女神身心靈成長課程。
Leona老師上課節錄。
《我要變好VS我會更好》，這兩句話，哪裡不一樣？
我要變好=我現在過的不好。我不接受不喜歡現在的自己。我看不到自己的好。我沒有人愛沒有人認同，所以必須讓自己變好，大家才會喜歡我，生命就會有希望。
(沒有自我力量以及能量)
我會更好=我現在過的很好。我接受現在的自己。我喜歡自己所有的一切，無論好與壞。我有自信有力量，並且努力學習與成長。我肯定並認同自己，相信未來一定會更好，生活熱情有希望。
(擁有自我力量以及能量)
兩句話，只差一個字，但感受完全不一樣。
做任何學習，都是要讓自己“更好”，而不是“變好”。
“更好”，表示現在的自己已經很好，但還有努力成長進步的空間。
這是接受自己，有自信的心裡狀態。
“變好”，表示現在的自己不好，所以必須想辦法讓自己變好。
這是不接受自己，自卑的心裡狀態。
我常常告訴學生們，你們來到這裡學習，不是因為“你不好”而來，是因為知道“自己會更好”而來。
大家跟著Leona老師學習身心靈成長課程，是為了累積智慧，來面對明天的無常。
而不是一直困在治療中，害怕看不見明天的太陽。
人生課題，學無止盡。
修行，是一輩子的事。
人生旅途，看不見終點，只有過程的呈現。
所以，好好的工作、好好的吃飯、好好的睡覺、好好的玩樂、好好的做人、好好的去完成自己生命的課題。
一切就是好好的。
生命唯一的目的，就是要“好好的生活”而已。
為何要有這麼多不滿足以及與他人做比較？
每一個人都是獨一無二的。
因此，不用羨慕別人，也不需模仿別人。
只要把自己生活上各個角色扮演好，就是世界上最幸福的人了。
人生無常。
不要遺憾過去，擔憂未來，這些都只是幻象。
只有當下才是活著，只有當下才是真的。
接受所有的不完美，就是最完美的狀態。
《我現在已經很好，我來到這裡學習，我會更好!》
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