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很久沒去按摩的我  

終於抽出時間去讓自己好好放鬆一下了

這次去了桑樂足體美學，一間溫馨又很親切的工作室

一進門就是很舒服的色系及雅的擺設

桑樂足體美學是採預約制的唷!!!請一定要記得預約才能體會到最優質的享受~~~

來來來  這邊有LINE、IG、FB、GOOGLE資訊唷~~~

https://linktr.ee/sanglove666

已下先簡單的介紹每個樓層的功能~~

這邊是一樓的個人按摩室
二樓是腳底按摩區
三樓的美容室
三樓的按摩室

如果做完身體還可以洗個澡讓自己舒服一下唷~~~~

長今這次是在三樓做全身指壓和上身刮痧

師傅非常的厲害是位國際整復師，在筋絡和穴道的點位上是按得非常準的!!!

以前常常跑大型按摩店，師傅水準真的比較....你懂得XD

師傅的力道拿捏也很準確，長今覺得按摩還是要按到疏通，所以都會請師傅用力一點，除非我承受不住

另外有常常案按摩的朋友們也會知道，像長今的身形其實是很不好按的，
因為太瘦小，穴道的位置常常就在骨頭附近，也不太好按

但我們桑樂的師傅還是準準的按到我每個需要急救的位置XD

按個大腿我都哀嚎了XD~但真的是準，按完我的腳真的好很多!!!!

全身指壓做完現是刮痧前的準備了，上了點油讓身體舒緩熱起來~~~

真的是重災區，長期熬夜加上前陣子大曬太陽

我的小屁屁和手臂都無法倖免
刮到這邊我也是唉唉叫了好久
最後真的是把大部分的疲勞都帶走了

真的辛苦親愛的按摩師傅了!!!!

整個刮痧期間我喝了好多熱茶

聽說不小心喝了一整壺XD

但師傅和老闆人都超級NICE~~~

按摩完回到公司我還跟同事說我去刺背了XD

大家紛紛說下一起去按摩~~~~XD

這真的是一次很棒很舒服的按摩旅程

對了!!!店裡還有一隻神出鬼沒的貓兒

很可愛但會不知道他躲到哪裡去XD

記得要說看長今的分享來的唷~~~
可愛的闆娘說報長今贈頭部撥筋
咦咦咦~~~~有押韻ㄝXD

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🗣店家資訊：桑樂足體美學
📍服務地點：台中市北區漢口路四段318巷17號
🕙營業時間：11:00 - 22:00
📌採預約制🔺最晚預約時間晚上21:00🔻
🅿️門口可停一台車、附近有車格與收費停車場
🔺店內附有沖澡🚿設施，按摩前後皆可使用。
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💁🏼‍♂️專業按摩 / 專業技術 / 絕不偷時按足時間🙋🏼
👉按摩區服務內容：
✔️腳底按摩
✔️經絡推拿
✔️精油放鬆
✔️刮痧
✔️拔罐
✔️滑罐
👉美容美體區服務內容：
✔️全身去角質
✔️體刷瘦身
✔️健康美胸
✔️熱蠟美肌除毛
✔️韓式睫毛提升管理
✔️美睫
✔️臉部撥筋
✔️頭部撥筋
✔️臉部基礎護理
✔️藻針煥膚
✔️杏仁酸亮膚
✔️V臉緊實拉提
✔️顱腔淨化(耳燭)
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☎️預約電話：0958-085086
👉臉書粉絲團：桑樂足體美學

進擊的公園計畫終於輪到了我們和平公園改建囉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

昨天我參與市府在和平公園舉辦的說明會。和平公園是我從還沒選上前，就特別關心的一座公園，那時我的競選總部就設在公園旁的社區內，每天忙碌的選戰行程之餘，時常看著不分年齡的住戶使用和平公園，這座公園位於鋼筋水泥的大廈間，珍貴的公共遊戲場和戶外休息的場所，雖然迷你卻很重要。

和平公園的改建讓居民等了好一段時間，也曾發生居民提出需求，希望在經費看不到著落的狀況下，能先放置一些臨時遊具供孩子遊玩，等要開工時再移走。一開始被市府以「公園要整體規劃」為由拒絕，感謝區公所後來加入協調，前年底暫時補上遊具。（暫時遊具Get! ：https://reurl.cc/NZZdY9）

終於盼到中央經費挹注，住戶們當然是歡迎的，但也希望施工期間能盡量降低衝擊，正如當初市府在關新公園的努力。

說明會上市府也特別強調，現在公園中間的硬鋪面將會變成草地，增加公園的綠覆率，同時主要提供遮蔭的大樹都會保留，這點值得給予掌聲，這項改變符合我就任以來一再提醒市府的：公園改造應考量公園作為舒緩都市熱島效應的功能。

