經前就是特別嘴饞😭沒關係![經前特輯Part1]特想吃美食清單熱量🤤MY TOP 6 CRAVING FOOD CALORIES
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經前水腫、想吃、情緒不穩定、便秘、胸部腫脹⋯⋯等等都是女生每月都要煩心一次的症狀, 我自己是每到經前胃口就會特別好!不知道是不是為了月經來要做準備先把營養備好😂不過先整理了自己想吃的一些罪惡食物,掌控熱量把他們適量安插到平常飲食中,其實會安然度過,只要算好數字,其實不會有太大的影響,比起壓抑不吃,適量的吃反而會是更好的做法唷!
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【本月經前特想吃⋯⋯】
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1⃣️肉桂捲,約397kcal/個
最近真的好想吃到好吃的肉桂捲,歡迎大家推薦我好吃的肉桂捲,星巴克的我滿喜歡的,小小一個就快四百卡,omg!不過很過癮XD
2⃣️芋頭酥,約280kcal/個
最近月餅超多~最無法抗拒之一就是芋頭酥,滿滿餡料,一口咬下大滿足!
3⃣️花生卡士達車輪餅,約285kcal/個
中和伍師傅的超好吃啊~~~
4⃣️馬可先生的乳酪貝果,約312kcal/個
經前就特別想大口吃碳水,馬可貝果我喜歡,好丘也不錯!
5⃣️黑糖珍珠奶茶,約600kcal/杯
這我想超久的啊~~~但一直找不到人跟我分食XD所以無法提起勇氣購買⋯⋯
6⃣️巧克力布朗尼,約480kcal(100g)
我的最愛,不過好想吃美國那種表面有點裂開的布朗尼,有人知道台北、新北哪裡有在賣嗎?
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經前症候群原因錯綜複雜,可能是和黃體激素和雌激素比例失調有關。另外,營養不均衡(高脂肪或糖鹽過多)、維他命B6不足、甲狀腺內分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力、睡眠不良、環境污染等,都可能影響經前症候群的表現。適當營養補充、好的作息與壓力釋放都可以幫助舒緩經前症候群唷~
🍦也歡迎分享給我你最近特別想吃的食物!!!
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「星巴克肉桂捲素」的推薦目錄:
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- 關於星巴克肉桂捲素 在 Seven House窩居生活誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於星巴克肉桂捲素 在 [轉錄][情報] 星巴克截至2009年3月素食食品- 看板love-vegetal 的評價
- 關於星巴克肉桂捲素 在 法云生活素食館- 好棒~ 星巴克有些產品是素食者可食的呢 的評價
- 關於星巴克肉桂捲素 在 [情報] 截至2009年4月食品熱量表- 看板Starbucks 的評價
- 關於星巴克肉桂捲素 在 #問星巴克肉桂捲 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於星巴克肉桂捲素 在 Re: [問題] 蘆洲有賣肉桂捲的麵包店 - PTT 問答 的評價
星巴克肉桂捲素 在 好巧 Facebook 的最讚貼文
【星巴克麵包】
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🤗🤗說到星巴克的餐點🍽,它的人氣指數也不輸飲品,每次點飲料時小編都喜歡搭配個東西吃,這樣就算是快速解決一餐了,所以今天就來看看平常小編愛吃的幾款麵包之一吧🥐🍞🥖
👉其實星巴克對於餐點的要求都是滿高的,包括期限、衛生或是加熱程度🔥等,我就曾經遇過因為店員按錯加熱紐,然後店員就直接換一個新的😂而且星巴克絕對不會讓客人有機會吃到過夜的麵包🕶,但是又會擔心給客人的選擇不夠,所以除非比較晚,不然櫃子裡總會擺多樣一點的餐點給客人挑選💁♂️💁♀️
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星巴克肉桂捲素 在 Seven House窩居生活誌 Facebook 的最讚貼文
#Yushan午茶食刻 [楓糖蘋果肉桂捲]
又是忙碌的週末!早起載Mama進城裡醫院拿下月連續處方箋藥,順便例行抽血,怕她空腹餓太久沒體力,早早便出發,進城一趟當然順便採買所需也補補貨。
午後回來黑貓宅配禮物來了,這次台北小普羅旺斯為慶祝fb粉絲已達6萬人所辦的粉絲分享抽獎活動,沒想到昨日收到私訊通知,我除了獲得店方提供的投稿的小禮物外,竟然抽中了我最愛的AB橄欖木砧板,名額僅三位,真的超幸運的!對贈品、抽獎奬品一向無感的我這回可是歡喜納受了,這小尺寸拿來放麵包或前菜輕食正合適呀!
