每一次呼吸，你就多活了一點。每一次轉念，你都更 ...

#24. 每一天都能成為全新的人(二版) | MONSTER 101 博客來排行榜 ...

書名: 每一天的覺醒：365次心靈的復甦，每一天都能成為全新的人(二版); 出版社: 木馬文化; 出版日: 2017/07/26; 原文名: The Book of Awakening; 作者: 馬克‧尼波 ...

#25. 【賀】公告103年度宜蘭縣政府專書閱讀心得寫作前10名得獎名單

讀後感第8名，林素霞，頭城鎮公所，《每一天的覺醒》，每一天的覺醒心得分享第9名，李偉宏，羅東鎮公所，《每一天的覺醒》，每一天的覺醒讀後心得第10名，周舜勤，宜蘭 ...

#26. 未來的每一天，都是更好的一天| beyond beyond - 比漾廣場

我無限潛能和神祕意識的真正本質，是條川流不息的覺醒之河。我相信我的存在就是奇蹟。 1月7日. 如果不能改變，就試著擁抱吧！

#27. 【覺醒】《生命之書》Day 3 超越語言《The book ... - YouTube

【 覺醒 】《生命之書》Day 3 超越語言《The book of Life》Day 3 ＃愛 ... 【愛自己】《 每一天 愛自己》第八天至第十四天《Love Yourself Every Day 》 ...

#28. 好文分享/ Article - 社團法人返老還童氣功協會

帶著興奮的心情來上覺醒課，雖然不知道上課內容，但對於這三天卻有莫名的期待。 ... 現在的我珍惜每一天，希望有日能助己助人，願大家都能覺醒。

#29. 國家文官學院103 年度公務人員專書閱讀推廣活動「每月一書 ...

103 年度公務人員專書閱讀推廣活動「每月一書」書目. 暨專書閱讀心得寫作競賽活動指定書目 ... 每一天的覺醒. Mark Nepo. 木馬文化. 101. 10. 地球與人：生命群落的動.

#30. 靈性覺醒的5個過程：靈性體驗不等於覺醒！ - 療癒煉金坊

所謂的療癒轉化、靈性覺醒者、開悟者，第一層不是沒有喜怒哀樂，而是因為 ... 就像你面對每一天的生活，是喜歡或不喜歡、你都能活在當下好好的過。

#31. 覺醒讀後感 - 勵志人生網

生命中的每一天，我們從最初的黎明到最終的午夜時分才形成了有意識的、屬於我們自己的思想，於是我們將生命大部分的精力投入到從內心深處思考最重要的問題——諸如，我們 ...

#32. 全國高級中學閱讀心得寫作第1080315 梯次得獎作品11 筆資料

全國高級中學閱讀心得寫作第1080315 梯次得獎作品11 筆資料 ... 詹齡鈞每一天的覺醒. 每一天的覺醒. 優等. 畜產保. 健科. 二年級. 陳品伃傾聽自己的鼓聲.

#33. 活出覺醒：歐普拉的床頭靈修書，帶你超越生命困境- 麥克．辛格

《活出覺醒》電子書- 走在活出覺醒的路上，你可以不再受外在事物、內在的 ... 今天會有好事發生：書寫中的心想事成》作者馬克‧尼波│《每一天的覺醒》

#34. 不意味你要背棄自己！張曼娟15 則金句、5 本書的人生啟示

為了不要有愧疚感，必須努力過每一天。 ... 《當我提筆寫下你》這本書，用隨筆的方式寫下張曼娟長年的處世心得，包含對父母複雜的情感、對時光與幸福 ...

#35. 靈魂的出生前計畫》人生是場慶典，不枉此生的好好享受吧

... 活著」的態度與觀點，扎扎實實的影響我看待世界、看待每一天、看待每一位相遇的人的角度。 ... 靈魂的出生前計畫心得＿靈魂的出生前計畫讀後感.

#36. 政策與人力管理期刊 - 高雄市政府

《每一天的覺醒:365篇日常生活的冥想與頓悟》是一本有關於靈. 修與冥想的作品,作者馬克.波以一篇篇日記的方式書寫,告訴. 我們他對人生點點滴滴的心得。每 ...

#37. 【學生心得分享】

學生輔導心得分享. ... 懂得覺醒）. 學生：希望自己在人生中，能出人頭地，也期許自己做 ... 學生：一個人要堅持努力去珍惜每一天學習的機會，更要用心體諒父母對子女.

