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到底我係咪去咗睇馬戲呢
真係好想幫大女去報啲跳舞班
感覺佢真係好鍾意跳舞
大家有咩提議
Hip hop, ballet , jazz?
玩呢個氹氹轉
都可以擺出咁多姿勢出嚟
妹妹全程亦都喺度”Fing”頭
真心佩服佩服
but
但係好搞笑
我已經唔可以玩氹氹轉
尋日比佢哋推咗幾次
落地嗰下真係想嘔
之後一路暈車浪嘅感覺
睇來我
真係年紀大
😞
#氹氹轉
#兒童樂園
#兒童特技表演
#leoraland
#hannahboo
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About me 張嘉兒
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【龍姑娘話健康】世界哺乳週談母乳健康
每年的８月第一個星期是世界母乳哺育週，今年的主題是保護哺乳：責任共擔。
哺育是人類天性，早在五六週大的胚胎期，腹部中線兩側便出現兩條隆起的嵴，往上延伸至腋下，往下至腹股溝，這就是乳線或乳腺嵴。由於人類一胎通常一到兩個嬰兒，（三，四胎或以上已經較為少見），於是人類只有胸前的乳嵴上皮局部下陷形成了一對乳房，其他就退化了，部分未完全退化的形成副乳腺組織 。
乳房在青春期開始發育，妊娠期間再度成長，妊娠期16週左右開始，乳房便會製造少量乳汁，為哺乳期作準備。在產婦和初生兒肌膚接觸時，新生兒的尋乳反射讓他順利找到乳頭，進行吸啜—吞嚥—呼吸等一連串的動作調節。每次嬰兒吸吮乳房時，母親腦部腦下垂體分泌的泌乳激素，從而刺激產生乳汁，讓嬰兒一邊吸啜，乳房就一邊製造更多乳汁。就在這樣的一連串生理現象之下，母親和嬰兒都建立起穩固堅實的哺乳基礎，絕大多數的母親，都可以擁有足夠的母乳去哺育新生的小嬰兒。
有些產婦因為產後暫時的奶量不平衡，會有脹奶感覺，或者因為哺乳姿勢不良，乳汁移出受限，而出現乳腺炎情況；這時更需要頻繁而有效的哺乳，適度的凍敷，讓寶寶吸啜，促進炎症的恢復。若情況沒有辦法自行緩解，需要使用藥物時，醫生亦會開立哺乳兼容的藥物，讓母親可以繼續哺乳，促進組織恢復。維持正常的哺乳，是一件重要的事情，任何干擾到正常餵哺的方式，都有可能造成媽媽產後乳房的問題，甚至產生乳腺炎、乳腺膿瘍等疾病。已經有許多研究證明餵哺母乳和降低母體及新生兒患癌症的風險有關，亦可以幫助母體更快速從產後的創傷中恢復。
母乳從來都是人類給寶寶最好的食物，它比其他嬰兒食物及配方奶複雜得多，因為它需要用來滋養人類更加複雜的大腦以及獨有的消化和免疫系統。營養比例、成份的多樣性都獨一無二，同時含有促進吸收的成份，這也是母乳比配方奶的吸收率高的原因之一。綜合各種因素，無論配方奶的配方和生產方式有多先進，它都無法比哺育母乳更天然更有益處。
促進和推廣母乳喂哺需要包括政府，企業，個人等社會各界的大力宣講和支持。現時本澳政府對積極推廣母乳哺乳做了相當大的工作，但普及程度及氛圍仍顯不足，希望企業和公共機構能更確實的執行家庭親善相關政策與規定，優化企業給予母親的支援等，筆者希望藉世界母乳哺育週的宣傳活動，讓本澳市民更加接受母乳哺育，讓我們的BB遠離病痛，更加健康的成長！
今年的資訊很完整，非常建議大家抽空看看 ！
https://worldbreastfeedingweek.org/2021/wp-content/uploads/2021/07/AF_wbw2021-Traditional-Chinese-1.pdf?fbclid=IwAR1ZF18cU5AmY7Xie9IB7u4K47RluPiTNp4F7jM04gplwuN0sAHbBokpvk0