暫時放下手邊工作,泡個現採的香草茶,配上剛才買回的星巴克楓糖蘋果肉桂捲,幸福就在此片刻之間的愜意自在中 ⋯
凖備晚餐囉!還有給Mama的假日手作飲食。今天農曆初一吃素,無肉蔬食日,大家說説煮什麼好咧⋯(抓頭⋯)
星巴克肉桂捲素 在 法云生活素食館- 好棒~ 星巴克有些產品是素食者可食的呢 的推薦與評價
針對近期Starbucks統一星巴克常常優惠大眾買一送一的活動也讓不少素食者會前往消費呢 ... 蛋糕類:奶素有可可輕乳蛋糕經典奶油捲,奶蛋素有草莓戚風蛋糕、抹茶草莓捲及 ... ... <看更多>
星巴克肉桂捲素 在 [情報] 截至2009年4月食品熱量表- 看板Starbucks 的推薦與評價
... 374 非素食 羅勒芝士思司康509 非素食下市 經典巧克力布朗尼340 蛋奶素下市 桔香巧克力司康656 蛋奶素下市 葡萄乾司康369 奶蛋素 蔓越莓司康369 奶蛋素 楓糖肉桂捲 ... ... <看更多>
星巴克肉桂捲素 在 [轉錄][情報] 星巴克截至2009年3月素食食品- 看板love-vegetal 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Starbucks 看板]
作者: starjun (潤潤) 看板: Starbucks
標題: [情報] 截至2009年3月食品熱量表
時間: Fri Mar 27 20:12:14 2009
※ 引述《woddy (陽光型男頹廢痞子)》之銘言:
以下格式更改自本板美食專家 Jennysep 大的文章
麵包名稱 熱量 備註
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香草橄欖 278 蛋奶素 下市
黑麥厚片 232 蛋奶素 下市
原味可頌 178 蛋奶素 下市
軟法麵包 309 蛋奶素
鮮奶麵包 261 蛋奶素
雜糧葡萄麵包 261 蛋奶素
加州藍莓貝果 290 全素
蜜汁叉燒菠蘿 419 非素食
羅勒芝士思司康 509 非素食 下市
葡萄乾司康 369 蛋奶素
蔓越莓司康 369 蛋奶素
桔香巧克力司康 656 蛋奶素
楓糖肉桂捲 497 蛋奶素
比利時鬆餅 275 蛋奶素
經典巧克力布朗尼 340 蛋奶素
肉桂丹麥麵包 381 蛋奶素
香蕉核果麥芬 493 蛋奶素 下市
藍莓麥芬 450 蛋奶素
巧克力麥芬 530 蛋奶素
歐姆雷捲餅 450 蛋奶素 下市
蘑菇巧巴達 387 非素食 下市
蛋沙拉三明治 257 非素食 下市
鮪魚沙拉三明治 345 非素食 下市
凱薩沙拉 208 非素食 下市
法式烤火腿三明治 250 非素食
起司牛肉可頌 349 非素食
帕里尼燻雞燒 384 非素食
雙起司火腿巧巴達 368 非素食
菠菜薯泥蛋堡 303 蛋奶素
義式烤雞三明治 624 非素食
全麥燻雞三明治 324 非素食
鮪魚蛋三明治 185 非素食
培根炒蛋帕里尼 538 非素食
凱薩沙拉 208 非素食 下市
和風冷麵沙拉 402 非素食 下市
優活沙拉 299 非素食
原味奶油乳酪 69 蛋奶素
蛋糕名稱 熱量 備註
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草莓優格萊明頓 139 非素食 下市
焦糖香草蛋糕 411 非素食 下市
經典咖啡巧克力蛋糕 300 蛋奶素 下市
抹茶戚風蛋糕 214 蛋奶素 下市
芒果優格乳酪蛋糕 424 非素食 下市
櫻桃乳酪蛋糕 248 蛋奶素 下市
藍莓白乳酪蛋糕 238 蛋奶素 下市
綜合莓果優格 72 蛋奶素 下市
芒果奶酪 150 蛋奶素 下市
南瓜塔 406 蛋奶素 下市
萊明頓 153 蛋奶素
紐約乳酪蛋糕 444 非素食
黑森林蛋糕 271 蛋奶素
巧克力甜心蛋糕 287 蛋奶素
栗子蒙布朗 371 蛋奶素
草莓戚風蛋糕 129 蛋奶素
胡桃派 320 蛋奶素
覆盆莓白巧克力乳酪蛋糕 316 非素食
棉花糖巧克力蛋糕 380 非素食
覆盆莓萊明頓 148 非素食
岩漿熱巧克力 434 蛋奶素
咖啡瑞士捲 210 蛋奶素
蘋果塔 260 蛋奶素
提拉米蘇 243 非素食
草莓卡士達蛋糕 306 蛋奶素
咖啡巧克力松露蛋糕 238 非素食
蘋果燕麥優格 144 奶素
乳酪塔 344 非素食
星冰粽 熱量 備註
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焦糖瑪奇朵 47.4 全素
地瓜 48.6 全素
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