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禮拜一
大家午餐吃什麼呢～～
今天也早起工作的阿部桑🌝
逃離疫情期間非常lazy的生活
一開始很痛苦🥲💭
可是越來越習慣了爹斯！
最近每天好幾個行程
早起到晚上
好像已經可以接受了爹斯👌🏻
希望之後可以跟大家看
更多好玩好看不同的東西
我會繼續加油加油爹斯🌼🌞
這個禮拜就要9月
實在太快了～～
新的一個禮拜也大家一起加油哦✊🏻✊🏻💕
月曜日
お昼ご飯何食べましたかー？
今日も朝からお仕事な阿部さん。
最初はおうち時間のぬるぬる生活から
中々抜け出せなかったのですが
最近はだいぶ慣れてきました💭
朝から夜まで
何個ものお仕事が続く日々
頑張ってます🌝！
コロナの影響も落ち着いてきまして、、
楽しいもの、新しいもの、
これからもっと
皆さんにいろいろお届けしていけるように
頑張ります🌼🌞
もうすぐ9月なんて
早すぎるーー
今週も一緒に頑張っていきましょう✊🏻✊🏻💕
日文句型介紹 - #N4 00079
ていただきます
得到對方做某事。（說話者帶有感謝的心情）
★に前方的人為做動作的人！！！
私は先生に辞書を借りました。（單純事實描述）
→私は先生に辞書を貸していただきました。（帶有感謝心情）
私は先生に日本語を習いました。（單純事實描述）
→私は先生に日本語を教えていただきました。（帶有感謝心情）
☛いただきます是もらいます的謙讓動詞。請參考下面連結：
https://reurl.cc/zeO4R0
例：
昨日部長に昼ご飯をごちそうしていただきました｡
/昨天部長請我吃午餐。
先生、レポートを見ていただけませんか｡
/老師，可以幫我看一下報告嗎？
先生に紹介していただいた文法の本はとてもよかったです｡
/老師介紹的文法書很棒。
親身になって子供の面倒を見ていただき、ありがとうございました。
/感謝您如親生骨肉一般地照顧我小孩。
參考資料：
「TRY!日本語能力試験N4 文法から伸ばす日本語」アスク
最近很重視時間管理。
怎麼做才能更有效率地做很多事情呢。
據調查，人的大腦一天專心力高的時間有兩次。
分別是早上起床後的第2~3個小時
這時候是大腦集中力很高的時間，
重要的工作還是早上做比較好。
實際嘗試過後，我很認同這個理論。
和晚飯前。大約16~19點。
也就是在工作結束之前專心力也會提高。
這個我就很有經驗了！
有時為了趕在接孩子的時間之前完成工作，我工作的的注意力會提高很多！
*
午餐~下午吃完午飯後會犯困，專心度會變低，所以最好不要做會用腦子的事情😅
臺灣人有午睡的習慣！
其實這個習慣非常好
如果能有15~30分鐘的午睡，
比起沒有午睡的時候，能提高34%的效能
（⚠️只是睡太多反而會累、所以要注意）
以前，我在日本賣衣服的時候，都會趁午餐後稍微打個盹，睡醒之後腦袋的確會比較清醒！
*
最近為孩子們新買了上下舖的床✌️
兩個人在一起的話總是會吵吵鬧鬧睡不著
（到底他們的體力從那裡來的🤯）
買之前我想的是，如果把他們分開減少接觸的話會早點睡著吧?