#38. 每一天的覺醒：365篇日常生活的冥想與頓悟***網友推薦

每一天的覺醒 ：365篇日常生活的冥想與頓悟馬克．尼波，木馬文化，出版日期：2012/12/05 每一次呼吸，你就多活了一點。每一次轉念，你都更自由一些。

#39. 臺北市103年度高職學生國語文閱讀心得寫作比賽（撰寫格式）

為了讓每一天都無比珍貴. 3是他起的頭，他得去收尾. 4只有人類才會受到一種恐懼折磨，一種時間快用完的恐懼. 5知道這件事，並不等於理解這件事.

#40. 死亡瞬間即至，我們應好好把握生命，盡情享受。」的看法

凱詠，你說：「我對『盡情享受』的定義是要珍惜生命的每一分每一秒，欣賞身邊的事物，不要虛耗光陰，要多關懷身邊的人。」是否容許我加上兩項：覺醒與常懷喜樂呢？ The ...

#41. 關於有醒生活

創造有所覺醒的每一天 ... 我相信我們都是獨一無二的存在，每個靈魂都有自己專屬的旅程。 ... 每當遇到這類情形時，我們總會擔心，自己是不是做了「錯誤的決定」。

#42. 菩提心旅 - 中台禪寺

是誰在痛？ 傳年, 禪七心得. 傳品, 從心開始每一天——星燈營心得. 傳天, 不可思議 ...

#43. 【 每一天+希望+未來】 【 歌詞】共有136筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞

嗯歌詞一世一生歌詞地久歌詞記得有我陪著你歌詞多彩世界歌詞OUTSIDER 歌詞Life's Beautiful 歌詞簡單歌詞義烏義烏歌詞我們是朋友歌詞距離感歌詞沒妳的未來歌詞END 歌詞 ...

#44. 優等第1 名 - 嘉義高中圖書館

我的觀點（閱讀心得） ... 今後產生「無可把握」的悲哀，就要問心無愧的過每一天。 ... 覺醒。「塞翁失馬，焉知非福」，你永遠料想不到將來會是怎.

#45. 105 學年度博雅叢書閱讀心得書名《西藏生死書》 作者/譯者索 ...

105 學年度博雅叢書閱讀心得 ... 覺醒、瞭解精神轉化的重要性，以及對自己和他人負責的迫切性。 ... 每一天都要做好死的準備，要接受死亡，做好覺悟。

#46. 心得報告電影#真愛每一天about time - Avada Creative

故事最後，男主爸告訴主角如何”覺醒”這項能力。 就是每天重複過兩次。 第一次毫無預警的生活。 第二次則是慢下心來好好品嘗每 ...

#47. 宙學個人的靈氣修習道路& 個人心得 - SOUL SCREAM

即便有時會焦慮、糾結、憤怒…… 但是總是能透過靈氣讓我校正我自己，引導自己回到心中央。每一天我都會同時使用光明靈氣道的直傳靈氣與西洋臼井靈氣的符號來為我的生命與 ...

#48. 《流浪者之歌》：人生或許就是場無止盡的追尋，我的三刷心得！

再次覺醒的他來到河邊，與船夫瓦蘇德瓦一同載人渡河、傾聽河流的聲音。 ... 如陳綺貞說的：每一天都是一種練習，每天都有機會成為更好的人。

#49. 超越自己的旅程，「覺醒的你」幫你找到內心平靜 - Leticia's chic

我報名了素人覺醒私塾課程，每個月都有不同主題，8 月份的主題書籍是「 ... 這一堂課的心得絕對是我寫最久的一篇，不是說這本書很難懂，而是剛好和我 ...

#50. 第1050315梯次得獎作品

年級 班級 作者 名次 二年級 高二平 趙榕 甲等 二年級 平 蔡欣穎 甲等 二年級 平班 賴冠羽 甲等

#51. 【闖關分享】我是豐盛顯化王《2.靜心生活圈》-每日12分鐘靜心

有幸是某一次的靜心，釋放了幾次情緒，其他時候是看見我每一天或靜心當下所感 ... 現在的心得的書寫和回顧讓過程中時而不知為何堅持的自己，找到了一些方向和頭緒。

#52. 追逐奇蹟-心得感想 - Taiwan Foundation For Rare Disorders

但看了這本書後，我發覺其實每覺醒來可以感受到自己的呼吸心跳都是來自上帝的祝福，不應該漠視這美好的每一天，因為在世界上的某個角落，或許有人正為了這一天而努力活 ...