除了施工期間的一些提醒，我特別點出兩點，提醒市府接下來要多費心：

⒈此次改建仍沒有「居民參與式工作坊」：

正如我去年底定期會提過的，希望進擊的公園2.0後的公園改建計畫，能夠以參與式工作坊的方式讓兒童也能參與公園的規劃設計，孩子們也是最好的遊戲場設計師，只是他們的意見無法透過說明會傳達，當其他縣市的公園改建紛紛採取參與式工作坊納入孩子的意見時，公園改建的領航者新竹市卻沒能跟上實在遺憾。

這次和平公園仍然無法辦理參與式工作坊十分可惜，但今年定期會我再一次詢問後，市府回覆金山面公園和客雅溪大公園會爭取經費來辦工作坊，讓我們一起期待。（成功爭取公園設計加入參與設計工作坊：https://reurl.cc/Mkk5D3）

⒉最關鍵的養護問題，市府應儘早研擬方案：

改建公園其實不是最難的，最難的是如何維護管理，如果一開始的設計沒有考慮到後續的維護管理，就可能會設計出玩的時候很好玩，壞的時候很難修，或是還要特別請專人顧的遊戲空間。

這次和平公園的改建也會有沙坑，但沙坑是在可能有落葉落果的大樹下，有大樹提供遊戲區遮蔭是好事，但樹木落下的落葉落果到沙坑內，就會需要人維護管理，並不是說不能這樣設計，只是設計時就也得同時考慮到後續如何維持。

舉例來說，新竹公園附近的大沙坑公園就天天有人在做維護，和平公園作為社區型公園，市府在說明會現場也坦承未來難有這樣的人力安排，也許要和社區討論定期有志工輪班的維護。這個部分市府或許已有初步構想，但志工制度是需要管理經營的，和平公園需要更明確的養護方案。

看到和平公園的改建即將成真，子齊非常期待。今年四月疫情爆發前，我的團隊還在這裡舉辦了紙箱遊戲，下次我們再來這裡辦活動，這就會是一處草地囉！讓我們在新生的和平公園再相見。（活動回顧「 孩子只想玩～紙箱遊戲」：https://reurl.cc/zWWRke）

09/22和平公園地方說明會投影片：
https://reurl.cc/n55G16

打完 #鳳凰電波 兩個月了
超多朋友都在問我效果好不好
來分享我的心得❤️一次來解答

第一個最多人問的就是會不會痛
我可以理解為什麼大家這麼怕痛
因為我之前打過音波真的痛到炸掉
會忍不住爆粗口的那種哈哈哈哈哈
鳳凰電波療程不會痛、不會痛、不會痛
（要強調三次因為我真的覺得不會痛啊😏）
不過還是要補充一下痛覺是很主觀的感受
我覺得頂多會覺得有點燙
但就那一下兩下如果真的不舒服也是可以請醫師先暫停

再來也是大家很在意，有沒有恢復期
我覺得前兩天會覺得臉看起來好像變澎
但完全不影響化妝跟拍攝
這個效果旁人其實是看不出來
也有可能是我自己心理作用（笑）

另外大家好奇的效果
我之前打過音波，它的效果是讓臉皮緊實會覺得臉變小
而鳳凰電波是刺激肌膚深層的膠原
有點像把地基打穩，讓你的臉摸起來是Q彈澎皮‼️

我懷孕的時候可能營養都被小孩吸走了
整個臉頰變得超凹
生完之後又更可怕了
摸起來是鬆鬆的，有種皮肉分離的感覺🥲

我覺得打後一個月左右就會有感
兩個月左右會覺得好像變年輕耶
真的很滿意現在的狀態耶💓
久違的蘋果肌終於回來了😭

最後當然也要謝謝 藏琢診所 優雅與時光同行的
舒麗臻醫師在施打的時候
也有考量到我的肌膚敏感問題、以及上鏡頭工作的自然度去做調整
從諮詢到施打都讓人很放心～

最後我的小建議是
醫美只是輔助，平常還是要認真保養才能讓效果更延長唷

各疫苗廠牌加總超過700例通報死亡，不少外籍移工也心生畏懼、不敢接種。民間團體觀察，有些雇主會要求移工打完疫苗，如果發燒、不舒服還是必須上班，移工擔心影響工作表現，寧可不要施打。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/543380

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各疫苗廠牌加總超過700例通報死亡，不少外籍移工也心生畏懼、不敢接種。民間團體觀察，有些雇主會要求移工打完疫苗，如果發燒、不舒服還是必須上班，移工擔心影響工作表現，寧可不要施打。

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一、激勵夢想演講「逐夢的魔法旅程」
預計為90-110分鐘，希望透過活潑的表演、有趣的故事，讓同仁開始思考自己的興趣是什麼？以及如何堅持自己的夢想。
(一) 如何下定決心走出自己的路? 放棄高薪工程師變魔術師。
(二) 魔術師的演出經驗與趣事。
(三) 透過學習而改變。
(四) 築夢踏實：環遊世界變魔術。

二、魅力表達課程「暖場破冰魔術！」
預計2-4小時，學習超吸睛的生活魔術，培養表達能力與說服力，並成功打造自信心！讓人人都能成為有魅力的魔術師！
(一)生活魔術教學。
(二)如何吸引觀眾目光並對你產生興趣？
(三)大人&小孩的幽默互動技巧
(四)魔術心理學：引導觀眾與增進說服力