現在正在實驗中，感覺似乎有一點點効果🤏
但是，如果他們還是上上下下跑來跑去的，那我就會變成鬼出現了👹
等兩隻睡了之後、總算輪到媽媽做自己想做的事情
但這樣又會導致睡眠不足
最近屁股上也因為這樣出了蕁麻疹
（真是無法熬夜的體質）
真想早點讓孩子們睡覺，讓我可以留一點時間給自己！（切實）
*
大家都一樣是24小時。
如何使用時間要看自己了。
如果有大家的時間管理術或自己注意做的習慣的話，請跟我分享一下🙌✨
大家這禮拜也辛苦了～！
Have a good weekend~~~!!😇🌈
_________________
最近は時間管理を重視してます。
どうしたらもっと効率よく、たくさんのことができるか。
調べていたら人間の脳は1日で集中力の高い時間が2回あると。
まずは朝起きてから2〜3時間は脳の集中力が高くていいパフォーマンスができる時間だから、重要な仕事は朝のうちにやるといいと。
確かに！それ私やってるわ💡
そして夕飯前。大体16〜19時。
つまり仕事が終わる時間の前にも集中力が高まると。
確かに！子供を迎えに行く時間に追われる事もあり、仕事終わらせようと集中力高まる！
*
お昼〜午後は昼食後眠くなったり集中力が低くなるから頭使わなくてもいいことをすると。笑
でも、台湾人の習慣お昼寝！
実はこれがめっちゃよくて、15〜30分の昼寝だと、昼寝しなかった時より34%もパフォーマンスがアップすることが判明してるとのこと😳(⚠️ただ寝すぎると逆に疲れるから注意)
確かに、日本でアパレルをしてた時、食後に少し仮眠をとってたけど、すごいスッキリしてたのを覚えてるなぁー！
最近は子供達、二段ベットに新調しました✌️2人一緒だと騒ぎ倒して、中々寝ないの、、
(その体力どこからきてんだ🤯)
だから二段ベットに分けて接触させなければ、ちょっとは寝るモードになるかなぁと実験中です😅今のところ、ちょっと効果あり🤏
でもまだ、、上行ったり下来たり、、、👹オニババア出現します
夜中にやりたいことをやると寝不足になってこの間もお尻に蕁麻疹が出たり💦
(ほんとに夜更かしできない体質🥲)
だから早い時間に子供達を寝かせて、自分の時間を確保したい😫！！！(切実)
*
みんな同じ24時間。
どんな風に時間を使うかは自分次第よね。
みなさんの時間管理術や気をつけてやっている習慣など、教えてくれたら嬉しいです✨🙌
今週もお疲れ様でした！
良い週末を〜😇🌈
#時間管理
#每個人有限的時間
#你們的技巧呢？
#處理小孩最難👧🏻👦🏻
ご視聴ありがとうございます！＾＾
大阪風と名古屋風では作り方が若干違いますね。
今回は名古屋風にしてみました。
#たません#ジャンクフード#ミルクボーイ
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【他チャンネル関連動画】
【海外の反応】アメリカ人女性「やっぱりジャンクフードはやめられない！」→日本食では満足出来ない！→ジャンクフード好き米国人が日本に来た結果…【日本人も知らない真のニッポン】
https://www.youtube.com/watch?v=bDMd0K8RArM
【アニメ】最後の晩餐めちゃくちゃジャンクフード食うやつ
https://www.youtube.com/watch?v=RlQJfTd_dAw
お昼ごはん
https://www.youtube.com/watch?v=2lG2HH4M4oM
大食いクエストに挑戦！2Kgのデカ盛りパスタにチャレンジ【＆イタリアーノ/新宿】#350
https://www.youtube.com/watch?v=nGyrS7VH6Sg
【大食い】夢だったマクドナルドのハンバーガー全種類を食べれて幸せ【ルームシェア】
https://www.youtube.com/watch?v=vZo1ZfwVftw
0:00 オープニング（一年の折り返し）
6:04 草食系ばっかと勘違いしている女子
8:11 使用済みタオルが欲しい
9:41 栄のドンキで魚眺めてたよネ？
13:09 女性の食事にエ〇を感じる
15:52 最後の晩餐のメンタル
18:54 グーループ活動の時にいわれたショックな一言
23:13 吹き替え版が許せない
26:16 戻りたい時代
30:27 エンディング（とりあえずあずきバー食べてほしい）
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【圓酒居酒屋】
📍台北市中山區新生北路二段58巷32號