#53. 員工教育訓練-「認知覺醒」閱讀心得- 員 - 心容中醫

我時常感到莫名的焦慮，好像有很多事情還沒完成，例如明明要寫心得， ... 起來很多很吃力，但若每一天規定自己看個五頁，將範圍縮小更容易達成，每日 ...

#54. 讀書心得＿曾寶儀《人生最大的成就，是成為你自己》 - Howsoul

作者從自己生命覺醒的那一年開始談起，​因為生命中重要的親人過世，​讓她 ... 而到現在的每一天，​我仍然會問自己這些問題，​時時讓自己在這些提問 ...

#55. 【自我成長】持續優化自己的每一天 - 皓翅的飛翔日誌- 痞客邦

【自我成長】持續優化自己的每一天大家好歡迎來到皓翅的飛翔日誌邀請妳與皓翅共同飛翔今天想要來分享如何讓自己每一天都持續進步，比起幻想自己一覺醒來，就會變成自.

#56. 哲學思考

小人物的善良和勇氣，如何把愛散佈到世界每個角落？ ... 366天，每一天真實的故事，都能拍一部電影 ... 【書名1】正負的法則：轉念讓潛能覺醒，美夢成真的實踐公式.

#57. 95 年度訓練心得

95 年度訓練心得 ... 渡過，雖然只是短短的兩個禮拜，卻讓我們充實了每一天的生活，移地訓 ... 才覺醒這場比賽的意義，然而這場比賽的結果也是出乎我意料之外。我是.

#58. 能量訊息：通往愛與覺醒的高靈智慧 - 三采文化

每一天 愛自己：世界最知名身心靈出版社… 定價：480. 79折優惠價：379元.

#59. 《覺醒的你》｜Ep1 觀察內在聲音 - 學習筆記｜Learnin.Life

覺醒 的你，是一本每個人都要看的書。試著把內在的聲音外在化，給他一個身體擺在外面，就像世界上的人一樣。在我觀察這個外在聲音後，我發現， ...

#60. 新年提升能量每一天都能安定自我的療癒練習題- 健康- 中時新聞網

她將心得寫成《未來的每一天，都是更好的一天》一書，每天都有不同的療癒靜思，365天 ... 我無限潛能和神祕意識的真正本質，是條川流不息的覺醒之河。

#61. 脈輪工作坊結業心得- 覺醒 - 本來學堂

在生命的最初，每個人都是沒有任何染著地來到這個世界，但為了生活、工作、家庭……的各種「不得不」，逐漸忘了當初那個純淨無瑕的自己。經歷了七個脈輪的探索， ...

#62. 本館出版品 - 國立公共資訊圖書館

平凡深處見非凡－海明威短篇小說《一天的等待》賞析 · 瓦解與重生─《冰風暴》一個 ... 《過好每一天》《西洋美術史之旅》《公共關係總論》《臺灣的書院與科舉》《二十 ...

#63. 學員心得 - 達陣教育培訓學院

覺醒 後的每一天，我改變了！ 達陣教育培訓學院. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device.

#64. 黎明觉醒日常任务攻略黎明觉醒生机日常任务心得 - 交易猫

... 有上线玩的动力，没设计好就成了上线如上班，这里给大家展开说说黎明觉醒里的日常任务都有什么形式，怎么做，帮助大家度过游戏里的每一天。 首先.

#65. 特優奬 - 台南高工

人人都知道要活在當下、要把每一天當成最後一天來好好把握，. 卻是知易行難。 ... 心得. 書籍ISBN〆9789574511969. 中文書名〆用左手走路的小孩. 原文書名〆.

#66. 高效時間管理、聰明與否的分野、如何界定成功與失敗

《怡辰老師的高效時間管理課》讀後心得與三個重點. 為什麼我們經常覺得時間不夠用？ ... 其實我們的每一天都是成功，但每一天也都充滿失敗。

#67. 大振豐洋傘面試

每一天的覺醒. 退休再就業健保. 翔穩.大振豐洋傘面試. 滷蹄膀的做法. 台灣大寬頻客服. 多葉蘭水耕. 我是一個賊線上看. 是mail.ligitek.com.