現在是凌晨快兩點，剛剛擠完奶還看了一下木曜4超玩的節目，整個心情很開心！
話說寶寶的奶量一直在增加，媽媽其實 #追奶 的很辛苦啊啊～像是4200g的寶寶，吃到120g應該是個正常值，但昨晚在我這裡，居然吃完120的奶量後，一小時後沒睡著又哭著要喝奶，追加了30還不夠，一下子又要喝！直接再補40！大約2.5hr就喝了190！而且都是好好的喝完的那種，為什麼在嬰兒室就能定時的吃定時的睡，有點擔心帶回家又是一個怎樣的作息動盪😵💫。感覺做了再多的功課，永遠人生都不會按表操課😮💨，關於 #母奶餵哺 這塊，我也做了一個斷捨離的決定🤣，下面看下去吧！
自從前天再次約了宣媽媽哺育顧問的Dona後，我的 #哺乳人生 又進化了一個Level！這幾天有一個人生新規劃，所以我決定母乳餵養到九月停止，在第一時間我也把這新決定告訴哺育顧問（入住的一開始月中就有安排哺育顧問過來），其實第一次哺育顧問來就讓我覺得這真的是一個拯救孕哺媽咪的好行業啊，而且Dona第一次來就展現了她的母乳哺育專業性，完全的可以解決媽咪的哺育問題！（甚至還很會哄小孩）
這一次Dona幫我規劃了專屬於我的 #退奶計畫 ，慢慢的幫我拉長擠奶時間，也幫我規劃我和小朋友的共同 #親餵 時間，我省了很多心力！因為在網路上雖然有很多很多的泌乳資訊，但是當你遇到時還是會非常手忙腳亂，深怕自己哪個步驟錯了，這時候有宣媽媽團隊真的超給力！直接簡單明確的告訴我該怎麼辦！
第二次除了幫我 #疏通乳腺 導出深層的乳汁之外，還直接教我 #寶寶親餵 的各種姿勢，也會評估寶寶含乳姿勢正不正確。
經過國際認證的哺育顧問疏通，接下來的奶量也變得通暢不少，擠奶的時間變快了，而且乳汁也變多啦！從第一天的針管搜集的個位數，到現在一路飆升到185cc！真的是一個不可思議的過程。而且宣媽媽除了現場協助之外，還提供 #線上一對一 的訊息回覆！簡直佛心啊～遇到任何問題都可以直接發訊息詢問，對於媽媽來說真的是一大後盾，不然真的不知道該找誰解決這種泌乳尷尬事！
最後也想跟大家說推薦 宣媽媽哺育顧問 的原因，除了專業度之外，顧問還是一位很親切的女生，就很像朋友的感覺，對寶寶也很有耐心，宣媽媽團隊除了有 #國際認證泌乳人員 之外，大家還有 #護理師 相關背景，所以除了泌乳知識還可以解決很多媽咪的大小事唷，真心覺得宣媽媽真的是 #新手媽咪 的好朋友！
超級感謝 宣媽媽哺育顧問 幫了我一個大忙，讓我鬆了一大口氣🥰🥰🥰
#客製化的規劃真的很重要
#母乳媽咪一起加油💪🏻
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嬰兒按摩 專題 － 梁尹倩註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Joyce的女兒三個月大，一直只食母乳。最近女兒經常肚脹，輕按有很多空氣的聲音。女兒更時常因有「肚風」不適而大哭。
(一) 為什麽Joyce的女兒時常有「肚風」呢？與餵哺母乳的姿勢不正確有關嗎？還是其他原因？0:32
(二) 嬰兒按摩是否可幫助驅「肚風」呢？還有其他方法嗎？1:11
(三) 嬰兒按摩的手法或步驟是怎樣的？有什麽技巧？1:41
(四) 在什麽時候為嬰兒按摩較好？每次按摩時間需多長？2:13
(五) 如小孩有消化不良或「肚風」，一般要在什麽年齡才能服用藥療調理？2:36
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