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【睡愈好，領導力愈好】
大多數人都知道，我們應該睡八小時，但工作、家庭和社交活動等通常每天耗時16小時以上，怎麼算都不可能睡到八小時。
也許你覺得自己一晚睡上四、五個小時就能運作自如。也許你已習慣「紅眼」航班、時區改變和偶爾的通宵熬夜
你也知道睡眠不足的壞處，但要如何轉化為持久的行為改變？
最簡單的方法就是「午睡」，即使只有二十分鐘小睡一下，也能恢復精神，改善工作品質。
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延伸閱讀《做對3件事，年輕20歲》➤ http://bit.ly/2wYnWun
網路平台提案很快，連署很快，
但要實現？好像也沒這麼快！
看著時區案很快就破連署標準，
原來台灣還有這麼多礙歹丸的箱民啊⋯⋯
拜託孤一下時區圖好不好？！
眼睛張大一點，拿尺出來量（你沒尺？）
台灣就落在+8的時區裡啊！
+9的經線連一根毛都沒碰到，是要怎麼算在+9區裏頭?
除非你視網膜剝離病變，直線可以扭曲，
不然本熊真的想不到什麼87理由，可以看成跟日韓同區哩！
如果只是為了不想跟中國用同一個時區而去提案的話，
不如提案要求不要跟中國用同一個太陽好了...
欸，人哩？
我的老天鵝啊！
你還真的要提案要改太陽名稱喔(嚇到吃手手）
▼「台灣時區調至GMT+9」 連署2天就過門檻了！▼
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2227584
▼台灣時區若變 冬季上學上班恐摸黑▼
http://www.cna.com.tw/news/ahel/201710210199-1.aspx?utm_source=facebook.com&utm_medium=fanpage&utm_campaign=fbpost
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我想所有年輕人應該都想快速賺到自己的第一個100萬
用盡全力努力的工作、不斷加班，但目標好像還是很遙遠...
我能理解你的感受，以前的我也是一樣，不斷的努力賺錢，以為這樣才是快速賺錢的唯一方法，努力往前不去思考，這樣怎麼會知道自己是不是在正確的方向上?
你可以先停下來好好的思考一下，到底怎麼樣才能真正讓你達到你的目標
這集影片中，我會跟你分享，我開始經營自己的網路事業以後，幫助我非常大的人生準則，如果沒有這些準則，我到現在還是像無頭蒼蠅一樣地到處亂飛
最後想告訴你，如果你看到周遭的朋友都已經非常成功，請你不要感到焦慮
每個人都有每個人的時區:
有的人20歲經營公司，在30歲時就過世了
有的人50歲才買房子，到60歲房子都更瞬間變成富豪
有的人40歲才找到人生想要做得事，一路做到100歲
不用無時無刻都拿自己跟別人比較，就像長輩們常說，人家都年薪百萬，人家都開豪車...
永遠都沒有比完的一天，人家是人家，你只需要按照自己的節奏過生活就行了
自己的人生、自己設計
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前一部影片
【（真實故事）從家裡負債透過投資理財，谷底翻身翻轉整個人生｜Yale Chen 美股被動式投資課程學員分享】
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時間表
00:00第一個人生準則(80%的亞洲人都會有的想法)
03:03第二個人生準則(人生沒有後悔藥)
04:36第三個人生準則(遇到人生瓶頸你該這樣做)
06:43第四個人生準則(一定要看)
08:41第五個人生準則(想衝是好事，但不要這樣做)
09:59第六個人生準則(這點與你想得不一樣)
11:11第七個人生準則(其實可以這樣做)
11:52第八個人生準則
💁🏻：【投資入門】新手投資該怎麼做? (從頭開始一步一步教學)
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燈光：Aputure 300D 和 Lightdome 2
剪片軟體：Final Cut Pro
剪片設備：IMac 5k
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[合作請聯繫：neonbombteam2015@gmail.com]
免責聲明： 所有交易均有風險，請謹慎投資。過往表現不能作為未來業績指標。視頻中談及的內容僅作為教學目的，而非是一種投資建議
有些連結為聯盟連結。
此作品/影片/文章之創作者為 Freedum, LLC
嗨大家好久不見☀️
終於回到跟大家同個時區的地方了❤️❤️
我現在人正在台灣吃杏仁花生牛奶?
這支影片應該是在這個家倒數第二支影片了?
在搬家的同時才真的很捨不得它QQ
不得不說香蕉鬆餅的製作方法真的蠻簡單ㄉ
但我好像不該加牛奶 因為變得比較不好成形XD
大家如果有時間可以試試看
我覺得還不錯玩啦哈哈哈哈哈
關於這次試用的蘭蔻家族未來精華
這是我第一次使用專櫃的保養品
不過用起來的效果真的很好?
傳說中的新小黑瓶用起來也真的很厲害!!
我自己都驚訝我的膚況怎麼差這麼多?
(看來是安全過關 沒被發現偷熬了好多夜?)