【企業演講經歷】
TEDxTAIPEI演講、富邦人壽、國泰人壽、南山人壽、三商美邦人壽、TEDx南山高中、富邦文教基金會、廣三公益文教金會、MOXA心源基金會、和碩聯合科技、公視「就是這Young!」校園巡迴
、中國信託「SNAP」變課程、華視訓練班「英語魔術營」教育訓練講師、吳若權「魅力自信課程」培訓課程、貝殼放大「貝殼好室」名人講座、Hahow好學校「暖場破冰魔術」自信魅力講師、Design For Change年會魔術工作坊培訓課程、遠東百貨VIP魔術工作坊。

類別：企業、激勵演講、勵志講座、名人講座、企業演講推薦、自信魅力講師、教育訓練、培訓課程、職涯演講、企業培訓、夢想講師、激勵講師

【校園演講經歷】
師範大學、靜宜大學、高師大附中、瑞祥高中、新營高中、新化高中、新化高工、大湖農工、彰化高商、大同中學、上騰工商、光復商工、瑞穗國中、瑞穗國小、大榮國小、萬榮國中、富里國中、富源國中、瑞美國小、玉東國中、東里國中、鶴岡國小、台東高商、文華高中、自強國中、阿蓮國中、光明國中、光武國中、龍井國中、育賢國中、國華國中、民德國中、大崗國中、陽明國中、九德國小。

【魔術講座與表演】
臺北大學、台灣大學、輔仁大學、淡江大學、交通大學、中原大學、逢甲大學、靜宜大學、中興大學、虎尾科技大學、中山大學、建國中學、成功高中、永春高中、松山高中、安和國小、龍埔國小、桃子腳國小、中園國小。

【演出經歷】01/金融業
匯豐銀行感恩晚宴、安聯投信感恩晚宴、施羅德投資論壇、元大資產尾牙、元大證券尾牙、保德信金融集團家庭日。
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02/科技業
台積電P4廠尾牙、SAS科技聖誕晚會、TPCA電子展、四零四科技家庭日兩千人、神腦國際XSony經銷商晚宴、HTC家庭日。

03/車商
藍寶堅尼車主晚宴、保時捷70週年晚宴、賓士汽車貴賓活動、中國Volvo經銷商會議

04/醫學年會
放射線醫學會年會、獸醫師年會一千人 、台中中國附醫泌尿科忘年會、生殖醫學年會。
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05/​政府活動
僑務委員會議行政院長晚宴、GEC+全球創業大會、賓州投資貿易辦事處貴賓之夜、外交部英語小尖兵選拔記者會、新北市自造者嘉年華。

06/飯店百貨業
涵碧樓會員之夜、微風南山開幕、長榮鳳凰酒店駐演、理想大地表演、 環球購物中心貴賓活動、台茂週日綜藝秀、遠東童裝活動。

07/尾牙春酒
可口可樂千人春酒、緯來電視尾牙、 康新設計耶誕派對、龍星公司尾牙、嬌生集團尾牙、施舒雅晚宴、謚台工業尾牙、龍星公司尾牙、Costco春酒、祈憶艾益生尾牙

08/開幕式&記者會
傑太日煙公益支持大會、 yes123求職網記者會、大風起兮：民國初年知識份子文化救國歷程特展 、故宮列支敦士登秘藏珠寶展貴賓之夜、親子天下MAKER PARTY。

09/其它
國泰人壽雪梨高峰會兩千人、Thermos保溫瓶會員之夜、台中扶輪社年會、國家實驗動物中心餐敘。

010/婚禮
王李府婚宴等數十場桌邊魔術。

011/【校園演講】逐夢的魔法旅程、【企業演講】幽默互動的魔力、
TEDxTaipei、和碩科技、公視「就是這Young!」校園巡迴、明基友達基金會講師等數十所校園演講。

012/課程
華視訓練班​講師、吳若權「魅力自信課程」、HAHOW好學校、Design For Change年會。

013/
​壽宴&生日派對
王先生、陳先生70大壽等數十場私人派對。

014/社區活動
中悅維也納母親節、天泉社區聖誕節、發現之旅社區耶誕活動。
​
【個人簡介】
畢業於台灣⼤大學，也是台灣最年年輕的魔術冠軍，他獨樹一格 的表演風格，與幽默的互動⽅方式，帶給觀眾華麗的視覺饗宴。
2010年年曾受邀於「中國央視曲苑雜談」節⽬目演出
2012年年代表台灣遠赴英國參參加「F.I.S.M.世界魔術⼤大賽」
2014年年受邀⾄至美國好萊塢「魔術城堡」演出
2015年年登上TEDxTaipei演講
2016年年登上法國著名電視節⽬目「世界超級夜總會」
2017年舉辦首度舉辦個人秀「奇幻製造者」
Magician Pohan Huang,is the youngest magic champion in Taiwan.His unique performing style and humorous interaction with people.Leads the audiences in to a feast with full of surprises.

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