#68. 創作天地- 《地毯的那一端》讀後心得 - 香港教育城

書中也敘述到作者婚後的每一天就如一張毫無顏色的的畫紙，若要讓它變得色彩繽紛，就應該由夫妻二人同心協力，來為它畫上每一道色彩。

#69. 上了寶貴一課！「生命覺醒」不再害怕死亡 - 靈鷲山

了意法師說，學佛是追求生命覺醒很重要的道路，不要等到生病了、老了才要學習， ... 感動就是，勇敢接受無常的人生，也會更珍惜跟家人的相處，用感恩的心過好每一天。

#70. 營隊心得 - 臺南大學青年領袖社

我當下衝擊，這就是我要在一個活動當中學習的事情，而我到後期才開始覺醒。 ... 活動中的每一天晚上，總是特別難過總覺得自己沒做好，直到現在仍有這種感覺，但我知道 ...

#71. 響應世界地球日：世界命運轉捩點在全球公民良心覺醒

新竹縣市也有多位專家學者及民代受邀發表研究心得。 ... 覺醒，用愛與良心的心念與行動實踐，立即投入挽救地球與人類的自救行動，每個人生活中每一天 ...

#72. 活出覺醒-- 發生了什麼並不重要，只要你學會釋放釋懷

我特別喜歡他在書中「只是樹」的故事。 寺院裡有一個小和尚，每天都會經過一棵樹。有一天，小和尚不知頓悟了甚麼，看起來 ...

#73. 迷你劇。公視《含苞欲墜的每一天》分集劇情，第五、六集觀後 ...

公視《含苞欲墜的每一天》分集劇情及觀後心得「含苞欲墜的每一天」短短六集的迷你劇， ... 一種對自我的覺醒，擁有改變的勇氣，誠實地和自己對話。

#74. 每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好：首爾、延世大學學霸

購書：254元 · ＃ 熱銷45萬冊，韓國媽媽每人都要購買5本放在家中的學習聖經＃ 98.4%的中學生看完此書後表示｢好想讀書」！ ＃ 蟬聯青少年長銷書排行榜第一名 · 作者：朴成赫譯 ...

#75. [喚醒明亮之心]啟動[梅爾卡巴]心得分享 - 薪能量學苑

那種感覺就像是被立即的點穴或者是找到你身體的啟動開關，每一次都是觸動到內心最深最深的點。 記得在課程最後一天Andy老師請我們自己決定讓天使留下 ...

#76. 《好的孤独》读书心得&摘录 - 知乎专栏

内容简介（豆瓣） 当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。 孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰； 孤独带你找到 ...

#77. 動物溝通學習心得 - 覺心文化

記得進階課最後一天老師要我們用一句話敘述至今這整個學習動溝的過程，我想 ... 用皮膚去感受空氣的氣溫與流動、用耳朵去聽周遭的所有聲音，忽然覺得每一天與我擦肩而 ...

#78. 心得- 黃庭書院

西元1988年參加義大利15天的旅遊，每天早餐每人桌前都有一杯200cc現榨果汁，大家怕 ... 上圈兒的密度，由每週三個～～到五個～～到七個，表示最近我每一天都是暢通的。

#79. 美好的每一天～不连续存在～ - 维基百科

卓司也曾遭到过同校学生的霸凌，尤其以悠木皆守为甚。他看到了柘榴跳楼的现场后觉醒并着手复仇。在同样遭到过霸凌的柘榴的好友橘希实香的协助 ...

#80. 我與心靈之間 - 單純的每一天

一開始要說的是，每個人在每個人的人生階段，都有不一樣的人生課題，我 ... 前幾天，我在我床頭櫃抓了一本書叫「心靈成長與覺醒」，隨便的亂翻，我很 ...

#81. 覺醒的你@ 閃亮亮的那一天，我，懂了。 - 痞客邦

但是作者卻認為死亡才是我們真正的導師，. 因為它教導我們去面對自己人生的課題，. 去感受每一刻、追求自己夢想的路上也不忘感受生命，.

#82. 好書分享| 人生最大的成就是成為你自己 - Sabina 心空間

聊姊說，看完這本書只覺得跟曾寶儀相見恨晚，而這也是我看完的心得。 ... 因為我還是得到了很多沉澱，例如，在完全沉浸大自然的每一天裡，我感受到大 ...

