春田館 在 自由高雄－即時火新聞 Facebook 的精選貼文
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春田館 在 自由高雄－即時火新聞 Facebook 的精選貼文
靠邊：一杯咖啡，享受百年氛圍....
哈瑪星「新濱．駅前」重啟內用 邀民眾體驗百年繁華
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3666708
春田館 在 Facebook 的精選貼文
這個復古酒店櫃台真是煞到我
這不就是那個 #韓劇德魯納酒店 的風格嗎?
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#新濱驛前 #法式甜點 #西子灣站 #貿易商大樓
春田館 在 LoganDBeck 小貝 Youtube 的最讚貼文
這位外國人懂客家文化比台灣人還多
跟著小貝去高雄和苗栗體驗客家藝術文化
Explore and Learn About Hakka Art Culture
🎉 歡迎大家來參加！
客藝之家 技藝傳承 成果發表會
時間：11/24(二) 14:00~16:30
地點：國立臺灣博物館南門園區小白宮
地址：台北市中正區南昌路一段1號
現場有成果展示、技藝體驗與精采講座
1.昌坤企業社
2.杉林葫蘆藝術文化創意有限公司
3.美濃廣進勝紙傘
4.日新茶園
5.銅鑼億品企業社
6.雨利行生化科技實業有限公司
7.春田窯文化事業有限公司
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春田館 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法，訓練一定要有護腕？需要有「無護腕訓練日」嗎？
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何？何老師如何看待護腕？
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓？
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助？
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎？
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★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
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👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
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春田館 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護膝 #SBD護肘
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士要來聊聊有關護膝、護肘對於保護關節的重要性，關節與肌肉不同，關節沒有微血管，無法直接獲取養分，該如何使受損的關節復原？患有關節炎還能做重訓嗎？
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 膝蓋和肌肉於傷口復原程度差異。
🇹🇼 ➤ 護膝、護肘的功能性及重要性。
🇹🇼 ➤ 健力比賽選手與一般民眾選擇護膝的方向不同。
🇹🇼 ➤ 退化性關節炎，不能再做深蹲訓練了？
🇹🇼 ➤ 在訓練中，無痛訓練原則為何重要？
🇹🇼 ➤ 不用害怕大重量訓練，因為要循序漸進，由輕而重。
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春田館 在 新濱・駅前 - Facebook 的推薦與評價
春田茶室試.營.運從<春田館>到<貿易商大樓>，經過新舊融合的空間整修，再度開放！集結茶藝/ 書展/ 職人手作/ 編織好物，歡迎大家一同穿越歷史的長廊，在此－ 以茶會友 ... ... <看更多>
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春田館 在 看板Kaohsiung - [食記] 哈瑪星貿易商大樓4F 春田氷亭 - 批踢踢 ... 的推薦與評價
地址：80443高雄市鼓山區臨海三路5號4樓
電話：(07)531-5770
營業時間：12:00~21:00
每人消費：低消100元/人
消費時間：2020年12月
鄰近捷運站：O1西子灣站/C14輕軌哈瑪星站
無音樂圖文：https://chaos810126.pixnet.net/blog/post/353286310
==
這次來造訪的是在哈瑪星一帶的哈瑪星貿易大樓。前身可以追溯到1907年的春田館，在二
戰時遭遇空襲、戰後重建為四層樓建築，1963年正式命名為貿易商大樓。一直到近幾年公
私兩方都為了保存這棟大樓努力，才有現在的貿易商大樓。
四層的建物中一二樓是各種的文創商品販售，最近的高雄一百相關商品也都可以在這邊買
到。三樓則是熱食的春田茶室，我們的目標則在四樓的春田氷亭，在12月中才剛開始試營
運。
從門口就能感受到濃濃的和風，一進到室內木質屋頂和黑白相間的地板及餐具搭配起來是
兼具古風和美感的氛圍。空間很大、座位也相當多。當天是周日晚上，人已經比較少，但
聽說白天的話還滿吵的。
若是坐靠窗的位置位置的話可以遠眺整個鐵道文化公園、駁二甚至到海音館、大港橋，跨
年活動的主舞台也稍微可見，無論是下午還是晚上的風景都很棒。
菜單。訴求以日式料亭的概念及手法帶入冰品，所以在價錢上也是料亭級的，基本上都是
兩百元跑不掉。台灣的冰店很妙的是很多都會一起賣鍋燒，春田氷亭也繼承了這個傳統，
不過在用料上也是高檔得多。
除菜單外還有另外一本文宣，主要講解貿易商大樓和春田館的整個歷史，以及料理的概念
。有了這本文宣，就可以一口氣將整個附近的歷史、地理和文化都結合起來到一個新高度
，在品牌經營上是不可或缺的。
號碼牌是寫著阿拉伯數字和平假名的木牌，結帳後把號碼牌對著櫃台的角度放就好了，店
員會將餐點送上。
首先是我的餐點，宮、九枡(同升)(200元)。光是上桌就可以拍好一段時間了。九個枡(方
形木箱)中分別裝的是地瓜泥、愛玉、仙草、芋頭、大麥仁、洛神花(菜單寫蜜紅豆)、蜜
鳳梨以及手工圓仔，中間是裝飾用的菊花。
清冰本身的口感相當細，糖水甜而不膩。八樣配料分開擺放，配著清冰單獨吃就可以把各
自的風味放大。最印象深刻的大概就是芋頭、地瓜泥、愛玉和蜜鳳梨。這幾個都是我平常
不會去特別選的料，但芋頭和地瓜泥的口感煮透到軟綿細緻又帶點甜味、蜜鳳梨的果肉咬
起來口感也很棒，愛玉則表現了其口感和甜味。
在分開品嘗各樣配料之後，揣摩了一下八寶冰這道料理的本質，最後決定將配料與清冰全
部混在一起，重新變成我們熟知那個八寶冰。清冰的口感和糖水連結了全部的配料，一次
吃到多樣料的感覺既好吃又熟悉。
友人點的堇(原價160元，宮九枡加購價100元)。本來有雪花冰的選項，目前只提供清冰。
堇的配料是紫薯奶醬、地瓜泥、奶蓋和食用花，整體的口感濃厚而且充滿著紫薯與奶蓋的
鹹香氣，視覺上的紫色與白色相搭也非常漂亮。
結論。雖然說價格偏高，但是結合了絕佳的地點、人文以及歷史等要素，加上冰品本身的
表現也相當不錯，綜合來說我個人還是覺得很值得。在哈瑪星逛完一圈之後，在舊建築高
點看著風景吃冰是一番不同的體驗。推薦給各位參考！
--------------本文警語------------------------
本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容，
違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。
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│這讓 ◤ │ ha ◤ │ cool ◤ │ man ◤ │ │
│篇您 ◢● ● \ ◢● ● \ ◢● ● \ ◢● ● \ │
│文覺 人 ︸ ＿◤ 新 人 ︸ ＿◤ 溫 人 ︸ ＿◤ 難 人 ︸ ＿◤ 生 │
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