那台灣現在週年慶即將開打，很多肌因相關的組合都非常優惠，是個很好的下手時機！
如果大家有預算有興趣的話
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#未來精華 #全新小黑瓶 #年輕200分 #開啟保養另一半 #超未來肌因賦活露
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我戴的款式：MAC - Grande Steel Blue / Trafalgar Square
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然後它是全球免運！所以也可以寄台灣窩～～～
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▶英國開學Vlog系列：
https://bit.ly/2Gwy57Y
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?Music Credit:
You're My Sweetheart - Ten Towers
No End In Sight - Martin Hall
True - Ten Towers
A Stormy Weather - Ten Towers
Go Undercover (Tribute Version 2) - Akerman
We Were Meant To Be - Dayon
You Shine So Bright - Ten Towers
One Day - Ten Towers
I Am Better Off (Acoustic Version) - Wildson
https://www.youtube.com/watch?v=fuZeVsb4hzA
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?FAQ:
相機品牌｜Canon G7x Mark ll
剪輯軟體｜Final Cut Pro
繪圖軟體｜Adobe draw
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合作邀約請洽PressPlay☀️
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今天公開自己的後台數據
分析相關數據、掌握上線時間就有機會拉升觸及率！
也會將教你如何看對手的粉絲團粉絲是真還是假
你將可以看！破！對！手！
粉絲團人數分析工具：http://www.fblikecheck.com/
Youtube 主題願望清單：http://bit.ly/2L670Iz
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訂閱我的Youtube頻道 ：http://bit.ly/2wBkAAb
按讚我的Facebook專頁：http://bit.ly/2JI6LSh
拍攝器材:Sony a7iii
Music provided by NoCopyrightSounds
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嗨～我是Stark
臉書觸及一年比一年還低
經營臉書也越顯得困難
因此今天我要教你掌握網友的上線時間
只要在這段期間貼文
並用一些小訣竅
觸及率就能有所提升
那麼我先給大家看一下我們自己從零開始經營的粉絲團
這個粉絲團目前有將近150萬人
一開始我們打的市場是以男生為主
教男生怎麼成功吸引女生、順利交往
當時男女比例是8:1
我們不像很多相似的業者教男生搭訕、一夜情、跑夜店
是希望能夠穩定交往、走得長久
因為我們認為男女關係是修煉自己的一門功課
吵架就鬧分手、濫情、捻花惹草的背後
有可能只是當事人不願意面對彼此的問題
而分手過後的下一段感情也會在同一種問題不斷迴圈
只是表面上換一個對象而已
但是根本問題其實沒有被解決
加上每次換對象
很多事情、習慣都要重新開始
這不覺得很累嗎？
在經營品牌的過程當中我們也發現
當我們越呈現穩定戀情、好好談戀愛的定位後
逐漸深受大家喜歡
人數也不斷成長
男女比例從8:1到4:5
甚至有時候會到5:5
是一個非常平均的表現
這也讓我們有更多能夠觸及的市場
不再只是教男生怎麼追女生而已
所以有許多相似的業者把我們視為同業或競業
但其實我們走向與市場都是不同的
在這圖表中也可以發現我們是以台灣人居多
其次是馬來西亞跟香港
這代表我們粉絲人數都是真的
有很多粉絲團的粉絲人數用灌的
其實都可以用第三方工具看出來
他們標榜台灣市場
但其實粉絲人數都是俄羅斯、土耳其
所以你可以透過這個工具去檢視其他粉絲團或是你的競爭業者
那麼我會把連結放在下方
那麼要在什麼時間點貼文最有效呢？
以我們自家的粉絲團可以看到
每天早上6點開始
人數會不斷成長
到了下午3點人數就會有個小小斷層
這是因為許多用戶在這期間會開會、拜訪客戶
而到了下午6點
人數又會開始往上
直到晚上10點人數才會緩慢下降
到這裡你可能會問
這是你的數據，跟我有什麼關係？
圖表分析是臉書以我的用戶上線時間為計算
我們的用戶大多都是+8時區
因此反推回來
台灣大多用戶的使用習慣都是如此
而前幾年我被台灣達人秀聘請為新媒體行銷顧問時
也是呈現大致相近的數據
台灣達人秀目前有255萬粉絲
許多網紅、Youtuber都是從這裡出來的
所以我們有數據可以知道這些上線時間不會相差太遠
但是我們貼文就要這些時間發嗎？
我的策略是
在最高峰的1~2小時一定要貼文
這可以大幅增加被看見的機會
我們統整下來有幾個時間點是必須貼文的：
1.早上9點
2.中午11點
3.晚上7點
4.晚上9點
這四個時段是一定要貼文
當然內容本身還是最影響能否廣泛散播的關鍵因素
如果貼文內容沒有吸引人
或是只是單純打廣告、沒有讓顧客感受到價值
是絕對不會有好觸及的
很多人認為把內容貼上就叫內容行銷
但實際並不是這一回事
當中有很多細節要考慮
像是標題、文字架構、圖片、配色、關聯性等等
每一個細節都會有所影響
如果這有機會我會再錄一個影片
告訴大家怎麼製作內容行銷
在設定貼文排程時
我們不會設定整點
我們會稍微做一些調整
舉例來說
我們知道早上9點左右要貼文
這時候我們不會設定9點準時發布
我們會設定在9:10、9:15、9:45、9:50這區間
因為大多數人在設定貼文時
都會設定整點或半點
所以我們會故意把這些時間錯開
這樣就有機會先被看見
因為我們會把他的貼文往後排
這些都只是操作上的策略
最重要的還是在於內容本身
這是我一直要不斷強調的
內容好，觸及沒煩惱
內容不好，每天都睡不好
那麼我們今天的影片分享就到這
如果你有問題想問我
歡迎在底下留言
或填寫下方Youtube願望清單
有機會的話
我會針對你的問題為你拍攝專屬影片
這樣就有機會講更多、講更細
那麼我們下一個影片見囉
掰掰
啊對！記得按訂閱及小鈴鐺
這樣你才可以在最快時間收到我的新影片通知！
掰掰
【Stark談行銷】如何掌握網友上線時間發佈貼文、拉高觸及率？