#83. 《覺醒父母》閱讀心得：孩子是幫助滋養一個全新的你

每個孩子都有自己獨特的命運要履行，帶著獨特心跳節奏的心靈，絕對不是我們可以佔有的財產，讓孩子保有做自己的權利。 但這邊提的「接納」，並不是代表 ...

#84. 未來日記與靈魂寫作的交叉運用-1 未來日記 - Matters

《未來日記》閱讀心得筆記 ... 輕巧的一本未來日記，我覺得很適合做為一天的開啟！ 推薦給大家！ ... 總覺得感恩日期會比較珍惜與感謝每一天。

#85. 《认知觉醒》心得体会 - 简书

每一个时期都应该有清晰的目标，让我们知道如何去做，如何去规划自己的每一天或者说每一段时期。 当我们出现了懒惰、拖延的时候，那是我们的本能脑和 ...

#86. 三月讀書心得《別相信任何人》

好像設定好的一樣，只要她一熟睡，她的腦袋就會自動把記憶抹去，就連睡在身邊的丈夫她也會忘記，每一天醒來都是空白的。

#87. 全國高級中等學校讀書心得寫作比賽

於是，我下定決心要充實度過每一天，面對這一道道的. 關卡，努力的實踐自己的夢想，漸漸的開始愛上了高中生活。 近年來，韓國被稱為「地獄朝鮮」。

#88. 《愛情覺醒地圖》書摘和小心得

◎每個人理應要為自己負責，照顧好自己，深根入地扎實活出自己的盛開強大，. 不應成為別人生活與精神上的負擔。 ◎要完成目標所需的時間，就是你將現在的 ...

#89. 每一天不同的我，將會愛上同一個妳。《愛上變身情人》

劇情描述離群索居的禹鎮有個難以啟齒的秘密：他每天一覺醒來都會變成年齡、國籍、性別與前一天截然不同的人，時而年輕帥氣、時而老態龍鍾， ...

#90. 【哈利波特魔法覺醒】免費抽卡資源全攻略 無課玩家必看 ...

在遊戲中為了歡迎新生入學，在剛進入遊戲的前七天，每一天都可以領取一張圖書館通行證以及登入獎勵，而第二天登入領取的英國橡木魔杖可以增加探索能力，別 ...

#91. 【好書推薦】靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定

在NGH催眠課程中，透過每一天的團體催眠體驗，好幾次回到不同 ... 第一次閱讀的時候，「療癒」和「靈性的覺醒」這兩個章節算是Puni覺得本書較困難閱讀 ...

#92. 高雄共心會所同修心得見證 - 佛教如來宗

身體大小毛病不藥而癒、心得以安定家人病痛改善. （高雄）魏秀光. 2017-08-04 ... 充滿愛與希望的每一天 ... 從自我感覺良好中覺醒，看見師父給予種種慈悲圓滿.

#93. 帶著愛與光生活每一天– 關係花園Relationship Garden

在那個時空裡，愛凍結了。 透過老師的導引，彼此願意和解、懺悔，看到能量的流動，當下覺得好美、好感動。 「不配」& ...

#94. [ 好書推薦] 早上三小時完成一天工作，超級推薦的實用書籍

[ 好書推薦] 早上三小時完成一天工作，超級推薦的實用書籍，善用時間讓你擁有平衡的人生，從容度過每一天 · 1.睡前回想隔天各種需要處理的事 · 2.將優先順序 ...

#95. 【心得】「如果你是救世主，我就是英雄」素晴らしき日々～不 ...

距離上一篇的心得，好像也是快一個月了！ ... ざくろ的自殺，間宮母親的預言，讓間宮卓司這位救世主的覺醒，開始了回歸天空的計劃。 ... 美好的每一天.

#96. 開啟內在智慧的行腳之旅心得慈悲．覺醒．每一天

覺醒 ．每一天》教導我們，發自內心欣賞周遭一切的美好，就能找到幸福。 藏傳佛教精神領袖嘉旺竹巴 ...

#97. 廣海明月0365 學精緻思想，過華美人生-心得回饋

感恩大寶恩師的覺醒和救拔，弟子定當謹記於心希求學習。 ... 感恩上師每一天以全廣陪伴著弟子，讓弟子能以善心過活每一天，變得光明又有希望，就像眼前的燈明了，一 ...