https://goo.gl/maps/VsWtgHvJoSUu2Qe46
⏰
月曜日
12時00分～20時30分
火曜日
12時00分～20時30分
水曜日
12時00分～20時30分
木曜日
12時00分～20時30分
金曜日
12時00分～20時30分
土曜日
12時00分～20時30分
日曜日
12時00分～20時30分
☎ 0958-873-019
🚌欣欣大衆公司
3. 2021年5月2日 涙そうそう cover 馬場克樹さん @圓酒居酒屋 台北市中山區新生北路二段58巷32號
https://youtu.be/bbc0GSJAv-g
圓酒居酒屋 テイクアウト定食が増えました！！
おかげさまで、大人気！！
ご好評いただきありがとうございます！
今日も、元気にご提供しております。
＊当店の定食は、アッツアツで食べていただきたいため
ご注文を受けたあと「その場で調理」にてご提供させていただいております。
調理に少々お時間をいただいておりますので、
LINE@またはお電話及びこのFBメッセージで事前にご予約いただければ、
ご指定のお時間にて、ご来店時にお渡しさせていただきます。
LINE@ : https://lin.ee/FiUk0I9
TEL : 0958-873-019
FB : https://www.facebook.com/marusakeizakaya
ともに日本語、中国語対応
調理時間：お昼12：00〜夜20：30
＊お受け取りは、22:00まで可能です。
また、店内メニューの単品もテイクアウト可能です。
お酒のつまみにも是非どうぞ！！
しばらくは、お家で乾杯！！
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圓酒居酒屋 日式外帶定食 種類增加了！！
超人氣！！非常感謝各位顧客的支持！！
已經獲得了許多客人的鼓勵，
我們今天也元氣提供外帶日式定食中！！
＊本店為了重視【元氣食材熱度】，
還是講究於點餐後當場廚房裡現做再提供給客人，
所以點餐後需要請您稍等一下下，
如果透過LINE@或電話或FB信息來事先預定，
我們在您指定的時間來店時把熱騰騰的定食提供給您。
LINE@ : https://lin.ee/FiUk0I9
TEL : 0958-873-019
FB : https://www.facebook.com/marusakeizakaya
以上中文，日文都通
廚房時間：中午12:00～晚上20:30
＊可以先點菜，可以取餐到22:00囉！！
另外，原來的居酒屋菜單，也可以外帶囉！！
請在家享受圓酒的味道！！
我們暫時在家乾杯！！
https://youtu.be/Ad4dUWFWfq4
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歡迎任何工作邀約，可以直接私訊臉書粉絲專頁!
或信箱📩Email：shigeshigemansky@gmail.com
相機： Panasonic Lumix GH4＋CANON EOS 60D
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■Panasonicミラーレス一眼 /メインカメラ
LUMIX GH4
LUMIX G 14mm/F2.5 ASPH.
■Canon一眼レフ/サブカメラ
EOS60D
SIGMA 18-200mm F3.5-6.3 II DC OS HSM
EF50mm F1.8 II
EF40mm F2.8 STM
EF-S10-18mm F4.5-5.6 IS STM
■マイク
RØDE VideoMic GO /メインマイク
DJI OSMO DJI FM-15 /サブマイク
■アクションカム
Osmo Action /自転車用メイン
GoPro HERO5 /サブカメラ
■ドローン
DJI Spark /お手軽ドローン
■ジンバル
Zhiyun Smooth Q /iPhone用
■三脚
SIRUI 3T35K / メインカメラ用テーブルトップ三脚
GolillaPod / アクションカム用
Manfrotto / アクションカム用
【WANT】
■DJI Mavic Air /4K撮影
■RONIN S-C /メインカメラジンバル
■RØDE Wireless Go /ワイヤレスマイク
■LUMIX G X VARIO 12-35mm/F2.8 II ASPH./POWER O.I.S. /メインカメラレンズ
