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做gym後成日懶唔拉筋，第二日肌肉自然會酸痛🤯通常呢個時候就會後悔點解唔拉筋🥵
呢幾日試咗SOMANIKS日本止痛針灸貼之後，我既肌肉酸痛舒緩咗好多😍
邊度痛就貼邊度！無痛針灸真係work!
SOMANIKS 日本製造，針灸貼你用微針原理刺激經絡穴位，增加血液循環，達到消炎鎮痛，緩解肌肉疼痛嘅效果
無論你有肩頸，腰部膝蓋疼痛都好岩用架！🙌🏻
🙆🏻♀️用法:
在疼痛時，首先請按壓疼痛部位，慢慢探索找尋最痛的治療點，
貼附微形錐針（硬針）SOMACEPT或者微形錐針（軟針）SOMARESON貼片。
📣宜家至30/4係以下呢個網站買都會有9折優惠！
【promo code：GOIN10】
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購買請到https://bit.ly/3diyNnR
日常生活中，我常把「鎮痛貼」形容為男朋友👩❤️👨因為很多時都需要用到，也有肌膚之親。而我這位男朋友不但野蠻帶刺，更時冷時熱😆👉🏻《SOMANIKS日本止痛針灸貼》
男朋友不是要選體貼溫柔的嗎？可是我為什麼這樣說呢？
《SOMANIKS日本止痛針灸貼》是一款日本🇯🇵製造的微形錐針貼片，有硬針（冷敷）和軟針（熱敷）之分。它能做到無刺痛針灸，且達到經絡穴位刺激的效果，絕對可安全放心使用。
✨《SOMARESON微形錐針（硬針）》是冷敷效果，適合靠近骨頭的肌腱，有助消炎鎮痛及緩解肌肉疼痛。
👉🏻適應病症：椎間關節型腰痛，膜性腰痛，膝痛，肘痛，胃痛，經痛，神經痛，腹痛等。
✨《SOMARESON微形錐針（軟針）》是熱敷效果，適合肌肉中心及穴位，主要是改善血液循環和減輕疼痛。
👉🏻適應病症：頸、肩、腰部酸痛；手腳疲憊，肌肉痛等。運動中或在運動前使用以防受傷
使用方法：
在疼痛時，首先請按壓疼痛部位，慢慢探索找尋最痛的治療點，貼附微形錐針。
適合人群：
成人 / 小孩 / 肌肉及關節疼痛的人
適用於：
✅肩部疼痛
✅腰部疼痛
✅膝蓋疼痛
✅腳部疼痛
🌟當然較為敏感的，建議選用還是用軟針！
📣優惠放送：
於4月30日前到「Hong Kong Healthy Living香港大健康生活」購物平台，使用以下優惠碼，即可享9️⃣折！
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#緩解肌肉疼痛 #改善血液循環 #減輕疼痛
#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經，但看似對症下藥的處方💊，搞了一兩個禮拜，我依然除了躺著沒事之外，其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈，沒半點好轉的跡象😭，直到我去找了神醫......
🤢卡爾：「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫：「（把脈）你這是風寒啊！所以畏寒冒冷汗，這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛！」
話說完隨即來個三點放血🩸，說也奇怪，前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現，這一秒卻突然緩解，接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸，我彷彿看見了一道救贖的光芒☄～
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病，痛起來要人命！宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病，都是真的！」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/3NjE6X
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#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
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腱鞘炎 專題 － 江文穎小姐@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Jenny需長時間做資料輸入工作，最近因左手拇指及手腕活動時感到痠痛而求醫。家庭醫生初步診斷為腱鞘炎，Jenny需服用消炎止痛藥。
(一) 在物理治療師的角度，腱鞘炎的成因是什麽？與工作姿勢有關嗎？如果強忍不加以理會，會自行痊癒嗎？0:19
(二) 拇指及手腕活動時痠痛是腱鞘炎的早期症狀嗎？還有哪些常見症狀？1:27
(三) 可透過哪些物理治療以幫助患處消炎和減輕痛楚？治療成效如何？2:19
(四) 哪些手部伸展運動可幫助鬆弛緊張肌肉？有簡單測試可知道自己有沒有患腱鞘炎嗎？ 3:18
(五) 有哪些預防腱鞘炎的小貼士？5:22
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